Ábhar

• Comhábhair
• Chun céim
• Modh 1 de 2: Déan uisce líomóide nó aoil
• Riachtanais

Má bhíonn sé deacair ort go leor uisce a ól gach lá, déan uisce líomóide nó aoil. Níl ort ach roinnt liomóidí agus / nó géaga a chur i gcaifé uisce chun deoch athnuachana agus blasta a dhéanamh. Cuireann uisce líomóide nó aoil teagmháil galánta le cóisir dinnéir, agus is deoch bhlasta é freisin le hól i rith do lae.

• Am ullmhúcháin: 10 nóiméad
• Am cócaireachta (insileadh): 2 go 4 uair an chloig
• Am iomlán: 2 go 4 uair an chloig agus 10 nóiméad

Comhábhair

• 2 liomóidí nó 3 aol mhóra
• 2 lítear uisce

Le haghaidh 2 lítear uisce líomóide nó aoil

Chun céim

Modh 1 de 2: Déan uisce líomóide nó aoil

1. Fuaraigh an carafe. Cuir carafe mór gloine sa reoiteoir ar feadh roinnt uaireanta go lá sula ndéanann tú uisce líomóide nó aoil. Coinneoidh sé seo an t-uisce fuar níos faide. Má fhreastalaíonn tú ar an uisce i gcaifé plaisteach, ní gá an carafe a fhuarú roimh ré.
   • Tugann fuarú an charafe cuma oighreata dó a oibríonn go foirfe chun aíonna a fhuarú ar lá te samhraidh.
   • Is féidir leat spéaclaí a chur sa reoiteoir freisin ionas go bhfaighidh d’aíonna go léir an deoch is úire is féidir.
2. Déan an t-uisce líomóide nó aoil a fhuarú. Cuir an carafe leis an deoch sa chuisneoir. Trí an t-uisce a fhuarú, glacfar an blas líomóide agus / nó aoil go maith, agus éireoidh an deoch níos fuaire. Fuaraigh an t-uisce ar feadh 2 go 4 uair an chloig.
   • Cuimhnigh, an níos faide a fhuaraíonn tú an t-uisce, is láidre a bheidh an blas.
3. Cuir torthaí eile leis. Cuir dath agus blas láidir leis an uisce citris trí dhornán de chaora úra a chur leis an gcaifé. Nigh na torthaí go réidh agus bain aon gais. Is féidir leat torthaí úra a sliceadh freisin agus iad a chur sa charafe. Smaoinigh ar na torthaí seo a leanas:
   • Sútha talún
   • Pineapple
   • Caora úra (gormáin, sméara dubha, sútha craobh)
   • Oráistí
   • Péitseoga nó plumaí
   • Melon (watermelon, cantaloupe, melone honeydew)
4. Cuir luibheanna úra leis an uisce. Déan d’uisce citris níos suimiúla trí luibheanna úra a chur leis sula bhfuaraíonn tú an t-uisce. Faigh dornán de luibheanna úra agus déan iad a chuimilt beagán idir do mhéara chun olaí blaistithe a scaoileadh. Ná déan dearmad na luibheanna a ní sula n-úsáideann tú iad.
   • Bain triail as mint, basil, lavender, thyme, nó rosemary.
   • Is féidir leat bláthanna hibiscus a chur leis freisin chun dath bog bándearg a thabhairt don uisce.
5. Tabhair blas milis don uisce citris. Mura dtaitníonn blas láidir an uisce citris leat, b’fhéidir gur mhaith leat é a mhilsiú beagán sula n-ólann tú é. Cuimhnigh gur féidir leat an t-uisce citris a mhilsiú go nádúrtha trí thorthaí eile cosúil le sútha talún nó anann a chur leis. Cuir mil beag leis chun blas a chur air.
   • Is féidir leat neachtar agave nó sinséar grátáilte a mhúscailt san uisce chun an blas géar a chlúdach.

Riachtanais

• Carafe mór gloine
• Scian bheag agus bord gearrtha
• Spúnóg le láimhseáil fhada
• Criathar sreinge mín (roghnach)