Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is ionfhabhtú víreasach gnéas-tarchurtha é Herpes nó Víreas Herpes Simplex (HSV). Sna Stáit Aontaithe amháin, measann Ionaid CDC na SA um Rialú agus Cosc ar Ghalair go bhfuil thart ar 250,000 duine ionfhabhtaithe le víreas herpes gach bliain. Ar an drochuair, níl aon leigheas ar Herpes faoi láthair. Ar an láimh eile, is féidir é a chóireáil agus a rialú le cógais, cúram baile agus céimeanna coisctheacha simplí chun ráigeanna agus leathadh a chosc.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Cóireáil a mhol dochtúir

1. 

   Féach ar do dhochtúir diagnóis. Maidir le galair ghnéas-tarchurtha mar Herpes, níl sé inmholta tú féin a dhiagnóisiú. Ina áit sin, le bheith cinnte, ní mór duit dochtúir a fheiceáil. Tá go leor cásanna de Herpes neamhshiomptómach, rud a chiallaíonn nach bhfuil na hairíonna i láthair nó go bhfuil siad ró-éadrom le haithint. Ar an láimh eile, beidh na hairíonna seo a leanas ag roinnt cásanna de Herpes:
   • Fásann blisters beaga pianmhara i gciseal garbh ar an gcraiceann a shláintíonn de ghnáth thar roinnt seachtainí. Is féidir blisters a bheith le feiceáil ar na baill ghiniúna nó ar na masa.
   • Craiceann dearg, garbh, crua i limistéar na mball giniúna, d’fhéadfadh sé nó nach mbeadh sé cosnochta.
   • Pian nó míchompord go minic agus í ag urú.
   • I measc na n-airíonna cosúil le fliú tá fiabhras, pianta coirp (go háirithe sa chúl agus sa mhuineál), agus at na faireoga.

2. 

   
   
   Nuair a dhéantar diagnóisiú ort le Herpes, labhair le do dhochtúir faoi chógais ar oideas. Tabharfaidh do dhochtúir cúpla moladh sonrach duit faoi na cógais agus na rudaí atá le cuardach agus do chuid comharthaí á mbainistiú. Ós rud é nach bhfuil aon leigheas ann, is é rialú siomptóm an phríomhchéim chun heirpéas a chóireáil.

3. 

   Bheith eolach ar éifeachtacht an chóireáil cheart a fháil. Cuideoidh bainistíocht do chuid comharthaí leis na modhanna cearta:
   • Ag leigheas níos tapa agus níos éifeachtaí.
   • Fad agus déine na hairíonna a ghiorrú.
   • Laghdaigh an baol go dtarlóidh galair arís.
   • Laghdaigh an baol go scaipfear heirpéas le linn gnéis.

4. 

   
   
   Glac cógais frithvíreas a fhorordaíonn do dhochtúir. Cuidíonn míochainí frithvíreasacha le líon na ráigeanna víris Herpes a laghdú trí “scaipeadh an víris” nó an próiseas trína ndéanann an víreas cóipeanna nua ar dhromchla an chraiceann a laghdú. Cuidíonn úsáid rialta frithvíreas le laghdú a dhéanamh ar an mbaol go scaipfear an víreas HPV le linn gnéis. I measc na míochainí frithvíreasacha coitianta a fhorordaítear go coitianta le haghaidh heirpéas tá:
   • Acyclovir (Zovirax)
   • Famciclovir (Famvir)
   • Valacyclovir (Valtrex)

5. 

   
   
   Bíodh eolas agat ar na roghanna atá agat maidir le heirpéas a chóireáil le drugaí frithvíreasacha. Déanfaidh an dochtúir monatóireacht ar riarachán cógais don tréimhse ama a mholtar. Nuair a dhéantar víreas Herpes a dhiagnóisiú ar dtús, is gnách go ndéanann dochtúirí cógais a fhorordú. Ansin, ag brath ar dhéine an ghalair agus ar riachtanais an othair, féadfaidh an dochtúir drugaí a fhorordú chun céimeanna a thógáil nó iad a thógáil go rialta.
   • Cóireáil tosaigh: Tar éis herpes a dhiagnóisiú, forordóidh do dhochtúir frithvíreas duit a thógfaidh tú ar feadh tamaill ghearr (7-10 lá). Mura rialaíonn an dáileog 10 lá an víreas, féadfaidh an dochtúir é a fhorordú ar feadh cúpla lá eile.
   • Cóireáil stáitse: Más annamh a bhíonn heirpéas ort nó mura mbíonn tú go minic, féadfaidh do dhochtúir frithvíreas a fhorordú is féidir a úsáid go héasca le linn ráige. Nuair a bhíonn cógais frithvíreas réidh agat is féidir tosú ag glacadh leis chomh luath agus a tharlaíonn ráig, agus ar an gcaoi sin déine agus fad an tinnis a laghdú.
   • Cóireáil rialta: Má bhíonn heirpéas agat go minic (níos mó ná 6 huaire sa bhliain), labhair le do dhochtúir faoi chógas frithvíreas a ghlacadh gach lá. Tugtar teiripe coisctheach air seo. Tugann othair a mbíonn ionfhabhtuithe víreas herpes orthu go minic nuair a thosaíonn siad ag glacadh an druga gach lá faoi deara ráigeanna suas le 80%.
   fógra

Modh 2 de 4: Teiripe baile malartach agus gan a bheith cruthaithe

1. 

   Bain triail as Echinacea. Úsáidtear Echinacea mar chomhábhar luibhe nádúrtha le fada an lá chun slaghdáin agus ionfhabhtuithe a throid, a bhfuil tóir orthu le blianta beaga anuas. Is féidir Echinacea a ghlacadh mar sú, tincture nó mar sliocht (cosúil le tae). Cé go n-úsáidtear go forleathan é chun Herpes a chóireáil, ní thacaíonn fianaise eolaíoch leis an éifeacht seo de Echinacea.

2. 

   Úsáid sóid aráin chun an chréacht de bharr Herpes a thriomú. Is comhábhar éifeachtach é sóid bácála chun an cuisneán a dhíhiodráitiú go boladh mí-áitneamhach, chomh maith le húsáid mar chóireáil fiacla agus aicne. Cuidíonn sóid bhácála le créacht tais nó uisciúil a thriomú, rud a chabhraíonn leis imeacht níos tapa. Is substaint thirim í sóid bácála agus mar sin tá sí glan agus ionsúiteach, ach ní cóireáil mholta í fós ag do dhochtúir.

3. 

   Tóg Lysine nó L-lysine chun ráigeanna herpes a chosc. Is aimínaigéad riachtanach í lísín a bhfuil go leor éifeachtaí aici ar chorp an duine (ionsú cailciam, foirmiú collagen, táirgeadh carnitine, ...). I gcás Herpes, cabhraíonn Lysine le ráigeanna a chosc trí arginine a bhac, rud a chabhraíonn le macasamhlú víreas herpes. Ina ainneoin sin, tá torthaí trialacha cliniciúla ar úsáid Lysine measctha, agus creideann eolaithe go gcuidíonn Lysine le heirpéas a chosc níos fearr ná an galar a leigheas.

4. 

   Úsáid málaí tae fuar chun comharthaí a rialú. Creideann daoine áirithe go gcuidíonn na tannins i tae le hairíonna herpes a chóireáil nuair a bhíonn siad le feiceáil. Conas a úsáid:
   • Teas go leor uisce chun an mála tae a sháithiú.
   • Déan an mála tae a fhuarú faoi uisce fuar rith go dtí nach mbeidh sé te a thuilleadh. Fáisc an taise atá fágtha sa mhála tae.
   • Cuir an mála tae ar an chréacht agus lig dó suí ar feadh cúpla nóiméad.
   • Caith amach an mála tae agus bain úsáid as tuáille tirim nó triomadóir chun an chréacht a thriomú láithreach.

5. 

   
   
   Úsáid uachtar aló vera chun loit a chóireáil. Is féidir le aló vera a bheith cabhrach chun damáiste a dhéanann heirpéas a leigheas, go háirithe i measc na bhfear. Trí uachtar aló vera a chur ar an chréacht agus ligean dó tirim go hiomlán, is féidir leis an méid ama atá tinn a laghdú.
   • Smaoinigh ar fhoirmeacha bithfhuinnimh homeopathic de leigheas herpes a ghlacadh mar 2lherp, HRPZ3 agus Bio 88. Maireann na drugaí seo ar feadh 5 bliana i 82% de na rannpháirtithe tar éis 6 mhí de chóireáil.
   • Smaoinigh ar an luibh Hypericum a úsáid. Creideann saineolaithe i míochaine traidisiúnta Indiach gurb é seo an chóireáil nádúrtha is éifeachtaí le haghaidh heirpéas.

6. 

   
   
   Bain triail as Monolaurin. Tá monolaurin comhdhéanta de ghlicéaról agus aigéad lauric - dhá shubstaint a chuimsíonn ola cnó cócó. Tá ola cnó cócó ar eolas mar gheall ar a airíonna frithvíreasacha agus antibacterial. Cócaráil le ola cnó cócó agus ól uisce cnó cócó chun an córas imdhíonachta a threisiú. Trí ola cnó cócó a chur go díreach ar an chréacht cabhraíonn sé lena leigheas go tapa.
   • Cuardaigh táibléad Monolaurin (más i bhfoirm capsule é, is féidir leat an capsule a scaradh agus Monolaurin a dhoirteadh isteach i mbainne almón nó in uisce cnó cócó). Nóta le seiceáil féachaint an bhfuil Monolaurin contrártha leis an gcógas atá á ghlacadh agat nó nach bhfuil.

7. 

   
   
   Féach luibheolaí. B’fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le luibheolaí maidir le luibheanna a aimsiú a chabhróidh le heirpéas a chóireáil. Is minic a bhíonn othrais herpes ina gcúis le pian mór. Baineadh úsáid as go leor luibheanna i míochaine traidisiúnta Indiach leis na mílte bliain chun an ceint dhó, itching agus griofadach a mhaolú. Luibheanna ar nós Chandana sandalwood bán (albam Santalum), cypress Devadaru (Cedrus devdar), crann Nagarmotha (Cyperus rotundus), crann Guduchi (Tinospora cordifolia), plandaí Ficus cosúil le Ficus bengalenis agus crann Bodhi (Ficus Tá cáil ar religiosa), Sariva (Hemidesmus Indicus), Utpala lotus (Lotus), Licorice Yashtimadhu (Glycirhiza glabra) mar gheall ar a n-airíonna fuaraithe ar an gcraiceann. Is féidir leat na luibheanna thuas a chomhcheangal i gcionmhaireachtaí comhionanna agus na treoracha thíos a leanúint chun sores agus blisters herpes a mhaolú. Labhair le do luibheolaí faoin 2 bhealach seo a leanas le luibheanna a úsáid:
   • Uisce daite: Boil 1 teaspoon púdar (boil thar teas íseal) le 480 ml uisce go dtí go bhfanfaidh 120 ml. Bain úsáid as decoction chun an craiceann a nigh le heirpéas.
   • Measc: Measc an púdar luibhe le bainne, uisce ardaigh nó uisce scagtha. Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar na ceantair le heirpéas. Úsáid cumasc luibhe le haghaidh pian dian agus dó.
   • Ba chóir é a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann nuair a bhíonn an limistéar herpes atá tais tais.
   fógra

Modh 3 de 4: Cóireálacha breise

1. 

   Soak an limistéar difear in uisce te agus coinnigh tirim nuair nach bhfuil sé sáithithe. Uaireanta, féadfaidh dochtúirí folctha te a mholadh chun an itching, an pian nó an míchompord a bhaineann le ráigeanna herpes a mhaolú. Is féidir le haicéatáit alúmanaim (Domeboro) nó sulfáit mhaignéisiam (salann Epsom) cuidiú leis an gcraiceann a mhaolú le Herpes. Mar sin féin, ní mholann dochtúir é seo.
   • Úsáid gallúnach agus uisce te chun na blisters a ghlanadh go réidh. Má choinnítear an limistéar blister glan, féadann sé é a leigheas.
   • Coinnigh an limistéar atá buailte tirim nuair nach bhfuil sé sáithithe in uisce te. Má bhraitheann tú míchompordach tuáille a úsáid chun an t-uisce a thriomú, is féidir leat triomadóir gruaige a úsáid chun do chraiceann a thriomú.

2. 

   Caith fo-éadaí agus éadaí scaoilte, fuara. Caithfear fo-éadaí cadáis. Is féidir le héadaí agus fo-éadaí daingean, agus éadaí sintéiseacha comharthaí herpes giniúna a dhéanamh níos measa toisc nach bhfuil ábhair shintéiseacha chomh aeráilte le fabraicí cosúil le cadás.

3. 

   Má tá na sores i bpian mór, fiafraigh de do dhochtúir faoi ainéistéiseach a chur i bhfeidhm ar na sores. Cé nach bhfuil siad chomh héifeachtach le cógais ó bhéal, is féidir le míochainí tráthúla pian agus míchompord a mhaolú.
   • Is minic a fhorordaítear faoisimh pian thar an gcuntar mar Aspirin (Bayer), Acetaminophen (Tylenol) nó Ibuprofen (Advil) chun pian a mhaolú.

4. 

   Bain triail as ointment ina bhfuil céir bheach. Ina staid nádúrtha, is ábhar collóideach é céir bheach a bhailítear ó bachlóga beithe. Mar sin féin, is gnách go mbaintear céir bheach as coirceoga. Is féidir le ointments ina bhfuil céir bheach 3% (mar shampla Herstat nó ColdSore-FX) cabhrú le cneasaithe nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar chréacht herpes.
   • I staidéar amháin, úsáideadh ointment ina raibh céir bheach 4 huaire sa lá ar feadh 10 lá ar 30 saorálaí. Ina dhiaidh sin, thuairiscigh 24 as 30 saorálaí go raibh a gcuid créachtaí cneasaithe; Idir an dá linn, níor thuairiscigh ach 14 as 30 saorálaí a ghlac phlaicéabó gur leighis an chréacht.

5. 

   Bain triail as luibheanna Cordyceps (Prunella vulgaris) agus beacáin Rozites caperata. Tá gealltanas ag Cordyceps agus Rozites caperata maidir le Herpes a chóireáil. Is féidir cordyceps a úsáid le huisce te chun blisters a mhaolú agus a leigheas; Is féidir fungas caperata Rozites a ithe chun blisters a chóireáil. fógra

Modh 4 de 4: Réamhchúraimí

1. 

   Tuig gur strus, breoiteacht, gortú coirp (gníomhaíocht ghnéasach san áireamh) agus tuirse is cúis le flare-ups herpes. Is féidir le cúram a thabhairt duit féin go fisiciúil agus go meabhrach cabhrú le minicíocht ráigeanna deir a laghdú.

2. 

   Bí páirteach i ngníomhaíochtaí a chuidíonn strus a laghdú. Is féidir le strus a bhainistiú cuidiú le breoiteacht a chosc. Smaoinigh ar ghníomhaíocht a dhéanamh a chabhróidh leat cothromaíocht agus socair a choinneáil, mar shampla yoga, péintéireacht nó machnamh.
   • Cleachtadh go rialta. Is bealach iontach nádúrtha é aclaíocht chun strus a laghdú agus sláinte choirp a fheabhsú. Cuidíonn neart fisiceach a choinneáil le galair agus an córas imdhíonachta a chosaint, agus ar an gcaoi sin cosc ​​a chur ar heirpéas.

3. 

   I gcónaí coiscín a úsáid Ábhar laitéis le linn gnéis béil, giniúna agus anal. Ní amháin go gcosnaíonn sé seo an duine eile (ar chóir é a chur ar an eolas faoi do riocht roimh caidreamh collaí nó teagmháil fhisiciúil), ach cabhraíonn sé freisin le do chraiceann a chosaint ar dhamáiste a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le lasracha. Galar herpes.
   • Déan iarracht gan gnéas a bheith agat le linn ráige. Is féidir an víreas Herpes a scaipeadh ar fud limistéar na mball giniúna, agus an baol tarchuir a mhéadú. Má tá imní ort faoin víreas a chur ar aghaidh chuig do pháirtí le linn gnéis, níor cheart go mbeadh gnéas agat ach nuair a bhíonn an tinneas thart agus coiscín a úsáid i gcónaí.

4. 

   Sos iomlán. Má dhéantar do leibhéil fuinnimh a ardú trí dhóthain codlata a fháil cabhróidh sé leat tinneas a sheachaint agus strus a bhainistiú (go fisiceach agus go meabhrach). Déan iarracht 7-8 uair an chloig codlata a fháil gach oíche agus seachain gníomhaíochtaí a chuireann do chorp faoi bhrú ard, cosúil le maratón a rith.

5. 

   Seachain páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a mhéadaíonn do riosca galar nó ionfhabhtaithe. Nigh do lámha go minic agus seachain áiteanna atá seans maith le hionfhabhtú (mar shampla, áiteanna feithimh ospidéil nó áiteanna ina bhfuil go leor daoine breoite i láthair). Is céim thábhachtach chun herpes a chosc i gcónaí do chóras imdhíonachta a neartú. fógra

Rabhadh

• A luaithe a dhéantar diagnóisiú ort le Herpes, ba cheart duit an riocht a chur in iúl don duine a bhfuil gnéas aige leat agus comhairle a thabhairt dóibh dochtúir a fheiceáil. Is gnách go mbíonn an chéad ráig le feiceáil laistigh de 2 sheachtain ó nochtadh agus nochtadh an víris, ach is féidir leis na hairíonna a bheith éadrom agus deacair a aithint.
• Má tá blisters herpes forleathan agus dian, b’fhéidir go mbeidh ort dul san ospidéal le haghaidh cógais cógais infhéitheacha agus cóireáil ghairmiúil áitiúil.
• Is féidir le daoine le Herpes an víreas a tharchur fiú mura bhfuil comharthaí nó blisters infheicthe acu. Dá bhrí sin, ní mór d’othair coiscíní laitéis a úsáid agus iad ag gnéas chun tarchur an víris a sheachaint, fiú sa tréimhse nuair a stopann an galar.