Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Na buneilimintí
• Modh 2 de 4: Cuid a haon: bí dea-bhéasach
• Modh 3 de 4: Cuid a dó: cumarsáid a dhéanamh ar bhealach aibí
• Modh 4 de 4: Cuid a trí: dearcadh aibí a ghlacadh
• Leideanna
• Rabhaidh

Tuirseach de na comhráite agus na hargóintí leanúnacha go léir atá thart timpeall ort? Ar mhaith leat go mbeadh níos mó meas ag daoine ort? Ar mhaith leat go bhfeicfeadh do thuismitheoirí tú ar bhealach difriúil? Ní bhíonn sé éasca i gcónaí gníomhú mar dhuine fásta, ach cuirfidh sé mothú níos fearr ort sa deireadh. Is cuma cén aois thú; má ghníomhaíonn tú mar dhuine fásta, is tú an duine is críonna den ghrúpa i gcónaí.

Chun céim

Modh 1 de 4: Na buneilimintí

1. Má tá caitheamh aimsire agat a bhfuil an-spéis agat ann, foghlaim a oiread agus is féidir leat faoin gcaitheamh aimsire sin. Cuardaigh rudaí agus ná bíodh eagla ort insint do dhaoine eile faoi. Cuid thábhachtach de bheith i d’aosach ná a thuiscint go bhfuil tú uathúil!
2. Tuig go bhfuil bulaíocht mícheart. Trí bhulaíocht taispeánann tú tú féin mar fhear caillte na himeartha agus níl aon duine ag iarraidh a bheith cairde leat. Má tá tú cairdiúil, is maith le níos mó daoine tú.
3. Faigh gráid mhaithe. Faigheann mórchuid na ndaoine fásta gráid mhaith. Déan staidéar ar go leor agus glac do scoil dáiríre.
4. Ná déan torann aisteach ná bí ag caint le blas bréige. Ansin ceapfaidh daoine gur bréige tú agus nach maith an rud é a bheith falsa. Ní thaitneoidh mórchuid na ndaoine leat agus is dóigh go gceapfaidh daoine eile go bhfuil tú aisteach.
5. Ná bí dochrach. Feictear go bhfuil iompar greannmhar neamhaibí. Tá go leor iarmhairtí ag iompar buartha freisin, mar shampla argóint nó dífhostú. Féadfaidh sé tarlú freisin nach bhfuil daoine eile ag iarraidh a bheith timpeall ort.
6. Ná bí sotalach. Tá teacht aniar neamhaibí agus éiríonn daoine tuirseach go tapa nuair a chloiseann tú brag. Is féidir leat brag a dhéanamh le beagán, ach ná bí sotalach. Uaireanta admhaíonn tú freisin nach bhfuil tú cinnte faoi rud éigin.

Modh 2 de 4: Cuid a haon: bí dea-bhéasach

1. Bain úsáid as dea-bhéasa agus tú ag idirghníomhú le daoine eile. Croith na lámha go daingean agus breathnaigh daoine sa tsúil. Nuair a bhuaileann tú le duine nua, déan do dhícheall cuimhneamh ar a ainm.
   • Éist go cúramach agus déan teagmháil súl le linn comhráite. Ná déan iarracht seinm agus fidil a dhéanamh le rudaí randamacha. Ná lig d’intinn dul ar strae le linn an chomhrá. Ná bí ag súgradh le do ghuthán ná seol teachtaireachtaí téacs fad a chaithfidh tú díriú ar an duine atá os do chomhair.
   • Uaireanta d’fhéadfá a bheith i staid míchompordach agus níl a fhios agat conas tú féin a iompar.
   • Má tá tú i staid neamhchoitianta nó i gcuideachta neamhchoitianta, breathnaigh ar an scéal ar dtús agus féach conas a iompraíonn daoine eile. Ní fútsa atá sé a rá le daoine eile conas ba chóir dóibh iad féin a iompar. Ina áit sin, coinnigh próifíl íseal agus taispeáin meas.
2. Cloí le netiquette. Má chloíonn tú leis an mbéasaíocht ar líne freisin, beidh cuma níos aibí ort agus beidh meas níos mó ag do chairde agus do mhuintir (ar líne) ort. Níl mórán daoine ann atá an-mhaith ar an idirlíon, mar sin tapaigh do sheans barr feabhais a bhaint amach i do dhuine fásta.
   • Seachain an eochair faoi ghlas caipíní a úsáid. Caipitligh ainmneacha agus an chéad fhocal de gach abairt, seachas litreacha beaga.
   • Déan athbhreithniú ar do théacs sula seolfaidh tú do stádas ríomhphoist nó facebook. Úsáid abairtí iomlána.
   • Ná húsáid an iomarca giorrúcháin, slang agus miongháire. Is fearr an bealach sin a scríobh i dteachtaireacht chuig cara, ach ní i ríomhphost chuig do mhúinteoir nó in aon chás eile inar mian leat a bheith aibí.
   • Seachain cóid uimhreacha gan ghá i do théacs. Is é sin le rá, ná scríobh teachtaireachtaí mar “1k h3b v33l vr13nd3n”. Tá sé deacair na cineálacha téacsanna sin a léamh agus tá siad an-pháisteúil.
   • Cuimhnigh ar an riail órga, ar líne agus sa saol dáiríre: "Caith le daoine eile mar ba mhaith leat go gcaithfí leat féin." Más mian leat go mbeadh daoine go deas leat, bí deas leo freisin.
3. Bí cabhrach. Coinnigh doirse ar oscailt, tóg rud éigin do dhuine, agus tabhair cúnamh dóibh siúd a bhfuil sé de dhíth orthu.
4. Déan iarracht gan a bheith i lár an aird an t-am ar fad. Is minic a bhíonn daoine neamhaibí neamhchinnte. Má bhíonn an guth is airde agat i gcónaí agus má labhraíonn tú fút féin go minic in ionad ligean do dhaoine eile an chaint a dhéanamh, is gearr go mbeidh daoine bréan díot.
5. Glac le moladh agus cáineadh ar bhealach fásta. Nuair a mholfaidh duine tú, abair “Go raibh maith agat” agus fág ag an am é. Má dhéanann duine cáineadh ort, abair, "Tógfaidh mé é." B’fhéidir nach bhfuil údar maith leis an gcáineadh, ach má dhéileálann tú leis ar bhealach dea-bhéasach socair beidh tú le feiceáil níos aibí.

Modh 3 de 4: Cuid a dó: cumarsáid a dhéanamh ar bhealach aibí

1. Rialú do chuid mothúchán. Ná bí ró-ghníomhach ar rudaí nach mbaineann go mór leo. Má sháraíonn tú gach mionsonra, is gearr go gceapfaidh daoine gur banríon drámaíochta (nó rí) tú. Bí roghnach faoi na rudaí ar mhaith leat troid ar a son.
   • Agus do thuairim á cur in iúl agat, labhair go socair agus tabhair roinnt argóintí réasúnta chun do dhearcadh a mhíniú. Dá mb’fhearr le do pháirtí comhrá argóint a dhéanamh, siúil amach; ní fiú é.
   • Má tá fearg ort nó má tá tú i mbaol a bheith mothúchánach, glac anáil dhomhain agus comhaireamh go deichniúr. B’fhéidir go bhfuil sé amaideach, ach oibríonn sé i ndáiríre.
   • Má tá meon te agat, b’fhéidir gur mhaith le daoine tú a spreagadh. Má fhoghlaimíonn tú do chuid mothúchán a rialú, tar éis tamaill ní maith leo tú a spreagadh.
2. Ná déan iarracht mionn a thabhairt an t-am ar fad. Tagann cursing trasna mar an-leanbhúil. Déan iarracht do stór focal a leathnú chun deireadh a chur leis an ngá le mionn a thabhairt. Ansin is féidir leat focail níos fearr a úsáid chun tú féin a chur in iúl.
3. Labhair go béasach. Ná bí buí fiú nuair a bhíonn fearg ort. Tagann sé seo trasna mar neamhaibí agus cuireann sé cosc ​​ar dhaoine eile a bheith ag iarraidh a bheith timpeall ort. Tagann tú trasna mar níos aibí má éiríonn leat do ghuth a rialú.
4. Labhair faoi ábhair do dhaoine fásta. Labhair faoin scoil, an nuacht, eispéiris saoil agus ceachtanna saoil. Is féidir leat, ar ndóigh, spraoi a bheith agat le do chairde ó am go ham. Mar sin féin, mura bhfuil tú ag spraoi ach go dtiocfaidh tú trasna mar neamhaibí agus neamhaibí.
5. Abair rud dea-bhéasach. Mura féidir leat aon rud dearfach a rá, is fearr gan aon rud a rá ar chor ar bith. Is minic a bhíonn sé riachtanach do dhaoine neamhaibí daoine eile a cháineadh, agus ní dhéanann siad focail a mhionú. Uaireanta tugann siad údar leis seo trína rá go bhfuil siad “díreach a bheith macánta”. Smaoiníonn daoine fásta go cúramach ar na focail a úsáideann siad agus ní ghortóidís daoine riamh in ainm "macántacht." Mar sin féach ar do chuid focal agus ná habair rudaí gortaitheacha.
6. Gabh mo leithscéal ó chroí as do bhotúin. Is cuma cé chomh comhfhiosach a láimhseálann tú do chuid focal, is féidir leat rud éigin mícheart a rá i gcónaí nó duine a ghortú trí thimpiste. Ansin tá sé tábhachtach go gcuirfidh tú do bhród i leataobh agus go ndeir tú "brón". Taispeánann tú gur duine fásta thú más féidir leat leithscéal a ghabháil ar bhealach ó chroí.
7. Inis an fhírinne, ach bí trócaireach. Má fhiafraíonn cara díot, “An bhfuilim ramhar sa chulaith seo?” Freagair go macánta gan í a ghortú. Ná habair, "Tá cuma iontach ort," mura bhfuil sé fíor. Chomh maith leis sin, ná habair "Is cosúil go bhfuil tú ramhar go leor." Ina áit sin, is féidir leat a rá, "Ní oireann cruth an gúna sin do do fhigiúr i ndáiríre." Ansin mol chulaith dhifriúil do do chailín.
8. Stop nagging. Má tá tú mícheart, ansin bí i d’aosach agus lig isteach é. Má tá an ceart agat, tuigfidh daoine é go huathoibríoch. Ní gá duit sin a chur i gcuimhne dóibh i gcónaí.
9. Ná gossip ná a rá rudaí a rá faoi dhaoine. Ní chreideann daoine fásta daoine eile chun go mbraitheann siad níos fearr. Má tá fearg ar dhuine fásta le duine, glacann sé nó sí an fhreagracht labhairt leo go pearsanta. Tá an-ghearán ag gearán agus ag gossiping taobh thiar de chúl duine.

Modh 4 de 4: Cuid a trí: dearcadh aibí a ghlacadh

1. Déan iarracht smaoineamh go dearfach ar gach duine. Smaoiníonn daoine fásta go dearfach ar dhaoine eile go dtí go gcruthófar a mhalairt. Fiú má chaitheann daoine go dona leat, is fearr caitheamh leat i gceart; cé nach bhfuil sé tuillte acu i ndáiríre.
2. Fan ciallmhar má tá duine neamhghaolmhar leat. Déan cinnte go bhfuil tú os cionn sin. Má tá am deacair agat socair a choinneáil, ná freagair. Trí bheith ciúin, tugann tú an mothú don duine eile freisin nach raibh an rud a dúirt sé nó sí ceart go leor. Más mian leat rud éigin a rá fós, is féidir leat a thabhairt le fios go raibh a thrácht nó a drochbhéasach. Má ghabh an duine sin leithscéal, glac leis. Mura ndéanann an duine eile leithscéal, siúl amach.
3. Bíodh muinín agat. Ná gabh leithscéal as do nósanna nó nósanna craiceáilte. Fad is nach bhfuil tú ach ag iompar go sóisialta agus nach gcuireann tú isteach ar éinne, níl aon chúis ann leithscéal a ghabháil. Thig leat do phearsantacht a thaispeáint. Ní bhíonn amhras ar dhaoine fásta iad féin nó déanann siad iarracht ligean orthu féin go bhfuil siad.
4. Bí ar aon intinn oscailte. Níl daoine fásta caolchúiseach. Ní chiallaíonn an fhíric nach bhfuil rud éigin ar eolas agat go huathoibríoch gur cheart duit é a dhiúltú. Ina áit sin, féach ar rudaí nua mar dheiseanna chun do léaslínte a leathnú.
5. Roghnaigh cairde do dhaoine fásta. Bíonn tionchar ag do chairde ar d’iompar. Mar sin déan cinnte go roghnaíonn tú cairde a thugann an chuid is fearr ionat agus seachain daoine a mbíonn tionchar acu ort ar bhealach diúltach.

Leideanna

• Níl sé éasca gníomhú i gcónaí fásta. Déan cinnte nach n-athraíonn tú do phearsantacht le feiceáil níos aibí. Déan iarracht a bheith leat féin agus a bheith i do dhuine maith ag an am céanna. Ag pointe éigin ní bhaineann sé le haois níos mó. Más mian leat go nglacfaí go dáiríre leat, déan cinnte go ngníomhóidh tú agus go smaoineoidh tú ar bhealach fásta. Nuair a bheidh an t-aistriú sin déanta agat, tacaigh le do dhearcadh nua ar an saol agus cuir i láthair tú féin mar sin. Má théann rud éigin mícheart, fan socair agus glac freagracht. Ná cuir an milleán ar dhaoine eile. Bí aibí, bí freagrach.
• Ná taispeáin é mura dtaitníonn daoine áirithe leat. Go háirithe má bhí an duine i gceist an-deas duit i gcónaí. Fiafraigh díot féin, "Cén fáth nach maith liom iad?" An mbraitheann tú neamhchinnte nó éad? An mbraitheann tú faoi bhagairt?
• Nuair a bhíonn coimhlint agat, seachain argóint. Déan iarracht an choimhlint a réiteach go socair agus go réasúnach. Má chríochnaíonn an comhrá le troid, stop é a luaithe is féidir.
• Nuair a bhíonn tú i ngrúpa, déan iarracht gan a bheith i lár an aird an t-am ar fad. Tabhair deis do dhaoine eile a dtuairim a chur in iúl.
• Caith le daoine eile mar ba mhaith leat go gcaithfí leat. Go bunúsach is é seo bunús na haibíochta.
• Bheith eolach ar an gcaoi le cur i láthair a dhéanamh i gcásanna éagsúla. D’fhéadfadh go mbeadh do chuid gruaige corcra daite mar léiriú ar do phearsantacht, ach i gcásanna foirmiúla féadfaidh sé an tuiscint a thabhairt go bhfuil tú neamhaibí, fiú mura bhfuil sé sin fíor ar chor ar bith.
• Ná habair rudaí gortaitheacha. Má tharlaíonn sé sin, gabh leithscéal.
• Déan cinnte go bhfuil dearcadh dearfach agat. Má chaitheann tú an t-am ar fad, feicfidh daoine tú mar dhuine neamhaibí.
• Bí deas, tuisceanach, agus cineálta le gach duine. Coinnigh sin suas ar feadh níos mó ná lá amháin. Nuair a ghníomhaíonn tú ar bhealach aibí, bíonn meas ag daoine ort. Ná caill do mheon, bí dea-bhéasach agus tuig mothúcháin na ndaoine mórthimpeall ort. Bí cairdiúil i gcónaí, ach fan go láidir freisin ionas gur féidir leat tú féin a chosaint ó bhéal más gá. Fan leat féin; ansin bíonn gach duine mórthimpeall ort níos suaimhní. Má tá tú sásta leat féin, beidh daoine in ann dul níos gaire do d’fhíor féin. Má ligeann tú ort a bheith difriúil ná tusa, tá drogall ar dhaoine teacht in aice leat. Ádh mór!
• Déan plean gníomhaíochta le bheith níos aibí agus cuir an plean seo ar pháipéar. Mar shampla, is féidir leat iarracht a dhéanamh socair a dhéanamh agus stop a chur ag caint fút féin ar dtús. Coinnigh seo suas ar feadh seachtaine agus scríobh síos conas a chuaigh sé. Mura ndéanann tú é go foirfe an chéad uair, coinnigh ort ag iarraidh.
• Déan cinnte go bhfuil tú i gcónaí ar an duine is socair agus is aibí nuair is mian leat rud a bhaint amach nó a shocrú.
• Más mian leat a thaispeáint do chailín go bhfuil tú fásta, nó nach bhfuil tú páisteúil ar a laghad, bí béasach léi, agus ná déan scéalta grinn dúr. Chomh maith leis sin, ná bí ag gáire os ard faoi chomhráite nach dtuigeann sí. Taispeáin di gur fear aibí ciallmhar tú.
• Déan iarracht go leor codlata a fháil. Tá 8 go 9 uair an chloig oíche foirfe. Tá sé deacair gníomhú suas nuair a bhíonn tú tuirseach.
• Caith gúna clasaiceach agus tabhair aire mhaith do do chuid gruaige. Radaíonn cuma néata aibíocht.

Rabhaidh

• Ná déan dearmad air agus ná bí trasna mar tá tú ró-fhásta. Ná déan dearmad spraoi a bheith agat agus tú féin a bheith ann.