Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Nuair is gá duit a chur in iúl do dhuine nach dteastaíonn uait a bheith i do chairde leo, conas a dhéanann tú é seo? Braitheann an freagra i bpáirt ar cibé an dlúthchairde nó cairde rialta tú.Mura bhfuil aithne mhaith agat ar an duine, b’fhéidir go dtiocfaidh deireadh tobann nó mall leat. Más é an duine an cara is fearr atá agat, labhair leo go díreach.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Cuir deireadh le Cairdeas

1. 

   Plean chun bualadh le chéile. Féadfaidh tú téacs nó ríomhphost a sheoladh chuig an duine ag iarraidh bualadh leo in áit neodrach. Má tá cónaí ort sa chathair chéanna, is é seo an bealach is fearr le labhairt faoi dheireadh a chur leis an gcairdeas.
   • Nuair a fhiafraíonn an duine faoi na rudaí a theastaíonn uait a rá, freagair le ráiteas doiléir. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Ní raibh uaim ach cuid de na cinntí a rinneadh leat le déanaí a roinnt leat”. Má leanann do chara ag pléadáil, cuir i gcuimhne dó gur mhaith leat labhairt leo duine le duine.
   • Má tá cónaí ar an duine i gcathair eile, is féidir leat ríomhphost nó téacs a sheoladh faoi am faoi leith a shocrú chun comhrá a dhéanamh ar an bhfón. Ar ndóigh, b’fhearr comhrá duine le duine a bheith agat, ach mura gcónaíonn an bheirt gar dá chéile, ní bheidh an rogha seo oiriúnach.
   • Caithfidh tú a bheith cúramach toisc go bhfuil na focail scríofa furasta a thuiscint. Sin é an fáth freisin gurb é labhairt go díreach leis an duine eile an bealach is fearr, cé go bhfuil sé deacair.

2. 

   
   
   Réidh. B’fhéidir go raibh tú ag tnúth le tú féin a shaoradh ón gcairdeas seo le tamall maith, ach nuair a chasfaidh tú le do chara, ní mór duit a rá cén fáth gur mhaith leat deireadh a chur leis an gcairdeas.
   • Más gá duit na bearta a rinne an duine chun an cinneadh seo a dhéanamh a lua, smaoinigh ar bhealaí chun iad a chur ar bhealach cineálta agus socair agus is féidir.
   • B’fhéidir nach dteastaíonn uait a rá leo cén fáth ar chuir tú deireadh leis an gcairdeas, agus tá sin ceart go leor. Is féidir leat ráitis doiléire focal a úsáid, nó cosúil le "Maidir liomsa, tá gach rud athraithe ...".
   • Ná bí ag mothú go gcaithfidh tú do chinneadh a chosaint nó a chosaint.

3. 

   
   
   Cuimhnigh go bhféadfadh do chinneadh iontas a chur ar an duine eile. Beidh an duine trína chéile nó feargach nuair a fhoghlaimíonn sé an nuacht. Nó déanfaidh siad iarracht an cairdeas a shábháil. Déan cinneadh roimh ré más mian leat do chairdeas a leigheas agus an cinneadh deiridh a bheidh ann.
   • Má thagann fearg ar do chara, bí réidh le déileáil leis. Ní gá go mbeadh mórán mór ort - ach siúl amach.
   • Mura gceapann tú gur mhaith leat an caidreamh seo a shocrú, coinnigh rudaí gearr. Ní gá duit aire a thabhairt don duine go dtí go mbraitheann siad níos fearr. Luaigh do chinneadh go díreach, agus inis don duine go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh.
   • Ná bí ag argóint faoi cé atá ceart agus cé atá mícheart.

4. 

   
   
   
   
   Bí ar an eolas faoi na hiarmhairtí. Má bhí an bheirt agaibh ina gcairde le fada an lá, tá gach seans ann go roinnfidh an bheirt agaibh cúpla ceann le chéile. B’fhéidir go gcuirfear iallach ar na cairde seo “taobhanna a roghnú” idir tú féin agus do sheanchara.
   • Seachain insint do do chairde faoi na gníomhartha a rinne do sean a thug ort deireadh a chur le do chairdeas leo.
   • Níor chóir go mbraitheann tú go gcaithfidh tú do chinneadh a chosaint ó do chairde, mar ní dhéanfaidh sé ach an scéal níos measa.

5. 

   
   
   Ná labhair faoi phoist seanchairde. Mínigh nach fútsa amháin atá sé cinneadh a dhéanamh. Tuigfidh cairde maithe an réasúnaíocht gan do ghá le míniú breise.
   • Déanfaidh cairde a bhfuil aithne agat orthu beirt iarracht filleadh ar do chairdeas roimhe seo. Nuair a tharlaíonn sé seo, ba cheart duit an comhrá a atreorú. Cuir i gcuimhne do do chara nach bhfuil tú ach ag iarraidh bogadh ar aghaidh.
   • Ná déan éinne i gcoinne do sheanchara. Má chailleann tú cairde mar gheall ar do chinneadh, b’fhéidir nach cairde maithe iad ach oiread.

6. 

   
   
   Bog ar aghaidh. Seachain tumadh isteach sa chinneadh deireadh a chur le do chairdeas - tharla gach rud. Rinne tú an cinneadh is fearr is féidir, má tá tú aibí. Anois ní gá duit labhairt faoi seo. Ní dhéanfaidh an próiseas a athbhreithniú níos faide ach an cinneadh a athbhreithniú, nó é a chosaint (fiú tú féin!)
   • Beidh sé aisteach nach bhfuil an duine i do shaol a thuilleadh, ach gheobhaidh tú tríd.
   • Caith am le cairde eile. Bain triail as rudaí nua, agus téigh go dtí gach áit nua le do chairde eile.

7. 

   Tabhair aire duit féin. Ith sláintiúil, faigh go leor scíthe, agus déan gach rud a thaitníonn leat. Caith leat féin le cineáltas agus ionbhá, agus cuimhnigh gur féidir le deireadh a chur le cairdeas roinnt trua a thabhairt duit.
   • Trí dhíriú ar na codanna dearfacha de do shaol - gach rud a bhfuil grá agat faoi do shaol reatha - cuideoidh sé leat stop a bheith brónach faoi do chairdeas a chailleadh.
   • Má aimsíonn tú go bhfuil smaointe diúltacha agat, déan iarracht smaointe níos dearfaí a dhéanamh díobh.
   fógra

Modh 2 de 2: Cuir deireadh le cairdeas rialta

1. 

   Bain úsáid as cur chuige "seachaint de réir a chéile". Féadfaidh sé go nádúrtha an teagmháil a bhíonn agat leis an duine a laghdú go mall, nó beidh ort na céimeanna seo a leanas a ghlacadh. Is bealach iontach é seo chun daoine eile a chur ar an eolas nach dteastaíonn uait cairdeas a dhéanamh leo gan míniú a thabhairt i bhfocail.
   • Tá an modh seo iontach maith do chairde ócáideacha nach bhfuil aithne mhaith agat orthu.
   • Más é do dhuine cara nua, b’fhéidir nach é seo deireadh an chairdeas, ach déanann sé soiléir nach mbeidh tú in ann a bheith i do chairde riamh.
   • B’fhéidir go dtógfaidh sé níos mó ama ort deireadh a chur leis an gcairdeas ar an mbealach seo.

2. 

   Diúltaigh cuireadh an chéile comhraic. Bealach amháin inar féidir leat teagmháil leis an duine a íoslaghdú is ea cuireadh a dhiúltú gníomhaíocht a dhéanamh leo. Ó am go ham, beidh ort dul i muinín bréag neamhdhíobhálach d’fhonn diúltú.
   • Mar shampla, má thugann an duine cuireadh duit chuig scannán ag an deireadh seachtaine, d’fhéadfá freagra a thabhairt le rud éigin cosúil le, "Fuaimeanna iontach, ach tá a lán oibre le déanamh agam an deireadh seachtaine seo ionas nach mbeidh mé in ann dul."

3. 

   Úsáid leithscéalta chun nach gcaithfidh tú labhairt. B’fhéidir go dtiocfaidh tú trasna ar dhuine atá tú ag iarraidh a sheachaint go pearsanta, mar sin ní mór duit fios a bheith agat conas déileáil le cás mar seo. Is féidir le neamhaird a dhéanamh ar an duine a bheith pianmhar agus awkward, mar sin ba chóir duit leithscéal a ghabháil leat féin as gan a bheith in ann fanacht.
   • Mar shampla, is féidir leat beannú go béasach don duine agus rud éigin a rá mar “Tá brón orm, ní féidir liom fanacht le haghaidh comhrá. Táim ag rith go déanach. Féach tú am eile! "
   • Déan iarracht a bheith chomh dea-bhéasach agus tuisceanach agus is féidir. Fiú mura dteastaíonn uait a bheith i do chairde leis an duine, ní bheidh tú in ann a rá cathain a fheicfidh tú arís iad, agus má choinnítear béasaíocht laghdófar an t-uafás nuair a chasfaidh tú le chéile arís de thaisme.

4. 

   Bain úsáid as cur chuige níos réamhghníomhaí chun deireadh a chur le do chairdeas. Mura n-oibríonn deireadh dea-bhéasach agus de réir a chéile do chairdeas, is féidir leat a dhéanamh soiléir go díreach don duine nach dteastaíonn uait a bheith i do chairde. D’fhéadfá a rá, “Is duine iontach thú, ach táimid an-difriúil. Teastaíonn uaim go mór duit bualadh le go leor rudaí maithe, ach is dóigh liom gur cheart dúinn stop a chur le chéile ”.
   • Seachain straitéis ar a dtugtar "diúltach ar leith" a úsáid. Is éard is neamh-aonrú ann nuair a ghearrann tú amach go tobann gach teagmháil leis an duine. Mar shampla, b’fhéidir go mbeadh ort neamhaird a dhéanamh ar a gcuid teachtaireachtaí agus ríomhphoist, stop a ghlaoch orthu, agus iad a chur ar na meáin shóisialta. Is féidir seo a bheith pianmhar, feargach, agus imníoch faoi do shláinte, mar sin níl sé oiriúnach.
   fógra

Comhairle

• Cuimhnigh go mb’fhéidir gur mhaith leat ach deireadh a chur leis an gcairdeas go sealadach. Níor chóir duit aon rud a rá nó a dhéanamh a dhéanfadh an próiseas buan mura bhfuil tú cinnte go hiomlán nach mbeidh tú riamh ag iarraidh a bheith i do chairde leis an duine.
• Gníomhú ar chineáltas.
• Mura dteastaíonn uait a bheith i do chairde toisc go bhfuil tú ag argóint, nó má tá an duine ag rá rudaí a chiontaíonn tú gan é a bheith ar eolas agat fiú, ba cheart duit a fháil amach an féidir leat labhairt lena chéile. chun an fhadhb a réiteach sula dtiocfaidh deireadh léi nó nach mbeidh.

Rabhadh

• Má chuireann tú do chuid smaointe go léir i ríomhphost, is féidir le do chara iad a roinnt le daoine eile, agus an méid a theastaíonn uait a rá a mhodhnú go héasca.