Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is fadhbanna craicinn iad aicne, blisters, pimples ... (cibé rud a thugann tú air) a bhíonn ag an gcuid is mó daoine cúpla uair ina saol. Ar ámharaí an tsaoil tá go leor bealaí ann chun na spotaí aicne olc sin a chóireáil, ó réim bia docht go cógais nua, cosmaidí agus leigheasanna baile. Is próiseas iomlán trialach agus earráide é a fháil amach cén modh a oibríonn duit, ach ná bíodh imní ort - tá réiteach ag an alt seo do gach duine!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Modhanna Baile a Úsáid

Modhanna luibhe

1. 

   Úsáid ola crann tae. Tá ola crann tae ar cheann de na leigheasanna nádúrtha is fearr le haghaidh aicne. Sliocht as duilleoga an phlanda crann tae An Astráil, tá airíonna ard antibacterial, fungasacha agus víreasacha ag ola crann tae chun cabhrú le baictéir is cúis le haicin a chomhrac ar an gcraiceann. Níl ort ach braon nó dhó d’ola crann tae íon a chur i swab cadáis glan agus é a dhalladh go díreach ar an láthair raging. Déan é seo dhá uair sa lá agus imeoidh na míolta go tapa!
   • Is ola riachtanach ola crann tae agus mar sin tá sé an-tiubhaithe. Má úsáideann tú an iomarca nó má chuireann tú ola gan amhras i bhfeidhm ar cheantair atá saor ó aicne, d’fhéadfadh go dtiocfadh do chraiceann tirim agus greannach, mar sin bain úsáid as go measartha agus gan ach nuair is gá.
   • Léirigh staidéar amháin go raibh ola crann tae chomh héifeachtach maidir le haigéad a chóireáil leis an sárocsaíd chumhachtach beinsile. Oibríonn ola crann tae níos moille ach bíonn níos lú fo-iarsmaí aige freisin.

2. 

   
   
   Cuir mil i bhfeidhm. Is leigheas nádúrtha iontach é mil, toisc go bhfuil airíonna antibacterial, frith-ionfhabhtaithe agus moisturizing aige, rud a fhágann gurb é an rogha iontach é le haghaidh aicne, go háirithe má tá craiceann íogair agat. Is é mil Manuka an ceann is fearr le haghaidh spotaí aicne feargacha soothing, ach déanann mil amh an rud céanna.
   • Is féidir leat mil a úsáid mar ghníomhaire tumtha aicne nó is féidir leat é a úsáid mar masc, a chuirtear i bhfeidhm ar an aghaidh iomlán nuair a bhíonn an craiceann glan agus tais. Ní dhéanann mil greannú ar an gcraiceann ionas gur féidir leat é a fhágáil chomh fada agus is mian leat.
   • Rud amháin atá le tabhairt faoi deara faoi mil ná, cosúil le leigheasanna baile eile, ní chuidíonn mil ach le pimples a tháinig chun cinn (a bhuíochas dá airíonna nádúrtha antibacterial), ach níl mórán ann chun aicne a chosc ó theacht ar ais isteach. todhchaí (go háirithe aicne neamhchothromaithe hormónach).

3. 

   
   
   Bain triail as ola riachtanach lavender. Úsáidtear ola riachtanach lavender, a bhfuil cáil air mar gheall ar a airíonna maothaithe agus taitneamhacha, mar chógas spot-aicne cosúil le ola crann tae. Úsáidtear ola lavender go coitianta le haghaidh dónna toisc go bhfuil substaintí cneasaithe créachta ann agus a bhuíochas leis, tá sé ina chuidiú freisin chun aicne a chóireáil.Ina theannta sin, tá fachtóir antibacterial cumhachtach in ola lavender a chabhraíonn le pores a ghlanadh agus cuma mallachtaí a laghdú.
   • Le húsáid, dab ola gan amhras go díreach ar an pimple trí chúpla braon a chur le swab cadáis. Bí cúramach gan an ola a fháil ar an gcraiceann máguaird mar is féidir le hola lavender an craiceann a ghríosú nuair a fhágtar gan amhras é.
4. Úsáid aló vera. Tóg píosa mór aló vera. Scrobarnach é thar an gcraiceann aicne. Massage an craiceann aicne le aló vera. Fan thart ar leath uair an chloig. Ansin sruthlaigh in uisce te. fógra

Modhanna fuar

1. 

   
   
   Úsáid ciúb oighir. Nuair a bhíonn pimples le feiceáil is minic a bhíonn siad dearg agus swollen, mar sin cad is fearr ná blemishes feargach feargach le ciúbanna oighir? Laghdaíonn oighear athlasadh agus deargadh, feabhsaíonn sé cuma na mallachtaí go suntasach. Níl ort ach ciúb oighir a fhilleadh i gcúpla píosa fíocháin nó éadaí glana agus é a dhalladh go réidh ar an limistéar atá buailte ar feadh nóiméid nó dhó.
   • Ina theannta sin, is féidir leat ciúbanna oighir a dhéanamh le tae glas tiubh agus iad a chur i bhfeidhm ar cheantair aicne. Taispeánann taighde, i dteannta a n-airíonna frith-athlastacha agus antibacterial, go bhfuil frithocsaídeoirí ag tae glas a chabhraíonn le táirgeadh ola ar an gcraiceann a laghdú.
   fógra

Modhanna ón seomra folctha

1. 

   Úsáid taos fiacla. Tá sé ar eolas le blianta fada an coincheap maidir le taos fiacla a úsáid ar chraiceann atá seans maith ar aicne, agus ós rud é nach é an bealach is fearr é chun spotaí aicne a chóireáil, úsáidtear é mar rogha eile. I mbia fiacla tá salainn agus sárocsaíd hidrigine chun cabhrú le pimples tirim a thriomú agus a imíonn níos tapa.
   • Roghnaigh taos fiacla bán nach bhfuil fluairíd ann, agus más féidir déan cinnte é a chur i bhfeidhm go díreach ar an pimple agus ní ar an gcraiceann máguaird, mar is féidir le comhábhair eile sa bhia fiacla a bheith ina gcúis le greannú. greannú agus fiú dónna craiceann.

2. 

   Cuir aspirín brúite i bhfeidhm. Is é an t-ainm gairmiúil ar aspirin aigéad aicéataililealicileach, a bhfuil dlúthbhaint aige leis an aigéad cáiliúil aicne-troid, aigéad salaicileach. Is frith-athlastach é aspirín a chabhraíonn le méid agus deargadh aicne a laghdú nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar an limistéar atá ag teastáil. Níl le déanamh agat ach na táibléid aspirin a threascairt agus measc le braon nó dhó uisce chun greamaigh tiubh a fhoirmiú agus a chur i bhfeidhm go díreach ar gach pimple.
   • Is féidir leat é a úsáid mar masc ina ionad sin trí chúig nó sé tháibléad aspirín a bhrú agus gan ach go leor uisce a chur leis chun greamaigh tiubh a chruthú. Cuir iarratas isteach ar d’aghaidh iomlán agus lig suí ar feadh thart ar deich go cúig nóiméad déag agus ansin nigh amach.
   fógra

Modhanna ón gcistin

1. 

   Úsáid trátaí. Is cóireáil áisiúil aicne iad trátaí, mar bíonn trátaí nó dhó ag formhór na ndaoine áit éigin sa chistin. Tá vitimíní A agus C sna trátaí, mar a luadh thuas, tá sé ar cheann de na comhábhair éifeachtacha chun aicne a chóireáil. Tá astringent nádúrtha ag sú trátaí a fhágann go laghdaíonn dromchla an pimple agus go ndéanann sé flatten.
   • Níl uait ach trátaí úra a ghearradh agus ansin sú slice trátaí a thógáil go díreach chuig an limistéar aicne. Úsáid é seo dhá uair sa lá agus ba chóir duit feabhsúchán i do chraiceann a thabhairt faoi deara.

2. 

   Cuir sú líomóide úr i bhfeidhm. Tá sú líomóide úr a chur ar spotaí aicne ar cheann de na leigheasanna baile is coitianta. Tá cuid mhór vitimín C i líomóidí, in éineacht le haigéad citreach, chun cabhrú le claonais a bhlaistiú agus a thriomú. Tá comhábhair tuaradh i sú líomóide freisin a laghdaíonn deargadh aicne go suntasach. Is féidir sú líomóide úr a chur i bhfeidhm go díreach ar spotaí aicne sula dtéann sé a chodladh agus a fhágáil thar oíche.
   • Ná húsáid sú líomóide i rith an lae, mura bhfuil tú ag pleanáil an teach a fhágáil. Toisc go ndéanann sú líomóide do chraiceann íogair don solas agus go méadaíonn sé fadhbanna craicinn mar gheall ar éifeachtaí dochracha na gréine.
   • Mar aon le leigheasanna baile eile, níor chóir sú líomóide a chur i bhfeidhm go díreach ar an limistéar atá buailte agus ní ar an gceantar máguaird. Is é an chúis atá leis go bhfuil sé de chumas ag aigéad citreach i liomóidí craiceann a dhó.
   fógra

Modh 2 de 3: Tabhair aire do do chraiceann

1. 

   Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá. Tá sé an-tábhachtach d’aghaidh a choinneáil glan chun aicne a chosc. Cuidíonn nigh aghaidhe le salachar, salachar, agus barraíocht ola atá carntha ar dhromchla an chraiceann a bhaint. Go hidéalach ba chóir duit d’aghaidh a ní trí huaire sa lá, ar maidin, tráthnóna agus tráthnóna, le huisce te agus le glantóir éadrom. Bain úsáid as tuáille glan tirim chun d’aghaidh a thriomú.
   • Ná scrobarnach d’aghaidh le éadach níocháin garbh, rubar spúinse nó loofah tirim. Toisc nach ndéanfaidh sé sin ach an craiceann a ghríosú agus an pimple a dhéanamh níos swollen. Is féidir le tuáillí a bheith ina bhfolach freisin do bhaictéir nach dteastaíonn uait d'aghaidh a thadhall.
   • Cé go mb’fhéidir gur mhaith leat d’aghaidh a ní níos mó ná dhá uair sa lá mar gheall ar mhíchompord aicne, bíodh a fhios agat nach bhfeabhsóidh sé sin do chraiceann aghaidhe i ndáiríre. Má nitear an iomarca d’aghaidh is féidir do chraiceann a thriomú agus a ghríosú.

2. 

   Bain úsáid as moisturizer neamh-comedogenic (ní clog pores). Tá sé an-tábhachtach moisturizer maith a chur i bhfeidhm tar éis duit d’aghaidh a ní mar go gcuirfidh sé seo taise ar do chraiceann agus go seachnóidh sé triomacht agus greannú. Mar sin féin, má tá tú i dtrioblóid leis an aicne ba chóir duit moisturizer a roghnú atá ceart do do chineál craicinn. Is féidir le moisturizer tiubh olach clog do phiocháin agus briseadh amach. Cuardaigh moisturizers a deir "neamh-comedogenic" - rud a chiallaíonn nach mbeidh siad a bhriseadh tú amach.
   • Chomh maith le moisturizer a roghnú nach gcuirfidh pores clog air, ba cheart duit a bheith aireach freisin maidir leis an gceann ceart a roghnú do do chraiceann. Mar shampla, má tá craiceann olach agat ba chóir duit moisturizer glóthach éadrom a roghnú, agus má tá craiceann tirim, flaky agat ba chóir duit uachtar tiubhaithe a úsáid.
   • Déan cinnte go nighfidh tú do lámha i gceart sula ndéanann tú moisturizer a chur i bhfeidhm. Seachas sin gheobhaidh baictéir nó frídíní ar do lámha nuair a chuireann tú an moisturizer i bhfeidhm.

3. 

   Seachain teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh nó pimples a fháscadh. I rith an lae bíonn do lámha níos nochtaithe do salachar agus baictéir ná codanna eile den chorp, mar sin níor chóir duit teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh i ndáiríre. Chomh maith leis na baictéir a leathadh agus ionfhabhtú a dhéanamh, is féidir go dtiocfadh níos mó seans go dtarlódh greannú agus at orthu má bhíonn baint acu le míolta agus le mallachtaí, rud a chuireann riocht na pimple in olcas freisin. cur le ham cneasaithe aicne.
   • Tá pimples ag brú, cé go mbraitheann sé níos fearr duit, ar cheann de na rudaí is measa is féidir leat a dhéanamh do do chraiceann. Cuirfidh pimples brúite leis an bpróiseas cneasaithe agus féadfaidh sé ionfhabhtú agus crapadh a dhéanamh freisin. Ós rud é go bhfuil sé deacair coilm aicne a chóireáil, níor cheart duit aicne a fháscadh i ndáiríre.
   • Gach seans go gcuireann tú do lámh ar d’aghaidh gan a thabhairt faoi deara an méid atá á dhéanamh agat. Bí cúramach gan do lámha a chur ar do ghrua nó do smig agus tú i do shuí in aice leis an deasc nó an tábla, nó cuir d’aghaidh ar do lámh agus tú i do luí ar an leaba san oíche.

4. 

   Bain úsáid as exfoliant agus masc uair sa tseachtain. Tá exfoliants agus masks úsáideach agus tairbheach don chraiceann, ach ná déan dearmad orthu. Cuidíonn exfoliator le cealla marbha craicinn a bhaint go héifeachtach glanann sé an craiceann, ach cuirfidh sé craiceann tirim agus greannach air freisin má úsáidtear go rialta é, go háirithe le haghaidh craiceann aicne.
   • Cuidíonn an masc le salachar a bhaint, an craiceann a mhaolú agus fiú do ghnáthamh cúram craicinn a iompú ina eispéireas cosúil le Spa. Ach díreach cosúil leis an gceann thuas, níor chóir duit an masc a úsáid ach uair sa tseachtain, mar d’fhéadfadh go mbeadh comhábhair tuaradh láidir iontu nach bhfuil oiriúnach le húsáid go laethúil.

5. 

   Seachain an iomarca táirge a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh. Is féidir leis an iomarca lóiseanna, lóiseanna agus glóthacha dochar a dhéanamh do do phiocháin agus briseadh amach aicne a bheith mar thoradh orthu, mar sin déan cinnte nach ndéanann tú ró-iomarcaíocht ar do tháirgí aghaidhe agus bain úsáid as an méid a mholtar. Ar an bpacáistiú. Mar an gcéanna, bain úsáid as chomh beag agus is féidir de smideadh agus bain an smideadh go críochnúil ag deireadh gach lae.
   • Is féidir le táirgí gruaige a bhfuil boladh láidir agus ceimiceáin láidre orthu pores a chlogáil má thagann do chuid gruaige i dteagmháil le d’aghaidh, mar sin bain úsáid astu chomh beag agus is féidir. Úsáid seampúnna agus oiriúntóirí neamh-irritating nuair a bhíonn tú ag cith.
   • Ba cheart duit an riosca go dtitfidh do chraiceann isteach i carnadh ola agus baictéir a theorannú freisin tríd an gcártaí pillow a athrú uair sa tseachtain ar a laghad agus do threalamh smididh a ghlanadh go rialta.

6. 

   Cosain craiceann ón ngrian. Cé gur cheapfaí go gcuideodh craiceann aicne-seans maith le triomú na gréine pimples a thriomú, áitíonn saineolaithe a mhalairt inniu. Féadann gathanna UV na gréine aicne a dhéanamh níos dearg agus níos swollen ná riamh.
   • Dá bhrí sin, ba cheart duit díriú ar do chraiceann a chosaint ón ngrian trí hata agus grianscéithe a chaitheamh le SPF 30 nó níos airde.
   • Cuimhnigh go bhfuil roinnt grianscéithe olach go leor agus gur féidir leo pores a chlogadh agus mar sin roghnaigh ceann a deir "neamh-comedogenic" ar an bpacáiste.

7. 

   Ith go ciallmhar. Cé gur léiríodh nach é seacláid agus bia junk eile “cúis” aicne i ndáiríre, is fearr do chraiceann fanacht amach ó olaí agus bianna gréisceacha. Is é an aicne is cúis le barraíocht ola i do phiocháin, mar sin is é an chéim cheart an iontógáil ola a laghdú ar an gcéad dul síos. Ag an am céanna, má tá do taobh istigh sláintiúil, léireoidh an taobh amuigh an rud céanna.
   • Fan amach ó bhianna cosúil le sceallóga prátaí, seacláid, pizza, agus bianna friochta. Is bianna iad seo ina bhfuil go leor saillte, siúcraí agus stáirsí, rud a chiallaíonn nach bhfuil siad tairbheach do do chraiceann ná do shláinte. Ní gá duit fáil réidh leo go hiomlán, ná déan iarracht ach do iontógáil díobh a theorannú.
   • Ith go leor glasraí agus torthaí. Cuidíonn uisce i nglasraí agus i dtorthaí an craiceann a moisturize agus méadaíonn vitimíní agus mianraí cumas an choirp troid in aghaidh aicne. Go háirithe, ithe torthaí agus glasraí a bhfuil go leor vitimín A iontu (mar shampla brocailí, spionáiste, agus cairéid) a chabhraíonn le próitéin is cúis le haicin a chothromú sa chorp, agus le leibhéil arda vitimíní E agus C ( tá airíonna frithocsaídeacha ag oráiste, trátaí, práta milse, avocado) agus tá sé maol don chraiceann.

8. 

   Ól a lán uisce. Tá go leor buntáistí ag uisce óil do do chraiceann chomh maith le do chorp ar fad. Cuidíonn uisce leis an gcomhlacht taise a choinneáil agus déanann sé an craiceann plump. Cuidíonn sé freisin leis an méadú ar tocsain dhíobhálach sa chorp a chothromú agus a chosc agus cúis na bhfadhbanna craicinn a laghdú. Ina theannta sin, cabhraíonn uisce le meitibileacht an chraiceann a chinntiú chun cuidiú leis an gcraiceann é féin a athghiniúint. Ba chóir duit 5 go 8 ngloine uisce a ól in aghaidh an lae do chorp níos sláintiúla.
   • Ach ná hól an iomarca uisce agus ná cuir iallach ort féin a bheith ag ól i gcónaí. Déanfaidh an iomarca uisce a ól an fhuil a tanaí, féadfaidh sé dochar a dhéanamh do do shláinte agus beidh iarmhairtí tromchúiseacha mar thoradh air. Bí cinnte gan ach thart ar 8 ngloine uisce a ól in aghaidh an lae agus beidh tú ceart go leor.
   • Ba cheart duit an iomarca alcóil a sheachaint freisin. Bíonn tionchar ag alcól ar chothromaíocht na hormóin, agus tá hormóin neamhchothromaithe cosúil le testosterone agus estrogen ar cheann de na príomhchúiseanna le haicne. Ina theannta sin, tá alcól óil díobhálach don ae, ceann de na príomhorgáin do chraiceann sláintiúil, toisc gur áit é chun cabhrú le hormóin agus leibhéil siúcra fola a chothromú chomh maith le tocsainí a scagadh.
   fógra

Modh 3 de 3: Uachtar, Cógais agus Cóireálacha a Úsáid

1. 

   Úsáid uachtair thar an gcuntar (uachtair speisialta nach gá dul i gcomhairle leo le do dhochtúir). Má tá tú i dtrioblóid le spotaí aicne doiléire, chomh maith le d’aghaidh a choinneáil glan agus ithe i gceart ba cheart duit modhanna eile a úsáid freisin. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor uachtair thar an gcuntar (OTC) ann atá iontach maith chun aicne a chóireáil agus níos mó briseadh amach a chosc. De ghnáth cuirtear na uachtair seo i bhfeidhm go díreach ar an pimple agus i gcásanna áirithe is féidir leo cabhrú le riocht an chraiceann a fheabhsú i chomh beag le 6 go 8 seachtaine. Is iad na comhábhair éifeachtacha is coitianta atá le fáil sna uachtair seo:
   • Sárocsaíd benzoyl. Maraíonn sárocsaíd benzoyl baictéir ar dhromchla an chraiceann agus cuidíonn sé le táirgeadh agus carnadh ola sna pores a mhoilliú. Feidhmíonn sé freisin mar ghníomhaire feannadh chun cuidiú leis an gcraiceann é féin a athghiniúint. Féadann sárocsaíd benzoyl an craiceann a thriomú agus a ghríosú, mar sin ba chóir duit tosú leis an tiúchan is ísle atá ar fáil.
   • Aigéad salaicileach. Is comhábhar eile é aigéad salaicileach a chabhraíonn le marú aicne de bharr baictéir. Cuidíonn sé freisin le cóireáil a dhéanamh ar chinn dhubha agus ar chinn bhána, ar féidir leo a bheith ina pimples agus iad ionfhabhtaithe. Ina theannta sin, cabhraíonn aigéad salaicileach le sraitheanna marbha craicinn a bhaint a choisceann pores blocáilte agus a chabhraíonn le cealla craiceann nua foirmiú.
   • Sulfar. Tá airíonna antibacterial ag sulfair agus cabhraíonn sé le cinn bán agus cinn dhubha a chóireáil, rud a choisceann orthu a bheith ionfhabhtaithe agus pimples a fhoirmiú.
   • Retin-A. Cuimsíonn Retin-A an fhoirm aigéadach de vitimín A, ar a dtugtar aigéad retinoic uile-thras, a fheidhmíonn mar cheimiceán ag feannadh, ag exfoliating agus ag glanadh pores.
   • Aigéad aicéiteach. Déanann aigéad aicéiteach aicne níos lú trí olaí a chosc, athlasadh agus fás baictéarach a laghdú. Tá sé tairbheach go háirithe do dhaoine a bhfuil craiceann níos dorcha orthu.

2. 

   Iarr ar do dheirmeolaí uachtar oideas níos láidre. I gcás roinnt daoine níl an uachtar OTC láidir go leor chun spotaí aicne doiléire a throid. Sa chás seo, iarr ar do dhochtúir cóireáil níos láidre ach atá chomh cumasach céanna a fhorordú.
   • Díorthaítear an chuid is mó de na uachtair oideas ina bhfuil an comhábhar gníomhach ó vitimín A. Mar shampla, táirgí cosúil le tretinoin, adapalene, agus tazarotene. Cuidíonn na uachtair seo le hathnuachan cille a bhrostú agus cosc ​​a chur ar fholláin gruaige a bheith clogged.
   • Tá go leor uachtair frith-baictéaracha ar oideas ann a mharaíonn baictéir ar dhromchla an chraiceann.

3. 

   Smaoinigh ar antaibheathaigh. Le haghaidh aicne measartha go dian, forordóidh do dhochtúir meascán d’uachtar tráthúil agus d’antaibheathach antaibheathach. Cuidíonn sé seo le athlasadh agus fás baictéarach a laghdú. Maireann cóireáil le antaibheathaigh de ghnáth 4 go 6 mhí cé gur chóir duit tabhairt faoi deara feabhas ar do chraiceann chomh luath agus is thart ar 6 seachtaine.
   • Ar an drochuair, ní oibríonn antaibheathaigh do go leor daoine na laethanta seo agus mar sin ní hé seo an réiteach is fearr.
   • Is féidir le roinnt antaibheathaigh (mar shampla tetracyclines) dochar a dhéanamh d’fheidhm pills rialaithe breithe agus mar sin ba chóir do mhná modhanna frithghiniúna eile a úsáid agus iad ar antaibheathaigh.

4. 

   I gcás géar-aicne, smaoinigh ar chógais a bhfuil isotretinoin iontu. Mura n-oibríonn aon cheann de na roghanna eile agus má mhaireann an dian-aicne leanúnach, molfaidh do dheirmeolaí isotretinoin. Tá dlúthbhaint ag Isotretinoin le vitimín A agus oibríonn sé chun táirgeadh ola a laghdú agus faireoga táirgeachta ola a chrapadh. De ghnáth maireann cúrsa cóireála le isotretinoin thart ar 20 seachtain, agus le linn na tréimhse sin caithfear monatóireacht dhlúth a dhéanamh ar an othar mar gur dócha go mbeidh fo-iarsmaí arda ag an druga.
   • Nuair a thógtar isotretinoin, d’fhéadfadh aicne dul in olcas sula dtiocfaidh feabhas air. Ní mhairfidh an flare seo ach cúpla seachtain ach uaireanta is féidir é a dhéanamh le linn na tréimhse cóireála.
   • I measc cuid de na fo-iarsmaí a bhaineann le isotretinoin tá craiceann tirim agus súile, liopaí tirim agus scáinte, íogaireacht do sholas na gréine, agus cinn eile nach bhfuil chomh coitianta, mar shampla tinneas cinn, cailliúint gruaige, agus luascáin giúmar. agus mothú dubhach
   • Is féidir leis an modh seo iarmhairtí nach féidir a thuar don fhéatas, mar sin níor chóir an druga seo a fhorordú do mhná atá ag iompar clainne nó atá ag iarraidh a bheith torrach. Mar sin de ghnáth iarrfar ar mhná tástáil toirchis a dhéanamh sula ndéanfar an druga seo a fhorordú.

5. 

   Más bean thú, smaoinigh ar pills rialaithe breithe a úsáid. Ós rud é go mbíonn fadhbanna aicne nasctha go minic le míchothromaíochtaí hormónacha, cuideoidh frithghiniúnach béil le táirgeadh hormóin a cheartú agus aicne a laghdú i measc na mban - go háirithe iad siúd a dhéanann. a bhaineann leis an timthriall míosta. Is minic gurb iad pills rialaithe breithe a bhfuil norgestimate agus ethinyl estradiol iontu is éifeachtaí.
   • Is minic go mbíonn fo-iarsmaí neamhchoitianta mar shampla téachtáin fola, brú fola ard agus dóchúlacht méadaithe galar croí mar thoradh ar pills rialaithe breithe, mar sin déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir go cúramach faoin modh seo sula n-úsáidtear é.

6. 

   Faigh amach faoi chóireáil ghairmiúil. Tá go leor cóireálacha ar fáil ag Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus clinicí craiceann, agus úsáidtear iad i dteannta le roinnt de na modhanna atá liostaithe thuas chun riocht craiceann aicne a fheabhsú. D’fhéadfadh go mbeadh an costas níos costasaí ná modhanna eile, ach soláthróidh sé torthaí a mhaireann níos faide agus cuideoidh sé le crapadh a chosc agus a laghdú. Lena n-áirítear modhanna mar:
   • Teiripe léasair. Oibríonn teiripe léasair trí dhul isteach go domhain sa chraiceann agus ionsaí a dhéanamh ar na faireoga a tháirgeann ola is cúis le haigne.
   • Cad mar gheall ar theiripe le solas. Ionsaíonn teiripe éadrom spotaí de bharr aicne ar dhromchla an chraiceann, ag cuidiú le athlasadh a laghdú agus uigeacht an chraiceann a fheabhsú.
   • De réir ceimiceán. Déanann an ciseal ceimiceach dromchla an chraiceann a dhó laistigh de theorainn áirithe, rud a ligeann don chiseal barr craiceann scealpadh agus úire an chraiceann bhunúsaigh a nochtadh. Tá an chóireáil seo iontach maith chun bruitíní agus coilm a chóireáil tar éis leigheas aicne air féin.
   • Modh scrobarnach aghaidhe (Microdermabrasion). Úsáideann an scrobarnach aghaidhe scuab chiorclach chun an tsraith barr craiceann a bhaint, ag nochtadh craiceann nua réidh. Ach is féidir leis greannú, deargadh agus riocht craiceann roimh am a chur faoi deara ar feadh roinnt laethanta go dtí go leigheasfaidh an craiceann.
   fógra

Comhairle

• Bí foighneach le do thoil. Tógfaidh sé seachtainí nó míonna difríocht a fheiceáil i do chraiceann tar éis duit cóireálacha nó réimeanna nua cúram craicinn a thosú. Mar sin féin, mura bhfuil feabhas tagtha ar na hairíonna le míonna fada, bain triail as modhanna eile.
• Oibríonn an modh gairmiúil i ndáiríre! Is féidir leis a bheith costasach ach is fiú go mór an t-airgead. Chomh maith leis na buntáistí thuasluaite, cabhraíonn sé freisin spotaí dorcha a bhaint, freckles céimnithe agus an craiceann a dhéanamh níos gile.
• Cuidíonn folctha gaile le itching agus deargadh a laghdú.

Rabhadh

• Stop ag úsáid aon chógas is cúis le greannú craicinn. Sin é go léir agus taitneamh a bhaint as craiceann gan smál.
• Níl an chuid is mó de leigheasanna baile bailíochtaithe go heolaíoch agus b’fhéidir nach n-oibreoidh siad do gach duine. Má úsáidtear modhanna nádúrtha is féidir go leor trialach agus earráide a dhéanamh chun a fháil amach conas a oibríonn sé.