Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is féidir le hemorrhoids tarlú do dhuine ar bith agus ag aois ar bith. Is féidir le hemorrhoids, ar soithigh fola iad atá méadaithe go míchompordach, a bheith laistigh nó lasmuigh den anas.Bíonn hemorrhoids mar thoradh ar bhrú méadaithe ar an limistéar pelvic agus soithigh fola sa rectum, a bhaineann go minic le constipation, diarrhea, nó straining agus an leithreas á úsáid. I roinnt cásanna, is féidir le hemorrhoids a bheith mar gheall ar otracht, ardú trom nó toircheas ag brú ar shoithí fola sa bolg íochtarach. Ar ámharaí an tsaoil, is minic is féidir cóireáil a dhéanamh ar hemorrhoids seachtracha gan dul i gcomhairle le dochtúir. Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun faoiseamh a fháil ó phian, míchompord agus itchiness hemorrhoids.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Faoiseamh a dhéanamh ar phian hemorrhoids

1. 

   Glac folctha te. Cabhróidh maos i ndabhach te le pian hemorrhoids a mhaolú. Is féidir leat do phub folctha nó folctha suí a líonadh le huisce lukewarm (pota beag a luíonn thar an mbabhla leithris chun an limistéar anal a sháithiú). Coinnigh an t-uisce te agus cuir cupán amháin salainn epsom le folctha iomlán nó 2-3 taespúnóg salainn sa dabhach sitz. Soak 2-3 huaire in aghaidh an lae.
   • Cuimhnigh an limistéar anal a choinneáil glan. Nigh go réidh agus tú ag cithfholcadh, ag glacadh folctha nó ag úsáid an leithreas. Ní gá duit gallúnach a úsáid, mar is féidir le gallúnach a bheith greannmhar. Féadfaidh tú lóis Cetaphil a chur i bhfeidhm chun na hemorrhoids a mhaolú agus gan greannú breise a chur faoi deara. Triomaigh Pat le tuáille glan.

2. 

   
   
   Bain úsáid as comhbhrú fuar. Chun an limistéar tinn a thumadh, is féidir leat pacáiste oighir nó pacáiste fuar a úsáid. Soak tuáille cadáis glan in uisce fuar, ansin é a chur i bhfeidhm ar na hemorrhoids ar feadh 10-15 nóiméad. Is féidir leat é a chur i bhfeidhm cúpla uair sa lá.
   • Má tá tú ag úsáid pacáiste oighir, cuir éadach idir an pacáiste oighir agus an leathar. Féadfaidh pacáiste oighir dochar a dhéanamh don fhíochán má chuirtear go díreach ar an gcraiceann é.

3. 

   
   
   Cuir glóthacha nó lóiseanna i bhfeidhm a mhaolaíonn pian agus cos. Tar éis na hemorrhoids a sáithiú agus a thriomú, cuir roinnt glóthach aló vera nó lóis frith-itch i bhfeidhm. Cuardaigh ceann ina bhfuil glóthach peitriliam, ola mianraí, ola ae siorc, agus peinifilifín. Tá éifeachtaí frith-phlódaithe ag Phenylephrine agus cabhraíonn sé le hemorrhoids a shrianadh. Is féidir leat glóthach aló vera a úsáid freisin chun hemorrhoids a mhaolú.
   • Má tá na hemorrhoids ró-pianmhar nó míchompordach, is féidir leat roinnt glóthach faoisimh pian atá beartaithe do leanbh teething a chur i bhfeidhm. Tá antiseptic tráthúil i glóthacha pian leanbh tosaigh a chabhróidh le pian agus míchompord a mhaolú.
   • Seachain uachtair stéaróide, mar is féidir leo damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogair timpeall na hemorrhoids.

4. 

   
   
   Laghdaigh comharthaí hemorrhoids le astringent. Soak liathróid cadáis i coll cailleach feasa agus cuir ar hemorrhoid é tar éis duit an seomra folctha a úsáid. Déan arís agus arís eile a mhéad uair is gá, 4-5 huaire in aghaidh an lae ar a laghad. Is féidir leat ceap cadáis a chur ar bhun do chuid fo-éadaí le go mbeidh éifeacht níos faide aige.
   • Féadann coll cailleach itching, míchompord, greannú agus dó de bharr hemorrhoids a laghdú, agus féadann sé at a laghdú freisin.
   fógra

Cuid 2 de 3: Aiste bia agus stíl mhaireachtála a fheabhsú

1. 

   Ith níos mó snáithín. Cuir níos mó snáithín le do réim bia go mall, agus é a mhéadú de réir a chéile chun nach mbeidh sé faoi bhláth. Cé go dteastaíonn méid difriúil snáithín ó gach duine bunaithe ar thomhaltas calraí, go ginearálta ba cheart duit iarracht a dhéanamh 25 g de shnáithín a fháil in aghaidh an lae más bean thú, agus más fear thú, 30 g snáithín in aghaidh an lae. lá. Déanann an snáithín na stóil a mhaolú agus is fusa é a rith amach. Tá éifeachtaí difriúla ag snáithíní éagsúla, mar sin déan iarracht snáithín a fháil ó bran cruithneachta agus gráin eile ar eol dóibh stóil a mhaolú.
   • Féadann forlíonta snáithín cothaithe fuiliú hemorrhoids a laghdú agus athlasadh agus greannú a laghdú.
   • Má bhraitheann tú faoi bhláth nó faoi bhláth, is dócha go bhfuil tú ag ithe an iomarca snáithín.
   • Féadfaidh tú d’iontógáil snáithín a mhéadú trí ghráin iomlána, torthaí scilligthe, glasraí glasa duilleacha, agus pischineálaigh a roghnú.
   • Is féidir leat snáithín a fháil freisin trí iógart a ithe le giosta amh agus probiotics.

2. 

   Ith béilí beaga agus ól neart sreabhán. Ith béilí beaga cothaitheach i rith an lae. Cabhróidh sé seo leis an gcóras díleá bia a phróiseáil agus soláthróidh sé don chorp na cothaithigh a theastaíonn uaidh chun hemorrhoids a leigheas. Ní mór duit neart uisce a ól i rith an lae freisin.
   • Déanfaidh an leacht é a dhéanamh níos boige agus níos éasca pas a fháil amach.

3. 

   Cleachtadh go rialta. Roghnaigh gníomhaíochtaí a bhfuil tionchar íseal acu mar snámh, damhsa, yoga, agus siúl; Seachain gníomhaíochtaí struis cosúil le meáchain a ardú. Tá éifeacht frith-athlastach ag gníomhaíochtaí nach bhfuil tionchar níos lú acu ar an gcorp, agus ar an gcaoi sin cuidíonn siad le hairíonna hemorrhoids a laghdú. Cuidíonn aclaíocht le corp sláintiúil a chothabháil agus tacaíonn sé le gluaiseachtaí bputóg.
   • Bain triail as cleachtaí urlár pelvic.
   • Cuidíonn cleachtaí freisin leis an mbrú ar na soithigh fola a chuireann le pian hemorrhoids a laghdú.

4. 

   Laghdaigh brú agus tú i do shuí. Cuidíonn cúisín cúr nó cuasach sa lár freisin agus tú i do shuí. Cabhróidh sé seo leis an mbrú a mhaolú. Ba cheart duit seachaint suí go díreach ar dhromchla crua.
   • Is féidir le brú ar na hemorrhoids méadú ar at agus fiú foirmiú cinn nua.

5. 

   Téigh go dtí an leithreas go rialta. Más féidir, déan iarracht gluaiseacht bputóg gan bhriseadh a bheith agat ag an am céanna gach lá. Ní bheidh ort brú má bhíonn gluaiseachtaí bputóg rialta agat. Is comhartha é go dtéann tú go dtí an seomra folctha go rialta go bhfuil tú i sláinte mhaith.
   • Ná brú ró-chrua. Bain tairbhe as tacaíocht na domhantarraingthe agus lig don gut a rud a dhéanamh. Mura n-oibríonn sé, fan thart ar 1 uair an chloig agus bain triail eile as.
   • Is féidir leat do chosa a chur ar stól beag ionas go mbeidh do ghlúine níos airde ná do chromáin le haghaidh gluaiseachtaí bputóg níos éasca.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cóireáil hemorrhoids seachtracha

1. 

   Roghnaigh an purgóideach bheith mar thoradh. Tá leithris rialta an-tábhachtach nuair a bhíonn hemorrhoids ort. Seachain straining, mar is minic gurb é seo is cúis le hemorrhoids. Ina áit sin, ba cheart duit softener bloc laxative nó stól a ghlacadh go sealadach. Is féidir le purgóideach bheith mar thoradh ar toirt an stól a mhaolú agus an brú a theastaíonn chun é a bhrú amach a laghdú, agus ar an gcaoi sin cuidiú leis na hemorrhoids crapadh. Cé go mbeidh stóil gnáth mar gheall ar an snáithín cothaithe, is féidir leat ceann de na laxatives seo a leanas a roghnú:
   • Laxatives blocála: Cuimsíonn siad seo snáithín (psyllium de ghnáth) chun toirt agus meáchan an stóil a mhéadú, rud a ligeann dó bogadh go héasca tríd an intestines.
   • Softeners stól: Déanann na stóil seo a mhaolú trí an taise a theastaíonn a chur leis chun é a dhéanamh níos éasca a dhíbirt. Tá docusáit sa chuid is mó de na softeners stól, ar forlíonadh taise é a chuidíonn le stóil a mhaolú.
   • Laxatives: Déanann siad seo na ballaí intestinal agus rectal a lubricate chun é a dhéanamh níos éasca don stól bogadh. Tá ola mianraí sa chuid is mó de laxatives bealaithe. De ghnáth bíonn sé sábháilte má thógtar é ar feadh tréimhse ghearr agus ní mholtar é a úsáid go fadtéarmach.
   • Seachain laxatives spreagthacha ina bhfuil senna (cholera), cascara (pods caife), aló (aló), nó bisacodyl. Oibríonn na cógais seo tríd an taobh istigh den gut a spreagadh, agus ní chabhraíonn sé sin nuair a bhíonn hemorrhoids ort.

2. 

   Cuardaigh comharthaí hemorrhoids seachtracha. Is iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le hemorrhoids seachtracha ná fuiliú agus míchompord le linn defecation. Féadfaidh tú na chéad chomharthaí de hemorrhoids seachtracha a thabhairt faoi deara ar an bpáipéar leithris tar éis duit gluaiseacht bputóg a bheith agat. Is cinn mhóra bhog bhog iad hemorrhoids timpeall an anas, de ghnáth thart ar mhéid fíonchaor nuair a bhíonn sé le feiceáil den chéad uair. Tá siad pianmhar agus cosnochta freisin. Is minic a aimsíonn daoine le hemorrhoids fuil sa pháipéar leithris nó sa bhabhla leithris.
   • Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil hemorrhoids inmheánacha nó seachtracha agat, féadfaidh tú é a mhothú. De ghnáth ní bhíonn hemorrhoids inmheánacha le feiceáil, ach d’fhéadfadh siad a bheith ag gobadh amach tríd an anas. Is minic go mbíonn roinnt comharthaí ag hemorrhoids inmheánacha seachas fuiliú agus gluaiseacht bputóg acu.

3. 

   Bíodh a fhios agat cathain is ceart dochtúir a fheiceáil. Rachaidh an chuid is mó de hemorrhoids seachtracha ar shiúl nó crapadh ar a laghad laistigh de 2-3 lá. Má mhaireann hemorrhoids seachtracha tar éis 3-5 lá, glaoigh ar do dhochtúir. Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir freisin má bhíonn pian nó fuiliú ort. Is féidir le do dhochtúir hemorrhoids inmheánacha nó seachtracha a dhiagnóisiú trí scrúdú rectal.
   • Mura hemorrhoids is cúis le fuiliú rectal, féadfaidh do dhochtúir tástálacha breise a mholadh mar sigmoidoscopy nó colonoscopy, toisc go bhfuil fuiliú rectal ar cheann de na hairíonna de ailse bputóg.

4. 

   Cóireáil leighis. Mura n-imíonn do hemorrhoids leo féin nó mura bhfreagraíonn siad do chóireálacha bunúsacha tí, féadfaidh do dhochtúir máinliacht nach bhfuil chomh ionrach a mholadh. I measc na gcóireálacha is coitianta tá:
   • Srian: Tá fáinne rubair ceangailte timpeall bhun na hemorrhoids chun scaipeadh fola a ghearradh amach.
   • Scliteiripe: Déantar tuaslagán ceimiceach a laghdaíonn na hemorrhoids a instealladh isteach sna hemorrhoids.
   • Hemorrhoids a dhó: Dóitear na hemorrhoids.
   • Deireadh a chur leis na hemorrhoids: Baintear na hemorrhoids go máinliachta le nós imeachta othar seachtrach (cé go gcaithfidh an t-othar fanacht oíche amháin san ospidéal uaireanta).
   fógra

Comhairle

• Bain úsáid as tuáille leanbh fliuch in ionad páipéar leithris chun é a scriosadh tar éis an leithreas a úsáid.
• Is féidir le pacáiste oighir cabhrú le at a laghdú, ach ná coinnigh ort ró-fhada. Ná húsáid ach 5-10 nóiméad ag an am.

Rabhadh

• Is féidir le laxatives spreagthacha a bheith ina ngnáthfhoirmiú agus na bputóga a lagú, ag méadú an riosca go mbeidh constipation ainsealach ann.