Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

B’fhéidir gur lánúin gleoite tú beirt, ach is í an difríocht airde an rud a ghlacann an tsúil nuair a sheasann an bheirt agaibh taobh le taobh. Uaireanta bíonn sé deacair air a chéile a phógadh, ach tá bealaí éasca ann fós chun an fad a dhúnadh cosúil le bróga padded a chaitheamh, seasamh ar staighre nó troscán eile, nó an dá fhoireann a chur le chéile. cosa duine lúbtha chun póg a chéile. Nuair a bheidh máistreacht déanta agat ar na bealaí éagsúla chun póg a dhéanamh, is féidir leat triail a bhaint as cúpla údar agus teicníc phógála níos cruthaithí.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Coigeartaigh an airde go cothrom

1. 

   Lúb síos beagán chun do bhrú a phógadh má tá tú níos airde ná iad. Is é an bealach is éasca chun an difríocht airde a choigeartú don duine is airde ná a ghlúine síos chun póg, agus tabharfaidh an duine is giorra aghaidh ar an bpóg.
   • Má tá tú níos airde, tabhair tacaíocht do cheann an duine ionas nach mbeidh pian muineál orthu. D’fhéadfadh sé a bheith míchompordach freisin do mhuineál a ardú agus féachaint ar dhuine ar feadh tamaill.

2. 

   
   
   Tipto le póg más tusa an ceann is giorra. Mura bhfuil tú ach beagán níos giorra ná do sean, is féidir leat liopaí do leannáin a bhaint amach beagán ar tiptoes. Má tá d’airde rófhada óna chéile agus má tá tú níos giorra, b’fhéidir go mbeidh ort tiptoe a dhéanamh agus beidh ar an duine eile lúbadh os a chionn chun tú a phógadh.

3. 

   
   
   Bain tairbhe as an radharc lasmuigh chun an airde a choigeartú. Faigh amach an bhfuil rud éigin timpeall ort a choinneoidh beirt ar chomhchéim. D’fhéadfadh sé a bheith ina tír-raon seasta d’fhoirgneamh nó de shráid, cosúil le staighre nó imeall balla, nó d’fhéadfadh gur troscán mar chathaoir ard nó cosán é.
   • Mar shampla, más tusa an duine is giorra, is féidir leat seasamh ar bhalla, stól, nó dréimire a bheith chomh hard leis an duine sin.
   • Má tá tú níos airde, seas faoi na céimeanna íochtaracha nó seas ar an gcolbha.

4. 

   
   
   Caith bróga le boinn arda nó boinn stuáilte má tá tú níos giorra. Má tá tú níos giorra ná an duine, déan iarracht sála arda nó boinn stuáilte a chaitheamh chun an difríocht a laghdú. Is féidir leat stilettos, sála arda, bróga canoe, agus fiú sneakers ard-sála a chaitheamh. Is féidir leat "boinn stuáilte" a cheannach freisin, ar criosanna bróg ard-sála iad is féidir a chur i do bhróga.
   • Is minic a úsáideann daoine cáiliúla stuáil den sórt sin chun breathnú níos airde.

5. 

   Suigh i gcathaoir chun é a dhéanamh níos éasca póg. Rogha eile ná go suífidh an duine is airde ar chathaoir nó ar tolg, agus suífidh an duine is giorra ar an lap ard. Tá sé níos éasca póg má tá tú beirt i gcathaoir.
   • Déan cinnte go bhfuil do shuíochán láidir go leor chun meáchan beirt a sheasamh. B’fhéidir nach cás an-rómánsúil é cathaoir a bhriseadh agus an bheirt ag titim.

   Oidis: Cuidíonn luí in aice leis an duine le d’airde a chothromú agus déanann sé níos éasca póg, ach mura bhfuil tú compordach é seo a dhéanamh, tá sé sin ceart go leor.

   fógra

Modh 2 de 2: Bain triail as údar póg éagsúil

1. 

   Má tá an duine níos giorra ná tusa, lean ar ais agus tabhair tacaíocht dá gcorp agus iad ag pógadh. Chun póg paiseanta a dhéanamh níos éasca, leans an duine is airde ar ais níos ísle ionas go mbeidh sé beagnach comhthreomhar leis an urlár agus cuimhnigh tacú lena chorp lena n-arm. Bí cúramach gan brú a chur ar do matáin droma agus tú ag déanamh an údar seo. Úsáid do matáin lárnacha agus bain úsáid as do chosa chun tacú le do mheáchan.
   • Má tá tú níos airde, cuir barróg timpeall choim an duine agus ar ais chun tacú leo.
   • Más tusa an duine is giorra, timfhilleadh do chuid arm timpeall mhuineál an duine eile le haghaidh tacaíochta.

2. 

   Léim orthu más tusa an ceann is giorra agus déan cinnte go bhféadann siad tú a ardú. Má tá tú níos giorra agus an duine láidir go leor, léim ina n-arm chun d’aghaidh a choinneáil cothrom, nó is féidir leat do chosa a fhilleadh timpeall choim an duine agus iad a phóg ó thuas. Bí cinnte fógra uair an chloig a thabhairt don duine sula léimfidh sé ar a bharr.
   • Má tá tú níos airde, is féidir leat triail a bhaint as an duine a chasadh cúpla uair agus tú ag pógadh sa údar seo le haghaidh grá breise.

3. 

   Póg in áit dhifriúil chun gean a thaispeáint. Ní gá duit liopaí nó aghaidh do pháirtí a phógadh chun gean a thaispeáint. Má tá tú níos giorra ná an duine, déan iarracht a lámh nó a ghualainn a phógadh. Má tá tú níos airde, is féidir leat a gceann a phógadh nó a lámh a ardú chun póg.

   Oidis: Bain triail as bealaí speisialta eile chun mothúcháin a chéile a thaispeáint gan pógadh, cosúil le claspáil do lámha ar bhealach ar leith.

   fógra

Comhairle

• Má tá an duine níos airde ná tusa agus má chaitheann tú seaicéad laced, é a tharraingt anuas go spraíúil agus é a phógadh.
• Má tá tú níos airde, tóg smig do pháirtí go réidh chun a aghaidh a thabhairt níos gaire do do cheann.

Rabhadh

• Má tá tú chun duine a ardú, déan cinnte go bhfuil sé sábháilte. Ardaigh iad lena gcosa, gan brú ar a ndroim.