Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá tóir arís agus arís eile ar an modh sean-mhná tí, nó an finscéal uirbeach gur féidir ailléirgí a rialú le mil áitiúil, i measc aficionados leigheas iomlánaíoch. Thacaigh roinnt staidéir inchreidte leis an teoiric seo, agus rinneadh roinnt fionnachtana suimiúla ag tacú leis an gcumas ailléirgí le mil áitiúil a rialú.

Céimeanna

1. 1 Déan teagmháil le do liachleachtóir míochaine ginearálta áitiúil. Tá acmhainn den sórt sin an-úsáideach má tá tú ag lorg rogha eile ar leigheas traidisiúnta an Iarthair, go háirithe má tá tú ar tí tosú ag glacadh drugaí ceimiceacha nó sintéiseacha. Tá rochtain ag an liachleachtóir ginearálta ar go leor alt a thacaíonn nó a bhréagnaíonn an teoiric meala áitiúil.
2. 2 Léigh ailt a bhfuil piarmheasúnú déanta orthu mar an Chartlann Idirnáisiúnta Imdhíoneolaíochta agus Ailléirge, a leagann béim ar thaighde a rinneadh le déanaí ar an gceist seo.
3. 3 Tosaigh ag glacadh mil áitiúil i bhfad roimh an tréimhse ailléirge i do cheantar. Is éard atá i mil, beagnach go hiomlán, neachtar de phlandaí éagsúla. Tá cáithníní beaga pailin ann a thit amach ó choirp na mbeach agus iad ag eitilt ó bhláth go bláth. Is pailin é a chuireann bearradh ar do shaol, agus is cúis le hailléirgí é. Cabhróidh cáithníní beaga pailin a thógtar le mil le do chorp iad a throid ar bhealach níos cairdiúla. Le himeacht ama, laghdóidh sé seo déine do ailléirgí séasúracha.
4. 4 Déan iarracht mil amh, neamhphróiseáilte, neamhphaistéaraithe a úsáid. Creidtear gur féidir le mil a théamh nó a ghreamú cáithníní pailin a scriosadh, agus is é sin a chaithfidh do chorp foghlaim conas déileáil le hailléirgí séasúracha.
5. 5 Ithe 2-3 spúnóg bhoird den tsubstaint gooey in aghaidh an lae. Is féidir leat é a scaipeadh ar thósta nó é a mhilsiú ar an tae. Fiú amháin nach bhfuil tae te chomh te le pasteurú agus níor cheart go mbeadh aon bhaol ann don phailin go gcaithfidh do chorp díolúine a thógáil ó ailléirgí a scriosann do shaol.

Leideanna

• Cé gur cosúil go laghdaíonn aon éagsúlacht meala comharthaí ailléirgí séasúracha, léirigh an chuid is mó de na staidéir gurb é an éagsúlacht áitiúil is éifeachtaí.
• Is féidir mil a stóráil ar feadh tréimhse an-fhada. Ós rud é go mbíonn sé an-deacair foinse mil áitiúil a fháil uaireanta, is féidir leat stocáil air go sábháilte nuair a aimsíonn tú é. Stórálfar é ar feadh tréimhse an-fhada gan reo nó aon leasaithigh.
• Mar chabhair bhreise, seachain aon hailléirginí a d’fhéadfadh ionsaí ailléirgeach a spreagadh. Tá sé an-éasca é seo a dhéanamh, mar shampla, ná déan obair ghairdín ag úsáid bláthanna is cúis le hailléirgí séasúracha ionat. Maidir le gearradh faiche, is fearr garraíodóir a fhostú seachas é a dhéanamh leat féin.

Rabhaidh

• D’fhéadfadh víreas atá marfach do leanaí a bheith i mil. Níl díolúine leordhóthanach ag leanaí faoi 12 mhí d’aois agus is féidir leo botulism a chonradh, rud a d’fhéadfadh a bheith marfach.
• Tá an fhéidearthacht ann go mbeidh imoibriú ailléirgeach ina chúis le mil féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chonstaic go leor.
• Má bhíonn itching, coirceoga, nó deacracht agat análú tar éis mil a ithe, glaoigh ar otharcharr láithreach. Má tá cógais frithhistamín agat, glac leat é.