Ábhar

• Comhairle

• Bain úsáid as seampúnna ina bhfuil comhábhair bulging ionas go mbeidh do chuid gruaige donn agus beidh cuma clúmhach ar bharr do chinn. Cuirfidh an modh seo ar dhaoine eile do chuid gruaige a fheiceáil níos mó ná riamh.
• Is féidir le táirgí oiriúntóra méid na gruaige a mhéadú trí chuimilt beag a dhéanamh ar gcuacha agus ar fhréamhacha aonair tar éis gach seampú. Seachain barr an chinn a chur i bhfeidhm in aice leis an ngruaiglíne mar go mbeidh an limistéar a chuirtear i bhfeidhm réidh agus go mbeidh an ghruaig le feiceáil níos tanaí.
• Bain triail as hairspray a úsáid gach uair a stílíonn tú do chuid gruaige chun an ghruaig thiubh a raibh tú ag fanacht léi a fháil.

Bain úsáid as do mhéar go rialta chun massage do scalp. Suathaireacht go réidh trí lámh a chuimilt an limistéar ceann i ngluaiseacht chiorclach. Cabhróidh an modh seo le scaipeadh fola a mhéadú go dtí an scalp agus fás gruaige sláintiúil a spreagadh.

Brú cothromaíochta sa saol. Tá strus ar cheann de na cúiseanna le cailliúint gruaige freisin. Is í an chomhairle a thugtar ná gan eagla a bheith ort ligean do gach imní agus trioblóid a bhaineann leis an saol laethúil.

• Ní féidir roinnt struis a sheachaint, ach imeoidh siad leo féin le himeacht ama. Más fadhb poist struis is cúis le do chailliúint gruaige, fásfaidh sé ar ais go huathoibríoch nuair a réiteofar an fhadhb.
• Tá níos lú gruaige ina cúis imní freisin. Fan socair agus déan gach rud is féidir leat chun do chuid gruaige a dhéanamh tiubh agus sláintiúil. Mar shampla, táirgí a thógáil le comhábhair nádúrtha, dearcadh dearfach a bheith acu ar an saol, agus na vitimíní riachtanacha a sholáthar don chorp.

fógra

Modh 3 de 3: Leanúint leis na Cóireálacha a Dhéanann Do Ghruaig Níos Tiubh

1. 

   
   
   Bain triail as spreagthóirí fáis gruaige atá le fáil i siopaí drugaí. Tá na táirgí seo oiriúnach d’fhir agus do mhná araon. Tá torthaí suntasacha feicthe ag a lán daoine i ndáiríre tar éis iad a úsáid cúpla uair.
   • Tá an-tóir ar sheampúnna spreagthacha fás gruaige freisin.Idir an dá linn, tá próiseas níos casta ag roinnt táirgí gruaige eile agus éilíonn siad ar úsáideoirí am a thógáil chun dul i gcomhairle go cúramach sula n-úsáideann siad. Is fearr suirbhé beag a dhéanamh chun a fháil amach cén táirge an cineál atá uait i ndáiríre.
   • Scrúdaigh an táirge go cúramach ar chuid bheag den chloigeann sula gcuirtear i bhfeidhm é ar fud an scalp mar d’fhéadfadh go mbeadh tú ailléirgeach le comhábhair áirithe sa táirge sin.

2. 

   
   
   Bain triail as síneadh gruaige. Déantar an próiseas síntí gruaige trí ghruaig a chur le do chuid gruaige fíor ionas go mbeidh cuma nádúrtha agus fad saoil air i gcruth agus dath. Ag brath ar do rogha, is féidir leat síneadh gruaige gearr nó fada a roghnú.
   • Is féidir le síntí gruaige a bheith an-chostasach, mar sin téigh i gcomhairle leo siúd atá thart timpeall ort sula ndéanann tú cinneadh.
   • Seiceáil le stíleoir gruaige gairmiúil air seo agus conas is féidir do wig a cheangal leis an ngruaig atá agat cheana féin.

3. 

   Tá an margadh inniu lán de tháirgí a fhágann go bhfuil cuma níos tanaí ar ghruaig. Is féidir le spraeanna nó uachtair, mar shampla, dath a thabhairt do do chuid gruaige agus é a dhéanamh le feiceáil níos tibhe. Rogha eile is ea triail a bhaint as Nanogen, an príomh-chomhábhar a dhéanann suas snáithíní gruaige, a chabhraíonn le gruaig fás níos mó agus atá níos éasca a ní - keratin keratin. Meastar gurb é seo ceann de na bealaí éifeachtacha chun gruaig a ionchlannú.

4. 

   Ag smaoineamh ar mhodhanna trasphlandúcháin gruaige? Déantar an próiseas seo trí ghruaig shláintiúil a thrasphlandú i gceantair nach bhfuil mórán maol iontu.
   • Is minic a roghnaíonn fir maol an modh seo. Ach is breá le mná a bhfuil gruaig tanaithe acu trasphlandú gruaige.
   • Ba chóir é seo a dhéanamh ag saoráid agus ionad measúil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i dtaobh an bhfuil tú oiriúnach don chóireáil seo.
   fógra

Comhairle

• Sula ndéantar do chuid gruaige a chithfholcadh nó a ní, gorraigh do chuid gruaige le ola olóige nó cnó cócó ar feadh uair an chloig. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan é 1 go 2 uair sa tseachtain ar a laghad.
• Aiste bia a choinneáil saibhir i na vitimíní agus cothaithigh is gá le haghaidh gruaige sláintiúil, lonracha.
• Ná síneadh do chuid gruaige.
• Léigh an fhaisnéis ar an mbotella go cúramach i gcónaí sula gcuireann tú aon rud i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
• Má tá do chuid gruaige fite fuaite, déan iarracht cíor leathan fiacail a úsáid agus bain gach téad gruaige go réidh agus go cúramach. Ná húsáid scuab tiubh chun gruaig fhliuch a scuabadh mar go bhféadfadh sé seo dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
• Seachain ró-úsáid a bhaint as uirlisí áilleachta, cosúil le straighteners gruaige.
• Cuir cúpla braon d’ola riachtanach leis an oiriúntóir. Sruthlaigh ach nuair a bhíonn tú críochnaithe ag níochán gruaige agus bain úsáid as do lámha go mall chun barr an chinn a scaipeadh go réidh. Is féidir leat difríocht shuntasach a fheiceáil tar éis cúpla uair.
• Is féidir le hiasc a ithe fás gruaige a mhéadú.
• Tá ola riachtanach Mharacó ar cheann de na bealaí éifeachtacha chun gruaig a thiús.
• Úsáid bainne cnó cócó mar shampoo agus oiriúntóir mar níl cion ard sulfáite ann.
• Cuir oiriúntóir beag i bhfeidhm chun gruaig a thriomú agus lig dó suí ar feadh 20 go 40 nóiméad. Ansin, nigh do chuid gruaige chun an t-oiriúntóir a ní agus lig dó tirim go nádúrtha.
• Déan cinnte go gcothaíonn tú do chuid gruaige go maith sula níocháin í le meascán de dhá spúnóg bhoird d’ola olóige te agus ½ banana.
• Smaoinigh ar tháirgí foircinn scoilte a cheannach chun foircinn scoilte a sheachaint gach uair a dhéanann tú Baile Átha Troim.