Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Mothaigh Do Choileán Sábháilte
• Modh 2 de 4: Seinn leis an gcupán
• Modh 3 de 4: Tuiscint a fháil ar chomharthaí teanga choirp do pheata
• Modh 4 de 4: Beathaigh Do Madrín i gceart
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá coileáiníní chomh adorable nach féidir leat cabhrú ach grá a thabhairt dóibh.Ach is éard atá i gceist le grá a thabhairt do pheata níos mó ná gean a thaispeáint, agus sin an chuid is simplí den ghrá de ghnáth! Cuimsíonn sé freisin aire a thabhairt do bhunriachtanais an choileáinín (bia, uisce, foscadh) agus a fhorbairt chothromaithe agus a chlaochlú a chur chun cinn ina mhadra fásta cothrom agus dea-bhéasach. Le cur chuige comhtháite chun do ghrá féin do do pheata a chur in iúl, is cinnte go dtabharfar luach saothair cómhalartach do choileáinín duit a thiocfaidh chun bheith ina chompánach iontach duit.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Mothaigh Do Choileán Sábháilte

1. 1 Traenáil do choileáinín cage. B’fhéidir nach cosúil gur céim loighciúil é cage a úsáid chun do ghrá do do pheata a thaispeáint. Mar sin féin, leis an gcur chuige ceart maidir le coileáinín a oiliúint, féachfaidh sé ar an gcliathbhosca mar nead pearsanta compordach agus cosanta agus ní mheasfaidh sé gur áit le haghaidh pionóis é. Ina theannta sin, cabhraíonn oiliúint cliathbhoscaí le do choileáinín a oiliúint chun dul go dtí an leithreas taobh amuigh, mar ní bheidh an peata ag iarraidh an áit a chodlaíonn sé le salachar a stainse.
   • Níor chóir go mbeadh cage de mhéid oiriúnach ró-bheag nuair is ar éigean is féidir leis an gcupán luí ann, ach níor chóir go mbeadh sé ró-mhór nuair a bhíonn deis ag an gcupán cuid amháin den chliabhán a úsáid mar leithreas agus codladh i gcuid eile de. . Cuimhnigh freisin go bhfásann coileáiníní go gasta. Má tá madra mór póir agat, is féidir leis an gcupán a chliabhán féin a fháscadh go han-tapa.
   • Ná coinnigh do choileáinín sa gcliathbhosca ar feadh níos mó ná cúpla uair an chloig, ach amháin san oíche (go háirithe má tá an cuileog níos lú ná sé mhí d’aois).
   • Déan an gcliathbhosca compordach do do choileáinín trí pluideanna agus roinnt bréagán a chur istigh.
   • Tabhair ordú guth don choileáinín dul isteach sa chliabhán (mar shampla, "iontráil" nó "isteach sa chliabhán"). Nuair a théann do pheata istigh, tabhair cóir leighis dó láithreach. Sa deireadh, foghlaimeoidh an cuileog dul isteach sa gcliathbhosca gan ach ordú guth aige.
2. 2 Cuir áit chodlata ar bun do do choileáinín in aice le do leaba. Má tá tú díreach tar éis do choileáinín a thabhairt abhaile, tá sé an-tábhachtach mothú slándála a chruthú dó sa timpeallacht nua. Is dócha gurb é seo an chéad uair a bhí sé scartha óna dheartháireacha agus a mháthair, agus mar sin d’fhéadfadh sé staid imní scaradh (imní scaradh) a fhorbairt. Chun a chuid mothúchán a mhaolú, ní mór duit áit chodlata a threalmhú don choileáinín gar nó díreach i do sheomra leapa.
   • Cuir bruscar, cliathbhosca, nó blaincéad do choileáinín ar an urlár in aice le do leaba.
   • Is beag seans go mbeidh an cuileog ag iarraidh an leithreas a úsáid i lár na hoíche. Má tá sé in aice leat, beidh sé níos éasca dó tú a mhúscailt agus a dhéanamh soiléir gur chóir é a thógáil lasmuigh.
   • Is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh an ligfidh tú do do choileáinín codladh sa leaba leat. Bíodh a fhios agat, áfach, go bhféadfadh fadhbanna iompraíochta a bheith mar thoradh air seo sa todhchaí má chinneann tú ag pointe éigin gan do pheata a ligean isteach i do leaba níos mó.
   • Is féidir leat cage do pheata a chur díreach taobh amuigh de dhoras do sheomra leapa féin. Ba chóir doras an tseomra leapa a fhágáil ar oscailt.
3. 3 Cuir rudaí “maothaithe” ar fáil don choileáinín. Beidh an madra níos sábháilte má chuirtear rudaí ar fáil dó a bhfuil boladh air mar a theaghlach nua. Mar shampla, is féidir leat do chluasán nó sean earra wardrobe a thabhairt dó a bhfuil boladh nó boladh baill do theaghlaigh air. An níos eolaí a éiríonn na boladh nua don choileáinín, is amhlaidh is fearr a bheidh sé scíth a ligean agus mothú níos sábháilte lena “phacáiste” nua.
   • Níl ort ach na míreanna roghnaithe a chur leis an gcupán sa gcliathbhosca nó ar a leaba (nó blaincéad) le cuidiú leis scíth a ligean roimh leaba.
   • Smaoinigh ar bhréagán speisialta coileáin a úsáid a insamhail buille croí do mháthair. Trí an bréagán seo a chur ar an láthair ina gcodladh an cuileog cabhróidh sé leis mothú níos ciúine.
   • Cuimhnigh go mbíonn coileáiníní seans maith ar iompar millteach. Ná bíodh iontas ort má cheileann nó má chuimlíonn do pheata na rudaí a thug tú dó chun boladh nua a iniúchadh.
4. 4 Ná glas do choileáinín san íoslach nó sa gharáiste. Féadann imní idirscartha do choileáinín a bheith ag gealadh, ag whine nó ag coirt. B’fhéidir gur mhaith leat do choileáinín a ghlasáil in íoslach nó i ngaráiste, áit a mbeidh a bholg suaimhneach nó nach mbeidh sé inchloiste ar chor ar bith, lena chinntiú go mbeidh codladh suaimhneach agat. Ach is droch-smaoineamh é seo. Mar sin tú amháin neartú imní an pheata agus a mhian le gal.
   • D’fhéadfadh fadhbanna iompraíochta i do mhadra a bheith mar thoradh ar aonrú in íoslach nó i ngaráiste agus é ag fás aníos.
   • Má tá do choileáinín ag caoineadh i lár na hoíche agus má theastaíonn uait a chinntiú go bhfuil gach rud ceart go leor, fan sos idir na fuaimeanna a dhéanann sé (mar shampla, ag tafann). Ach ná téigh chuig an bpeata agus é ag tafann nó ag crith, ar shlí eile socróidh sé gur tháinig tú go gasta.
   • Seachain do chuileog a yelling nó a scoldáil le haghaidh tafann, mar tá sé seo ag taispeáint aird dó, cosúil le bheith ina chúis leis, agus spreagann sé seo an peata chun coirt níos mó fós. Is é do phost do pheata a mhaolú, gan é a spreagadh níos mó.

Modh 2 de 4: Seinn leis an gcupán

1. 1 Tóg do choileáinín le haghaidh siúlóidí. Is bealach iontach iad cluichí do choileáin chun do ghrá a thaispeáint do do pheata. Cuidíonn do pheata a choinneáil gníomhach trí shúgradh lena shláinte fhisiciúil agus mhothúchánach a choinneáil agus é ag fás de réir a chéile ina mhadra fásta. B’fhéidir nach cosúil gur cluiche é siúl leis féin, ar an gcéad amharc, ach is féidir é a iompú ina chineál cluiche má ligfidh tú don choileáinín an timpeallacht a iniúchadh agus é ag siúl.
   • Sula dtabharfaidh tú do choileáinín amach ag siúl in áiteanna poiblí agus ligean dó teacht i dteagmháil le madraí eile, bí cinnte a phríomhchúrsa vacsaínithe a chríochnú.
   • Lig don choileáinín na bláthanna a stopadh agus a bholadh go tréimhsiúil agus é ag siúl.
   • Cuir do choileáinín in aithne do dhaoine agus do mhadraí nua ar shiúlóidí. Déan cóir leighis leat ionas gur féidir leo siúd a thugann tú do choileáinín isteach é a chóireáil chun caidreamh cairdiúil a bhunú leis.
   • Spreag do choileáinín siúl ar na colbhaí ar feadh na gcosán. B’fhéidir go dtaitneodh sé le cothromaíocht a fháil ar an gcolbha seachas díreach siúl ar shráideanna comhréidh agus cosáin.
   • Agus tú ag siúl, treisigh d’eolas ar orduithe bunúsacha mar “suí” agus “suíochán”.
2. 2 Seinn ceilt agus lorg le do choileáinín. Is breá leis an gcupán an cluiche seiche. Tugann ceann de na leaganacha den chluiche le fios go gcaithfidh tú dul i bhfolach. Iarr ar chara seasamh leis an gcupán agus tú i bhfolach, agus ansin tosú ag glaoch ar do pheata gach cúpla soicind go dtí go bhfaighidh sé tú. Luaíocht do choileáinín le déileálann agus moladh ó bhéal nuair a aimsíonn sé tú.
   • Má mhúin tú an t-ordú "domsa" don choileáinín, ansin ligfidh an cluiche ceilte agus cuardaigh duit an t-ordú seo a chomhdhlúthú.
   • Is féidir leat na bréagáin is fearr leat a cheilt ó do choileáinín freisin.
   • Coinnigh i gcuimhne gur féidir le do choileáinín a bheith trína chéile mura féidir leis bréagán a aimsiú, rud a d’fhéadfadh a bheith míshásta leis an gcluiche. Folaigh bréagáin in áiteanna atá furasta a bhaint amach (taobh thiar de tolg, faoi chathaoir) go dtí go bhfoghlaimíonn an cuileog brath níos fearr ar a bholadh féin chun rudaí a aimsiú.
3. 3 Seinn le do pheata i aport. Tabharfaidh an imirt beir gníomhaíocht mhaith choirp do do choileáinín, múinfidh sé dó a aird a dhíriú ort agus do threoracha a leanúint. Tá bréagán beag nó doll líonta foirfe chun beir a imirt, mar beidh sé éasca don choileáinín a leithéid de rud a thógáil ina bhéal agus é a thabhairt leis.
   • Ná bí ag imirt le bataí. Féadann bataí béal an mhadra a ghortú nó fadhbanna díleá a chruthú má shlogann an cuileog na sceallóga adhmaid.
   • Mura dtuigeann an cuileog prionsabal an chluiche ar dtús, taispeáin dó conas an bréagán a thabhairt chuig an áit tosaigh agus é a thabhairt duit. Tá an cluiche beir simplí go leor, mar sin tuigfidh an cuileog go tapa cad é.
4. 4 Lig do choileáinín imirt leis an uisce. Más breá le do choileáinín uisce, ansin is bealach iontach iad cluichí uisce chun grá a thaispeáint dó. Tugann an ghníomhaíocht san uisce ualach socair don pheata agus ní dhéanann sé difear míchuí dá hailt.
   • Is dócha nach snámhfaidh an cuileog go muiníneach an chéad uair a tumfaidh sé isteach san uisce.Dá bhrí sin, ar chúiseanna sábháilteachta, is féidir leat do pheata a ghléasadh i seaicéad tarrthála speisialta do mhadraí go dtí go bhfoghlaimíonn sé snámh go maith. Is féidir leat seaicéid tarrthála madraí a fháil ag do stór peataí áitiúil, ach de ghnáth is fusa iad a fháil ar líne.
   • Tá linn snámha nó loch socair iontach chun scileanna snámha do mhadra a fhorbairt.
   • Déan iarracht beir ar an uisce le do pheata.
   • Bíonn an madra tuirseach go leor ó chluichí uisce. Ar chúiseanna sábháilteachta, lig do do choileáinín athshlánú gach 10 nóiméad.
   • Ná cuir iallach ar do choileáinín imirt san uisce mura bhfuil sé ag iarraidh.
5. 5 Seinn tug cogaidh le do choileáinín. Tógann an cluiche tug-of-war neart coirp agus féinmhuinín do mhadra. Chun an cluiche seo a imirt, roghnaigh bréagán beag líonta is féidir le do mhadra a thuiscint go héasca lena bhéal. Agus tú ag imirt le do mhadra, déan cinnte nach bhforbróidh sé ionsaí agus tú ag imirt.
   • Má thosaíonn an cuileog ag fás, is dócha go bhfuil an cluiche ag forbairt cheana féin ina throid ionsaitheach.
6. 6 Múin cleasanna éagsúla do do choileáinín. Cuidíonn cleasanna foghlama le dúshlán meabhrach agus fisiceach a thabhairt do do choileáinín. Tosaigh trí orduithe simplí a fhoghlaim mar shuí agus shuíochán. Nuair a bhíonn na horduithe bunúsacha foghlamtha ag an bpeata, casta an tasc os a chomhair le horduithe agus cleasanna níos casta, mar shampla, múin dó na horduithe "rolla" agus "bás".
   • Múineann cleasanna foghlama smacht an choileáinín agus cabhraíonn sé leis a bheith ina mhadra fásta dea-bhéasach.
   • Úsáid córas athneartaithe dearfach láithreach (cóir leighis, moladh, aird) nuair a bhíonn an madra ag leanúint na n-orduithe i gceart.
7. 7 Cruthaigh cúrsa constaicí do do choileáinín. Déan iarracht cúrsa constaicí a bhunú do do choileáinín laistigh de bhallaí do thí. I seomra mór, socraigh troscán agus rudaí éagsúla (boscaí cairtchláir agus bréagáin) a chaithfidh do choileáinín siúl timpeall chun teacht chugat. Chomh maith le nádúr siamsúil an chluiche seo, feabhsaíonn an cúrsa constaicí aclaíocht do pheata.
8. 8 Cuimhnigh suaimhneas éigin a thabhairt do do choileáinín. Chomh maith leis an ngá le gníomhaíocht choirp agus súgradh, teastaíonn scíth agus aisghabháil leordhóthanach ó choileáin. Teorainn a chur le fad na gcluichí agus na seisiún oiliúna go 10 nóiméad. Chomh maith le scíth shimplí idir cluichí agus gníomhaíochtaí, ní mór don choileáinín staighre a ghlacadh go tréimhsiúil.
   • Tá naprún scíth a ligean tábhachtach freisin d’fhás agus aibíocht do choileáinín. Má ligtear do do choileáinín imirt ró-fhada gan scíth, féadann sé a bheith greannmhar. Ina theannta sin, féadfaidh sé tionchar diúltach a imirt ar a phróiseas fáis nádúrtha.

Modh 3 de 4: Tuiscint a fháil ar chomharthaí teanga choirp do pheata

1. 1 Éist leis an gcupán. Cuideoidh tuiscint ar theanga choirp do pheata leat cumarsáid níos fearr a dhéanamh agus grá níos mó a bheith agat dó. Cuid de fhoghlaim faoi theanga choirp do mhadra is ea comharthaí fuaime do mhadra a léirmhíniú. Féadann whining agus howling imní scaradh a léiriú, go háirithe le linn laethanta tosaigh an choileáinín i do theach.
   • B’fhéidir go dtosóidh an cuileog ag grumble le linn súgartha iomaíocha mar wrestling nó tug-of-war. Is minic a bhíonn fásra domhain scornach ina chomhartha de mheon spraíúil i gcupáin.
   • Uaireanta is féidir le húinéir an choileáinín mearbhall a dhéanamh den sórt sin le fásach ionsaitheach agus é a phionósú, agus an peata díreach ag taispeáint a dhíograis spraíúil.
2. 2 Breathnaigh ar a bhfuil á dhéanamh ag an gcupán lena bhéal. Féadann an cuileog a fhiacla a thaispeáint duit chun a aighneacht féin nó a ionsaí a léiriú. I gcás obedience, síneann an cuileog na liopaí agus na leicne go cothrománach, rud a fhágann go mbíonn fillteacha craiceann le feiceáil i gcoirnéil an bhéil. De ghnáth bíonn nochtadh fásúil agus tosaigh de na canines ag gabháil le taispeáint ionsaitheach fiacla.
   • Má bhuaileann do choileáinín, d’fhéadfadh sé a bheith leamh nó codlatach. Ar an láimh eile, féadfaidh sé whine a rá leat go bhfuil imní nó trína chéile air. Cuideoidh na cúinsí ar leith ina gcabhraíonn do choileáinín leat a iompar a léirmhíniú i gceart.
3. 3 Foghlaim conas rolláil ar do chúl a léirmhíniú. Nuair a rollann an cuileog ar a dhroim, cuireann sé in iúl go bhfuil sé suaimhneach nó scanraithe agus go gcloíonn sé leat. I riocht suaimhneach, déanfar corp an pheata a mhaolú: beidh an béal oscailte, crochfaidh na cosa deiridh go cumhachtach ag na taobhanna, agus casfaidh an t-eireaball go mall. I gcás eagla agus iompar fánach, tógfar ceann an mhadra as an talamh, agus dúnfar an béal.
   • Léiríonn eireaball tucked agus cos hind amháin a ardaíodh eagla nó aighneacht.
4. 4 Foghlaim faoi mhadraí mimicking. Uaireanta is féidir leat dul i staid awkward nuair a dhéanann puppy iarracht dreapadh ar mhadra eile nó ar chos duine éigin. Mar sin féin, tá intinn an iompair choileáin sin go leor neamhdhíobhálach. Mar shampla, d’fhéadfadh cuileog dreapadh ar bharr madra eile agus é ag imirt chun bua a éileamh.
   • Nuair a dhreapann cuileog ar dhuine, is gnách go léiríonn sé a ghiúmar spraíúil nó a sceitimíní faoi rud éigin.
   • In ionad do choileáinín a phionósú as an iompar seo, déan iarracht a aird a atreorú chuig iompraíochtaí súgartha eile atá níos inmhianaithe, mar shampla beir a imirt.
5. 5 Faigh amach cén fáth a stopann an cuileog ag imirt de ghnáth. Maidir le grá uile an choileáinín don imirt, uaireanta b’fhéidir go mbeidh iontas ort nuair a stopfaidh an peata ag imirt go tobann. Mar shampla, féadann sé seo tarlú toisc go bhfuil an cuileog ag iarraidh an leithreas a úsáid. Sa chás seo, ba chóir é a thógáil lasmuigh a luaithe is féidir.
   • Chomh maith leis sin, b’fhéidir go stopfaidh an cuileog ag imirt mar gheall ar thuirse. De ghnáth is leor an cúlchiste fuinnimh de choileáiníní ar feadh tréimhse ghearr, agus mar sin éiríonn siad tuirseach go tapa agus bíonn scíth ag teastáil uathu.
   • Is féidir le fadhbanna sláinte níos tromchúisí mar hypoglycemia nó ionfhabhtú péiste croí a bheith ina chúis le tuirse do mhadra go tapa. Má bhíonn do choileáinín tuirseach go han-tapa, taispeáin é do do tréidlia.

Modh 4 de 4: Beathaigh Do Madrín i gceart

1. 1 Roghnaigh bia tirim ar ardchaighdeán do do choileáinín. Má thaispeántar grá do do pheata, is féidir aiste bia sláintiúil, cothrom a sholáthar dó. Molann tréidlianna agus traenálaithe madraí bia tirim a thabhairt do na coileáin. Tá bianna stánaithe fliuch 80-85% uisce agus go minic bíonn siad ró-ard i saill. Tá 50% uisce i mbianna leath-tais, ach go minic bíonn siúcra nó salann iontu mar leasaitheach.
   • Tabhair faoi deara le do thoil nach gcruthaítear gach bia tirim go cothrom. Baineann bianna droch-chaighdeán úsáid as comhábhair saor le foinsí próitéine atá go maith díleáite agus is féidir leo fadhbanna díleácha a chruthú i do choileáinín.
   • Tá comhábhair ardchaighdeáin i mbeatha ardchaighdeáin atá an-díleáite. Dá éasca é don choileáinín bia a dhíleá, is lú a bheidh ag teastáil uaidh agus is lú a bheidh air dul chuig an leithreas.
   • Tá gach coileáin difriúil óna chéile, mar sin déan seiceáil le do tréidlia faoin mbia is fearr do do pheata.
2. 2 Aistrigh do choileáinín go cineál nua bia de réir a chéile. Beidh sé deacair do choileáinín a inflame má fhorbraíonn sé buinneach díreach tar éis dó do theach a bhaint amach. Chun é seo a sheachaint, tabhair an bia céanna a raibh sé i dtaithí air ag an am nuair a ceannaíodh é. Tar éis cúpla lá, tosú de réir a chéile (thar 7-10 lá) ag aistriú an choileáinín go dtí an bia nua.
   • Sa chéad chúpla lá, ba cheart go mbeadh céatadáin na beatha nua agus sean 25% agus 75%. De réir a chéile tabhair an cóimheas seo go 50% / 50%, 75% / 25% agus ar deireadh go 100% beatha nua, ag coinneáil gach athrú i ndiaidh a chéile ar feadh roinnt laethanta.
   • Má fhorbraíonn do choileáinín fadhbanna díleácha (urlacan, buinneach, constipation), déan ráta athraithe an bhia a mhoilliú.
3. 3 Ná beatha do scraps tábla puppy. Ní dhéanann cóireáil madra óna bhord féin ach é a mhilleadh, agus ní hé seo an bealach is fearr chun grá a léiriú. Mar sin is féidir leat do pheata a theagasc go neamhbheartaithe, rud nach nós maith é ar chor ar bith. Ina theannta sin, is minic nach mbíonn bia daonna an-mhaith don choileáinín agus is féidir leis a bheith ina chúis le suaitheadh ​​díleá.
   • Tar éis blaiseadh a fháil den tábla uair amháin, beidh an cuileog ag iarraidh é a fháil an t-am ar fad.Ar an gcúis seo, beidh sé deacair duit stop a chur ag pampáil do choileáinín nuair a thosóidh tú.
4. 4 Forbair sceideal beathaithe do do choileáinín. Má itheann an cuileog ag an am céanna, beidh sé níos éasca duit é a thabhairt chuig an leithreas lasmuigh ar sceideal. Déanfaidh sé seo an tasc a mhúineadh do do choileáinín a bheith glan taobh istigh de bhallaí an tí. Ag brath ar aois an choileáinín, caithfear é a bheathú cúpla uair sa lá (trí huaire roimh sé mhí d’aois agus dhá uair roimh sé mhí d’aois).
   • Tabhair uair go leith do do choileáinín scíth a ligean tar éis gach beathú (ach amháin nuair a théann sé chuig an leithreas). Cabhróidh sé seo le cosc ​​a chur ar dhíothú ó ghníomhaíocht choirp anabaí.
5. 5 Ná overfeed do puppy. B’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil do choileáinín ag ithe go leor nó go gcaithfidh sé níos mó a ithe chun fás níos fearr. Mar sin féin, d’fhéadfadh fás níos gasta agus fadhbanna cnámh agus comhpháirteacha a bheith mar thoradh ar ró-bheathú (lena n-áirítear iallach a chur ar an iomarca a ithe). Má tá imní ort go bhféadfadh míchothú a bheith ar do choileáinín, téigh i gcomhairle le do tréidlia.
   • Cé go bhfuil treoracha seirbheála ann maidir leis na pacáistí bia, is fearr seiceáil le do tréidlia faoi seo chun a chinntiú go bhfuil do choileáinín i ndea-shláinte agus go bhfásann sé go barrmhaith.
6. 6 Tabhair cóir leighis do do choileáinín go tréimhsiúil. Is breá le do choileáinín déileálann a fháil uait. Is cúnamh oiliúna maith é an chóireáil freisin. Taobh amuigh den oiliúint le do mhadra, ba chóir go mbeadh déileálann ithe teoranta do thart ar 10% dá iontógáil calraí laethúil.
   • Tá cineálacha crua déileálann an-mhaith do choileáiníní. Cuidíonn siad leis an gcupán an gá atá le coganta a shásamh, na fiacla a choinneáil glan agus siamsaíocht spéisiúil a thabhairt don ainmhí.

Leideanna

• Is furasta titim i ngrá le cuileog ón tús, ach tógfaidh sé go leor oibre agus foighne chun peata níos adorable a dhéanamh dó.
• Is éard atá i gceist le grá a bheith ag puppy ná rialacha agus bacainní atá gan athrú a leagan síos don pheata.
• Ó tharla gur ainmhithe sóisialta iad madraí, tabhair leat do choileáinín go tréimhsiúil nuair a fhágann tú an teach ar ghnó. Beidh tú féin (agus baill do theaghlaigh) ina bpacáiste nua do do choileáinín, mar sin beidh sé ag iarraidh an oiread ama agus is féidir a chaitheamh leat.

Rabhaidh

• D’fhéadfadh imní scaradh a bheith ag coileáiníní. Mura ndéanann codladh in aice leat do choileáinín a mhaolú go hiomlán, faigh comhairle ó thréidlia rialta nó tréidlia iompraíochta.
• D’fhéadfadh fás neamhghnácha ar fhadhbanna ainmhithe agus ortaipéideacha a bheith mar thoradh ar ró-bheathú.