Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Coinnigh do tholladh glan sa dabhach
• Modh 2 de 3: An tolladh a ghlanadh
• Modh 3 de 3: Ag tabhairt aire don phiara
• Rabhaidh

Má tá tolladh nua agat, tá a fhios agat freisin cé chomh tábhachtach agus atá sé é a choinneáil glan agus sláintiúil. Más féidir leat, is fearr cithfholcadh a ghlacadh ná folcadh chun an tolladh a choinneáil glan, ach má bhraitheann tú go bhfuil gá le folctha a thógáil, tá seans ann freisin. Caithfidh tú roinnt réamhchúraimí a dhéanamh ionas nach bhfaighidh tú ionfhabhtú. Ansin tabhair aire cheart do do thochailt trí é a ghlanadh dhá uair sa lá agus gach rud a thagann i dteagmháil leis a dhíghalrú.

Chun céim

Modh 1 de 3: Coinnigh do tholladh glan sa dabhach

1. Fan 24 uair ar a laghad sula nglacfaidh tú folctha. An chéad 24 uair an chloig tar éis tolladh a fháil, bíonn baint aige leis an bpróiseas cneasaithe agus screamh cosanta a dhéanamh. Is fearr fanacht lá ar a laghad sula dtéann tú isteach sa fheadán chun a chinntiú go bhfuil an chosaint is mó agus is féidir ag do tholladh.
2. Glan an folcadán go maith sula n-úsáideann tú é. Fliuch an tub le gloine nó an ceann cith. Déan an tub a spraeáil le spraeire díghalraithe go háirithe le haghaidh cithfholcadáin agus dabhcha folctha, scrobarnach gach rud síos go dtí an bun le scuab spúinse nó níolón. Sruthlaigh an tub le huisce glan agus te.
   • Ná húsáid glantóirí scríobacha nó spúinsí, mar go bhféadfadh siad seo dochar a dhéanamh do cruan an fheadáin.
3. Líon an bathtub le huisce amháin. Is féidir leat an teocht a chinneadh tú féin, ach déan cinnte go bhféadann tú do lámh a choinneáil go compordach san uisce ar feadh cúpla nóiméad sula dtéann tú isteach sa dabhach. Ná húsáid folctha mboilgeog nó gallúnacha folctha má tá cumhráin iontu agus má tá do tholladh faoi bhun na líne uisce mar go bhféadfadh siad seo an poll a ghríosú.
   • Is féidir leat bathe chomh fada agus is mian leat.
4. Scrobarnach do lámha sula dteagmháil leat an tolladh. Déan cinnte go bhfuil do lámha glan sula dtéann tú isteach sa dabhach. Scrobarnach do lámha le huisce te agus gallúnach agus sruthlaigh in uisce glan. Scrobarnach ar feadh 20 soicind ar a laghad.
   • Úsáid uisce úr chun do lámha a ghlanadh.
5. Nigh an tolladh le gallúnach leachtach agus tú sa dabhach. Cuimil gallúnach leachtach isteach sa pholl. Ná casadh ná tilt an tolladh. Úsáid uisce glan chun an gallúnach a shruthlú agus é a bhaint amach.
   • Roghnaigh gallúnach gan bholadh agus milis. Faigh ceann a bhfuil an ráiteas "Do chraiceann íogair."
6. Sruthlaigh an tolladh le huisce glan agus le tuaslagán seile nuair a thagann tú amach as an dabhach. Úsáid fíoruisce chun an limistéar timpeall an tolladh a shruthlú nuair a thagann tú amach as an bhfeadán. Ansin, sáithíonn tú an limistéar i dtuaslagán saline nó cuireann tú tuáille páipéir sa tuaslagán saline agus cuireann tú é ar an bpoll ar feadh cúpla nóiméad.
   • Má dhéantar an tolladh a ghlanadh tar éis dó éirí as an dabhach folctha is féidir leis na frídíní a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le hionfhabhtú a shruthlú.
7. Triomaigh an tolladh le páipéar cistine. Is féidir frídíní a bheith i tuáillí fabraice fiú nuair a nitear iad as an nua. Bain úsáid as páipéar cistine glan chun an tolladh a blotáil ar an dá thaobh, ansin caith an páipéar sa bhruscar. Ná bruscar an tolladh - féadann sé seo greannú a dhéanamh!
   • Ansin is féidir leat an chuid eile de do chorp a thriomú mar is gnách.

Modh 2 de 3: An tolladh a ghlanadh

1. Nigh do lámha ar feadh 20 soicind sula ndéantar an tolladh a ghlanadh. Más gá duit an tolladh a ghlanadh, scrobarnach do lámha le gallúnach agus uisce te ar feadh 20 soicind ar a laghad. Nuair a bhíonn tú déanta leis seo, triomaigh do lámha go maith le tuáille páipéar glan.
   • Ní dhéanfaidh tú teagmháil le do tholladh an chuid eile den am.
2. Glan an limistéar uair amháin sa lá. Chun fáil réidh leis, is féidir leat é seo a dhéanamh sa dabhach nó sa chith. Níl le déanamh agat ach na crúba a ní. Suathaireacht go réidh méid beag de gallúnach leachtach - thart ar mhéid pea - ar dhá thaobh an tolladh agus ansin sruthlaigh go maith.
   • Roghnaigh gallúnach gan bholadh, go háirithe do chraiceann íogair.
3. Soak an piercing i dtuaslagán saline dhá uair sa lá. Chun é a ghlanadh, sáithigh an limistéar i dtuaslagán seile ar feadh 5 nóiméad. Má tá sé deacair an tolladh a choinneáil sa tuaslagán, is féidir leat tuáille páipéir a thumadh sa tuaslagán agus é a choinneáil in aghaidh na tolladh ar feadh 5 nóiméad.
   • Is fearr tuáillí páipéir ná liathróidí cadáis nó ceap cadáis toisc nach bhfágann siad an oiread iarmhar ar an bpoll.
4. Nuair a bheidh tú déanta, déan an limistéar a thriomú le tuáille páipéir. Cuir an tuáille páipéir glan ar an dá thaobh den pholl go dtí go mbeidh sé tirim. Chun deargadh nó athlasadh a sheachaint, ná scrobarnach an tolladh leis.
   • Ná húsáid tuáillí rialta chun é a thriomú mar d’fhéadfadh frídíní a bheith iontu.

Modh 3 de 3: Ag tabhairt aire don phiara

1. Caith éadaí scaoilte leis an bpolláil agus é á chlúdach. Féadann éadaí daingean an pollta a ghríosú, rud a fhágann go mbíonn sé dearg agus inflamed. Téigh ag lorg píosa éadaigh a luíonn beagán os cionn an cheantair chun an tolladh a choinneáil sona.
   • Is fearr fabraicí boga agus breathable cosúil le cadás.
   • Más tolladh cnaipe bolg é, ná cuir riteoga ná fo-éadaí daingean air go dtí go ndéantar é a leigheas.
2. Glan aon rud a thiocfaidh i dteagmháil leis an bpoll. D’fhéadfadh sé seo a bheith i do ghuthán, do spéaclaí, earplugs nó fiú clogad rothair. Glan iad le gallúnach agus le huisce (nuair is féidir) agus déan iad a fhliuchadh le cuimíní antibacterial, agus aird ar leith a thabhairt ar an limistéar a thiocfaidh i dteagmháil leis an bpoll.
   • Mar an gcéanna, coinnigh rudaí cosúil le hataí nó T-léinte glan nuair a chuireann tú ort iad.
   • Má tá tolladh cluaise agat, cuir T-léine glan thar do chluasán agus cas é an oíche dar gcionn. An oíche ina dhiaidh sin, cas istigh é chun é a chasadh arís an oíche dheireanach. Ina dhiaidh seo úsáideann tú T-léine glan eile.
3. Nigh an tolladh má bhí tú ag cur allais go leor. Má bhí allas breise ort, rith uisce thar an tolladh chun é a shruthlú. Féadann greannú a fhágáil má fhágtar an allais ar an bpoll. Is féidir leat é seo a dhéanamh le huisce glan, ach má tá tuaslagán saline agat, is féidir leat é sin a úsáid freisin.
4. Ná téigh isteach i dtiúbanna te, linnte agus lochanna go dtí go mbeidh an tolladh cneasaithe. Tá áiteanna snámha poiblí lán le frídíní agus d’fhéadfadh siad do tholladh a éilliú. Fiú má tá feadán te nó linn snámha agat i do chlós cúil, níor cheart duit é a úsáid. Tá sé deacair go leor frídíní a choinneáil ar bhá in uisce, go háirithe uisce te.
   • Ag brath ar an áit a bhfuil an tolladh suite, féadfaidh sé áit ar bith a thógáil ó cheithre seachtaine go bliain. Tógfaidh sé níos mó ama tolladh cartilage, mar atá i mbarr do chluas; baineann an rud céanna le tolladh ingne, srón agus clúidín.
5. Bí ag faire le haghaidh comharthaí athlasadh, lena n-áirítear deargadh agus fás. Is féidir leat a bheith ag súil le roinnt deargadh agus at tar éis tolladh a fháil. Mar sin féin, má éiríonn an tolladh inflamed, méadóidh an deargadh agus an at thar chúpla dáta in ionad laghdú. D’fhéadfadh sé éirí níos pianmhaire agus níos boige le himeacht ama, nó b’fhéidir go dtabharfá faoi deara braistint dhó. Is comhartha athlasadh é pus nó urscaoileadh eile.
   • Má cheapann tú go bhfuil athlasadh ort, déan coinne le do dhochtúir. Má tá ionfhabhtú ort i ndáiríre, is dócha go ndéanfaidh an dochtúir antaibheathaigh a fhorordú.

Rabhaidh

• Cuimhnigh, is féidir taitneamh a bhaint as tolladh ar feadh blianta atá le teacht. Is féidir leat acmhainn snámha nó snámh a scipeáil chun do tholladh a chosaint agus é ag leigheas.