Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Gnéithe de thráma síceolaíoch
• Modh 2 de 4: Comharthaí Fisiciúla
• Modh 3 de 4: Comharthaí Síceolaíochta
• Modh 4 de 4: Na Chéad Chéimeanna Eile
• Leideanna
• Rabhaidh

Ar an drochuair, níl leanaí díolmhaithe ó imeachtaí trámacha agus ó ghalair cosúil le PTSD. Mura ndéantar iad a phlé agus a réiteach, féadann imeachtaí den sórt sin dochar suntasach a dhéanamh don leanbh, ach is é an dea-scéal ná gur féidir le leanaí déileáil níos éasca le himeachtaí trámacha le tacaíocht cheart ó dhaoine fásta iontaofa. Dá luaithe is féidir leanbh a aithint le haghaidh comharthaí tráma, is luaithe a gheobhaidh siad an tacaíocht a theastaíonn uathu agus a bheidh in ann filleadh ar an ngnáthshaol.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Gnéithe de thráma síceolaíoch

1. 1 Radhairc eispéiris thrámacha. Cuireann eispéiris thrámacha scanradh nó turraing ar an leanbh, féadtar go gceapfaí go bhfuil siad bagrach don bheatha (fíor nó braite), agus go mbraitheann siad an-leochaileach. Samplaí d’imeachtaí a d’fhéadfadh a bheith trámach:
   • tubaistí nádúrtha;
   • trácht bóthair agus cineálacha eile timpistí;
   • easpa aird agus faillí;
   • mí-úsáid ghnéasach ó bhéal, choirp, mhothúchánach, ghnéasach (lena n-áirítear comhéigean ar chóireáil, srianta ar shaoirse, aonrú);
   • ionsaí gnéis nó éigniú;
   • gníomhartha foréigneacha de chineál maise mar oll-lámhach agus ionsaithe sceimhlitheoireachta;
   • cogadh;
   • bulaíocht agus ciapadh trom;
   • láithreacht le linn eispéiris thrámacha daoine eile (foréigean in aghaidh daoine eile).
2. 2 Difríochtaí mar fhreagairt ar imeachtaí trámacha. D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí difriúla ag beirt leanbh a d’fhulaing an teagmhas trámach céanna nó go mbeadh tráma éagsúil acu. Is féidir leis an teagmhas céanna a bheith trámach do leanbh amháin agus díreach ceann eile a chur trína chéile.
3. 3 Tionchar comharthaí tráma ar thuismitheoirí agus ar dhaoine eile atá gar don leanbh. Is féidir le PTSD i dtuismitheoir amháin nó sa dá thuismitheoir freagairt an linbh ar thráma a spreagadh. Céard atá níos mó, d’fhéadfadh go mbeadh an leanbh níos freagraí do thráma. mar gheall ar imoibriú cosúil leis na daoine fásta, go háirithe tuismitheoirí, a ndéanann sé aithris orthu i ngach rud.

Modh 2 de 4: Comharthaí Fisiciúla

1. 1 Athruithe ar iompar. Déan comparáid idir iompar an linbh roimh an díobháil agus dá éis. I láthair fíor-léirithe ar charachtar nó athruithe suntasacha ar ghnáth-iompar, is féidir a thabhairt i gcrích go bhfuil rud éigin cearr leis an leanbh.
   • B’fhéidir gur pearsantacht iomlán difriúil é an leanbh (mar shampla, d'iompaigh cailín muiníneach go tobann ina leanbh eaglach agus foighneach) nó bíonn sí faoi réir athruithe tobanna i giúmar nó iompar (tarraingíonn an buachaill siar isteach ann féin uaireanta agus bíonn sé ciúin, agus uaireanta iompraíonn sé go hionsaitheach. i dtreo daoine eile).
2. 2 Tá an leanbh trína chéile go héasca. Má dhéantar tráma meabhrach ar leanbh, féadfaidh sé caoineadh nó a bheith trína chéile faoi rudaí beaga nár thaitin leis roimhe seo.
   • D’fhéadfadh an leanbh éirí an-trína chéile nuair a chuirtear i gcuimhne dó rud éigin a bhaineann leis an tráma (féadfaidh an leanbh caoineadh nó eagla a chur air nuair a fheiceann sé rud nó duine a mheabhraíonn dó cad a tharla).
3. 3 Comharthaí cúlchéimnithe. Féadfaidh an leanbh filleadh ar nósanna aois níos luaithe agus féadfaidh sé an leaba a fhliuchadh nó tarraing ar an ordóg. Tarlaíonn sé seo go minic i gcás comhéigean gnéasach, ach níl sé teoranta do thráma den sórt sin.
   • Is dóichí go dtiocfaidh leanaí faoi mhíchumas forbartha ar ais, mar sin is féidir go mbeadh sé níos deacra cúis an iompair seo a chinneadh.
4. 4 Comharthaí éighníomhaíochta agus comhlíonta. Féadfaidh leanaí trámáilte a mbíonn tionchar ag daoine fásta orthu daoine fásta a shásamh ionas nach gcuirfidh siad fearg orthu. Tabhair faoi deara an claonadh gan aird a tharraingt, géilleadh iomlán, agus ró-mhian a bheith mar an leanbh “foirfe”.
5. 5 Comharthaí feirge agus ionsaitheachta. Féadfaidh leanbh a bhfuil tráma air radhairc a chur ar stáitse d’aon ghnó, é féin a iompar go híogair, agus luascáin giúmar tobann a thaispeáint. Is féidir ionsaitheacht i leith daoine eile a dhéanamh freisin.
   • Féadfaidh an leanbh a bheith ceannairceach agus go minic bíonn sé i dtrioblóid. Tá an t-iompar seo le feiceáil go soiléir ar scoil.
6. 6 Is maith le hairíonna galair tinneas cinn, urlacan agus fiabhras. Is minic a thaispeánann freagairt linbh ar thráma agus ar strus é féin mar airíonna fisiciúla nach bhfuil aon chúis shoiléir leo. D’fhéadfadh comharthaí dul in olcas le linn tréimhsí struis agus nuair is gá don pháiste gníomhaíochtaí a bhaineann le tráma a dhéanamh (dul chuig rang tar éis na scoile mí-úsáid).

Modh 3 de 4: Comharthaí Síceolaíochta

1. 1 Athruithe iompraíochta. Má thosaíonn an leanbh ag iompar ar bhealach difriúil, ansin is léir go bhfuil rud éigin ag tarlú dó. Bí ag faire le haghaidh comharthaí imní.
   • Tar éis tráma síceolaíoch, is minic a thosaíonn leanaí ag iompar go difriúil sa saol laethúil. Féadfaidh siad diúltú dul a chodladh, dul ar scoil, nó am a chaitheamh le cairde. Is féidir freisin meath i bhfeidhmíocht acadúil agus filleadh ar nósanna níos luaithe. Tabhair faoi deara gach cás tar éis na hócáide trámaí a chruthaíonn fadhb.
2. 2 Ceangal le daoine agus le rudaí. B’fhéidir go mbraitheann leanbh go bhfuil sé caillte gan grá nó rud is fearr leat mar bhábóg, blaincéad, bréagán bog. Má tá tráma síceolaíoch ag leanbh, féadfaidh sé éirí an-trína chéile nuair nach bhfuil duine nó réad thart, ós rud é nach mbraitheann sé go hiomlán sábháilte ar an mbealach seo.
   • Féadfaidh leanaí trámáilte eagla a bheith orthu scaradh óna dtuismitheoirí nó óna gcaomhnóirí (imní scaradh).
   • Tarraingíonn leanaí áirithe siar agus aistarraingíonn siad ó theaghlach nó ó chairde. Is fearr leo a bheith ina n-aonar.
3. 3 Eagla an dorchadais. Má tá tráma síceolaíoch faighte ag leanbh, b’fhéidir go mbeadh deacracht aige titim ina chodladh agus codladh go dona san oíche, diúltú dul a chodladh. Uaireanta bíonn eagla orthu codladh ina n-aonar nó gan na soilse air. D’fhéadfadh go mbeadh tromluí agus droch-aislingí ag an leanbh níos minice, agus d’fhéadfadh go mbeadh múscailt tobann oíche ann.
4. 4 Ceisteanna faoin dóchúlacht go dtarlóidh an ócáid ​​arís agus arís eile. Féadfaidh an leanbh fiafraí an dtarlóidh an teagmhas arís, chomh maith le iarraidh orthu beart a dhéanamh chun an cás a chosc (mar shampla éileamh a dhéanamh tiomáint go cúramach tar éis timpiste). Is annamh a bhíonn suaimhneas ó dhaoine fásta in ann eagla an linbh a mhaolú.
   • Uaireanta is féidir le páistí crochadh ar iarracht a dhéanamh an teagmhas a chosc arís agus arís eile sa todhchaí (mar shampla, súil a choinneáil ar aláraim dóiteáin tar éis tine i dteach, mar shampla). Is féidir le gníomhartha den sórt sin a bheith ina neamhord obsessive-compulsive.
   • Is féidir le páistí an ócáid ​​a athsheinm arís agus arís eile i gcluichí nó i gcruthaitheacht (mar shampla, an eachtra a tharraingt arís agus arís eile, nó gluaisteáin bréagán a bhrú le chéile i gcónaí).
5. 5 Leibhéal íseal muiníne in aosaigh. Theip ar dhaoine fásta leanbh a chosaint san am atá thart, mar sin féadfaidh sé an cheist réasúnach a chur, "Cé atá in ann?" agus teacht ar an tátal nach féidir le duine ar bith a shábháilteacht a chinntiú. Chomh maith leis sin, b’fhéidir nach gcreideann sé ráthaíochtaí daoine fásta.
   • Má dhéantar tráma ar leanbh, is féidir leis an neamhábaltacht muinín a bheith aige as daoine a bheith ina mheicníocht chosanta, toisc nach foinse sábháilteachta ná cosanta dóibh a thuilleadh iad daoine agus áiteanna.
   • Má fhulaingíonn leanbh mí-úsáid aosach, féadfaidh sé eagla a bheith air roimh dhaoine fásta eile. Mar shampla, má chiontaíonn cailín fear ard le gruaig fhionn, b’fhéidir go mbeidh eagla uirthi roimh a uncail ard, fionn, a bhfuil cuma an bhulaí air.
6. 6 Eagla áiteanna áirithe. Má d’fhulaing leanbh teagmhas trámach in áit ar leith, féadfaidh sé an áit sin a sheachaint nó eagla a bheith air go hoscailte. Féadfaidh leanaí áirithe eagla a fhulaingt i láthair duine gaoil nó rud speisialta, ach ní féidir leo déileáil gan iad.
   • Mar shampla, má dhéanann dochtúir cion nó eagla ar leanbh, féadfaidh sé screadaíl agus caoineadh ag radharc foirgneamh ospidéil nó scaoll díreach ag an bhfocal "ospidéal."
7. 7 Mothúcháin chiontachta nó náire. Féadfaidh leanbh an milleán a chur air féin as eachtra trámach mar gheall ar ghníomh, focal nó smaoineamh ar leith. Ní bhíonn eagla den sórt sin réasúnach i gcónaí. Is féidir leis an bpáiste an milleán a chur air féin i staid mar sin nuair nach ndearna sé aon rud cearr agus nach bhféadfadh sé tionchar a imirt ar imeachtaí ar bhealach ar bith.
   • Is féidir le hiompar obsessive-compulsive a bheith mar thoradh ar smaointe den sórt sin. Mar shampla, bhí buachaill agus a dheirfiúr ag imirt sa láib nuair a tharla teagmhas trámach, ach anois tá géarghá leis glaineacht foirfe a choinneáil agus an láib a sheachbhóthar.
8. 8 Idirghníomhú le leanaí eile. Féadfaidh leanbh a d’fhulaing tráma cúthail ó dhaoine agus b’fhéidir nach mbeadh a fhios aige conas é féin a iompar le leanaí eile nó gan aon spéis a thaispeáint ann. Déanann leanaí áirithe iarracht imeacht trámach a phlé nó a athsheinm a chuireann an chuid eile de na leanaí ar neamhní nó a chuireann suas leis.
   • Uaireanta bíonn sé deacair ar leanbh cairdeas a thógáil agus a choinneáil. Mar sin, is féidir leis é féin a iompar go han-éighníomhach maidir lena chomhghleacaithe, iarracht a dhéanamh iad a rialú nó a chiontú. Tarraingíonn leanaí áirithe siar iontu féin agus ní féidir leo teanga choiteann a aimsiú lena gcomhghleacaithe.
   • Féadfaidh íospartaigh mhí-úsáide gnéis iarracht an mhí-úsáid a atáirgeadh ina gcuid súgartha, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach súil a choinneáil ar an gcaoi a n-imríonn an leanbh lena bpiaraí tar éis na díobhála.
9. 9 Is furasta cur isteach ar an leanbh. Is féidir le hipir-aireachas a bheith mar thoradh ar thráma nuair a bhíonn an leanbh “airdeallach” i gcónaí. D’fhéadfadh gaoth, báisteach agus torann ard tobann a bheith imeaglaithe air, nó eagla (nó ionsaí) nuair a bhíonn daoine eile ró-ghar dó.
10. 10 Cuireann an páiste a chuid eagla in iúl. Is minic go mbíonn eagla nua ar leanaí a d’fhulaing imeacht trámach agus labhairt fúthu i gcónaí. B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an scéal nach féidir an leanbh a chur ar a suaimhneas agus a chinntiú go bhfuil sé sábháilte go hiomlán.
    • Mar shampla, má tháinig leanbh slán ó thubaiste nádúrtha nó má tháinig sé chun bheith ina dhídeanaí, féadfaidh sé labhairt i gcónaí faoi na contúirtí atá ag bagairt ar a theaghlach, nó gearán a dhéanamh nach bhfuil áit ar bith acu le maireachtáil anois.
    • D’fhéadfadh leanbh traumatáilte éirí obsessed le sábháilteacht teaghlaigh agus iarrachtaí chun grá a chosaint.
11. 11 Smaointe faoi fhéindhíobháil nó féinmharú. Nuair a bhíonn siad ag smaoineamh ar fhéinmharú, is minic a labhraíonn leanaí faoi bhás, a gcuid giuirléidí a thabhairt suas, ná páirt a ghlacadh sa saol poiblí agus fiafraí de dhaoine cad a dhéanfaidh siad tar éis dóibh bás a fháil.
    • Tar éis tráma, éiríonn páistí áirithe obsessed le hábhar an bháis agus féadfaidh siad labhairt nó léamh faoi i gcónaí, fiú mura bhfuil smaointe féinmharaithe acu.
    • Má fuair duine bás sa teaghlach, ansin ní comhartha smaointe féinmharaithe i gcónaí é labhairt faoi bhás. Uaireanta ní bhíonn an leanbh ach ag iarraidh bás agus míne an tsaoil a bhaint amach. Má tharlaíonn comhráite den sórt sin ró-mhinic, ansin ba cheart duit an fhadhb a thuiscint.
12. 12 Comharthaí imní dúlagar nó fearlessness. Má cheapann tú gur fadhb í an cás, is fearr do pháiste a thaispeáint do speisialtóir.
    • Breathnaigh ar nósanna do pháiste i réimsí mar ithe, codladh, giúmar agus díriú. I gcás athruithe tobanna nó cuma nósanna aisteach, moltar an cás a thuiscint.
    • Is féidir tráma síceolaíoch a cheilt mar ghalair eile. Mar shampla, éiríonn leanaí áirithe hipirghníomhach, ríogach, agus ní bhíonn siad in ann díriú i ndiaidh díobhála, cé gur minic a dhéantar dearmad ar na hairíonna sin mar gheall ar neamhord hipirghníomhaíochta easnaimh airde. I roinnt cásanna, iompraíonn leanaí go hionsaitheach agus go hionsaitheach, rud a d’fhéadfadh dul amú ar fhadhbanna iompraíochta. Ina leithéid de chás, is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir.

Modh 4 de 4: Na Chéad Chéimeanna Eile

1. 1 Ba chóir a thuiscint nach gciallaíonn easpa na hairíonna go léir nó cuid díobh go bhfuil an leanbh tar éis déileáil go rathúil leis an tráma. Féadfaidh leanbh a d’fhulaing imeachtaí trámacha a chuid mothúchán a choinneáil siar mar gheall ar an ngá a fheictear a bheith láidir nó misniúil ar mhaithe le teaghlach nó ar eagla go gcuirfeadh sé isteach ar dhaoine eile.
2. 2 Glac leis go dteastaíonn aire agus cúram speisialta ón leanbh má tá eachtra trámach aige nó aici. Ba chóir go mbeadh deiseanna ag an bpáiste a chuid mothúchán faoin gcás a phlé, chomh maith le spraoi a bheith aige i dtimpeallacht atá faoi seach.
   • Inis do do pháiste gur féidir leis a insint duit i gcónaí faoina chuid eagla, ceisteanna a chur, nó ábhair imní a phlé. I gcásanna den sórt sin, tabhair aird neamhroinnte ar do leanbh agus tabhair aitheantas dá mhothúcháin.
   • Má théann an teagmhas trámach isteach sa nuacht (tubaiste nádúrtha nó ionsaí sceimhlitheoireachta), déan rochtain an linbh ar fhoinsí nuachta a theorannú agus monatóireacht a dhéanamh ar úsáid an Idirlín. Is féidir leis an scéal a bheith níos measa arís agus arís eile tríd an nuacht.
   • Laghdaíonn tacaíocht mhothúchánach an baol tráma a fhorbairt nó laghdaíonn sé a déine.
3. 3 Bí ar an airdeall fiú mura raibh comharthaí díobhála le feiceáil díreach tar éis na hócáide. Féadfaidh roinnt leanaí a riocht a cheilt ar feadh seachtainí nó fiú mhí. Ná brostú do pháiste chun a mhothúcháin a fháil amach agus a chur in iúl. Teastaíonn am ó leanaí áirithe chun an méid a tharla a thuiscint.
4. 4 Faigh cabhair ag an gcéad chomhartha tráma. Bíonn tionchar ag frithghníomhartha agus gníomhartha na ndaoine sin atá freagrach go díreach as an leanbh ar chumas an linbh déileáil le heispéiris thrámacha.
5. 5 Cláraigh an leanbh le síceolaí mura féidir leis déileáil leis an bhfadhb. Tá grá agus cúram gaolta an-tábhachtach, ach uaireanta ní leor do leanbh téarnamh ó eachtra scanrúil. Ná bíodh eagla ort speisialtóir a fheiceáil.
6. 6 Roghnaigh an rogha teiripe iomchuí. De ghnáth, is féidir le síciteiripe, síocanailís, teiripe iompraíochta cognaíocha, hypnotherapy, nó BPDH (dí-íograithe agus athphróiseáil gluaiseachta súl) cabhrú le leanaí a bhfuil tráma orthu.
   • Má théann imeacht trámach i bhfeidhm ar iliomad ball teaghlaigh nó má tá cabhair ag teastáil ó do theaghlach ar fad, bain triail as teiripe teaghlaigh.
7. 7 Ná déan iarracht an fhadhb a réiteach tú féin. Beidh sé nádúrtha duit a bheith tacúil le do leanbh, ach ní éireoidh le hiarracht a dhéanamh leat féin, go háirithe má rinneadh tráma duit.Aithneoidh do leanbh go tapa d’eagla nó do dhúlagar agus athdhéanfaidh sé i do dhiaidh, mar sin ní mór aire a thabhairt duit féin.
   • Pléigh an cás le muintir, mar do chéile agus do chairde. Déan do chuid mothúchán a roinnt ionas gur féidir leat réitigh a fháil agus gan mothú uaigneach.
   • Aimsigh grúpa tacaíochta má tá tú féin nó do ghaolta ag dul trí thréimhse dheacair i do shaol.
   • Má tá tú sáraithe, fiafraigh díot féin cad atá uait anois. Cithfholcadh te, cupán caife, barróg, leabhar maith? Cuimhnigh aire a thabhairt duit féin.
8. 8 Spreag do pháiste chun idirghníomhú le daoine eile. Is féidir le baill teaghlaigh, cairde, síciteiripeoirí, múinteoirí agus daoine eile a bheith ina bhfoinse tacaíochta do do leanbh agus do theaghlach agus cabhrú leat déileáil le hiarmhairt tráma. Cuimhnigh nach bhfuil tú féin agus do leanbh ina n-aonar ar an saol seo.
9. 9 Tabhair aire do shláinte do linbh. Déan iarracht do ghnáthshlí maireachtála a athbhunú a luaithe is féidir, cloí le réim bia sláintiúil, cabhrú le do leanbh filleadh ar chluichí agus corpoideachas leanaí, ionas go mbeidh sé in ann cumarsáid a dhéanamh le piaraí agus stíl mhaireachtála gníomhach a bheith aige.
   • Spreag do pháiste bogadh go gníomhach (ag siúl, ag siúl sa pháirc, ag snámh, ag léim ar thrampailín) uair amháin sa lá ar a laghad.
   • Go hidéalach, ba chóir go mbeadh cuid an linbh 1/3 de na torthaí agus glasraí is fearr leis an leanbh.
10. 10 Bí ann i gcónaí. Cad a theastaíonn ón leanbh anois? Conas is féidir leat tacú leis inniu? Tá sé tábhachtach ní amháin déileáil leis an am atá thart, ach taitneamh a bhaint as an am i láthair freisin.

Leideanna

• Má tá tú ag iarraidh cabhrú le do leanbh déileáil le hiarmhairtí tráma, ba chóir duit an oiread agus is féidir den litríocht ábhartha a léamh. Léigh leabhair agus ailt ó fhoinsí iontaofa mar láithreáin ghréasáin rialtais agus leighis a chuireann síos ar eispéiris do pháiste agus bealaí chun a shaol a fheabhsú.
• Mura n-éiríonn le leanbh ó thráma síceolaíoch, féadfaidh a fhorbairt bealach difriúil a ghlacadh. Buaileann tráma go crua réimsí den inchinn atá freagrach as mothúchán, cuimhne agus próiseáil teanga. Is féidir le héifeachtaí fadtéarmacha dul i bhfeidhm ar rath acadúil, súgradh agus cairdeas an linbh.
• Spreag do pháiste líníocht agus scríobh. Cuideoidh seisiúin teiripe den sórt sin leis a leochaileacht, a dhroch-smaointe agus a chuimhní ar an ócáid ​​a scaoileadh. Féadfaidh saineolaithe comhairle a thabhairt ar mhodhanna mar fhreagairt ar fhadhb, ach ná bíodh eagla ort do pháiste a spreagadh chun na modhanna féinléirithe seo a úsáid ag am ar bith. Tá sé ina chuidiú freisin scéalta a léamh agus a insint faoi leanaí a d’fhulaing imeachtaí trámacha agus a dhéileáil le deacrachtaí.

Rabhaidh

• Má tá eispéiris thrámacha fós ag an leanbh mar mhí-úsáid, tabhair an leanbh láithreach go dtí áit shábháilte ó fhoinse an mhí-úsáide.
• Má dhéantar neamhaird ar na hairíonna seo, ansin d’fhéadfadh an leanbh fadhbanna síceolaíochta a fhorbairt.
• Ná bíodh fearg ort faoi dhrochiompar a d’fhéadfadh a bheith ina symptom de thráma. Níl an leanbh in ann é féin a rialú. Faigh an bhunchúis agus déan iarracht an fhadhb a réiteach. Bí cúramach agus tuisceanach go háirithe le hiompraíochtaí a chuimsíonn codladh agus caoineadh (ná bí feargach nuair nach bhfuil do leanbh in ann titim ina chodladh nó stop a chaoineadh).