Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Bheith Sláintiúil Cosúil le Megan
• Cuid 2 de 3: Makeup agus Gruaige Cosúil le Meghan
• Cuid 3 de 3: Gúna agus Gníomhú Cosúil le Megan
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn Megan Fox go seasta i measc na mban is gnéasaí ar domhan. Is siombailí den íocón stíle iad a liopaí plump, a súile sainráiteacha agus a aoibh gháire alluring. Fuair ​​sí stádas siombail gnéis ní amháin dá sonraí seachtracha - bhí ról ag a stíl agus a dearcadh i leith an tsaoil freisin. Más mian leat cuma Megan Fox a fháil, is féidir leat a stíl ghlammhar a ghlacadh mar bhunús agus é a mhacasamhlú de réir do chuma.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Bheith Sláintiúil Cosúil le Megan

1. 1 Ith bianna sláintiúla le go leor roghanna vegetarian. Sula nglacfaidh tú cosmaidí agus do stíl a athrú, athraigh do réim bia ar dtús. Más mian leat a bheith cosúil léi, caithfidh tú gníomhú mar í! Leanann Megan aiste bia bia amh agus vegetarian. Ciallaíonn sé seo go leor torthaí agus glasraí úra a ithe, feoil agus táirgí ainmhithe mar uibheacha agus táirgí déiríochta a sheachaint. Sea, itheann Meghan roinnt feola agus bianna neamh-vegetarian fós, ach i gcainníochtaí an-teoranta. Ithe ar aiste bia sláintiúil an príomhuirlis atá ag Meghan chun í a choinneáil i gcruth is fearr.
   • Má tá tú ar aiste bia bia amh, cuir torthaí, glasraí, cnónna agus síolta, fréamhacha agus tiúbair, luibheanna agus spíosraí san áireamh i do réim bia. Déan iarracht na bianna seo a choinneáil ceannasach i do réim bia. Má tá tú cleachtaithe le feoil throm a ithe, b’fhéidir go mbeidh codanna níos mó ag teastáil uait ná mar is gnách, ach tar éis seachtaine tabharfaidh tú faoi deara athrú suntasach ar fholláine.
   • Staonann Megan ó bhianna próiseáilte a ithe mar sceallóga prátaí agus arán bán. Tá sé ar eolas le fada nach dtugann “sneaiceanna folmha” aon sochar agus dá bhrí sin moltar comhghleacaithe sláintiúla mar almóinní a chur ina n-áit. Ní amháin go gcuirfidh sé cuma níos mó ort mar Meghan, ach cuirfidh sé mothú níos beoga ort ná mar is gnách!
2. 2 Coinnigh sceideal itheacháin rialta. Itheann Megan trí bhéile in aghaidh an lae, agus dhá shneaiceanna beaga eatarthu. Déanann ithe i rith an lae do mheitibileacht a normalú agus fuinneamh a thabhairt duit. Tá an t-am agus an mhinicíocht a itheann tú chomh tábhachtach leis an méid a itheann tú, mar sin is comhábhar tábhachtach é an bia a dháileadh go cothrom i rith an lae ar stíl mhaireachtála shláintiúil cosúil le Meghan.
   • Itheann Megan uibheacha don bhricfeasta. De ghnáth itheann sí dhá ghob ubh le avocado, agus is féidir léi smoothie a bheith aici don bhricfeasta. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh glasraí agus torthaí cothaitheach sa mhanglaim. Ó tharla gur de bhunadh ainmhíoch iad uibheacha, ní mholtar iad a ithe ró-mhinic don bhricfeasta. Cabhróidh sé seo le do leibhéil cholesterol a normalú agus cuirfidh sé ar do chumas mothú níos fearr i rith an lae!
   • Maidir le lón agus dinnéar, is fearr le Megan sailéad mór le cuid bheag feola, mar shampla sicín grilled. Is é próitéin, snáithín agus saillte sláintiúla an chuid is mó dá réim bia.
   • Maidir le sneaiceanna, is fearr le Megan hummus agus glasraí úra. Is sneaiceanna sláintiúla iad cnónna freisin mar tá próitéin saibhir iontu agus is féidir iad a thógáil leat go héasca.
   • Ól go leor uisce i rith an lae chun fáil réidh le tocsainí do chorp agus do chraiceann. Tá stíl mhaireachtála shláintiúil ag Megan, agus is cruthúnas air sin an fhoirm álainn atá aici.
3. 3 Cloí go docht le do sceideal oiliúna. D’fhonn cuma Meghan a fháil, caithfidh tú sceideal workout deas hectic a leanúint. Oibríonn sí amach trí huaire sa tseachtain ar feadh 60 nóiméad sa lá (agus maireann roinnt uaireanta oibre dhá uair an chloig). Úsáideann Megan traenálaí pearsanta, ach is féidir leat a dhéanamh gan ceann. Déan aclaíocht go rialta ar threalamh cardashoithíoch chun corp álainn toned a chruthú. Tóg uair an chloig gach lá chun traenáil a dhéanamh agus is gearr go bhfeicfidh tú an toradh.
   • Úsáideann Megan oiliúint eatramh, agus is é sin an bealach is éifeachtaí le meáchan a chailleadh. Déan iarracht dianghníomhaíocht choirp a mhalartú go socair. Cuirfidh sé seo dlús le do mheitibileacht, rud a ligfidh duit níos mó calraí a dhó i rith an lae. Beidh tionchar dearfach ag aclaíocht go rialta ar do fhigiúr.
4. 4 Ton do matáin. Ná bíodh eagla ort oiliúint neart a ionchorprú i do chleachtadh; Déanfaidh squats agus meáchain ardaithe do chorp níos suntasaí. Cuimsíonn sceideal workout Meghan cleachtaí dian do ghrúpaí matáin éagsúla.
   • Dírigh ar do matáin an bhoilg. Déanann Megan a lán cleachtaí ab.
   • Déan rith mar chuid de do ghnáthamh laethúil! Is cleachtadh maith seasmhachta é bogshodar ar maidin nó tráthnóna agus cuideoidh sé leat na punt breise sin a chailliúint.

Cuid 2 de 3: Makeup agus Gruaige Cosúil le Meghan

1. 1 Cúram craicinn rialta. Is é an rud is géire faoi Meghan ná a craiceann radanta agus a gruaig. Ar ndóigh, tá ról mór ag draíocht makeup Hollywood sa mhéid seo, ní féidir a shéanadh go gcloíonn Megan le rialacha áirithe maidir le cúram craicinn. Éilíonn craiceann sláintiúil, radanta foighne agus glanadh rialta. Agus tú ag saothrú craiceann álainn cosúil le Meghan, ná déan dearmad gur chóir go mbeadh do ghnáthamh rialta cúram craicinn bunaithe ar airíonna agus ábhair imní do chraiceann féin.
   • Nigh d’aghaidh go rialta, go háirithe má tá do chraiceann olach.
   • Bain úsáid as lipstick maith nó balm liopaí chun triomacht a sheachaint.
   • Úsáid glantóir a oireann do do chineál craicinn. Má tá craiceann tirim agat, bain triail as moisturizers. Má tá an craiceann olach, bain úsáid as gníomhaire triomú.
   • Fágfaidh sé go mbeidh tú silky réidh má dhéantar do chraiceann a dhíbirt go rialta. Tá calóga marbha craicinn ar cheann de na cúiseanna is coitianta le dath craiceann pale.
2. 2 Úsáid an bonn ceart makeup.Faigh an bonn ceart makeup. Bain úsáid as scuab tiomnaithe chun bunús a chur i bhfeidhm. Ba chóir go mbeadh an ton bunáite gar do thon an chraiceann le haghaidh éifeacht nádúrtha agus radanta.Coinnigh i gcuimhne go mb’fhéidir nach n-oirfeadh bunús Megan agus cóireálacha áilleachta eile do chineál craicinn agus b’fhéidir nach dtabharfaidh siad na torthaí a bhfuil súil leo. Lig nach bhfuil in amharc Meghan ach inspioráid aeistéitiúil agus í ag iarraidh do stíl féin a chruthú.
   • Úsáideann ealaíontóir smididh Meghan Fondúireacht Uachtar Clede PeauSilk ar a aghaidh.
   • Úsáideann sí NARS Radian Creamy Concealer chun ciorcail faoi shúile a cheilt.
   • Thug Meghan faoi deara freisin gur breá léi Fondúireacht Luminous Silk Giorgio Armani.
3. 3 Méadaigh do shúile agus do fabhraí.Ceann de na gnéithe is cáiliúla atá ag Meghan ná a fabhraí fada agus tiubh. A bhuíochas le lashes den sórt sin, níl makeup geal súl ag teastáil uaithi. Má tá na fabhraí fada agus tiubh céanna agat, ansin is leor duit gile beag a chur leis agus béim a leagan ar an eyelid uachtarach le líne tanaí chun dul níos gaire d’íomhá Megan. Mura féidir leat fabhraí tiubha a chothú, bain úsáid as curler fabhraí speisialta nó fabhraí bréagacha.
   • Úsáideann Megan Súile Giorgio Armani go Kil mascara.
   • Má shocraíonn tú a bheith an-ghar d’íomhá Meghan, ansin ba chóir duit lionsaí teagmhála gorma a cheannach mura bhfuil súile gorma agat.
4. 4 Cuir lipstick dearg geal i bhfeidhm. Tá Megan ag caitheamh lipstick dearg den scoth. Cé go n-athraíonn scáth dearg ag brath ar a chulaith, bain úsáid as scáth níos treise ná mar is gnách i dtosach. Úsáid línéar liopaí chun do liopaí a mhéadú go radhairc. Arís, d’fhéadfadh go mbeadh roghanna Meghan foirfe di, ach ní duitse, mar sin roghnaigh scáthláin bunaithe ar do phearsantacht.
   • Caitheann Megan Giorgio Armani Rouged 'Armani Lipstick i 400 codarsnacht.
   • Úsáideann a healaíontóirí makeup Stila Lip Liner # 25 agus Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick.
   • Bain triail as lipstick oráiste-dearg M.A.C. Lipstick i Morange, Lipcolor Dior Addict dorcha dearg i Plum Decadent agus Lipcolor Lancôme L'Absolu Rouge geal dearg i Absolute Rouge.
5. 5 Ba chóir go mbeadh an stíl gruaige simplí fós stylish. Tá cuma an-simplí ar Meghan, a bhuíochas gur fearr léi a dhéanamh gan stíleanna gruaige atá ró-chasta. Go bunúsach, tá an ghruaig styled i dtonnta, straightened nó ceangailte i ponytail. Is féidir leat a fheiceáil cé acu de na stíleanna seo a oireann duit. Mar gheall ar shlí eile beidh do stíl flamboyant, cuideoidh stíl gruaige simplí leat breathnú níos cairdiúla agus níos simplí.
   • Má roghnaigh tú gruaig dhíreach, déan na gcuacha a lubricate le serum speisialta, ansin sruthlaigh agus straighten le straightener gruaige.
   • Má shocraíonn tú gruaig thonn a dhéanamh, bain úsáid as spraeire agus iarann ​​speisialta chuige seo.
   • Ní chaitheann Megan bangs, mar sin déan cinnte go bhfuil do chuid gruaige fada go leor chun tosaigh. Tá haircut dréimire aici.
   • Tá gruaig fhada dhonn ar Megan, mar sin ní mór duit a cuid gruaige a dhathú nó é a fhás amach.
6. 6 Accentuate do eyebrows. Tá fabhraí troma sainmhínithe ag Meghan. Múnlaigh do brows trí ribí breise a bhaint, ach ná déan dearmad orthu. Ina dhiaidh sin, ní mór duit a gcruth a cheartú le scáthlán uachtar. Chun an toradh is fearr a fháil, is féidir leat dul chuig salon áilleacht. Cuirfidh fabhraí dea-shainithe béim ar do shúile agus tógfaidh tú céim níos gaire duit chun cuma Meghan!
   • Bain triail as Precision Brow Chaner Differin Soft Brown agus L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Custom Shacil Pencil le haghaidh fabhraí atá cosúil le Meghan.
   • Ag leanúint sampla Meghan, bain úsáid as Pomade Anastasia Dipbrow i Dark Brown chun na bearnaí sna fabhraí a líonadh.

Cuid 3 de 3: Gúna agus Gníomhú Cosúil le Megan

1. 1 Bí beagáinín macánta. Má léigh tú aon agallaimh le Megan Fox, ansin tá a fhios agat go ndeir sí a cuid tuairimí. Cé go mbíonn claonadh ag daoine cáiliúla eile cúl a choinneáil, is féidir le Meghan a bheith an-spraíúil, rud a fhágann go bhfuil sí níos tarraingtí fós. Tá cáil uirthi an rud a cheapann sí i ndáiríre a rá, fiú má chuireann sé trioblóid ort. Tapaigh seans agus beidh tú rud beag níos macánta i gcomhráite agus abair do bharúil. B’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach ar dtús, ach le himeacht aimsire, rachaidh tú i dtaithí ar a bheith macánta.
2. 2 Taispeáin do thaobh eccentric. I dteannta a sástachta, seasann Megan amach i measc a comhghleacaithe as a hiompar neamhghnách. Tá ár gcuid rompu go léir againn, ach táimid cleachtaithe lena gcur i bhfolach nuair a bhíonn muid i gcuideachta. B’fhéidir go mbeidh am crua agat, ach is fiú an iarracht na torthaí.Go pointe áirithe, tá clú agus cáil Meghan mar gheall ar a nádúr ceisteach, mar sin ná bíodh eagla ort do thaobhanna ceisteacha a thaispeáint!
3. 3 Foghlaim a bheith seductively. Cé go bhfuil tréithe pearsantachta mar eccentricity dúchasach, is féidir posing ceart a fhoghlaim. Déanann Megan miongháire go bog agus go seicheamhach os comhair na gceamaraí. Cuireann sí sracfhéachaint ar a gualainn, mar sin tá a cuair níos infheicthe i ngrianghraif. Baineann sí freisin le lámh amháin ar a cromán nó lena lámha ina bpócaí. Tugann sé seo níos mó muiníne agus scíthe don íomhá. Más mian leat cuma Megan Fox a fháil, caithfidh tú a bheith níos muiníní agus an taobh is fearr atá agat a thaispeáint. Fiú mura bhfuil paparazzi ag rith timpeall ort, tabharfaidh na daoine a fheiceann tú gach lá aird ort.
4. 4 Caith dathanna beoga. De ghnáth roghnaíonn Meghan gúnaí i ndathanna troma, troma; braitheann cibé an gcinneann sí gúna dearg, corcra, oráiste nó burgúin a chaitheamh ar a meon agus ar an ócáid ​​féin. Trí cheann de na dathanna seo a roghnú, rachaidh tú i bhfeidhm ar do thimpeallacht.
   • Le haghaidh imeachta níos simplí, is féidir leat gúna bán nó bándearg éadrom a chaitheamh, ag leanúint sampla Meghan.
5. 5 Caith gúnaí a dhéanann do fhigiúr níos cothroime. Is breá le Megan Fox gúnaí a roghnú a leagann béim ar a gnéithe nádúrtha. Is breá léi gúnaí cúil oscailte nó gúnaí muinchille a chaitheamh nuair is mian léi a cuid arm cabhraithe a thaispeáint. Tá lucht leanúna gúnaí le scoilt mhór ag Meghan freisin, rud a ligeann di a cosa a thaispeáint. Is minic a chaitheann sí gúnaí lár-fhaid nó gúnaí maxi, ach uaireanta caitheann sí cinn bheaga freisin. I ndeireadh na dála, ba cheart duit gúnaí simplí ach galánta a roghnú a thaispeánann do dhínit.
   • Meaitseálann Megan na gúnaí le bróga ard-sála. Féadann sála arda cuma níos caol a chur ort.
6. 6 Ba chóir an chuid is mó de do wardrobe a choinneáil simplí. B’fhéidir gur mhaith leat gléasadh go geal le breathnú cosúil le réalta scannáin, ach tá Megan Fox ar eolas mar gheall ar a stíl shimplí sa saol laethúil. Caitheann sí luiteoga agus jeans tanaí le T-léinte plain. Piocann sé árasáin nó buataisí bailé dóibh. Tá sí ina leantóir ar sweatshirts freisin. I ndeireadh na dála, má tá tú ag iarraidh a bheith faiseanta mar Megan Fox, ní mór duit gléasadh go compordach. Taispeánfaidh sé seo do dhaoine eile gur féidir leat a bheith muiníneach fiú in éadaí an-simplí.
   • Caitheann Meghan caipíní baseball uaireanta agus í ag siúl nó ag rith ag siopadóireacht. Dá bhrí sin, féadann sé roinnt anaithnideachta a choinneáil.

Leideanna

• Cé gur cosúil gurb é makeup agus faisean an bealach is soiléire le breathnú cosúil le duine, ní gá na bealaí is fearr chun aithris a dhéanamh ar do chuma a athrú d’fhonn a bheith cosúil le duine cáiliúil. Baintear go leor amach trí aithris a dhéanamh ar iompar agus stíl duine cáiliúla. Más mian leat cuma Megan Fox a bheith agat, caithfidh tú foghlaim conas gníomhú mar Megan. Chun tosaigh, is féidir leat féachaint ar a hagallaimh, aithris a dhéanamh ar a guth, agus staidéar a dhéanamh ar a cuid nósanna.
• Bain makeup roimh leaba. Cuirfidh smidiú a fhágfar thar oíche clog ar do phiocháin faoin am a dhúisíonn tú.
• Is féidir le stíl péireála Fox Fox le réaltaí eile a bhfuil meas agat orthu cabhrú le do stíl féin a chruthú!

Rabhaidh

• Is féidir le stíl Megan Fox a leanúint a bheith ina thús iontach chun do stíl ghnéis féin a fháil, ach ní mór duit a bheith cúramach gan iomarca a dhéanamh air. B’fhéidir nach n-oirfeadh an rud a oireann do Meghan do chineál coirp. Tóg a stíl mar bhunús agus cruthaigh do chuma uathúil féin. Is é an rud is tarraingtí faoi Meghan ná a féinmhuinín agus a neamhspleáchas, ionas go i ndáiríre le bheith i do Megan, caithfidh cuid de na cáilíochtaí seo a bheith agat.