Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Cuid 1: Leigheasanna baile
• Modh 2 de 2: Cuid 2: Cóireálacha gairmiúla
• Leideanna
• Cad atá uait

Is féidir leis na h-ulcers béal olc, pianmhar sin forbairt ag am ar bith, de ghnáth le linn tréimhsí struis nó nuair a bhíonn tú tinn. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat fáil réidh leis go réasúnta éasca le cabhair ó roinnt leigheasanna baile, gairdín agus cistine. Mar sin féin, má tá sores an canker an-mharthanach, is fearr breathnú speisialtóra air.

Chun céim

Modh 1 de 2: Cuid 1: Leigheasanna baile

1. Sruthlaigh le salann. Déanann do bhéal a shruthlú le tuaslagán saline an draein i do bhéal a dhíghalrú. Cuidíonn sé le do bhéal a chosaint ar na baictéir atá i do bhéal go nádúrtha agus coimeádann sé é ag dul in olcas.
   • Tuaslaig taespúnóg salainn nó dhó i gloine uisce te. Níl an méid cruinn chomh tábhachtach sin, fad nach gcuireann tú an oiread salainn leis nach féidir leat an t-uisce a choinneáil i do bhéal. Mura bhfuil salann agat sa bhaile, nó má aimsíonn tú salann salach, is féidir leat beagán décharbónáite sóidiam (púdar bácála) a úsáid freisin.
   • Coinnigh an tuaslagán saline i do bhéal agus bog an meascán anonn is anall i do bhéal.
   • Ansin é a chaitheamh amach sa doirteal. Ná é a shlogadh, féadann sé díhiodráitiú a dhéanamh.
   • Déan seo arís cúpla uair sa lá. Is fearr sruthlú tar éis duit ithe agus sula dtéann tú a chodladh.
   • Cuir mil beag ar an aft. B’fhéidir go ngortóidh sé sin beagán, ach tá sé an-éifeachtach.
2. Dab an draein le sárocsaíd hidrigine. Déanann sé sin díghalrú díreach cosúil le sruthlaithe salainn.
   • Measc sárocsaíd hidrigine 3% le cuid chomhionann d'uisce. Níl mórán ag teastáil uait; is leor an ceathrú cupán de gach ceann.
   • Dab an meascán ar an aft le liathróid cadáis. Nuair a bheidh an draein glanta agat i gceart, is féidir leat liathróid cadáis nua a dhalladh sa mheascán agus é a shealbhú ar feadh cúpla soicind eile.
   • Ná swallow an meascán. Níl sárocsaíd hidrigine beartaithe le haghaidh slogtha. Ná húsáid ach go leor chun an liathróid cadáis a fhliuchadh, gan níos mó.
   • Déan seo arís dhá uair sa lá, ar maidin agus sa tráthnóna.
3. Saber ar oighear. Féadann rud fuar fuar at agus pian an aft a laghdú. Más féidir leat, is féidir leat píosa oighir a shealbhú le do theanga brúite go dtí an cnap.
   • Tabhair leat roinnt oighir más féidir leat. Mar shampla i thermos nó i gcupán Styrofoam, ionas nach leáíonn siad chomh gasta agus gur féidir leat iad a úsáid an lá ar fad.
   • Ól uisce fuar. Má aimsíonn tú ciúbanna oighir ró-fhuar, ar a laghad ól go leor uisce fuar i rith an lae.
4. Laghdaigh an aigéadacht. Tá aigéadacht (leibhéal pH) ró-íseal i do bhéal mar thoradh ar roinnt ulcers gangrene. Seo mar a gheobhaidh tú an chothromaíocht cheart i do bhéal:
   • Seachain bianna aigéadacha agus deochanna aigéadacha. Mar shampla, ná hól deochanna carbónáitithe agus ná hith torthaí citris agus bia spíosrach.
   • Glac antacids. Glac antacid cúpla uair sa lá, go háirithe roimh bhéilí.
   • Dab le ocsaíd mhaignéisiam. Uair nó dhó sa lá, déan roinnt ocsaíd mhaignéisiam a dhraenáil go réidh ar an draein ag úsáid liathróid cadáis.
5. Bain úsáid as cuas béil. Má sruthlaíonn tú do bhéal níos minice, laghdófar na baictéir i do bhéal agus, i gcásanna áirithe, beidh an pian níos lú freisin.
   • Bain úsáid as cuas béil rialta. Tá aon chuas béil maith chun na críche seo. Sruthlaigh ar maidin agus tráthnóna agus b'fhéidir tar éis lóin freisin.
   • Úsáid diphenhydramine. Is féidir leis na cineálacha seo béilí béil, mar shampla Benadryl, cabhrú le pian a mhaolú.
   • Abair amach é. Ná swallow mouthwashes riamh.
6. Rialú an pian. Mura bhfaigheann tú réidh leis sin chomh tapa agus is mian leat, ar a laghad déan iarracht smaoineamh air chomh beag agus is féidir.
   • Glac faoiseamh pian mar acetaminophen nó aspirin. Ná tóg painkillers má tá tú faoi bhun ocht mbliana déag.
   • Úsáid glóthach ainéistéiseach. Tairgeann go leor cógaslanna na cineálacha glóthacha seo le haghaidh pian béil nó fiacail gan oideas. Dab an glóthach ar gach cúpla uair an chloig.

Modh 2 de 2: Cuid 2: Cóireálacha gairmiúla

1. Téigh chuig an bhfiaclóir mura bhfuil an t-uafás imithe tar éis trí seachtaine. Téann an chuid is mó de na sores canker ar a gconlán féin tar éis coicíse nó trí seachtaine. Murab amhlaidh duit, déan coinne leis an bhfiaclóir.
   • Is féidir le fiaclóir a rá an bhfuil sé i ndáiríre, agus ní craptha i do bhéal nó foirm annamh d’ailse béil.
2. Iarr glóthach corticosteroid nó cuas béil ar oideas. Más trua leanúnach é, iarr ar d’fhiaclóir faisnéis faoi na cóireálacha forordaithe seo a leanas:
   • Glóthach fluocinonide (Lidex): Cinntíonn an corticosteroid seo go laghdaítear an at agus go mbíonn níos lú pian agat. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, nó má tá galar autoimmune ort. Sna cásanna sin, moltar cóireáil dhifriúil.
   • Cuas béil bunaithe ar chlorhexidine: Úsáidtear an cineál seo cuas béil chun gingivitis a chosc agus tá sé éifeachtach freisin i gcoinne othrais bhéil.
3. Tabhair cuairt ar an bhfiaclóir go rialta. Féadann sláinteachas béil maith cosc ​​a chur ar na sores canker teacht ar ais. Chomh maith le do chuid fiacla a scuabadh dhá uair sa lá agus a fhliuchadh uair amháin sa lá, téigh chuig an bhfiaclóir dhá uair sa bhliain chun seiceáil a dhéanamh agus chun do chuid fiacla a ghlanadh.

Leideanna

• Úsáid aon bhranda taos fiacla le haghaidh fiacla íogaire. Tá daoine áirithe ailléirgeach le comhábhar áirithe i mbia fiacla “rialta”. B’fhéidir nach mbeidh sores canker (nó fiú cuasanna) agat a thuilleadh má dhéanann tú iarracht ar bhranda difriúil.
• Cosc a chur ar ionfhabhtú béil níos mó trí ulcers an bhéil a chóireáil go tapa.
• Tuaslaig salann in uisce te agus sruthlaigh do bhéal leis cúpla uair sa lá. Maraíonn sé seo baictéir agus ligeann do ulcer cneasaithe níos tapa.
• Iarr ar an gcógaslann uachtar speisialta i gcoinne sores canker.
• Ól go leor uisce agus sruthlaigh do bhéal go cúramach.

Cad atá uait

• Oighear
• salann
• Sóid aráin
• Painkillers
• Uisce te
• Wimps
• Sárocsaíd hidrigine
• Antacids
• Mil