Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Má tá tú ag lorg bealach le sleamhnú amach as an teach, tá cúpla straitéis shimplí anseo a chabhróidh leat dul tríd gan do ghabháil. Tá sé tábhachtach pleanáil chun tosaigh agus leithscéal a dhéanamh le míniú an bhfuil tú gafa. Fan go dtitfidh an teaghlach ar fad ina gcodladh agus go mall ag siúl amach as an teach. Má ghníomhaíonn tú go cúramach, cosúil leis an doras a oscailt go mall agus siúl go mall ionas nach dtitfidh an staighre, beidh tú in ann dul amach i bhfaiteadh na súl.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Pleanáil amach romhainn

1. 

   Déan taighde roimh an aisle. Bí ag faire ar an gcaoi a d’fhéadfadh aisle fuaimiúil ó do sheomra leapa go doras nó fuinneog a dhéanamh, agus cuimhnigh ar cheantair a bhíonn ag sracadh nó ag déanamh torann ard le seachaint nuair a bhíonn sé in am gníomhú.
   • Mar shampla, má thugann tú faoi deara staighre ag creimeadh agus tú ag céim síos, bí cinnte gan céim a chur air agus tú ag sleamhnú amach as an teach.
   • Má chreimeann na doirse gach uair a osclaíonn siad nó a dhúnann siad, ba cheart duit smaoineamh ar na insí a bhealadh le haghaidh doras níos ciúine.Is féidir leat ola WD-40, uachtar Vaseline, nó fiú ola olóige a úsáid.

2. 

   
   
   Folaigh éadaí atá ag athrú taobh amuigh nó in aice le doirse. Mura dteastaíonn uait athrú lasmuigh, ba chóir duit na héadaí a cheilt in aice leis an doras sa tarraiceán nó ar an tseilf agus é a chlúdach. Ar an mbealach sin ní bheidh aon duine in ann tú a fheiceáil in éadaí ócáideacha agus é ag dul i bhfolach.
   • Is fearr do phajamas a chaitheamh agus tú ag sleamhnú amach as an teach ar eagla go ngabhfadh duine leat.

3. 

   
   
   Pacáiste gach rud atá uait i do mhála, réidh le dul nuair a bhíonn sé in am. Is féidir éadaí spártha, sparán, eochracha nó fón póca a bheith sna míreanna riachtanacha. Cuir gach rud i mála amháin atá furasta a shealbhú ionas nach mbeidh ort fumble le míreanna sula dtéann tú.
   • Éalóidh tú níos rianúla má tá gach rud agat i mála amháin.

4. 

   
   
   Smaoinigh roimh am le leithscéal ar eagla go ngabhfaí thú. Bheadh ​​sé ciallmhar plean cúltaca a bheith agat mura dtéann rudaí mar ba chóir. Smaoinigh má fheiceann duine tú ag dul amach as an teach an méid atá le rá agat ionas nach mbeidh tú amhrasach faoin gcúis go bhfuil tú i do dhúiseacht anois.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá go n-éiríonn tú chun roinnt uisce a fháil le hól, nó má chloiseann tú torann sa teach mar sin téigh síos chun seiceáil.

5. 

   Tabhair faoi deara na haláraim atá ceangailte le doirse nó fuinneoga. Bíonn aláraim ag go leor tithe ar a ndoirse, agus uaireanta fuinneoga, chun a chur in iúl don tiarna talún go bhfuil duine ag briseadh isteach sa teach (nó i do chás féin!) Má chuireann do thuismitheoirí air Sula dtéann tú a chodladh, cuimhnigh é a mhúchadh nó déan iarracht bealach eile a fháil amach as an teach.

6. 

   Déan cinnte go bhféadann tú an bealach a d’éalaigh tú a fháil ar ais. Má tá tú chun éirí as an bhfuinneog, déan cinnte go ndreapfaidh tú tríd an bhfuinneog nuair a thiocfaidh tú abhaile. Má tá tú ag pleanáil sneak amach trí dhoras, beidh eochair ar láimh nó cód díghlasála dorais uait más gá.
   • Smaoinigh ar do chuid eochracha a fholach faoi dhormat os comhair do theach nó faoi charraig.
   fógra

Modh 2 de 3: Sín amach

1. 

   Caith éadaí codlata. Caith na héadaí a chaitheann tú de ghnáth chun do leaba. Cuimhnigh gan do chuid éadaí a athrú sula sáraíonn tú amach, ar eagla go bhfeicfeadh duine éigin é. Cuideoidh na pajamas ar an gcorp leat leithscéal a dhéanamh suas gan a bheith amhrasach.
   • Má chaitheann tú pajamas baggy fós nuair a chodlaíonn tú go rialta, smaoinigh ar bheith gléasta in éadaí plain chun é a dhéanamh níos éasca é a athrú.

2. 

   Déan fuaim sula ligfidh tú duit codladh. D’fhéadfadh sé seo a bheith chomh simplí agus oíche mhaith a ghuí ar an teaghlach ar fad sula ndúnann siad doras an tseomra leapa ionas go mbeidh gach duine in ann é a chloisteáil, nó an ceol nó an teilifís sa seomra a chasadh air chun ligean do gach duine smaoineamh go bhfuil tú gnóthach. Ar an mbealach sin, b’fhéidir nach dtiocfaidh do thuismitheoirí isteach i do sheomra le seiceáil.
   • Má éisteann tú go minic le ceol agus tú i do chodladh, cas ar an gceol mar is gnách sula dtéann tú amach.

3. 

   Fan go dtitfidh an teaghlach ar fad ina chodladh. Tá sé tábhachtach a bheith foighneach agus fanacht tamall maith nuair a bhíonn do thuismitheoirí ina gcodladh. Má chodlaíonn do thuismitheoirí go maith go minic ansin níl aon rud le déanamh imní dóibh. Mura bhfuil, éist le hanálú domhain nó le srann chun a chinntiú nach gcloiseann siad tú i do dhúiseacht.
   • Má tá eagla ort fanacht i bhfad, socraigh do aláram go ciúin ar eagla go dtitfidh tú i do chodladh.

4. 

   Cuir cúpla piliúir faoin blaincéad chun tú féin a cheilt amhail is dá mbeadh tú i do chodladh. Cabhróidh sé seo má thagann do thuismitheoirí isteach chun seiceáil isteach nuair a bhíonn tú amuigh. Socraigh roinnt piliúir i gcruth duine atá ina luí agus clúdaigh le blaincéad. Beidh an chuma ar an radharc seo go bhfuil tú i do chodladh go sámh sa leaba.
   • Más mian leat, is féidir leat fiú wig a chur thar do chluasán le breathnú fíor.

5. 

   Tiptoed feadh an chosáin i dtreo an dorais. Téigh go réidh síos an halla nó trí na seomraí agus síos an staighre a théann go dtí an doras. Ná brostú, agus déan iarracht dul chomh ciúin agus is féidir ionas nach gcloisfidh duine ar bith é.
   • Má théann tú amach an fhuinneog, bí an-chúramach agus socair nuair a osclaíonn tú an doras agus a dhreapann tú amach.

6. 

   Athraigh éadaí nuair a shroicheann tú an doras nó lasmuigh. Tóg amach na héadaí a bhí i bhfolach agat roimhe seo agus cuir ort iad in áit do phajamas, cuimhnigh bogadh beagáinín. Is fearr do chuid éadaí a athrú lasmuigh ionas nach bhfeicfidh duine ar bith tú ag caitheamh do ghnáth-chulaith, ach mura bhfuil sé áisiúil, athraigh é in aice leis an doras.
   • Folaigh do chuid pajamas áit éigin ionas gur féidir leat é a athrú ar ais go héasca nuair a thagann tú abhaile.

7. 

   Dún doirse nó fuinneoga ar bith, déan cinnte go bhféadann tú dul isteach nuair a thiocfaidh tú ar ais. Cuimhnigh an doras a oscailt agus a dhúnadh go mall, mar is gnách gurb é an chéim seo an torann is mó. Cuir doirse faoi ghlas más gá, agus cuimhnigh conas a bheidh tú in ann dul istigh i nóiméad.
   • Seiceáil le cinntiú go bhfuil an eochair i bhfolach fós i bhfeidhm, nó cuir an eochair sa phóca.
   • Má ghlasann do thuismitheoirí an doras sula dtéann siad a chodladh, déan cinnte go gcuirfidh tú an doras faoi ghlas nuair a théann tú ar ais agus go dtéann tú chuig an seomra leapa.
   fógra

Modh 3 de 3: Coinnigh ciúin é

1. 

   Déan iarracht siúl ar an gcairpéad más féidir leat. Má tá cairpéad i do theach, céim air seachas siúl ar urlár adhmaid. Déanfaidh an cairpéad bog fuaim an chos a dhéanamh níos boige agus cuideoidh sé leis an urlár adhmaid creak.
   • Cuimhnigh siúl go mall agus tú ag siúl ar an urlár chun fuaimeanna a sheachaint.
   • Smaoinigh ar stocaí a chaitheamh agus tú ag céim ar an urlár adhmaid.

2. 

   Bí ar an airdeall chun daoine eile a chloisteáil ag teacht. Agus tú ag crept amach as an teach, dírigh ar éisteacht leis na fuaimeanna go léir máguaird. Má éisteann tú go haireach, is féidir leat duine a fheiceáil ag siúl nó ag druidim leat.

3. 

   Oscail an doras go mall chun torann a sheachaint. Má chleacht tú mar a bhí beartaithe, beidh a fhios agat cé na doirse a squeak nó a dhéanann torann. Cas láimhseáil an dorais go mall go réidh, ansin an doras a oscailt agus a dhúnadh go mall.
   • Nuair a osclaíonn tú an fhuinneog, ná bí ag brú ró-thapa, nó déanfaidh an doras torann.

4. 

   Cuir do chos ar thaobh an staighre agus tú ag céim síos chun é a chosc ó sciorradh. Is gnách gurb é an chuid lár de na céimeanna an chuid is mó squeaky. Déan iarracht siúl gar do ráille nó balla agus céim go mall céim ar chéim.
   • Lean níos mó i gcoinne balla nó ráille chun torann ar na céimeanna a íoslaghdú.
   • Is iad taobhanna an dréimire na cinn is daingne, mar sin beidh níos lú squeaky nó torann ann.

5. 

   Caith bróga tar éis dul amach. Ar an mbealach sin, ní amháin go sábhálann tú am, ach ní gá duit a bheith buartha freisin faoi bheith ag suí síos agus ag ceangal do chuid bróg sa dorchadas nó ag tarraingt go héadrom ar shála arda i dtreo an dorais. Fan go dtiocfaidh tú amach agus amach as radharc, ansin caith do bhróga.
   • Cuir do bhróga i do mhála ionas nach mbeidh ort praiseach a dhéanamh le do bhróga nuair a fhágann tú an teach.

6. 

   Bíodh an eochair ar láimh agat chun an doras a ghlasáil nó a oscailt. Má tá eochair ag teastáil ó do dhoras agus an doras á oscailt nó á dhúnadh, déan na heochracha dorais a scaradh ón tacar eochracha más gá agus bíodh siad ar láimh agat. Sa chaoi seo ní bheidh an eochair ag tincéireacht agus coimeádann sí duine sa teach ina dhúiseacht, agus sábhálann tú am freisin.
   • Nuair a fhilleann tú abhaile, ba cheart duit an eochair a thógáil amach chun an doras a oscailt go tapa.
   fógra

Comhairle

• Má tá scáileáin ag do chuid fuinneoga, ní mór duit do chuid taighde a dhéanamh ar dtús chun a fháil amach conas iad a bhaint.
• Ná bí suaimhneach nó neirbhíseach os comhair do thuismitheoirí sula n-éalóidh tú, nó beidh do thuismitheoirí amhrasach.
• Má théann do thuismitheoirí go minic chuig do sheomra le seiceáil toisc gur chaith tú amach as an teach san am atá thart, cuir piliúir, ainmhithe líonta nó blaincéad éigin eile faoin blaincéad chun ligean ort go bhfuil tú sa leaba.

Rabhadh

• Tabhair faoi deara gur féidir le suaitheadh ​​as an teach tú a chur i dtrioblóid mhór le do thuismitheoirí.
• Má aimsíonn tú féin i staid chontúirteach nuair a fhágann tú an baile, glaoigh ar dhuine a bhfuil muinín agat as, mar thuismitheoir nó ball eile den teaghlach.