Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Nuair a bhíonn tú i ngrá, b’fhéidir go mbraitheann tú neamhchinnte faoi do chaidreamh le do chailín ag pointe éigin, agus tá sé coitianta go leor. Is gnách go mbíonn sé soiléir nuair a bhíonn daoine ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh, ach uaireanta bíonn sé deacair a n-iompar a thuiscint. Má cheapann tú go bhfuil do chailín ag iarraidh briseadh suas, breathnaigh ar a hiompar chomh hoibiachtúil agus is féidir. Ansin, mura bhfuil tú cinnte fós cad a theastaíonn uaithi nó más cosúil nach bhfuil sí ag iarraidh an tionscnamh a ghlacadh chun dul díreach go dtí an pointe, labhair léi faoi stádas an chaidrimh.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Breathnú ar iompar do chailín

1. 

   Tabhair aird ar a mhinice a bhíonn sí i dteagmháil leat. B’fhéidir nach comhartha é seo go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, ach má chuir sí téacsáil ort nó má ghlaonn sí ort gach lá agus is annamh a dhéantar teagmháil léi anois, agus mura bhfreagródh sí nuair a ghlaoigh tú, b’fhéidir. comharthaí éagobhsaíochta.
   • Ná brostú chun críche. Ar dtús, smaoinigh ar a bhfuil ar siúl ina saol. An bhfuil sí ag ullmhú do scrúdú tábhachtach nó an bhfuil a teaghlach ag streachailt? An bhfuil sí díreach tar éis post nua a thosú? D’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna eile ann go bhfuil sí i dteagmháil leat níos lú ná riamh.

2. 

   
   
   Déan plean léi. Má tá grá aici duit, ansin is breá léi pleanáil leat. A mhalairt ar fad, bheadh ​​drogall uirthi déanamh amhlaidh. Má thairgeann tú rud éigin a dhéanamh oíche Dé hAoine agus má deir do chailín go mbeidh sí ar ais chun tú a fheiceáil tráthnóna Dé hAoine, is comhartha maith é sin go bhfuil sí ag súil le rud éigin níos láidre fós.
   • Cuimhnigh, mura dtarlaíonn sé seo ach uair amháin, ní dócha go mbeidh sí ag iarraidh briseadh suas. Mura dtarlódh sé seo ach uair nó dhó d’fhéadfadh sé a bheith toisc go raibh pleananna difriúla aici lena cairde, ach theastaigh uaithi é a dhearbhú go cinnte sula ndúirt sí go raibh sí gnóthach.
   • Má tá tú fós ar scoil, fiafraigh an bhfuil sí ag iarraidh lón a bheith agat leat. Má dhiúltaigh sí agus má rinne sí leithscéal dul amach ag ithe le duine eile, b’fhéidir nach mbeadh suim aici sa chaidreamh seo níos mó.

3. 

   
   
   Tabhair faoi deara má tá sí ag déanamh trioblóide. Is comhartha coitianta é an cairéalú go bhfuil caidreamh ag dul in olcas, go háirithe agus tú ag argóint faoi phoist corr. An bhfaigheann sí fearg go héasca nuair a bhíonn sí timpeall ort? An raibh sí ag magadh faoi rudaí beaga nach raibh tábhacht leo roimhe seo? Tá iliomad cúiseanna féideartha taobh thiar den chineál seo iompair (ex: tá béim uirthi toisc go bhfuil sí dlite, nó go mbraitheann sí tinn), ach má tharlaíonn sé gach lá is cinnte gur comhartha í níl sé sásta sa chaidreamh a thuilleadh.
   • Déan iarracht labhairt le do chailín faoi seo. Fiafraigh di an bhfuil rud éigin cearr a chuireann béim uirthi, agus cad is féidir leat a dhéanamh ar a son.

4. 

   
   
   Smaoinigh ar intimacy fisiceach. D’fhéadfadh go mbeadh do chaidreamh ag dul síos an cnoc mura bhfuil tú chomh gar go fisiciúil. Ní gá gur gnéasach an dlúthchaidreamh seo, ach an bealach a gcuireann sí dlúthchaidreamh in iúl i gcoitinne. Má tá tú ag gnéas agus tú ar dháta, ach go tobann níl suim aici a thuilleadh agus níl sí ag gníomhú go pearsanta leat, is dócha go bhfuil rud éigin ann a chuireann imní uirthi.
   • Mura bhfaigheann do chailín gar de ghnáth, cuimhnigh air sin. Ní maith le daoine áirithe a bheith gar go fisiciúil cosúil le gach duine eile, agus mura dtaitníonn do chailín go mór leis, ní gá go gciallódh sé sin nach dtaitníonn sí leat níos mó.
   • Ba ghnách léi do lámh a choinneáil ach anois déanann sí tú a bhogadh nó a bhogadh nuair is mian leat do lámha a shealbhú? D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go bhfuil rud éigin cearr.

5. 

   Tabhair aird ar theanga choirp. Is léiriú cruinn í teanga choirp ar mhothúcháin duine. Má bhraitheann do chailín sásta timpeall ort, déanfaidh sí teagmháil súl leat, cuirfidh sí a corp i dtreo tú agus tú ag caint, agus go ginearálta déanfaidh sí iarracht dul i dteagmháil leat.
   • Mar sin féin, má thrasnaíonn sí a cuid arm ar fud a cófra agus má sheachnaíonn sí teagmháil súl, d’fhéadfadh go mbeadh sí trína chéile.
   fógra

Cuid 2 de 3: Ag caint le do chailín

1. 

   Bíodh a fhios aici go bhfuil rud éigin le rá agat. Fiú más mian leat an comhrá seo a sheachaint nó más mian leat dul timpeall, is fearr labhairt go díreach le do chailín. Níl aon chúis nach féidir leat labhairt le do chailín faoi do chuid smaointe. Sea, is féidir le comhrá a rá leat go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, ach féadann sé a rá leat freisin cad atá ag cur isteach uirthi agus nach bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas. Slí amháin nó slí, beidh a fhios agat cad atá ar siúl.
   • Bíodh a fhios aici gur mhaith leat roinnt ama a chaitheamh ag caint faoi do chuid smaointe. Ná bí ag siúl ach fiafraí di an bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas. Féadann sé seo mearbhall nó cosaint a thabhairt di.
   • Má deir sí nach bhfuil am aici labhairt, déan cinnte nach bhfuil sí gnóthach ag pointe éigin. Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt do do chailín caife nó lón a bheith aici, feicfidh sí é seo mar am cainte, ní seisiún iontas.
   • Mura féidir leat labhairt go pearsanta, déan cumarsáid le do thoil ar ríomhaire, ríomhphost nó ar an bhfón. Má sholáthraíonn tú ilbhealaí cumarsáide, beidh uirthi cúpla nóiméad a chaitheamh leat sa deireadh.

2. 

   Ná cúisigh é. Tá sé tábhachtach sos chun smaoineamh ar na cúiseanna atá agat le hamhras a bheith ort faoi do chailín, seachas díreach dul ar chonclúidí. Smaoinigh ar an bhfianaise a chuireann amhras ort, cibé an bhfuil an t-amhras réalaíoch, cibé an féidir leat faisnéis a fhíorú ar bhealach amháin nó ar bhealach eile, cad ba cheart duit a dhéanamh leis.
   • Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil amhras ort go bhfuil do chailín ag caimiléireacht toisc go bhfeiceann tú í ag miongháire agus ag gáire le comh-oibrithe. Mar sin féin, más é seo an t-aon fhianaise ansin ba cheart duit smaoineamh an bhfuil sí ag gníomhú go deas agus ag iarraidh an t-am a chaitheamh agus tú ag déanamh obair leadránach. B’fhéidir go gceapann tú gurb é an rud is fearr le déanamh ná iarr uirthi go díreach féachaint an maith léi an fear sin.
   • Seachain rudaí mar “Tá a fhios agam go dteastaíonn uait briseadh suas, agus tá a fhios agam go bhfuil sé mar gheall ar an bhfear atá tú ag dul. Cén fáth nach ndúirt tú ach rudaí go gruama?! " Déanann tú na toimhdí go léir agus fiú má dhéanann tú na toimhdí cearta, ní chuirfidh cúisí os a comhair í ach ar an gcosantóir.
   • Ina áit sin, téigh chuig an gcomhrá trí rá go mbraitheann tú go bhfuil mothú áirithe aici, agus gur mhaith leat a fháil amach an bhfuil sí fós sásta leat, nó an bhfuil fadhb ann. déileáil uimh.
   • Is féidir leat a rá freisin, "Braithim rud beag neirbhíseach mar ní bhíonn muid ag dul go minic, agus níl a fhios agam an bhfuil aon rud ag cur isteach ort." Taispeánann an abairt seo go bhfuil tú ag iarraidh do chuid mothúchán a chur in iúl gan cúisimh ar leith a dhéanamh. Is bealach síochánta cumarsáide é seo agus cur chuige maith nuair a bhíonn deacracht agat labhairt leo siúd a bhfuil grá agat dóibh.

3. 

   Éist leis an méid a deir sí. Éisteacht ghníomhach is ea nuair a úsáideann tú teanga choirp, ceisteanna agus teicnící eile chun do thuiscint ar a bhfuil le rá ag daoine eile a mhéadú, agus teachtaireacht shoiléir á seoladh agat go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach. Mar shampla, is féidir leat an méid a dúirt do chailín díreach a rá arís chun cabhrú leat tuiscint níos fearr a fháil, agus teagmháil súl a dhéanamh, nodáil, nó focail ghinearálta mar "yeah" agus "yeah" a rá Síleann sí go bhfuil tú ag éisteacht.
   • Ná brostú chun do chonclúidí féin agus coinnigh siar ó bheith ag mothú go dteastaíonn uait cur isteach uirthi. Tabhair seans di a mhíniú cén fáth go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, nó cén fáth nach bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas. B’fhéidir go bhfuil cúis mhaith aici lena hiompar puiteach, agus ní féidir go mbraitheann tú compordach mura dtugann tú seans di labhairt leat.
   • Más mian léi briseadh suas i ndáiríre, caithfidh tú éisteacht fós. D’fhéadfadh gurb iad na cúiseanna atá sí ag iarraidh briseadh suas ná rudaí nár smaoinigh tú riamh orthu, nó nár thug tú faoi deara. Is dócha go dtuigfidh tú go bhfuil údar leis an mbriseadh.
   • Tá gach seans ann, theastaigh uaithi briseadh suas ach bhí eagla uirthi go ndéanfaí dochar duit.Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach duit éisteacht le go mbeadh a fhios aici cad ba mhaith léi a rá leat. Má thugann sí cúiseanna éagsúla nach bhfuil sí sásta i do chaidreamh gan a rá go sonrach go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, téigh ar aghaidh.
   • Abair rud éigin mar, “Ní cosúil go bhfuilim an-sásta leis an gcaidreamh seo, ach tá eagla orm go gortaítear tú. Ba mhaith liom tú a bheith macánta. Ba mhaith leat deireadh a chur lenár gcaidreamh, nach tú? " Tá súil agam go mbeidh sí macánta leat anois.

4. 

   Abair le do thoil an méid atá le rá agat. Anois tá seans agat an t-ualach a ardú as do bhrollach. Má deir sí go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, b’fhéidir gur mhaith leat freagairt le focail fhéinmharaithe, ach déan iarracht a choinneáil siar más féidir. Ag rá nach réiteoidh sé rud ar bith agus nach mbeidh tú níos sona ach an oiread. Má deir sí go bhfuil gach rud go breá, cuir in iúl di cad atá ag déanamh imní duit.
   • Ba cheart duit ráitis a deir "Tú" a úsáid in ionad "Tú" agus tú ag caint le do chailín. Ní chuirfidh rá leis an téama "Tú" go mbraitheann do chailín fainiciúil. Mar shampla, b’fhéidir go mbraitheann sí aireach má deir tú, “Bhí mé ag gníomhú aisteach le déanaí. Caithfidh mé a rá leat cad a tharla. " Ina áit sin, is féidir leat a rá "Is dóigh liom achar idir an bheirt againn, an mbraitheann tú ar an mbealach sin?"
   • Más mian léi briseadh suas, ní gá duit aon rud a rá mura bhfuil sí. Féadfaidh tú éirí agus siúl amach, nó díreach a rá, "Ceart go leor, faighim é." Más mian leat, is féidir leat do chuid mothúchán a chur in iúl freisin (m.sh. tá tú an-bhrónach, ba mhaith leat dul as a meabhair faoi seo, nó má cheapann tú go bhfuil sí ceart agus is smaoineamh maith é don bheirt agaibh).

5. 

   Déan iarracht gan a bheith feargach. Is mothúchán coitianta é fearg, ach bíonn sé deacair uaireanta a rialú. Is féidir leat féinchosaint a dhéanamh go héasca nuair a deir do pháirtí slán a fhágáil, toisc go mbraitheann sé go ndiúltaítear dúinn. Tá claonadh agat fearg a bheith ort chun tú féin a chosaint ar na mothúcháin seo, ach ní chabhróidh a bheith feargach leis an scéal.
   • Déan iarracht díriú ar do ghuth a choinneáil cothrom agus íseal, agus do chuid análaithe a choinneáil seasmhach.
   • Má bhraitheann tú nach féidir leat an t-ionsaí a rialú, siúil amach. Fiú má deir sí gur mhaith léi briseadh suas agus gur fuath leat í, is féidir le siúl amach cabhrú leat rudaí nach bhfuil ar d’intinn a rá agus aiféala a dhéanamh ort níos déanaí.

6. 

   Glac le torthaí do chuid cainte. Beag beann ar thoradh na cainte nach bhfuil cailín agat a thuilleadh, nó go bhfuil an bheirt agaibh fós ag dul, caithfidh tú glacadh le mianta do chailín fós. Más mian léi briseadh suas, tá sé thar am aghaidh a thabhairt ar an bhfírinne. Má deir sí go bhfuil sí sásta agus nach bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas, cuir muinín inti. Ná bí ag fiafraí an bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas. Cuirfidh sé seo isteach uirthi agus taispeánfaidh sé go bhfuil tú neamhchinnte. fógra

Cuid 3 de 3: Ag smaoineamh ar cad atá le déanamh

1. 

   Tabhair spás saor in aisce di. Le linn dáta, beidh amanna ag páirtí amháin nó ag an dá pháirtí nuair a bhraitheann siad cinnte faoin gcaidreamh. Le linn na tréimhse seo, beidh claonadh ag an duine iad a dheighilt beagán ón leath eile, de ghnáth gan mórán míniú. Fágann sé sin go bhfuil mearbhall ort maidir lena bhfuil mícheart agus ag fiafraí an bhfuil aon rud cearr déanta agat. Ba mhaith leat labhairt le do pháirtí faoin bhfadhb, ach is minic a chuireann sé sin suas í agus glacann sí gníomh.
   • Más é seo an cás, tabhair roinnt spáis di. Cé nach bhfuil aon ráthaíocht ann, má tá sí ar shiúl uaidh ar feadh cúpla lá sa tseachtain is féidir léi deis a thabhairt di a thuiscint go bhfuil sí fíor-shásta leis an gcaidreamh, agus go mbraitheann sí uaigneach gan cairde. .
   • Mura dtéann an scéal ar do bhealach, má thugann tú spás di, tabharfaidh sé deis duit a thuiscint go raibh saol sona agat sular léirigh sí, agus is féidir leat dul ar aghaidh le do shaol sona. a fhéachann gan í.

2. 

   Déan iarracht an caidreamh a shábháil. Má bhraitheann tú i ndáiríre nach féidir leat maireachtáil gan chailín, tá céimeanna is féidir leat a thógáil chun an caidreamh a shábháil. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil do chailín míshásta agus nach dteastaíonn uait a bheith leat, beidh an bheirt agaibh ag fulaingt sa deireadh.
   • Déan iarracht a dhéanamh amach cad is cúis le do chailín a bheith míshásta. B’fhéidir gurb í an fhírinne fhuar nach bhfuil grá aici duit níos mó, ach d’fhéadfadh go mbeadh rudaí eile ar siúl atá ag déanamh míshásta di. Déan iarracht na fadhbanna seo a aimsiú agus iad a shocrú.
   • Iontas uirthi. Má tá tú ag dul do chailín ar feadh tamaill, is dócha nár úsáid tú do charn iomlán chun í a choimeád sona. Mar sin iontas uirthi le rud éigin speisialta. Féadfaidh tú dinnéar rómánsúil a réamhordú nó cuireadh a thabhairt di chuig an seomra liathróide is fearr leat. Níos simplí, is féidir leat a chur in iúl do do chailín cad atá tú ag smaoineamh uirthi trí candy nó bláthanna is maith léi a thabhairt di.
   • Déan iarracht dea-am a thabhairt chun cuimhne. Caithfidh go bhfuil cúis ann gur shocraigh an bheirt agaibh dáta a thabhairt dá chéile, ach is cosúil go bhfuil an chúis sin chomh fada i gcéin san am deacair seo. Déan iarracht é seo a athaicmiú trí labhairt faoin gcéad lá nó faoin nóiméad nuair a rinne an bheirt agaibh gáire os ard faoi rud éigin. Is é an smaoineamh anseo na mothúcháin dearfacha a bhuail tú ar dtús a mhúscailt.
   • Scríobh litreacha grá. Tá sé seo simplí, ach is maith le go leor daoine fós litreacha grá a fháil. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú rud éigin fíor-thaitneamhach a scríobh, ach é a scríobh go simplí chun do spéis a mheabhrú di. Athghairm a dhéanamh ar do chuid cuimhní cinn maith agus / nó rud éigin a bhfuil súil agat a dhéanamh léi amach anseo.
   • Déan iarracht a bheith níos oscailte agus leochaileach. Go minic uaireanta braitheann tú go gcaithfidh tú a bheith ar garda agus stop rudaí a roinnt le do chailín, ach ní dhéanann sé seo ach an scéal níos measa. Ina áit sin, oscail níos mó di. Inis di faoi do dhroch lá, bí toilteanach do chuid faitíos a roinnt, agus lig di do thaobh bog a fheiceáil.
   • Spreag do leannán saol neamhspleách a bheith agat. B’fhéidir gurb é ceann de na cúiseanna go bhfuil do chailín míshásta i gcaidreamh ná toisc go mbraitheann sí claustrófóbach nó nach bhfuil sí in ann saol neamhspleách a chaitheamh. Déan iarracht do chailín a spreagadh chun na rudaí a theastaíonn uaithi a dhéanamh seachas í a choinneáil inrochtana. Mar shampla, más mian le do chailín dul chuig an gcoláiste, tairiscint cabhrú léi iarratas a dhéanamh ar scoil. Más mian le do chailín taisteal áit éigin, spreag í chun é sin a dhéanamh.

3. 

   Lig di dul. B’fhéidir nach é sin a theastaíonn uait, ach i gcásanna áirithe is dócha gurbh fhearr ligean di imeacht. Má fheiceann tú go soiléir go bhfuil sí míshásta ach go bhfuil eagla uirthi briseadh suas ar chúis éigin, bí misneach agus taispeáin do do chailín go bhfuil cúram ort faoina sonas trí slán a fhágáil go gníomhach.
   • Déan é seo go réidh agus ó chroí. Abair go raibh tú míshásta le déanaí i do chaidreamh leat, agus go bhfuil a fhios agat nach bhfuil sí ag iarraidh tú a ghortú, ach tá sé thar am deireadh a chur leis an gcaidreamh.
   • B’fhéidir nach maolóidh sé seo pian an bhriseadh, ach cuideoidh sé leat fanacht i gceannas. Beidh faoiseamh ort tar éis duit maireachtáil i gcaidreamh míshásta ar feadh tamaill.
   • Nuair a bhriseann tú suas le do chailín, tá sé tábhachtach dearmad a dhéanamh ar an bhfearg ina leith nó ar an gcaidreamh. Ní dhéanfaidh ach na mothúcháin frustracha seo a choinneáil i do chroí dochar duit.

4. 

   Tabhair am duit féin. Tógann sé tamall dearmad a dhéanamh faoin gcaidreamh seo. Má bhraitheann tú brónach faoin gcaillteanas, cuimhnigh go sáróidh tú do bhrón le himeacht ama. Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun go mbraitheann tú níos fearr, ach sa deireadh teastaíonn am uait fós chun an brón seo a shárú.
   • Tá sé dodhéanta fios a bheith agat cé mhéid ama a thógann sé chun do bhrón a mhaolú, b’fhéidir laethanta, seachtainí nó míonna. Déan iarracht gach lá ina dhiaidh sin a fheiceáil mar chéim sa treo ceart.

5. 

   Gearr amach gach teagmháil. Le linn na chéad chuid de do bhriseadh, beidh tú ag iarraidh glaoch uirthi, ríomhphost nó téacs a chur chuici. Mar sin féin, ní chuirfidh sé seo ach leis an bpian. Bain a huimhir teileafóin agus faisnéis teagmhála ó gach ceann de do chuntais meán sóisialta.
   • Má dhéanann sí iarracht teagmháil a dhéanamh leat, déan neamhaird de na glaonna nó na téacsanna. Má sheolann sí ríomhphost, scrios é gan é a léamh.
   • Ní chiallaíonn sé sin nach labhróidh tú léi arís. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh aiféala ort faoin méid a dúirt tú tar éis an bhriseadh, agus ní fhágann sin go mbraitheann tú níos fearr.
   • Mura dteastaíonn uait gach cumarsáid a scriosadh go hiomlán, scríobh síos é ar phíosa páipéir agus iarr ar dhlúthchara é a choinneáil ar shiúl go dtí go ndéanfaidh tú dearmad ar an gcaidreamh.

6. 

   Tabhair suas gach rud a mheabhraíonn do chailín duit. Mura dteastaíonn uait rud éigin a thabhairt suas trí é a chaitheamh amach nó a bhronnadh ar charthanas, ar a laghad é a chur i mbosca nó i mála agus é a choinneáil áit éigin nach bhfeiceann tú.
   • Má cheapann tú go mbeidh tú ag iarraidh meabhrú faoi na míreanna, caith amach iad, nó iarr ar chara iad a choinneáil ar feadh tamaill.

7. 

   Saol gníomhach a choinneáil. Féadfaidh tú tráthnóna a chaitheamh ag caoineadh nó ag gnawing ag brón an bhriste, ach ansin caithfidh tú bogadh ar aghaidh le do shaol gníomhach. Pleanáil chun spraoi a bheith agat le cairde. Freastail ar ócáid ​​shóisialta ina ndéanann tú cairde nua. Ní bheidh an iomarca ama agat smaoineamh ar bhriseadh suas má théann tú amach chun scíth a ligean le do chairde is fearr.
   • Ba cheart duit páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht choirp freisin. Tá go leor fianaise ann gur féidir le gníomhaíocht choirp a bheith níos folláine ó thaobh meabhrach agus fisiceach. Is iondúil go mbíonn daoine neamhghníomhach agus gortaithe tar éis dóibh briseadh suas le páirtí, ach déanann siad iarracht dul amach ag siúl nó ag bogshodar. Más maith leat spóirt foirne, bí ar fhoireann.

8. 

   Smaointeoireacht chuiditheach. Cé go bhfuil sé brónach a bheith ag briseadh suas le do pháirtí, is féidir leat foghlaim uaidh sin. Tóg an t-am chun smaoineamh ar an gcaidreamh chomh macánta agus is féidir. B’fhéidir go ndearna sí a lán rudaí mícheart ach tusa freisin. In áit díriú ar a cuid botún, smaoinigh ar na rudaí a d’fhéadfá a dhéanamh níos fearr.
   • Mar shampla, b’fhéidir go gcoinneoidh tú dearcadh níos oscailte i gcaidrimh sa todhchaí ionas go mbeidh do chailín amach anseo níos sásta labhairt leat nuair a bheidh siad míshásta le rud éigin. I gcaidreamh le déanaí, má bhí fearg nó airdeall ort nuair a labhraíonn sí faoi fhadhb, déan cumarsáid oscailte a chleachtadh agus bí socair i bhfianaise fadhbanna.
   • Níl sé éasca a bheith macánta leat féin faoi do chuid lochtanna, ach coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon phointe dul i bhfolach taobh thiar de bhród ag an bpointe seo.
   fógra

Comhairle

• B’fhéidir nach raibh ach droch lá nó seachtain aici. Féadfaidh tú níos mó ama a thabhairt di, ach ní rud maith é drochchaidreamh a fhadú.
• Má tá dearcadh diúltach á thaispeáint ag do chailín, b’fhéidir go mbeidh níos mó airde ag teastáil uaithi. D’fhéadfadh gurb é an réiteach ná a grá a thaispeáint ó am go ham, nó iontas a chur uirthi.
• Scríobh an rud ar fad síos in aon litir amháin. Má bhíonn sé deacair ort am trátha a fháil chun labhairt le do chailín, déan iarracht cumarsáid a dhéanamh ar bhealach difriúil. Féadfaidh tú litreacha nó ríomhphost a scríobh chun do chuid smaointe a mhíniú. Ní amháin go n-osclaítear litir eile le litir a scríobh, ach tugann sí deis di an méid atá á rá agat a thuiscint.
• Éist leis an méid a insíonn do chuid instincts duit. Go minic tabharfaidh tú faoi deara go soiléir go bhfuil an caidreamh ag teacht chun deiridh. Déanaimid iarracht neamhaird a dhéanamh den mothúchán seo ach go minic bíonn sé ceart, mar sin caithfidh tú a bheith ionraic leat féin.
• Más mian le do chailín briseadh suas toisc nach bhfuil sí sásta leat a thuilleadh, ansin is fearr ligean di imeacht. D’fhéadfadh sé a bheith deacair an pian a bhaineann le briseadh suas a shárú, ach má tá sí míshásta ansin ní chuirfidh sé níos measa uirthi ach é a chur ag fanacht.
• Má tá tú cinnte go bhfuil sí ag iarraidh briseadh suas ach nach ndéarfaidh sí é ar chúis éigin, féadfaidh tú an frustrachas a stopadh trí bhriseadh suas go gníomhach, rud a d’fhéadfadh a bheith deacair mura dteastaíonn uait briseadh suas. Cé go bhféadfadh briseadh suas an bheirt agaibh a ghortú, nuair a dhéanann tú dearmad ar an gcaidreamh, is féidir leat bogadh ar aghaidh le do shaol nua.
• Má chuireann sí in iúl go soiléir go raibh droch sheachtain aici, tairg cúnamh a thabhairt. Fiafraigh conas is féidir leat cabhrú léi.

Rabhadh

• Seachain trioblóid a chruthú. Nuair a thairgeann do chailín briseadh suas, is minic gur mhaith leat trioblóid a dhéanamh, ach ansin beidh náire ort faoi. Cruthóidh duine fásta fanacht chomh socair agus is féidir (ar a laghad nuair a bhíonn tú os a comhair). Ansin beidh tú bródúil as tú féin.
• Féadann teanga agus mothúcháin choirp dhiúltacha a léiriú go bhfuil sí trína chéile. Bí cúramach gan mearbhall a dhéanamh ar mhíshástacht do chailín leis an gcaidreamh le fadhbanna mothúchánacha eile a d’fhéadfadh a bheith aici.