Faigh réidh le hionfhabhtú lamhnán go tapa

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Cóireáil leighis
Modh 2 de 3: Cóireáil sa bhaile
Modh 3 de 3: Sláinteachas agus sláinte
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Is féidir le hionfhabhtú conradh urinary, ar a dtugtar cystitis go minic, a bheith an-pianmhar, mar sin ní haon ionadh go bhfuil daoine atá ag fulaingt uaidh ag iarraidh fáil réidh leis chomh luath agus is féidir. Tá sé tábhachtach an athlasadh a chóireáil a luaithe is féidir chun é a choinneáil ó dhul ar aghaidh go fadhb níos tromchúisí. Uaireanta is féidir le hionfhabhtú lamhnán é féin a ghlanadh laistigh de lá nó cúig, agus tá roinnt leigheasanna baile ann ar féidir leat triail a bhaint astu, ach moltar go mór duit aire leighis a lorg chun déileáil leis an cystitis chomh tapa agus chomh críochnúil agus is féidir.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cóireáil leighis

Na hairíonna a aithint. Tá ionfhabhtú conradh urinary coitianta, ach d’fhéadfadh sé a bheith an-chráite agus pianmhar. Is é atá in ionfhabhtú conradh urinary ná athlasadh sa chonair fuail uachtarach (duáin agus úiréirí), an conradh fuail níos ísle (lamhnán agus úiréadra), nó iad araon.
- Má tá cystitis ort, is dócha go mbeidh ceint dhó agat agus tú ag fualú, agus braitheann tú go gcaithfidh tú fual a dhéanamh go minic.
- Is féidir leat pian a bheith agat sa bolg íochtarach freisin.
Bíodh a fhios agat an difríocht idir comharthaí ionfhabhtaithe an chonair urinary uachtair agus íochtair. Tá comharthaí difriúla leis na hionfhabhtuithe éagsúla. Is maith an smaoineamh é smaoineamh ar do chuid comharthaí ionas gur féidir leat iad a mhíniú go soiléir don dochtúir. I measc na comharthaí a bhaineann le athlasadh an chonair urinary is ísle tá urú méadaithe, fual scamallach nó fuil sa fual, pian droma, fual smelling salach agus go ginearálta tinn.
- Má tá ionfhabhtú conradh urinary uachtarach agat, d’fhéadfadh go mbeadh fiabhras ort (os cionn 38ºC).
- B’fhéidir go mbraitheann tú nauseous nó shiver go neamhrialaithe.
- I measc na n-airíonna eile tá urlacan agus buinneach.
Bíodh a fhios agat cathain is féidir aire leighis a lorg. Réitíonn 25-40% d’ionfhabhtuithe éadroma lamhnán leo féin, ach ciallaíonn sin go bhfuil níos mó ná leath na gcásanna i mbaol deacrachtaí mura n-iarrtar cabhair. Déan coinne le do dhochtúir láithreach bonn má tá comharthaí d’ionfhabhtú lamhnán ort, má tá fiabhras ort, nó má théann na hairíonna in olcas go tobann.
- Má tá tú ag iompar clainne nó má tá diaibéiteas ort, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir láithreach.
- Má théann tú chuig an dochtúir, is féidir an diagnóis cheart a dhéanamh. Is féidir leis an rud a mheasann tú a bheith ina ionfhabhtú lamhnán a bheith ina ionfhabhtú fungal nó rud éigin eile freisin.
- Scrúdóidh do dhochtúir do fual le fáil amach an bhfuil cystitis ort agus cé na baictéir is cúis leis. De ghnáth gheobhaidh tú na torthaí tar éis 48 uair an chloig.
Glac cúrsa antaibheathach. Is ionfhabhtú baictéarach é cystitis agus is é antaibheathaigh an chóireáil is fearr. Tá antaibheathaigh riachtanach go háirithe i measc na mban ar mó an seans go mbeidh siad ag fulaingt ó cystitis. Féadann cúrsa níos faide d’antaibheathaigh an t-ionfhabhtú a chosc ó fhilleadh.
- Is iad antaibheathaigh a fhorordaítear go minic le haghaidh cystitis ná nitrofurantoin (a dhíoltar san Ísiltír faoi na hainmneacha branda Furabid agus Furadantine) agus trimethoprim le sulfamethoxazole (mar shampla Bactrimel). Forordaítear ciprofloxacin, fosfomycin agus levofloxacin, áfach.
- Chomh maith le antaibheathaigh, is féidir le forlíonadh mónóg cabhrú freisin.
Críochnaigh cúrsa iomlán antaibheathach. Glac cúrsa antaibheathach ar feadh 1 go 7 lá, de réir oideas do dhochtúir. Faigheann mórchuid na mban cóireáil 3 go 5 lá. De ghnáth ní mór d’fhir antaibheathaigh a ghlacadh ar feadh 7 go 14 lá. Cé go n-éascaíonn an chuid is mó de na hairíonna tar éis thart ar thrí lá, féadfaidh sé suas le cúig lá a thógáil chun na baictéir go léir a ghlanadh ón gconair fuail. I bhfear is féidir go dtógfaidh sé níos faide fós.
- Tá sé an-tábhachtach go gcuirfidh tú cúrsa antaibheathach i gcrích mura dtugann do dhochtúir comhairle duit ar bhealach eile.
- Má stopann tú cúrsa antaibheathach sula mbeidh sé críochnaithe, ní féidir gach baictéar a mharú.
- Mura bhfuil na hairíonna imithe i ndiaidh an chúrsa iomláin, nó mura mbraitheann tú níos fearr tar éis cúpla lá, déan teagmháil le do dhochtúir arís.
Bí ag faire amach do na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann. D’fhéadfadh deacrachtaí contúirteacha a bheith ann le hionfhabhtú lamhnán, rud a d’fhéadfadh cliseadh duáin nó nimhiú fola a bheith mar thoradh air. Tá sé neamhchoitianta agus de ghnáth ní dhéanann sé difear ach do dhaoine a bhfuil riocht eile orthu cheana mar diaibéiteas. Má tá córas imdhíonachta lagaithe agat, tá seans níos mó ann go mbeidh deacrachtaí agus ionfhabhtuithe agat.
- Tá mná torracha a bhfuil cystitis orthu i mbaol le haghaidh deacrachtaí atá bagrach don bheatha agus ba chóir don dochtúir iad a scrúdú i gcónaí.
- Tá an baol ann go mbeidh próstatach inflamed ag fir a bhfuil ionfhabhtú lamhnán orthu arís agus arís eile.
- D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil ospidéil de dhíth ar ionfhabhtú nó deacrachtaí troma urinary uachtaracha.
- Déileálfar leat le antaibheathaigh san ospidéal freisin, ach ba cheart monatóireacht níos dlúithe a dhéanamh ort agus b’fhéidir IV a chur ort má tá díhiodráitiú ag bagairt.

Modh 2 de 3: Cóireáil sa bhaile

Ól go leor uisce. Is é an t-aon bhealach chun ionfhabhtú lamhnán a chóireáil go fírinneach ná le antaibheathaigh, ach ós rud é go dtógann siad cúpla lá ag obair de ghnáth, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun comharthaí a mhaolú agus fáil réidh leis an ionfhabhtú níos fearr. Is é an bealach is éasca a lán uisce a ól, thart ar ghloine amháin san uair.
- Nuair a bhíonn tú ag fualú, glantar do lamhnán, rud a chuideoidh leis na baictéir a shruthlú amach.
- Ná coinnigh do phéist siar. Má choinnítear suas do fual is féidir leis an cystitis a dhéanamh níos measa mar is féidir leis na baictéir iolrú.
Bain triail as sú mónóg. Is minic a mholtar sú mónóg mar leigheas baile le haghaidh cystitis. Cé nach bhfuil mórán fianaise eolaíoch ann go leigheasann sú mónóg an t-ionfhabhtú i ndáiríre, b’fhéidir go mbeidh sé in ann é a chosc. Má bhíonn cystitis ort go minic, glac forlíonta mónóg ard-dáileoige. Cosúil le huisce, is féidir le sú mónóg do chóras a shruthlú amach.
- Ná glac sú mónóg má bhí ionfhabhtuithe duáin ort féin nó ar aon duine i do theaghlach.
- Ná tóg sú mónóg nó capsúl má tá tú ag glacadh milsitheoirí fola.
- Níl aon dáileog sonraithe go míochaine de sú mónóg, toisc nár cruthaíodh a éifeachtúlacht.
- Tá staidéar amháin ann a léirigh torthaí dearfacha i measc na mban a ghlac ceachtar capsule amháin de sú mónóg tiubhaithe ar feadh bliana nó a d’ól 240 ml de sú mónóg neamh-mhilsithe trí huaire sa lá.
Glac forlíonta vitimín C. Má thógann tú forlíonta vitimín C a luaithe a bhraitheann tú go bhféadfadh comharthaí ionfhabhtaithe lamhnán a bheith ort cabhrú leis an ionfhabhtú a rialú. Déanann an vitimín C an fual aigéadach, a fhéadann baictéir a choinneáil ó shocrú i do lamhnán, agus córas imdhíonachta an choirp á neartú.
- Glac dáileog de 500 mg gach uair an chloig, ach stop é sin a dhéanamh má fhágann sé go bhfuil do stóil ró-bhog.
- Is féidir leat forlíontaí vitimín C a chomhcheangal le tae luibhe frith-athlastach éadrom, mar shampla turmeric, echinacea, agus nettle.
- Mura bhfeabhsaíonn na hairíonna tar éis cúpla lá, féach dochtúir.
Seachain leachtanna greannmhara a ól. Tá rudaí áirithe ann a d’fhéadfadh a bheith greannmhar, agus éiríonn na héifeachtaí sin níos suntasaí má tá cystitis ort. Is iad caife agus alcól an dá culprits is mó. Ní amháin go ndéanann siad greannú, ach déanann siad tú a thriomú freisin, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra na baictéir a shruthlú amach as do chonair fuail.
- Chomh maith leis sin, ná glac sóid le sú citris go dtí go mbeidh an cystitis caite.
- Is féidir le gearradh siar ar chaiféin agus alcól cuidiú le hionfhabhtuithe lamhnán sa todhchaí a chosc, go háirithe má tá tú an-seans maith ar na cineálacha ionfhabhtuithe seo.

Modh 3 de 3: Sláinteachas agus sláinte

Déan cinnte dea-chleachtais sláinteachais a chleachtadh. De ghnáth, breathnaítear ar shláinteachas maith mar réamhchúram i gcoinne ionfhabhtuithe lamhnán, ach tá sé riachtanach freisin más mian leat fáil réidh leis an ionfhabhtú go tapa. An níos mó a thugann tú aird ar shláinteachas agus ar shláinte, is amhlaidh is fearr duitse é.
- Wipe tú féin i gcónaí ó tosaigh go cúl tar éis dul go dtí an seomra folctha. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do mhná, ar gá dóibh é seo a dhéanamh tar éis fual a dhéanamh agus a ghreamú.
Glan roimh agus tar éis gnéas. Féadann gnéas a bheith ina chúis le baictéir dul isteach in úiréadra na mná, rud a d’fhéadfadh deireadh a chur leis an lamhnán. Chun é seo a sheachaint, is maith na baill ghiniúna a ghlanadh roimh agus tar éis lánúnas. Ba chóir do mhná urú a dhéanamh i gcónaí roimh agus tar éis lánúnas.
- Folaíonn fualú tar éis lánúnas an lamhnán agus sreabhann sé aon bhaictéar amach.
- Níl cystitis tógálach, mar sin ní féidir leat é a fháil ó dhuine eile.
Caith na héadaí cearta. Is féidir le héadaí áirithe é a dhéanamh níos deacra fáil réidh le hionfhabhtú lamhnán. Féadann fo-éadaí daingean déanta as ábhair neamh-breathable timpeallacht tais a chruthú ina n-éireoidh le baictéir. Dá bhrí sin, is fearr fo-éadaí cadáis a chaitheamh, seachas ábhair neamh-ionsúiteacha mar níolón.
- Ná caith brístí atá ró-dhaingean. Déanann éadaí daingean allais níos mó duit, ag cruthú áit phórúcháin idéalach do bhaictéir.
- Féadann an fo-éadaí ceart ionfhabhtuithe a chosc, ach gan iad a leigheas.

Leideanna

Rest a lán agus ól a lán uisce.
Cuir rud éigin te ar do bholg chun an pian a mhaolú. Déan buidéal uisce nó comhbhrú te, ach gan a bheith ró-the, agus cuir é ar do bolg íochtarach chun comharthaí an ionfhabhtaithe lamhnán a laghdú.
Glac sos má tá tú ag cóireáil ionfhabhtú lamhnán. Ansin is féidir le níos mó baictéar dul isteach sa chonair fuail ionas nach mbeidh tú in ann téarnamh i gceart.
Tóg roinnt ibuprofen chun an pian a mhaolú.
Má cheapann tú go mbíonn ionfhabhtú lamhnán ort ó ghnéas go minic, labhair le do pháirtí faoi ionas gur féidir leat réamhchúraimí a dhéanamh.

Rabhaidh

Mura dtugann tú faoi deara aon fheabhsú ar chóireálacha baile tar éis 24 go 36 uair an chloig, féach le do dhochtúir.
Má oibríonn an chóireáil sa bhaile, is maith an rud é do fual a thástáil ina dhiaidh sin ionas go mbeidh tú cinnte go bhfuil na baictéir imithe go hiomlán.
Má fhanann tú ró-fhada, d’fhéadfadh ionfhabhtú marfach duáin a bheith mar thoradh ar cystitis simplí.
Toisc go bhfuil sú mónóg an-aigéadach, féadann sé cystitis atá ann cheana a dhéanamh níos measa. Féadann bianna agus deochanna aigéadacha lamhnán inflamed a ghríosú tuilleadh.
Tá sé an-éifeachtach mónóg a thógáil go laethúil mar réamhchúram, ach bí cúramach faoi sú mónóg a ól má tá ionfhabhtú lamhnán agat cheana féin.