Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Na comharthaí a aithint
• Modh 2 de 3: Faigh an diagnóis
• Modh 3 de 3: Faigh amach an chúis
• Leideanna

Bíonn tionchar ag leibhéal an photaisiam i do chorp ar do néarchóras agus ar chumarsáid leis na cealla matáin sa chóras díleá, do chroí agus matáin eile. Stóráiltear an chuid is mó den photaisiam i do chealla agus is gnách go gcoinníonn an córas inchríneacha leibhéal an photaisiam san fhuil laistigh de luachanna áirithe. Is coinníoll é hipokalemia ina bhfuil an iomarca potaisiam agat agus nach bhfuil tú chomh híogair le hinslin. Is féidir le daoine a bhfuil easnamh potaisiam acu gach cineál gearán fisiceach a fháil.

Chun céim

Modh 1 de 3: Na comharthaí a aithint

1. Tabhair aird ar na chéad chomharthaí rabhaidh. Is iad na chéad chomharthaí d’easnamh potaisiam ná pian sna matáin, crampaí agus laige neamhghnácha (lena n-áirítear laige matáin sna córais riospráide agus díleá, má théann sé in olcas). Mar gheall ar an leibhéal íseal potaisiam, ní féidir na cealla neuromuscular a athlíonadh i dtréimhse ghearr ama, rud a choisceann orthu lámhaigh go gasta, rud a chiallaíonn go mbíonn sé deacair ar na matáin conradh a dhéanamh.
   • D’fhéadfadh go léireodh laige, spásmaí matáin, agus matáin griofadach nó numb easnamh potaisiam atá ag dul in olcas, rud a chiallaíonn gur cheart duit dochtúir a fheiceáil ar an bpointe boise.
2. Faigh diagnóis go tapa. Is féidir le heasnamh potaisiam fadtéarmach nó tromchúiseach dul i bhfeidhm ar an gcroí freisin. Is féidir le leibhéal potaisiam atá ró-íseal bac a chur ar fheidhmiú ceart an chroí. Féadann sé seo buille croí neamhrialta a chur faoi deara, agus i gcásanna tromchúiseacha fiú fadhbanna contúirteacha rithim croí. Is féidir le heasnamh fadtéarmach potaisiam a bheith ina chúis le hathruithe struchtúracha agus feidhmiúla sna duáin.
3. Tabhair aird ar leith ar dhálaí a bhféadfadh leibhéil ísle potaisiam a bheith mar thoradh orthu. Má tá buinneach, díhiodráitiú, urlacan nó laige ginearálta ort, ba chóir go ndéanfaí tástáil ar do leibhéil photaisiam. Is éard atá sa tástáil seo bailiúchán fola agus tástáil meitibilít ghinearálta chun leibhéil leictrilítí (lena n-áirítear sóidiam, potaisiam, cailciam, maignéisiam, clóiríd, fosfáit hidrigine agus carbónáit hidrigine) a scrúdú san fhuil.
   • Ag brath ar do chás, féadfaidh an dochtúir scrúdú a dhéanamh ar d’fheidhm ae freisin.

Modh 2 de 3: Faigh an diagnóis

1. Déan tástáil ar do leibhéal potaisiam. Meastar go bhfuil leibhéal potaisiam níos lú ná 3.5mEq / L ró-íseal; tá gnáthluachanna idir 3.6 agus 5.2mEq / L. Is féidir luachanna leictrilít cosúil le cailciam, glúcós, maignéisiam agus fosfar a scrúdú ag an am céanna.
   • Is féidir an fhuil a scrúdú láithreach freisin le haghaidh tiúchan nítrigine úiré fola (BUN), ar léiriú é ar fheidhm ae.
   • Ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal digoxin na n-othar a thógann digoxin freisin, mar bíonn tionchar ag an gcógas seo ar rithim an chroí.
2. Faigh electrocardiogram (ECG). Scrúdaíonn sé seo feidhm chroí le haghaidh comharthaí damáiste nó fadhbanna eile. Déanfaidh an dochtúir bearradh ar chodanna de do chraiceann má tá go leor gruaige agat agus greamóidh sé 12 leictreoid ar do chuid arm, cófra agus do chosa. Seolann gach leictreoid faisnéis faoin gcroí chuig monatóir ar feadh 5 go 10 nóiméad. Ba chóir go bhfanfadh an t-othar chomh socair agus is féidir agus b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach an ECG a athdhéanamh.
   • Is féidir leibhéal íseal potaisiam a cheangal le leibhéal íseal maignéisiam. Féadann sé seo na eatraimh ar an ECG a fhadú agus Torsades de Pointes a bheith mar thoradh air.

Modh 3 de 3: Faigh amach an chúis

1. Labhair le do dhochtúir faoi diuretics a úsáid. Is féidir le húsáid diuretics cur go díreach le heasnamh potaisiam. Uaireanta tugtar diuretics ar othair a bhfuil riochtaí mar bhrú fola ard orthu mar chóireáil. Ach má tá potaisiam íseal mar thoradh ar na drugaí seo, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi chógais mhalartacha.
   • Is drugaí iad diuretics ina bhfuil furosemide agus hydrochlorothiazide. Íslíonn diuretics brú fola ard trí sreabhán a bhaint, rud a fhágann go mbíonn tú ag fualú níos mó. Féadann sé seo a bheith ina chúis le mianraí cosúil le potaisiam a eisfhearadh an iomarca ón gcorp tríd an bhfual, agus is cúis le heasnamh iad.
2. Déan do stíl mhaireachtála a mheas ar chúiseanna féideartha. Cé gur cúiseanna míochaine iad roinnt cúiseanna le heasnamh potaisiam, is féidir cúiseanna eile a chosc trí athruithe ar stíl mhaireachtála. D’fhéadfadh go leor alcóil a ól, a lán laxatives a thógáil, nó allas a dhéanamh an t-am ar fad a bheith ina chúis le d’easnamh potaisiam. Téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte chun na nósanna seo a athrú nó chun do thimpeallacht a athrú chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb.
   • B’fhéidir go mbeidh ort aghaidh a thabhairt ar d’andúil alcóil má bhíonn sé deacair ort do chuid ólacháin féin a laghdú.
   • Má úsáideann tú a lán laxatives, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun do spleáchas orthu a laghdú go nádúrtha.
   • Má dhéanann tú allas iomarcach, b’fhéidir go mbeidh ort do thimpeallacht oibre nó maireachtála a athrú. Ba chóir duit fanacht níos fuaire, níos mó a ól, nó b’fhéidir céimeanna leighis a ghlacadh chun níos lú allais a dhéanamh.
3. Faigh tástáil le haghaidh riochtaí míochaine eile. Féadann potaisiam íseal fadhb mhór leighis eile a léiriú. Is féidir le leibhéil ísle potaisiam a bheith mar thoradh ar ghalar ainsealach duáin agus ketoacidosis diaibéitis agus caithfear iad a chóireáil láithreach. I measc na gcoinníollacha eile a bhféadfadh potaisiam íseal a bheith mar thoradh orthu tá easnamh aigéad fólach nó fadhbanna boilg agus stéigeach a bhíonn ina gcúis le hurlacan nó buinneach.
   • Bíonn siondróm mar thoradh ar hyperaldosteronism áit ar féidir leat brú fola ard agus hypokalaemia a fháil.
4. Coigeartaigh d’aiste bia. Is é an bealach is fearr chun do leibhéil potaisiam a mhéadú ná bianna a bhfuil potaisiam ard iontu a ithe. Is féidir leat forlíontaí potaisiam a ghlacadh freisin, ach déan cinnte i gcónaí go ndéanann tú é seo a sheiceáil le do dhochtúir ionas nach dtógfaidh tú an iomarca. Is iad seo a leanas roinnt bianna a bhfuil potaisiam ard iontu:
   • Bananaí
   • Avocados
   • Trátaí
   • Prátaí
   • Spionáiste
   • Pónairí agus piseanna
   • Torthaí triomaithe

Leideanna

• Is féidir cásanna tromchúiseacha hypokalaemia a chóireáil go míochaine trí thuaslagán potaisiam a instealladh isteach sna féitheacha nó trí pills potaisiam a thógáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith riachtanach in othair a chuaigh isteach i mbeagán diaibéitis nó a bhfuil cetoacidóis orthu.
• D’fhéadfadh sé go nochtfadh tástáil gur gá pills nó tuaslagán potaisiam a ghlacadh chun an méid potaisiam san fhuil a mhéadú. (Fiafraigh de do dhochtúir freisin faoi na bunchúiseanna le potaisiam íseal, mar do réim bia agus cógais áirithe, mar shampla diuretics.)
• Is féidir cineálacha éadroma hypokalaemia a chóireáil gan drugaí ar oideas - mura bhfuil "aon comharthaí ann." Sa chás sin, is féidir leis an dochtúir aiste bia speisialta a fhorordú agus brath ar chumas an choirp téarnamh trí bhianna atá saibhir i bpotaisiam a ithe.
• Is eilimint é potaisiam nach dtarlaíonn sa nádúr ach mar shalann, mar shampla clóiríd photaisiam, a úsáidtear mar ionadach salainn, ach nach bhfuil chomh blasta. Tá an blas an-éagsúil le salann tábla rialta (clóiríd sóidiam). Tá sé le fáil go príomha in uisce na farraige agus i go leor mianraí, agus is ábhar tógála riachtanach é freisin do bheagnach gach orgánach.