Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna

Is féidir le miliaria a bheith an-pianmhar agus deacair fáil réidh leis.

Céimeanna

1. 1 Tóg pacáiste oighir agus coinnigh i bhfeidhm é ar feadh thart ar 10 nóiméad.
2. 2 Tar éis 10 nóiméad, cuir lotion i bhfeidhm ar an gceantar.
3. 3 Déan an nós imeachta arís gach lá go dtí go n-imíonn an teas priocach as.
4. 4 Tar éis níocháin, déan greannú a chóireáil le cornstarch chun an craiceann a choinneáil tirim.

Leideanna

• Coinnigh socair.
• Cuir lóis sunburn i bhfeidhm chun an gríos a mhaolú.
• Cuimil ar ghrianscéithe agus tú ag dul lasmuigh.