Ábhar

• Céimeanna

Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil le caimiléireacht. Má fhaigheann tú amach go bhfuil do chailín ag caimiléireacht ort, beidh sé deacair ort muinín a bheith aici aisti arís agus bogadh ar aghaidh. D’fhonn déileáil, ní mór duit a mheas an fiú an caidreamh a shábháil, cumarsáid a dhéanamh léi go hoscailte maidir le dul ar aghaidh, agus tacaíocht mhothúchánach a lorg ón taobh. cairde agus teiripeoirí gairmiúla.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Measúnú staide

1. 

   Cuir cúpla ceist shonrach ort féin. Tar éis duit a bheith meallta, is é an chéad chéim an caidreamh a mheas agus a chinneadh an fiú é duit leanúint ar aghaidh. Caithfidh tú cúpla ceist shonrach a chur ort féin chun cinneadh a dhéanamh. Cuimhnigh a bheith chomh macánta agus is féidir leat féin.
   • Ar cheil do chailín ort san am atá thart? I gcás go leor daoine, is iompar dhochoiscthe ag baint leis an gcaimiléireacht nach stopann. Mura raibh an mheabhlaireacht ó chaidreamh faoi leith ach toisc go raibh fadhb aici le caidreamh, agus nach rud pearsanta é seo, is dóichí go nglacfaidh tú leis agus go ligfidh tú di é.
   • Cén fáth go bhfuil sí ag caimiléireacht? Cé go gceapann go leor daoine gur bréag fós é an chaimiléireacht, is í an fhírinne ná go bhfuil tábhacht mhór leis an gcúis bhunúsach le caimiléireacht. Tá caidreamh oíche amháin, as meon corpartha amháin, níos maithiúnaí ná caidreamh fada stealthy, ina dtosaíonn do chailín ag nascadh le duine eile. Déan iarracht tú féin a chur ina bróga agus fiafraigh díot féin conas a bhraitheann tú.
   • Cén gaol a bhí agat nuair a tharla an mheabhlaireacht? Má tá do chaidreamh i dtrioblóid, agus má tá a fhios agat go bhfuil sí míshásta, beidh sé níos éasca tuiscint a fháil ar chaimiléireacht. An minic a bhíonn an bheirt ag baint leasa as a chéile? An bhfuil sí ag iarraidh go gcomhlíonfaí a riachtanais mhothúchánach lasmuigh de chaidreamh? Más amhlaidh, an féidir an fhadhb a réiteach, nó an é go gcaithfidh an bheirt acu deireadh a chur lena gcaidreamh agus bogadh ar aghaidh?

2. 

   
   
   Foghlaim faoi andúil gnéis. Má chuirtear oideachas ort féin faoi na tosca a spreagann caimiléireacht, beidh sé níos éasca duit comhbhrón a dhéanamh le do chailín agus maithiúnas a thabhairt dó. Má rinne sí caimiléireacht ar go leor buachaillí san am atá thart, faigh amach faoi do andúil ghnéis agus cad is cúis leis.
   • Is téarma é iompar andúile gnéis a chuirtear i bhfeidhm ar réimse gníomhaíochtaí gnéis nach dtagann le norm na sochaí, lena n-áirítear roinnt cineálacha caimiléireachta. Is minic nach bhfeictear adhaltranas mar andúil gnéis ach amháin más creat iompair é a fheidhmíonn an duine gan smaoineamh, agus a bhfuil an cumas aige go leor rioscaí a thabhairt dóibh.
   • Má rinne sí caimiléireacht ar go leor dá leannáin san am atá thart, b’fhéidir go mbeidh sí addicted chun é seo a dhéanamh. Chomh luath agus a bhíonn am agat socair a dhéanamh, fiafraigh de do dhuine grá an mbraitheann sí go bhfuil sé de chumas aici a áiteamh gnéasach a rialú, agus an bhfuil suim aici ina taithí ghnéasach. nó nach bhfuil. Murab é an freagra, is dócha go bhfuil sí ag fulaingt ó neamhord meabhrach a éilíonn cóireáil.
   • Cuimhnigh, ní comhartha andúile é gach meabhlaireacht. Tá sé tábhachtach gan caitheamh le caimiléireacht go huathoibríoch mar neamhord. Má cheileann do chailín ort mar gheall ar fhadhb caidrimh, nó má tá sí polaimídeach agus mura bhfuil suim aici i gcaidreamh aonchineálach, is cosúil go gcuirfidh sí ina leith go bhfuil neamhord uirthi is cosúil go leor mothúchánach. B’fhéidir go mbraitheann sí go bhfuil tú ag breithiúnas agus ag déanamh neamhaird ar an gceist níos ábhartha a thug uirthi a bheith meallta.

3. 

   
   
   Faigh cabhair ó gach duine timpeall. Is féidir go mbeadh sé deacair éifeachtaí an mheabhlaireachta a fháil ar do chuid mothúchán féin amháin. Cuideoidh cairde agus baill teaghlaigh leat labhairt faoi agus tuiscint níos fearr a fháil ar do chuid mothúchán.
   • Labhair le cairde agus le muintir a bhfuil muinín agat astu, a bhfuil a fhios agat nach dtabharfaidh siad breithiúnas orthu. Cuir in iúl dóibh cad a tharla agus iarr tacaíocht mhothúchánach orthu. Is féidir leo comhairle a thairiscint, ach iad a chur in iúl go béasach nach bhfuil tú ach ag iarraidh do chuid mothúchán a thuiscint agus nach gá iad chun tú a threorú ar conas dul ar aghaidh.
   • Ná bíodh fuath agat. Féadfaidh tú cabhair a lorg ó gach duine mórthimpeall ort, ach ná habair lena máthair, lena cara is fearr nó lena comhoibrí faoi do chuid fadhbanna caidrimh. Roghnaigh duine a raibh caidreamh agat leis sula gcuirfidh tú aithne ar an duine a raibh grá agat dó.

4. 

   
   
   Smaoinigh ar chaidreamh oscailte. Tá daoine áirithe polaimídeach. Ciallaíonn sé seo go mbíonn sé deacair orthu gean a choinneáil le páirtí aonair, agus beidh siad ag iarraidh teacht ar dhuine atá oscailte do mhothúcháin a bhunú agus gnéas a bheith aige le daoine eile lasmuigh den chaidreamh reatha. Más í seo an fhadhb atá ag do chailín, smaoinigh an féidir leat caidreamh oscailte a fhulaingt.
   • Tagann caidrimh pholaiméireacha agus oscailte i go leor foirmeacha éagsúla. Níl daoine áirithe ag iarraidh ach mí-úsáid ghnéasach a lorg ó dhuine seachas a mbuachaill nó a chailín reatha, agus ba mhaith le daoine eile comhpháirtithe agus comhpháirtithe iolracha a bheith acu ag an am céanna. Déan cinneadh cén ghné de chaidrimh oscailte (más ann dó) a mbeidh tú compordach leis sula ndéanfaidh tú amhlaidh.
   • Tá cumarsáid ríthábhachtach chun go n-éireoidh léi i gcaidreamh oscailte. I bpobal polagánach, leagtar a lán béime ar theorainneacha, meas agus ionchais a phlé.Más mian leat oscailt chun do bhrú, déan cinnte go labhraíonn tú féin agus do chailín lena chéile go cúramach faoi na rudaí a chiallaíonn caidreamh oscailte duitse araon.
   • Cuimhnigh, níl sé mícheart gan caidreamh oscailte a bheith agat. Níl aon rud cearr le caidrimh monafamacha. Má tá tú míchompordach leis an smaoineamh ar chaidreamh oscailte, má leanann tú air féadfaidh sé dochar a dhéanamh duit. Má tá smaointe difriúla agat féin agus ag an duine a bhfuil grá agat faoi a bheith aonchineálach, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha nach n-éireoidh leis an mbeirt agaibh san fhadtréimhse.
   fógra

Cuid 2 de 3: Idirghníomhú le do chailín

1. 

   Lig do pháirtí spás a bheith aige. Mura bhfoghlaim tú ach go bhfuil do chailín ag caimiléireacht ort, is dócha go bhfuil tú i gcéim an-íogair. Tabhair roinnt spáis dá chéile tar éis an rún a nochtadh ionas go mbeidh am ag an mbeirt agaibh smaoineamh.
   • B’fhéidir gurb é an impulse atá agat í a choinneáil leat ionas nach meallfaidh sí arís. Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair do chuid mothúchán faoin gcaidreamh a scrúdú nuair a fheiceann tú do bhrú gach lá.
   • Úsáid an t-am seo chun athbhreithniú a dhéanamh ar a bhfuil uait. Cad é nach bhfuil tú ag iarraidh a thabhairt suas sa chaidreamh seo? Cad atá tú sásta a athrú? Socraigh do chuid riachtanas agus riachtanas féin ionas gur féidir leat labhairt fúthu nuair a fhreastalóidh tú ar do cheann suntasach eile sa todhchaí.

2. 

   Comhrá oscailte macánta a thógáil. Caithfidh tú a bhfuil ar siúl leis an duine a phlé. Cibé an gcinneann tú an fhadhb a réiteach nó nach ea, tá sé tábhachtach comhrá oscailte macánta a thabhairt i gcrích.
   • Éist agus í ag caint, fiú má tá sé deacair. Úsáid leid bhriathartha nó neamhbhriathartha chun d’aird a chur in iúl. Déan teagmháil súl a choinneáil, lean i dtreo í, nodáil agus trácht ó am go chéile nuair a stopann sí. Fan amach ó áiteanna torannacha, cosúil le caife noisy a roghnú le comhrá a dhéanamh leis. Cuirfidh sé seo isteach ar chumarsáid éifeachtach.
   • Cuir ceisteanna bríocha. Cad iad na saincheisteanna is cúis le coimhlint idir tú féin agus do sean? Cad iad na tosca a chruthaíonn díomá, pian? Cad a chuireann áthas ort agus a bhraitheann tú ceangailte? Cén chaoi ar mhaith leat go n-athródh an chumarsáid idir an dá cheann?
   • Tabhair meas, le do thoil. Plé croíbhriste a bheidh anseo duit beirt agus beidh ort a bheith in ann cumarsáid a dhéanamh ar bhealach dea-bhéasach, táirgiúil. Labhair go béasach. Cuir tús le d’abairtí le “tú” in ionad “tú” le go seachnófar go bhfuil tú ag cur an choire uirthi. Glac seal ag cur smaointe i láthair agus ná bí ag smaoineamh ar ábhar ró-fhada. Má tá ábhar á phlé agat le breis agus 15 nóiméad, tá sé thar am dul ar aghaidh agus féachaint arís ar an ábhar níos déanaí.

3. 

   Bí réidh chun tú féin a athrú, más gá. Ag brath ar an gcúis ar cheil do chailín, d’fhéadfadh go mbeadh ceisteanna caidrimh eile ann a gcaithfidh an bheirt agaibh oibriú orthu. Cé nach gciallaíonn sé seo gur ortsa atá an chaimiléireacht, níl ort ach go bhfuil tú ag tabhairt aire do na tosca a chaithfidh tú a chur in oiriúint duit féin.
   • Bí cinnte go bhfuil tuiscint mhaith aici ar an gcúis a cheileann sí. Fiú más féidir go mbeadh sé pianmhar aghaidh a thabhairt air, is féidir go bhfuil gnéithe áirithe de do chaidreamh ag dul sa treo mícheart. Caithfidh tú féin agus do dhuine suntasach eile spriocanna sonracha a aimsiú don chaidreamh idir tú féin agus an duine eile, agus ciallaíonn sin go mb’fhéidir go mbeidh ort an bealach a ndéanann tú rudaí a athrú.
   • Tógfaidh sé tamall athrú. Tuig, fiú má tá tú sásta athrú, go mbeidh rudaí an-éagsúil ar dtús agus go dtógfaidh sé am agus tiomantas caidreamh briste a leigheas.

4. 

   Déan cinntí maidir le todhchaí an chaidrimh. I ndeireadh na dála, beidh ort cinneadh a dhéanamh an féidir leat an mheabhlaireacht a mhaitheamh agus dul ar aghaidh.
   • Uaireanta, cuirtear deireadh le riachtanais nó mianta an bheirt agaibh agus is é seo cúis an adhaltranais. Má tá mianta nó roghanna gnéis éagsúla ag do chailín, níl an bheirt agaibh comhoiriúnach. Má tá muinín iomlán agat as caidrimh monafamacha agus má tá fonn ar do chailín caidreamh oscailte a thógáil, b’fhéidir go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh.
   • Is fachtóir eile é an leamh a chuireann deireadh le caidreamh. Tá sé tábhachtach gnéithe fadtéarmacha a fháil amach faoin duine a bhfuil grá agat dó le haghaidh caidreamh fadtéarmach, ach má stopann an bheirt agaibh ag fás le linn an chaidrimh, is comhartha é seo nach féidir a thuilleadh. chun torthaí a thabhairt. Is comharthaí iad easpa suime agus fás pearsanta nach bhfuil aon todhchaí ag do chaidreamh.
   • Os a choinne sin, má tá sé de chumas agat féin agus aici rud a fháil a thabharfaidh sonas agus compord duit, gan cur isteach ar riachtanais riachtanacha aon duine, is féidir leat leanúint ar aghaidh. caidreamh gnách. Mar sin féin, má bhogann tú ar aghaidh agus tú ar an eolas faoin strus agus an easpa muiníne atá ann, cruthóidh sé fadhbanna níos mó tar éis caidrimh. Tógfaidh sé tamall fada ar rudaí filleadh ar an ngnáth.
   fógra

Cuid 3 de 3: Ag dul ar aghaidh

1. 

   Faigh tástáil le haghaidh STDanna. Ní mór duit beirt a thástáil le haghaidh ionfhabhtaithe gnéas-tarchurtha (STD) tar éis di caidreamh a bheith aici.
   • Is minic nach mbíonn cúram ar dhaoine a bhíonn ag iompar clainne faoin bpróiseas chun gnéas sábháilte a bheith acu. Beidh ort dul chuig an ospidéal le haghaidh tástála cuimsitheach STD.
   • Iarr uirthi tástáil a dhéanamh freisin. Ba chóir go mbeadh sláinte ghnéis shláintiúil agat sular féidir leat leanúint de bheith ag gnéas, go háirithe mura bhfuil coiscín nó cosaint eile á úsáid agat.

2. 

   Féach teiripeoir. Ba chóir duit beirt teiripeoir a fheiceáil le chéile más mian leat leanúint leis an gcaidreamh tar éis an chleamhnaithe.
   • Cuideoidh an teiripeoir leis an lánúin an fhadhb dheacair a réiteach le chéile. Trí ábhar deacair a phlé i láthair teiripeora oilte cabhróidh sé leat beirt mothú go bhfuil do chuid riachtanas á gcur i láthair ar bhealach socair, measúil. Féadfaidh tú aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le caimiléireacht nach bhfuil tú compordach a phlé go díreach le do chailín.
   • Má tá sí leisce ort teiripeoir a fheiceáil, is féidir leat é a dhéanamh leat féin. Fiú gan í a bheith i láthair, is féidir leat cuid de do chuid fadhbanna a réiteach fós.

3. 

   Caidreamh nua a thógáil. Tar éis caimiléireachta, ní bheidh an caidreamh mar an gcéanna. Caithfidh an bheirt agaibh oibriú le chéile chun caidreamh nua a thógáil.
   • Beidh adhaltranas mar an bhfadhb bhunúsach ar feadh tamaill, agus ní mór duit oibriú tríd an bpian atá tú ag mothú go comhfhiosach. Déanann breathnóireacht ar adhaltranas dochar do chaidrimh shláintiúla. Cuideoidh teiripeoir nó comhairleoir leat éirí as an gaiste agus tú ag smaoineamh i gcónaí faoi ghaol do pháirtí.
   • Déan iarracht breathnú ar gach rud ó thaobh dearfach de. Cé go gcailltear an neamhchiontacht agus an creideamh tosaigh, tháinig botún mór slán as an mbeirt agaibh agus is cúpla fós iad. Taispeánann sé seo go bhfuil do chuid mothúchán láidir agus go bhfuil seans agat anois caidreamh nua, níos sláintiúla a thógáil.
   fógra