Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Tá Vaginosis Baictéarach (BV) ar cheann de na hionfhabhtuithe faighne is coitianta. Athrú ar ghnáth-mhicreaflra na vagina is cúis leis. Is féidir é seo a leigheas go hiomlán trí uachtar antaibheathach, nó cógais trí bhéal. Ní fios cén chúis go díreach atá le BV, ach má dhéantar athruithe ar do stíl mhaireachtála agus níos mó a fhoghlaim faoi, cuideoidh sé leat comharthaí a fhorbairt sa todhchaí.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Athruithe ar Stíl Mhaireachtála

1. 

   Comhlánaigh dosage na míochaine atá á ghlacadh agat faoi láthair. Má tá tú ag iarraidh galar a chóireáil, is é an rud is tábhachtaí ná go gcaithfidh tú an dáileog agus an t-am iomlán a ghlacadh mar atá forordaithe ag do dhochtúir. Nuair a bheidh BV agat, is dóigh go dtiocfaidh sé ar ais. Mar sin féin, má rinneadh an riocht a dhiagnóisiú agus má tá tú ag glacadh cógais a fhorordaíonn do dhochtúir, is lú an seans go dtarlóidh sé arís.
   • Má insíonn do dhochtúir duit metronidazole nó clindamycin a ghlacadh ar feadh seachtaine (is gnách an dá dhruga seo a fhorordú), beidh ort dáileog iomlán an oideas a ghlacadh, díreach mar a d’ordaigh do dhochtúir.
   • Ná caill lá an chógais nó ná stad lena ghlacadh níos luaithe ná an t-am forordaithe.
   • Fiú má réitítear na hairíonna go léir laistigh de chúpla lá, má stopann tú an piolla nó gan an dáileog forordaithe a thógáil, méadaítear an baol go dtarlóidh BV arís.

2. 

   
   
   Cuir probiotics le do aiste bia. Tá baictéir bheo ag próbiotics agus tá siad tairbheach don microflora intestinal agus faighne. Cuidíonn siad le baictéir thairbhiúla a athbhunú agus baictéir dhochracha a throid. Tá sé léirithe ag go leor taighdeoirí gur féidir le atarlú BV a bheith mar thoradh ar easnamh sa mhéid riachtanach de lactobacilli (baictéir “chairdiúil”), atá le fáil go coitianta sa vagina.
   • Soláthraíonn sé lactobacilli trí bhianna, mar iógart (tá probiotics sa chineál lipéadaithe "), bainne pea, kefir, sauerkraut, bainne úr, picilíní, agus Cuirfidh Olive iomadú an microflora faighne chun cinn. Ba chóir duit thart ar 140 gram de bhianna ina bhfuil probiotic a ithe in aghaidh an lae chun cothromaíocht shláintiúil aigéid i do vagina a choinneáil.
   • Taispeánadh go bhfuil sé éifeachtach maidir le probiotics a thógáil i bhfoirm tiubhaithe, mar an pillín Probiotic Acidophilus, chun BV a chosc ó fhilleadh.

3. 

   
   
   Caith fo-éadaí cadáis. Seachain jeans daingean, riteoga, cluaise nó fo-éadaí a chaitheamh a chuireann bac ar aerchúrsaíocht gar don vagina. Is fearr fo-éadaí cadáis a úsáid agus fanacht amach ó níolón. Tá sé seo toisc gur fabraic é cadás atá in-breathable agus a ligeann don aer cúrsaíocht. Coscann níolón an taise agus an teas ó éalú, rud a fhágann go bhfuil tú níos so-ghabhálaí d’ionfhabhtuithe faighne, lena n-áirítear BV.
   • Creideann saineolaithe go méadaíonn an baol go gcaitheann tú baictéir a iompar ón anas go dtí an vagina agus, ar a seal, go bhféadfadh BV a bheith mar thoradh air.
   • Is féidir le caitheamh gúnaí nó brístí scaoilte, compordach dlús a chur leis an téarnamh agus cosc ​​a chur ar BV teacht ar ais.
   • Ná caith fo-éadaí agus tú ag codladh ionas gur féidir leis an aer scaipeadh níos fearr.

4. 

   
   
   Glan ó tosaigh go cúl tar éis an leithreas a úsáid. Féadann sé seo baictéir dhochracha a chosc ó charnadh sa vagina. Tar éis duit dul go dtí an leithreas, suí go socair, agus lean ar aghaidh ionas gur féidir le do lámha do vagina a bhaint amach ó chúl do masa. Wipe an limistéar giniúna le páipéar leithris, ag tosú ag an tosaigh agus ag críochnú ar chúl na vagina.
   • De réir mar a ghlanann tú do cheantar giniúna, is féidir leat na céimeanna glantacháin seo a athdhéanamh trí thosú ó chúl do vagina agus an limistéar anal a ghlanadh agus idir do masa.
   • Trí an dá limistéar a ghlanadh ar leithligh, seachnóidh tú scaipeadh na mbaictéar ón anas go dtí an vagina.
   fógra

Cuid 2 de 3: Bíodh a fhios agat cad ba cheart a sheachaint

1. 

   Seachain gnéas a bheith agat. Cé nach galar gnéas-tarchurtha é BV, agus nach ndearnadh staidéar críochnúil ar an nasc idir gníomhaíocht ghnéasach agus BV, is minic a tharlaíonn gnéas idir mná agus comhpháirtí fireann amháin nó níos mó. nó comhpháirtí mná nua. Cé nach bhfuil go leor cásanna ann maidir le fir atá ionfhabhtaithe le BV, tá sé tábhachtach go leor fós gnéas sábháilte a bheith acu trí choiscín a úsáid chun cineálacha éagsúla galair ghnéas-tarchurtha a chonradh. .
   • Is gnách go scaiptear BV le linn gnéis leispiacha toisc go ndéantar sreabhán faighne agus mucus útarach a mhalartú le linn gnéis.
   • Níl aon bhealach is fearr ann chun an próiseas seo a sheachaint mura dtugann tú am do chorp téarnamh ó ionfhabhtú BV nó má staonann tú ó aclaíocht ar fad.
   • Taispeánadh go laghdaíonn an baol go dtarlóidh sé arís má úsáidtear coiscín nó scairt saor ó laitéis le linn gnéis sa chéad mhí tar éis BV a chríochnú le antaibheathaigh.
   • Sruthlaigh aon bhréagáin ghnéis chun daoine eile a ionfhabhtú nó fiú tú féin a ath-ionfhabhtú.

2. 

   Ná húsáid táirgí douching. Is próiseas é douching ina n-úsáideann tú uisce agus fínéagar nó táirgí douche eile a dhíoltar i gcógaslann chun an taobh istigh de do vagina a ní agus baictéir a bhaint. Cabhrach sa vagina. Cuirfidh sé níos mó inflamed ort agus méadóidh sé iolrú baictéir dhochracha agus, ar a seal, cuirfidh sé isteach níos measa ar an microflora sa vagina agus méadóidh sé an baol ionfhabhtaithe. comhthráthach. Is beart measartha as dáta é seo agus níl sé oiriúnach a thuilleadh.
   • Tá an vagina in ann í féin a ghlanadh. Cabhróidh an aigéadacht nádúrtha sa vagina le baictéir dhochracha a mharú.
   • Ní dhéanfaidh douching aon mhaitheas d’ionfhabhtú faighne agus ní dhéanfaidh sé ach an fhadhb níos measa.

3. 

   Fan amach ó gallúnacha cumhra, folcadáin mboilgeog, agus olaí folctha mar is féidir leo an vagina a ghríosú, nó cothromaíocht i gcainníocht a athrú. baictéir thairbhiúla sa réimse seo. Féadfaidh gallúnach nó aon táirge dá samhail dul i bhfeidhm ar chothromaíocht na bhflóra faighne sláintiúla. Ina áit sin, nigh do baill ghiniúna le huisce de láimh.
   • Is féidir leat gallúnach agus uisce éadrom a úsáid chun an taobh amuigh de do cheantar giniúna a ní.
   • Is féidir le sáithithe i ndabhach te nó i ndabhach guairneáin tionchar diúltach a imirt ar do shláinte faighne. Is fearr an maos a theorannú sa fheadán te má tá tú ag iarraidh cosc ​​a chur ar BV filleadh.

4. 

   Ná húsáid glantach crua agus tú ag níochán fo-éadaí. Is minic a bhíonn ceimiceáin iontu agus nuair a bhíonn siad i dteagmháil dhíreach leis an vagina beidh tionchar diúltach acu ar an ngnáth-mhicreaflra. Athraíonn siad an t-iarmhéid aigéadach sa vagina agus ar an gcaoi sin athraíonn siad an pH riachtanach. Bain úsáid as glantach éadrom chun do chuid fo-éadaí a ní agus déan cinnte iad a shruthlú.
   • Is é an glantach is fearr le haghaidh fo-éadaí ceann nach bhfuil softeners cumhráin agus fabraice ann.
   • Má bhraitheann tú te agus allais, athraigh do chuid fo-éadaí go gasta. Ní leor duit do chuid fo-éadaí a athrú ach uair amháin sa lá chun leanúint ar aghaidh le do stíl mhaireachtála gníomhach.

5. 

   Bain úsáid as tampóin rialta nó tampon gan bholadh. Déanann táirgí cumhra an t-ionfhabhtú níos measa. Chomh maith leis sin, bí cinnte an cóiriú a athrú go rialta. Má chaitheann tú tampóin níos faide ná mar a cheadaítear, méadófar an baol go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe faighne de bharr ionfhabhtuithe baictéaracha.
   • Athraigh idir tampóin rialta agus tampóin agus tú ag dul ar aghaidh le do thimthriall míosta.
   • Níor chóir tampóin agus tampóin rialta a chaitheamh go laethúil ach nuair is gá, mar is féidir leo aer a chosc ó scaipeadh sa limistéar giniúna, rud a fhágann go bhfuil an limistéar níos teo agus níos fliche. Agus is timpeallacht iontach í seo chun baictéir a iolrú.
   fógra

Cuid 3 de 3: Ionfhabhtú faighne a thuiscint

1. 

   Níos mó a fhoghlaim faoi vaginosis baictéarach. Ní fios cúis BV go fóill, ach tá roinnt fachtóirí ar leith ann a tharlaíonn go coitianta i measc na mban a ndearnadh diagnóis orthu leis an ngalar seo. Tá an chuid is mó de na mná le BV in aois an linbh, idir 15 agus 44 bliana d’aois. Tá mná Afracacha-Meiriceánacha níos so-ghabhálaí don ghalar ná daoine ó eitneachas eile. Gheobhaidh thart ar 1 as gach 4 dhuine atá ag iompar clainne BV, is dócha mar gheall ar athruithe ar leibhéil hormóin.
   • Is dóichí go bhforbróidh mná nach n-úsáideann coiscín, ach a bhfuil gairis ionmhatánacha (IUD) BV orthu ná iad siúd a úsáideann coiscín nó nach mbíonn gnéas acu go minic.
   • Ní drochshláinteachas é BV.
   • Is féidir leat BV a fháil fós gan gnéas a bheith agat, ach tá gnéas ag go leor mná a ndearnadh diagnóis orthu le BV le páirtí fireann nó baineann go luath. Cuimsíonn gníomhaíocht ghnéasach caidreamh collaí faighne, béil agus anal.
   • Ní féidir BV a dhiagnóisiú i bhfear.

2. 

   Aithnigh comharthaí BV. Níl aon comharthaí ar leith ag go leor mná a bhfuil vaginosis baictéarach orthu. Is féidir le comharthaí agus comharthaí difriúla an ghalair a bheith ag gach duine, ach de ghnáth déanfar iad a achoimriú i gcúpla príomhghné mar seo a leanas:
   • Scaoileadh liath, bán nó buí. D’fhéadfadh sé seo a bheith ann toisc go bhfuil baictéir dhochracha ag iolrú sa vagina, rud a chuireann isteach ar an microflora nádúrtha sa réimse seo.
   • Tá boladh míthaitneamhach ag urscaoileadh faighne. Is minic a thuairiscítear faoin ainm "boladh iascach" agus éiríonn sé níos measa tar éis gnéis.
   • Ní raibh aon chomhartha pian ná cos ann. Uaireanta is féidir BV a mheascadh le hionfhabhtú giosta, ar a dtugtar ionfhabhtú giosta freisin. Beidh sé seo ina chúis le urscaoileadh faighne bán bán, itchy, nó pianmhar. Má bhíonn do cheantar giniúna cosnochta, de ghnáth ní symptom de BV a bheidh ann.
   • Péine nuair a bhíonn sé ag fualú. Tuairiscíonn go leor mná pian nó dó nó uaireanta braistint géarchúiseach agus iad ag fualú.

3. 

   Bheith eolach ar an modh diagnóis. Má tá amhras ort go bhfuil BV agat, ní mór duit dochtúir a fheiceáil chun an galar a dhearbhú agus a chóireáil. Beidh ar do dhochtúir sampla de do urscaoileadh faighne a thógáil. Éileoidh sé seo ort luí ar do dhroim, agus do chosa lúbtha ar bhord na scrúduithe. Glanfaidh do dhochtúir go réidh an taobh istigh de do vagina le swab cadáis chun an t-eiseamal riachtanach a bhailiú.
   • Ansin déanfaidh siad tomhas ar aigéadacht do shampla. Má tá an méid aigéad i do urscaoileadh faighne níos ísle ná na gnáthleibhéil (níos lú ná 4.5 pH), d’fhéadfadh go mbeadh BV agat.
   • Scrúdóidh baill foirne míochaine an t-eiseamal faoi mhicreascóp. Má tá do lactobacilli íseal go leor, ach go bhfuil go leor “cealla leid” ann (cealla epithelial faighne atá ceangailte le seicní cille ag baictéir), is dócha go bhfuil tú ionfhabhtaithe le BV.
   fógra

Comhairle

• De ghnáth ní bheidh cóireáil de dhíth ar pháirtí an othair, ach i gcás vaginosis baictéarach athfhillteach, is dócha go ndéanfaidh an dochtúir machnamh air seo.
• Bain úsáid as coiscín do mhná. Cabhróidh sé leis an limistéar iomlán taobh istigh den vagina a chosaint le linn gnéis agus seachnóidh sé éagothroime i méid na mbaictéar a theastaíonn.

Rabhadh

1. • Is féidir le BV ionfhabhtú créachta suntasach a dhéanamh má tharlaíonn sé le linn hysterectomy.
   • Is minic a bhíonn BV nasctha le breith roimh am le linn toirchis, mar sin tá sé tábhachtach cóireáil leighis a fháil.

• Agus metronidazole nó clindamycin á ghlacadh agat (antaibheathach a fhorordaítear go coitianta chun BV a chóireáil), ba cheart duit alcól a sheachaint, mar d’fhéadfadh siad fo-iarsmaí a chur faoi deara mar nausea, vomiting, flushing of the skin, heart. tachycardia (ráta croí níos airde ná 100 buille / nóim le linn sosa), agus deacracht análaithe.