Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Ábhar a bhailiú
• Cuid 2 de 3: An massage a dhéanamh
• Cuid 3 de 3: Teicnící éagsúla a thriail
• Rabhaidh

Úsáideann massage cloiche te meascán de chlocha te agus teicnící suathaireachta chun matáin aimsir a mhaolú, pian agus stiffness a mhaolú, agus cúrsaíocht a fheabhsú. Is féidir an chóireáil seo a úsáid le haghaidh riochtaí mar phian sna matáin, scoilteacha agus galair uath-imdhíonachta. Téann an teas ó na clocha isteach sa chraiceann chun sreabhadh fola níos fearr a chur chun cinn, tocsainí a bhaint agus scítheáin muscle níos doimhne a fháil ná le suathaireacht chaighdeánach. Trí na clocha te a chur ar phointí acupressure, is féidir an sreabhadh fuinnimh a scaoileadh agus próiseas cneasaithe an choirp féin a chur chun cinn. Is féidir le cleachtóirí suathaireachta cloiche te an chóireáil a chur in oiriúint do riachtanais agus roghanna sainiúla an chliaint. Tá sé an-tábhachtach go bhfuil tú cúramach agus aird ar leith a thabhairt ar an gcustaiméir. Is iad dónna cloiche te an chúis is mó le lawsuits i gcoinne teiripeoirí suathaireachta ceadúnaithe!

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ábhar a bhailiú

1. Faigh nó ceannaigh clocha. De ghnáth déantar na clocha a úsáidtear sa chóireáil seo le basalt as a gcumas teas a choinneáil. Caithfidh na clocha a bheith an-réidh ionas nach mbeidh siad in ann an craiceann a ghríosú ar bhealach ar bith. Mar sin féin, mura féidir leat clocha basalt a aimsiú, tá clocha abhann réidh go maith freisin. Is féidir leat trealamh suathaireachta cloiche te a ordú ar líne ag Bol.com nó i siopa suathaireachta. Ná ceannaigh na clocha ó chairéal mura féidir leat gach cloch a roghnú ina haonar.
   • Ba chóir go mbeadh thart ar 20 go 30 cloch agat, cé go mbíonn idir 45 agus 60 cloch ag teastáil ó roinnt massages gairmiúla. Ba chóir go mbeadh dhá ubhagán mór ar a laghad agat atá thart ar 8 n-orlach ar fhad agus 6 orlach ar leithead, seacht gcloch a d’oirfeadh i do lámh, agus ocht gcloch bheaga ar mhéid uibhe.
2. Cuir d’áit oibre ar bun. Mura bhfuil tábla suathaireachta agat, tá leaba nó an t-urlár breá freisin. Nuair a bheidh cinneadh déanta agat cá háit a ndéanfaidh tú an massage, cuir bileog ghlan nó tuáille tiubh air ionas go mbeidh an duine a bhfuil tú ag dul a massage in ann luí air. Mar thoradh air sin, ní amháin go luífidh sé nó sí go compordach, ach glacfar an iomarca ola suathaireachta freisin.
   • Le haghaidh timpeallacht fíor scíth a ligean, is féidir leat coinnle cumhartheiripe a lasadh. Cuidíonn boladh soothing mar lavender, lemongrass, eucalyptus agus vanilla leis an gcliant iad féin a thumadh go hiomlán sa massage.
   • Is féidir leat ceol clasaiceach ciúin nó fuaimeanna báistí a sheinm freisin chun an meon a fheabhsú.
3. Te suas na clocha. B’fhearr go dtosóidh tú le hullmhú na gcloch thart ar 30 go 60 nóiméad sula dtosaíonn tú ar an massage. Níor chóir go mbeadh an t-uisce níos teo ná 55 ° C. Beidh na clocha fuarú le linn úsáide. Meastar gur massage cloiche te aon rud faoi bhun 45 ° C, ach tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le cloch ag 40 ° C duine a dhó má fhágtar ar chraiceann lom í ar feadh cúpla nóiméad.
   • Úsáid crock pot le toilleadh 6 lítear ar a laghad nó sáspan mór le ciumhais 3 orlach ar airde chun na clocha a théamh. Bíodh a fhios agat go dtéann crockpots agus fearais cistine den chineál céanna ag eatraimh, rud a chiallaíonn gur féidir leis an teocht a bheith éagsúil agus dá bhrí sin ba cheart monatóireacht ghéar a dhéanamh air. Is fearr feiste a úsáid is féidir leat a shocrú go teocht iarbhír, seachas íseal-mheán-ard.
   • Úsáid teirmiméadar feola chun an teocht sa chrockpot a sheiceáil. Ná húsáid teirmiméadar gloine riamh - is féidir leo briseadh. Ba chóir go mbeadh an socrú teochta ar an gcrosóg te nó íseal ionas nach mbeidh an t-uisce fiuchta.
   • Caithfidh tú na clocha a lubricate freisin le ola massage sula n-úsáidtear iad.
4. Ná cuir cloch te go díreach ar chraiceann an duine gan í a bhogadh. Níl na grianghraif a fheiceann tú i bhfógraí Spa iontaofa agus níl siad i gceist ach a bheith mealltach. Chun dónna a sheachaint, leag bileog nó tuáille flannel amach agus ansin cuir na clocha ar a mbarr.
   • Coinnigh i gcuimhne go dtógann sé 3 go 4 nóiméad don teas ó na clocha dul isteach sa chraiceann.

Cuid 2 de 3: An massage a dhéanamh

1. Coinnigh i gcuimhne nár cheart duit custaiméir a fhágáil ar na clocha te mar is féidir le dónna tromchúiseacha tarlú.
2. Cuir ceithre chloch bheaga ar aghaidh an chustaiméara. Nuair a bheidh an cliant i bhfeidhm, tóg ceithre cinn de na clocha níos lú - gan ola - agus cuir iad ar na pointí acupressure ina aghaidh. Ba chóir go mbeadh cloch amháin ar an mbarr, ceann faoi na liopaí agus ceann ar gach leiceann. Ná cuir ola ar na clocha seo mar is féidir leo pores a chlogáil nó an craiceann a ghríosú. Rogha iontach eile is ea na clocha a fhuarú os comhair an duine in ionad iad a théamh - cuideoidh sé seo le fás ar bith a laghdú.
3. Cuir clocha meán go mór ar an sternum, na coiléar agus ina lámha. Féadfaidh méid na gcloch a úsáideann tú a bheith éagsúil ag brath ar airde agus leithead an chustaiméara. Mar sin féin, ní mór duit cloch amháin nó níos mó a chur ar gach taobh de na clocha coiléar agus dhá chloch, a luíonn sa phailme, sa dá lámh. Ní gá iad seo a chlampáil, ach caithfear iad a mhaolú go hiomlán agus a bheith clúdaithe go réidh ag na lámha.
4. Úsáid dhá chloch de mhéid pailme chun an chuid eile den chorp a massage. Nocht na codanna den chorp a bhfuil tú ag dul a massage agus ná déan dearmad gach cloch a chuirtear a bhaint ar dtús. Cuimil beagán ola thar an gcraiceann agus na clocha. Déan monatóireacht ar na matáin chun fáil réidh le haon snaidhmeanna, ag athsholáthar na gcloch de réir mar a fhuaraíonn siad agus nuair is gá. Nuair a bheidh tú déanta, clúdaigh an limistéar massaged, cuir na clocha in áit agus bog ar aghaidh go dtí an chéad limistéar eile. Bain na clocha go léir nuair a dhéantar tú leis an massage iomlán.
5. Tiontaigh an custaiméir. Nuair a bheidh an massage tosaigh críochnaithe agat, ba chóir don chliant dul chun luí ar a bholg. Chun é a dhéanamh níos compordaí don chliant, is féidir leat tuáille rollta a chur faoina rúitíní.
   • Déan cinnte freisin na clocha a athsholáthar ionas go bhfanfaidh siad te.
6. Clúdaigh an cliant agus cuir na clocha ar na lanna gualainn, cúl na glúine agus idir bharraicíní. Tóg clocha níos mó do na lanna ghualainn agus do chúl na glúine. Maidir leis na toes, cuir cloch bheag idir gach ladhar. Tar éis seo, timfhilleadh tuáille timpeall gach cos chun an teas a ghaisteáil agus na clocha a choinneáil ina n-áit.
   • Tar éis duit é seo a chur, nocht an limistéar ar mhaith leat massage agus rub beagán ola ar an gcraiceann. Faigh dhá chloch olacha pailme-mhéid agus bain úsáid astu chun an cliant a massage. Mar a bhí cheana, ba chóir duit an limistéar a chlúdach tar éis an massage, na clocha a athsholáthar agus bogadh ar aghaidh go dtí an chéad limistéar eile.

Cuid 3 de 3: Teicnící éagsúla a thriail

1. In áit do lámha a úsáid, bain úsáid as na clocha chun suathaireacht a dhéanamh. Déan é seo trí na clocha a bhogadh go réidh thar áiteanna aimsir agus pianmhar. Is féidir leis an mbrú a chuireann na clocha air a bheith ard go leor, ach ós rud é go bhfuil matáin an chliaint réchúiseach go leor ón teas cheana féin, beidh an próiseas beagnach gan phian.
2. Comhcheangail na clocha te le teicnící massage eile. Is féidir leat triail a bhaint as massage Sualannach nó massage domhain fíocháin. Cabhróidh sé seo leat an leas is fearr a bhaint as an eispéireas seo. Cé go ndéanann na clocha na matáin a théamh agus a mhaolú, is féidir teicnící suathaireachta eile a úsáid gan mórán míchompord - gan na clocha fós ar an gcraiceann nó tar éis iad a bhaint.
3. Malartaigh na clocha te le clocha fuar marmair. Tugann mórchuid na gcustaiméirí faoi deara, tar éis am áirithe, go mbíonn a gcorp chomh suaimhneach ó na teicnící suathaireachta cloiche te nach dtugann siad faoi deara fiú difríocht teochta na gcloch níos fuaire. Moltar an próiseas seo go minic chun faoiseamh a thabhairt do ghortuithe a d’fhéadfadh at nó athlasadh pianmhar a bheith mar thoradh air.

Rabhaidh

• Cibé an soláthraíonn tú massage cloiche te duit féin nó teiripeoir suathaireachta a fhostú dó, tá sé tábhachtach go ndéantar na teicnící i gceart. Faigh amach faoi massage cloiche te ó shaineolaí sa réimse nó déan coinne le teiripeoir suathaireachta le taithí agus ceadúnaithe chun na torthaí is fearr a fháil.
• Ná fág na clocha in aon áit riamh mura gclúdaíonn tú iad ar dtús le leathán nó tuáille flannel tiubh. Mura ndéantar é seo is féidir dó a bheith ina chúis le dónna.