Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Bí i do dhuine níos sóisialta
• Modh 2 de 3: Tosaigh ag tógáil naisc
• Modh 3 de 3: Maireann na caidrimh
• Leideanna
• Rabhaidh

An bhfuil tú ag ullmhú do thríú dáta oíche Shathairn le do chat muiníneach an mhí seo? Más ea, b’fhéidir go mbeadh sé in am bualadh le níos mó daoine. Ar ndóigh, is fusa a rá ná dul i mbun saol sóisialta, agus b’fhéidir go mbraitheann tú cúthail nó neirbhíseach faoi bualadh le cairde nua agus gnáthamh nua a fháil. Ach ní gá go mbeadh sé chomh deacair saol sóisialta a bheith agat. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach conas é a dhéanamh.

Chun céim

Modh 1 de 3: Bí i do dhuine níos sóisialta

1. Tabhair tosaíocht do do shaol sóisialta. Tá roinnt cúiseanna ann go bhfuil do shaol ar iarraidh ó roinn na beatha sóisialta. Is dóigh gurb é ceann acu ná nár thug tú tús áite do shóisialú, gur fearr leat an obair, an scoil, nó caidreamh rómánsúil seachas céim amach sa domhan agus cairde nua a dhéanamh. Cinnte, is cosúil go bhfuil tú ag dul amach chuig na beáir gach oíche tuirsiúil agus míshásta ag deireadh an lae, ach tá go leor bealaí eile ann le cairde a dhéanamh, agus tá cairde ar cheann de na foinsí is tábhachtaí le brí agus le comhlíonadh i saol an duine.
   • Cé go mb’fhéidir go mbeidh tú gnóthach leis an obair agus / nó leis an scoil, abair leat féin an chéad uair eile a bheidh am saor agat, ba chóir duit é a chaitheamh ar roinnt gníomhaíochta sóisialta seachas níos mó oibre nó scoile.
   • Ar ndóigh teastaíonn do chodladh uait. Ná téigh amach ná déan sóisialú nuair a bhíonn tú cráite agus traochta. Ach déan iarracht do sceideal a bhainistiú ionas go mbeidh roinnt ama agat gach seachtain chun dul amach agus tú ag mothú fuinneamh.
2. Faigh réidh le rá le cuirí. Gach seans go bhfuil tú cleachtaithe le cuirí a laghdú, is cuma más ó do chomharsana, ó chomhpháirtithe ranga nó ó chomhghleacaithe a thagann siad. Cinnte, b’fhéidir nach cosúil gurb é an coinne seachtainiúil babhlála le do chomhghleacaí Martha an bealach is spreagúla chun d’oíche Dé hAoine a chaitheamh, ach is fearr é ná na pleananna atá agat faoi láthair… a bhaineann leat, cluiche iógart reoite agus maratón 30 Rock. Téigh i dtaithí ar “tá” a rá le rudaí mura bhfuil ceann agat fíor cúis mhaith a bheith agat gan.
   • Tiocfaidh cuid den athrú seo as do mheon aigne a choigeartú. An chéad uair eile a thugann duine cuireadh duit, in ionad leithscéalta a lorg gan é a rá, é a mheas mar rud dearfach agus smaoineamh ar na buntáistí uile a d’fhéadfadh an taithí seo a thabhairt duit.
   • Ar ndóigh, ní gá duit “tá” a rá le duine a bhfuil tú aisteach nó aisteach. Ach abair go bhfaigheann tú comharsa Jenny rud beag leadránach agus tugann sí cuireadh duit chuig barbeque ag a teach. Ní amháin go bhféadfá a rá go raibh sí níos suimiúla ná mar a cheap tú, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina dheis iontach bualadh le cairde ionchasacha eile.
3. Ná bíodh eagla ort roimh dhiúltú. Cúis eile nach ndéanann daoine sóisialú an oiread agus is mian leo ná go bhfuil eagla orthu go ndiúltaítear dóibh nó go gcuirtear ina luí orthu nach dtaitníonn daoine leo go rúnda. Bhuel, más mian leat cairdeas dlúth, fada buan a thógáil, chomh maith le do shaol laethúil a dhéanamh níos taitneamhaí, ansin is gá duit níos mó a oscailt do dhaoine eile, fiú má tá eagla ort go gortófar tú.
   • Cinnte, tá diúltú uafásach, ach tá a fhios agat cad atá níos measa? Ag caitheamh an deireadh seachtaine le do chat.
   • Cuir i gcuimhne duit gurb é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú ná nach féidir leat cliceáil leis an duine agus ní bheidh tú in ann am a chaitheamh leis an duine sin arís. An bhfuil sé sin go dona i ndáiríre?
4. Cuir luach le hidirghníomhaíocht shóisialta. Smaoinigh ar do chuid buanna mar dhuine agus na rudaí atá in ann daoine eile a tharraingt chugat. Tá roinnt bealaí ann chun luach a chur le hidirghníomhaíocht shóisialta, cibé acu toisc gur duine spraíúil, greannmhar tú le bheith ag caitheamh amach leis nó toisc go bhfuil suim agat i ndáiríre sa mhéid atá le rá ag daoine agus gur éisteoir maith tú. Mar sin mura seasann tú ann, ná cuir aon rud leis, ansin ní chuireann tú luach leis. Déan cinnte go bhfuil rud éigin le cur agat.
   • B’fhéidir go bhfuil roinnt rudaí le tairiscint agat do dhaoine éagsúla. D’fhéadfadh duine amháin a bheith róbhuartha le do chuid faisnéise, ach b’fhearr le duine eile labhairt faoi cheol leat. Faigh amach cad a oibríonn do gach duine.
   • Ná bí neirbhíseach má choinnigh tú ciúin agus mura bhfuair tú aon rud le cur leis an idirghníomhaíocht shóisialta. Gheobhaidh tú do sheans.
5. Coinnigh rudaí dearfach. An bhfuil a fhios agat cé is maith leo am a chaitheamh le daoine a dhéanann gearán an iomarca nó a chaitheann a gcuid ama go léir ag siúl timpeall le súil ghéar ar a n-aghaidh? Duine ar bith. Fiú má tá tú i giúmar uafásach nó má cheapann tú nach bhfuil aon cheartas ar domhan, ná déan iarracht é a thaispeáint agus tú ag cumarsáid le daoine. Tosaigh ag caint ar ábhair éadroma, dearfacha agus beidh tú ag gáire in am ar bith. Is mó an seans go mbeidh daoine ag iarraidh am a chaitheamh leat arís má tá eispéireas dearfach acu agus do fhuinneamh dearfach a chothú.
   • Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit do chuid mothúchán fíor a cheilt agus gan a rá i ndáiríre le daoine cad atá ar siúl istigh ionat. Féadfaidh tú tú féin a oscailt agus a bheith dearfach agus a bheith diúltach le daoine, ach ba cheart duit oibriú ar chairdeas ócáideach a thógáil sula dtéann tú ró-thromchúiseach.
6. Ná bí ró ramhar. Cé gur cheart duit tús áite a thabhairt do shóisialú agus a bheith ar bís faoi am a chaitheamh le daoine nua, ná "Caith roinnt ama liom!" scríofa ar fud d’aghaidh. Nuair a chaitheann tú am le duine nua, bí ag gníomhú mar nach bhfeicfeá an duine sin arís go dtí deireadh an lae, nuair a thiocfaidh an t-am chun faisnéis teagmhála a mhalartú.
   • Ná tabhair cuireadh do dhuine ar bhuail tú leis naoi milliún rud a dhéanamh duit, go háirithe má tá cuid acu faoi rún go leor, cosúil le ham a chaitheamh le do theaghlach. Ar ndóigh, má luann an bheirt agaibh scannán a theastaíonn uait a fheiceáil, féadfaidh tú iarraidh ar an duine é a sheiceáil leat, ach ná tosú ag tabhairt cuireadh don duine páirt a ghlacadh i ngach gné de do shaol.
   • Cé go mb’fhéidir go meallfaí thú, ná habair rud éigin mar, “Tá tú an-fhonnmhar - tá súil agam gur féidir linn a bheith inár gcairde,” nó d’fhéadfadh go mbeadh an duine rud beag neirbhíseach.
7. Bí beagáinín trócaireach le daoine nua. Ceann de na cúiseanna a bhféadfadh fadhbanna a bheith agat le do shaol sóisialta ná toisc go mbíonn claonadh agat smaoineamh go bhfuil gach duine nua leadránach, dúr nó ciallmhar. Má cheapann tú nach bhfuil aon duine maith go leor le bheith i do chara, nó nach bhfuil aon rud i bpáirt agat le beagnach gach duine a mbuaileann tú leis, ansin is dócha gur cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar an scéal. Ina áit sin, déan iarracht breathnú ar na cáilíochtaí maithe go léir a bhaineann le duine a mbuaileann tú leis agus déan machnamh ar na rudaí go léir a d’fhéadfadh a bheith agat go coitianta, seachas díriú ar na difríochtaí go léir a d’fhéadfadh a bheith agat.
   • Má bhíonn claonadh agat smaoineamh go diúltach ar dhaoine nua agus breithiúnas a thabhairt orthu, is meicníocht chosanta é, bealach chun tú féin a chosaint ar dhiúltú daoine trí na daoine sin a dhiúltú sula mbeidh deis acu tú a mhúineadh agus tú a dhiúltú.
   • Mura gceapann tú i ndáiríre go bhfuil aon rud i bpáirt agat le duine a mbuaileann tú leis, déan iarracht labhairt faoi rud éigin eile. Má bhí tú ag caint faoi pholaitíocht, aistrigh go spóirt. Ar ndóigh is féidir go mbeidh seasaimh pholaitiúla an-difriúla agat, ach is féidir leat a fháil amach go raibh obsession ar feadh an tsaoil agat le Ajax. Cé a fhios, b’fhéidir go bhféadfá féachaint ar chairde peile.

Modh 2 de 3: Tosaigh ag tógáil naisc

1. Tóg ar do lucht aitheantais reatha. Má bhog tú go cathair nua go hiomlán i gcás nach bhfuil aithne agat ar dhuine, d’fhéadfadh sé seo a bheith fánach. Tá gach seans ann, tá tú i do chónaí san áit chéanna ar feadh tamaill agus ní féidir leat cairdeas a dhéanamh le duine. Más ea, ansin caithfidh tú smaoineamh ar na daoine a bhfuil aithne agat orthu cheana agus féachaint an bhfuil tú ag breathnú amach ar dhuine. Seo roinnt bealaí chun é seo a dhéanamh:
   • cliceáil ar Cairde ag bun na láimhe clé de do leathanach baile Facebook. Beidh tú in ann cliceáil ar liosta daoine a bhfuil cónaí orthu laistigh de 10 míle ó do bhaile dúchais (má tá sin liostaithe agat). Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit teagmháil a dhéanamh le daoine nach bhfuil mórán aithne agat orthu, ach féach an bhfuil iontas ort teacht ar dhaoine atá gar duit a raibh caidreamh maith agat leo uair amháin.
   • Féach trí d’fhón agus déan liosta de na daoine a mbaineann tú taitneamh as am a chaitheamh leo. Is féidir seo a bheith beagán struis. Déan cinnte nach mbeidh an iomarca iontais orthu cloisteáil uait. Ansin seol teachtaireacht chucu le moladh bualadh le chéile arís, mar shampla cupán caife a bheith agat le chéile.
   • Féach timpeall ar an obair nó i do ranganna. Féach an ndearna tú dearmad ar aon duine a d’fhéadfadh a bheith ina chara ionchasach. Ná déan dearmad a bheith oscailte.
   • Cuir aithne ar do chomharsana. Má tá do chomharsana an-chairdiúil agus má thugann tú cuireadh duit i gcónaí teacht, glac leis an gcuireadh.
2. Tosaigh le roinnt caitheamh aimsire nó spéiseanna nua. Má tá fadhb agat le sóisialú toisc go bhfuil tú ró-ghnóthach chun sóisialú, níor cheart duit do phleanáil a dhéanamh go fóill é a dhéanamh níos iomláine. Mar sin féin, ní mór duit do sceideal a atheagrú ionas go mbeidh am agat caitheamh aimsire nó leasanna nua a shaothrú a d’fhéadfadh bualadh le níos mó daoine. Seo roinnt rudaí is féidir leat triail a bhaint astu:
   • An bhfuil do chara ag tabhairt cuireadh duit a bheith i do chlub leabhar le míonna anuas? Abair go bhfuil nó cuir tús le do chlub féin.
   • Déan cúrsa aisteoireachta nó tobchumtha do thosaitheoirí. Ní amháin go gcuideoidh sé leat a bheith níos sóisialta go poiblí, ach buailfidh tú le go leor daoine dinimiciúla freisin.
   • Bí i do bhall de chlub spóirt mar chlub peile, club eitpheile nó club leadóige. Méadóidh tú do chuid endorphins agus buailfidh tú le roinnt daoine nua spraoi.
   • Glac ranganna ealaíne. Ar ndóigh ní féidir leat díriú ach ar d’obair ealaíne le linn an ranga, ach is féidir leat cairde móra a dhéanamh le linn an tsosa.
   • Déan obair dheonach i do phobal. Is bealach iontach eile é seo chun bualadh le daoine nua.
3. Cuir níos mó cuirí ar fáil. Cuimhnigh gur sráid dhá bhealach í an cairdeas. Ní amháin go gcaithfidh tú glacadh le níos mó cuirí, ach caithfidh tú cuireadh a thabhairt do dhaoine tú féin freisin. Mar sin, a luaithe a aimsíonn tú duine a bhfuil tú (beagán ar a laghad) leis, ba cheart duit cuireadh a thabhairt don duine sin roinnt ama a chaitheamh le chéile. An níos nithiúla agus pearsanta atá do phleananna, is amhlaidh is fearr é. Má deir tú díreach, "Caithfimid bualadh le chéile go luath," ní tharlóidh sé choíche. Seo roinnt rudaí le machnamh agus cuireadh á thabhairt do dhuine:
   • Bí soiléir. Ná habair ach, "Ba chóir go mbeadh cupán caife againn." Ina áit sin, abair go mbainfeá taitneamh as cupán caife le chéile maidin amháin. Cad a cheapann tú faoi an tseachtain seo chugainn?
   • Ná tabhair rudaí atá ró-phearsanta nó ró-dhian ar dtús. Fiafraigh den duine ar mhaith leis nó léi deoch a fháil, in ionad béile ceithre chúrsa a ithe. D’fhéadfadh go mbeadh imní ar an duine nach bhfuil go leor rudaí aige le labhairt.
   • Ná tabhair cuireadh don duine teacht chuig do theach. Tabhair cuireadh don duine lón a dhéanamh i mbialann, ní ar do phóirse cúil. Tabhair cuireadh don duine dul chuig scannán, gan féachaint ar scannán ag do theach. Má thugann tú cuireadh don duine teacht chuig do theach, tiocfaidh tú trasna mar dhuine atá ag iarraidh a bheith ró-thapa.
4. Éirí as. Tá saol rómánsúil mar chuid de shaol sóisialta, cibé an raibh tú le do pháirtí le blianta nó díreach mar chuid de dháta ócáideach. Mura bhfuil duine dátaithe agat le míonna nó blianta agus ní mar gheall go raibh do chroí briste, ach toisc go bhfuil eagla ort an iarracht a dhéanamh, ansin is gá duit cúpla athrú a dhéanamh. Cláraigh le haghaidh suíomh dhátú ar líne, freastal ar imeachtaí do dhaoine fásta aonair, nó iarr ar do lucht aitheantais nó do chairde dáta a shocrú duit. Níl aon rud cearr le cabhair a iarraidh.
   • Fiú mura mbíonn rómánsaíocht mar thoradh ar na dátaí, is féidir leat cara nua a dhéanamh sa deireadh nó bualadh le cairde ionchasacha eile ar do bhealach.
   • Is bealach iontach é dul ag bualadh le daoine nua, imní sóisialta a shárú, agus foghlaim conas nasc a dhéanamh le réimse níos leithne daoine. Ná léim isteach i gcaidreamh obsessive láithreach bonn nó beidh do shaol sóisialta ag dul in olcas.
   • Má tá tú ag lorg comhpháirtí, faigh duine atá sóisialta agus a bhfuil go leor cairde aige ionas gur féidir leat bualadh le níos mó daoine.
5. Líonra. Úsáid do phost nó do scoil le haghaidh líonraithe chun d’ionchais gairme a fheabhsú agus chun bualadh le níos mó daoine. Má tá líonra imeachtaí ag do phost, bíodh sé trí lá deonach nó trí Uair Shona, ná bain an deis as. Cé gur gá duit caidrimh ghairmiúla a thógáil ag an obair, is féidir leat fíorchairdeas a dhéanamh freisin. Déantar an rud céanna ar scoil, má tugadh cuireadh duit chuig ócáid ​​inar féidir leat bualadh le daoine eile as do réimse nó mór, féach air mar dheis chun cairde nua a dhéanamh agus bualadh le daoine a bhfuil na haidhmeanna gairme céanna acu.
   • Níor chóir duit daoine ag an obair nó ar scoil a fheiceáil mar chairde ón obair nó mar chairde ón rang. Is féidir le cuid acu a bheith ina bhfíorchairde ar feadh an tsaoil. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith BFF le do shaoiste.
6. Caith am le níos mó daoine sóisialta. B’fhéidir gurb é ceann de na cúiseanna nach bhfuil saol sóisialta agat ná nach bhfuil ach beirt chara agat agus níl an bheirt acu ag iarraidh an teach a fhágáil. Cé nár cheart duit ligean do do chairde cosúil le díthreabhach dul isteach sa díog, déan iarracht am a chaitheamh le níos mó daoine a bhfuil a lán cairde acu, ar breá leo a bheith ag luí, agus de ghnáth is maith leo dea-am a bheith acu le daoine éagsúla. Ní amháin go mbeidh spraoi ag na daoine seo am a chaitheamh leo, ach cuideoidh siad leat bualadh le níos mó daoine freisin.
   • Ná caith am le duine sóisialta nach dtaitníonn leat i ndáiríre. Úsáid cosúlacht díreach mar cháilíocht agus tú ag lorg níos mó cairde.

Modh 3 de 3: Maireann na caidrimh

1. Faigh níos pearsanta. Rud amháin is ea saol sóisialta a thosú, ach más mian leat do shaol a choinneáil ag dul, caithfidh tú a chinntiú go maireann do chaidrimh. Cé gur chóir duit tosú mall le cairde nua agus cloí le hábhair níos sábháilte nuair a thagann tú i dtaithí ar a chéile, ní féidir leat na hábhair dromchla céanna a athphlé má chaith tú níos mó ná dornán ama le chéile. Caithfidh tú foghlaim conas oscailt suas, beagán níos mó a nochtadh fút féin, agus ligean don duine freagra a thabhairt.
   • Ná nocht gach rud ag an am céanna. Tosaigh trí níos mó faisnéise pearsanta a chur leis an gcomhrá beag ar bheagán.
   • Agus tú ag iarraidh caidreamh níos doimhne a thógáil, ba cheart duit smaoineamh freisin ar na gníomhaíochtaí a dhéanann tú le duine. Más é gach a dhéanann tú riamh le cara nua ná go leor a ól agus dul ag damhsa, déan iarracht cuireadh a thabhairt don chara sin don dinnéar agus do scannán ina ionad.
   • Cuir daoine in aithne do níos mó réimsí de do shaol. De réir mar a fhorbraíonn tú caidreamh níos dlúithe le daoine, is féidir leat cuireadh a thabhairt dóibh do chaitheamh aimsire a roinnt, do theach a thaispeáint, bualadh le do dheartháir, nó aon rud eile a chuidíonn leo aithne a chur ar thaobh difriúil díot.
2. Déan cinnte nach n-imíonn tú as. Ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh ná fanacht le daoine, do ghealltanais a choinneáil, agus leanúint ar aghaidh ag caitheamh ama le daoine. Má bhuail tú le cara nua agus má bhí dhá dháta caife rathúla agat, ná lig dhá mhí thart gan teagmháil a dhéanamh leis an duine, is cuma cé chomh gnóthach agus atá tú. Le cairdeas nua, tá sé tábhachtach teagmháil a choinneáil.
   • Má chaill tú na trí dháta dheireanacha club leabhar, is lú seans go mbeidh tú i mbannaí leis na daoine atá ann.
   • Más mian leat a bheith i do chara dílis, ansin caithfidh tú cloí le do chomhaontuithe. Ní ghlacfaidh éinne leat dáiríre má tá cáil ort mar dhuine neamhiontaofa.
3. Roghnaigh cáilíocht thar chainníocht. D’fhéadfadh sé seo dul ar gcúl má dhéanann tú iarracht i ndáiríre gach rud is féidir a dhéanamh chun saol sóisialta a bheith agat, ach maidir le fíorchairdeas a bheith agat, tá sé níos tábhachtaí dhá nó trí chara dáiríre a bheith agat ná tríocha lucht aitheantais a bheith agat. Cé gur féidir le lucht aitheantais feabhas a chur ar do shaol sóisialta, má dhéanann tú nasc níos doimhne le cúpla duine, is dóichí go gcaithfidh tú am le duine amháin ar a laghad uair nó dhó sa tseachtain, rud a rachaidh i bhfeidhm go mór ar do shaol sóisialta. .
   • Tá sé ceart go leor a bheith ina gcairde maithe agus lucht aitheantais a bheith acu. Ní gá do gach lucht aitheantais bláthú i bhfíorchairdeas, agus tá sin ceart go leor.
4. Taispeáin do chuid féin fíor do dhaoine. Cé go mb’fhéidir go ndearna tú iarracht codanna áirithe de do phearsantacht a dhéanamh níos déine nó a cheilt nuair a thosaigh tú amach i margadh na gcairde, más mian leat go mairfeadh do chaidrimh le do chairde nua, ní mór duit stop a chur ag gníomhú. Nuair a bhíonn droch lá agat, oscail do chairde. Má tá eagla ort roimh an todhchaí, cuir ar an eolas iad faoi do chuid imní. Má tá tuiscint aisteach agat ar ghreann, taispeáin é.
   • Ná bíodh faitíos ort. Más mian leat cairdeas bríoch a bheith agat, ansin caithfidh tú oscailt.
5. Cuimhnigh, ní bhaineann spraoi le saol sóisialta amháin. Ar ndóigh tá na cóisirí ann, na turais chuig an trá agus na teachtaireachtaí greannmhara a fhágfaidh go mbeidh tú ag scoilteadh i lár do lá oibre. Ach má tá saol sóisialta ceart agat agus má tá cairdeas ceart agat, caithfidh tú a bheith ann chun an gáire a dhéanamh agus an ag gol. De dheasca deacrachtaí an tsaoil le chéile, is é an rud a thabharfaidh níos gaire duit mar chairde agus a thógfaidh do chaidrimh go leibhéal níos doimhne.
   • Más mian leat a bheith i do chara dílis agus bannaí láidre a thógáil a ligfidh duit am a chaitheamh le daoine, ní mór duit foghlaim a bheith báúil, éisteoir maith, agus a aithint nuair a bhíonn fearg ar do chara nua agus díreach ag iarraidh labhairt.

Leideanna

• Ná bí míchompordach mar ceapann tú go bhfuil tú ag cur daoine i staid dheacair. Ní dhéanann sé sin ach níos measa! Ní gá ach breathnú ar an gcaoi a labhraíonn an duine eile, éist lena bhfuil le rá acu, agus bíodh cúpla freagra agat chun cabhrú le cás a shábháil!
• Bí cróga agus coinnigh miongháire.
• Bí i do chainteoir réidh! Bí deas, ach ní ró-shaibhir mar sin ní gá duit tú féin a chosaint ar bhulaithe. Déan cinnte go bhfuil cúpla rud maith idir lámha agat, ar eagla na heagla.
• Fiú más mian leat dul faoi deara ag cóisirí ar chúis éigin (cosúil le duine ar leith a sheachaint), ná bí i do bhláth balla. Ná seas leat féin i gcoinne an bhalla ag stánadh go brónach / tuisceanach / creepily ar an lucht féachana. Tabharfaidh daoine faoi deara tú - ar an mbealach mícheart! - agus ceapfaidh tú go bhfuil tú ar cheann de na craoltaí creepy thuasluaite. Is beag duine atá in ann slaghdán a insint ó shyness. Is féidir go mbeadh sé deacair íomhá den chineál sin a aisghabháil (cé gur féidir é le tiomantas agus tacaíocht). Mar sin féin, is é an beart is fearr ná an íomhá thaibhseach a sheachaint in intinn na ndaoine ar an gcéad dul síos.
• Tabhair cuireadh do dhaoine isteach i do chomhrá reatha, má tá a fhios agat go bhfuil an duine / na daoine eile compordach leis. Mar shampla, má tá tú ag caint taobh amuigh agus má fheiceann tú cara ag siúl thart, abair, “Hi (ainm)! Cád atá tú ag déanamh anseo? An bhfuil am agat comhrá a dhéanamh? " Ansin cuir in iúl dó / di faoi do chomhrá má deir sé / sí go bhfuil. Cuidigh le daoine go bhfuil fáilte rompu labhairt, go háirithe iad siúd atá cúthail.
• Déan comhrá maith a chleachtadh trí labhairt sa scáthán, labhairt níos minice le daoine a bhfuil tú compordach leo, nó díreach smaoineamh ar an oíche cad a d’fhéadfá a rá sula dtosaíonn tú ag caint.

Rabhaidh

• Ná bí éadóchasach riamh. Má tá duine ag caitheamh go dona leat, ná bí sa tóir orthu mar go dteastaíonn saol sóisialta uait. Cuirfidh sé sin ar dhaoine eile smaoineamh go ligfidh tú dóibh siúl os do chionn agus caillfidh tú meas. Droch-smaoineamh.
• Ná haontaigh le gach rud, ach ná habair go n-aontaíonn tú díreach toisc go mbraitheann tú mar é.
• Ní mholtar na cearta bragála, go háirithe má tá tú ag bualadh le duine nua. Is dócha, tiocfaidh tú trasna mar amadán, éadóchasach le cuideachta a luí agus a fháil.
• Ná bí ag súil le rud ar bith ó dhuine ar bith. Ní fiú freagra ar mholadh.
• Ná mol daoine 24/7. Is spraoi é, ach tar éis tamaill is cosúil go bhfaca tú 1.a, 2.a duine an-éadóchasach, 3. duine aisteach a chaitheann a chuid ama ag moladh daoine nó ar a laghad 4.a duine creepy, thar a bheith neamh-iontaofa le cúiseanna ulterior. Rudaí a mholtar a bhfuil moladh tuillte acu i ndáiríre, ach ná déan é an t-am ar fad.
• D’fhéadfadh go dtógfadh sé seo roinnt ama agus obair chrua, ach ná tabhair suas. Is fiú airgead rudaí maithe.
• Ná féach ar dhuine amháin agus tú ag caint le grúpa iomlán. Féach timpeall ar na haghaidheanna eile freisin.
• Cé go ndéarfaidh “tá” is féidir go leor féidearthachtaí a oscailt chun níos mó spraoi a bheith agat (mar shampla, dul chuig cóisir coláiste tar éis cuireadh a thabhairt duit) agus chun dul chun cinn a dhéanamh i do shaol, tá sé chomh tábhachtach céanna a bheith ar an eolas faoi “ní hea” a rá. Ní tharraingeodh tú líne riamh i lár an halla ar scoil ach geall a bhuachan, an ndéanfá?
• Labhair le daoine, ní go dtí daoine. Ar bhuail tú riamh le duine nach raibh in ann labhairt gan a bheith ag béicíl os ard? Ar mhothaigh tú gur mhaith leat bualadh leo arís? Níl…? Díreach!