Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Dúirt Confucius uair amháin go bhfuil trí mhodh ann chun foghlaim conas a bheith eolach: "Ar dtús, trí mhachnamh, is é seo an modh is airde; sa dara háit, trí aithris a dhéanamh, is é seo an modh is éasca agus sa tríú háit, de réir taithí, is é seo an modh is searbh. Ceacht is gá duit a fhoghlaim ar feadh an tsaoil is ea eagna a bhaint amach, an éacht is luachmhaire i mbeagnach aon chultúr, anailís a dhéanamh go cúramach agus gníomhú go criticiúil.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Ag foghlaim ó thaithí

1. 

   Déan spiorad na ndaoine míchúramach a chothú. An cuimhin leat an chéad uair a chonaic tú cnámha dineasáir i músaem? Nó an chéad uair a fuair tú peach maith go leor? Ag an bpointe sin, leathnaíonn do shaol rud beag agus éireoidh tú rud beag níos críonna. Tagraíonn coincheap na Búdaíoch “aireachas” do chur chuige tosaitheoirí chun gach dúshlán a thuiscint, a líonadh le ceistiúchán, agus a mbíonn dúshlán i gcónaí ina leith. Is é seo an staid mheabhrach is sothuigthe atá ag an duine eolasach.
   • In áit a bheith ag súil leis an gcás, foghlaim conas d’intinn a oscailt agus a rá leat féin “Níl a fhios agam cad a bheidh ag fanacht liom”, cuideoidh sé seo leat eagna a fhoghlaim agus a fháil. Nuair a stopann tú ag smaoineamh go crua ort féin faoi dhaoine, rudaí agus cásanna mórthimpeall ort, beidh tú in ann a bheith níos críonna trí athrú a dhéanamh timpeall ort féin, le smaointe nua. , agus níor chóir go gcuirfeadh sé éinne os do chionn nó faoina bhun.

2. 

   
   
   Cuir ceisteanna. Ní stadfaidh an próiseas foghlama díreach toisc gur bhain tú céim amach ón scoil ard nó ón ollscoil, nó toisc go bhfuil leanaí agat cheana féin agus go bhfuil go leor taithí eile agat a theastaíonn uait iad a mhúineadh. Fiú más múinteoir tú ag an leibhéal is airde, nó saineolaí i réimse áirithe, níl do chuid foghlama críochnaithe. Is minic a cheistigh duine ciallmhar a chuid cúiseanna, ceisteanna ar eolas maith, agus is breá leis a aineolas a cheistiú, mar is féidir le daoine ciallmhara a bhrath i gcónaí. an t-am ceart chun staidéar a dhéanamh.
   • Déanann Anais Nin achoimre ar an ngá atá le foghlaim mar seo a leanas: "Is próiseas féin-mhúnlaithe é an saol, meascán de go leor stát nach mór dúinn a shárú. Sa chás go dteipeann ar dhaoine nuair a roghnaíonn siad. stát áirithe agus ceangailte leis. Is cineál báis é seo ".

3. 

   
   
   Tóg go bog é. Stop uair amháin sa lá ar a laghad chun sos a thabhairt duit féin agus stop a chur le hustle an domhain. Má bhíonn tú i gcónaí gnóthach agus i gcónaí buartha go bhféadfadh daoine eile tú a fheiceáil amhail is nach tusa an duine ceart is féidir leat an íomhá foirfe a dhéanamh duit ach ní bheidh tú níos críonna. Stop le do thoil. Seas go fóill. Aithnigh an méid is féidir le peirspictíocht de réir a chéile a dhéanamh duitse.
   • Líon do chuid ama le machnamh. Caith am saor ag staidéar in ionad seachráin. Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cur amú ama ag féachaint ar an teilifís nó ag imirt cluichí, déan iarracht uair an chloig a chaitheamh ag léamh chun déanamh suas don uair a chaith tú ag féachaint ar an teilifís, nó ag féachaint ar chlár faisnéise. faoin dúlra a bhí tú riamh ag iarraidh a fheiceáil. Is fearr dul lasmuigh agus dul ag siúl sa choill. Go gairid tiocfaidh feabhas ort.

4. 

   
   
   Smaoinigh ar dtús agus abair níos déanaí. Níl sé tábhachtach i gcónaí do thuairim a chur in iúl i measc daoine nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht díreach toisc go bhfuil tú in ann. Ní gá do dhaoine ciallmhara a dtuiscint a thaispeáint. Más fíor do thuairim, cuir i láthair é. Dúirt sean-adage uair amháin “Is é an t-ealaíontóir comhraic is fearr ná duine a ligeann dá chlaíomh meirge sa scaball”.
   • Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit fanacht amach ó idirghníomhaíochtaí sóisialta, nó gan labhairt suas riamh. Ina áit sin, glac le tuairimí daoine eile agus bí i d’éisteoir maith. Ná fan go bhfaighidh tú do chuid cainte toisc go gceapann tú go bhfuil tú níos críonna ná gach duine eile. Ní gníomh eagna é seo ach gníomh bróid.
   fógra

Modh 2 de 3: Eagna a aithris

1. 

   Foghlaim ón teagascóir. Faigh duine a bhfuil meas agat air agus a dhéanann aithris ar luachanna agus ar idéil a léiríonn eagna. Aimsigh duine éigin ar maith leis rudaí a dhéanamh a cheapann tú atá suimiúil agus tábhachtach. Cuir ceisteanna orthu. Éist go cúramach leis an méid a deir siad mar is dócha go bhfoghlaimeoidh tú go leor óna dtaithí agus a dtuairimí. Nuair nach bhfuil tú cinnte faoi rud éigin, iarr comhairle agus treoir ó do mheantóir; Cé nach gá go n-aontaíonn tú le gach a deir siad, is cinnte go gcuideoidh siad leat do smaointeoireacht féin a fhorbairt.
   • Ní gá gurb é an meantóir an duine le bheith rathúil, nó an duine “a theastaíonn uait a bheith”. B’fhéidir gur tábhairne an duine is críonna a bhfuil aithne agat air, ní ollamh le matamaitic. Foghlaim conas eagna a bhrath i ndaoine.

2. 

   Léigh gach rud. Léigh saothar fealsamh nó tráchtaire sóisialta. Léigh greannáin. Léigh úrscéal eachtraíochta le Lee Child. Léigh ar líne nó ar soghluaiste. Cláraigh le haghaidh cárta leabharlainne. Léigh filíocht chomhaimseartha na hÉireann. Léigh saothar Melville. Léigh mar a bheadh ​​do shaol ag brath air agus cruthaigh tuairimí faoi na rudaí a léigh tú agus labhair le daoine eile fúthu.
   • Léigh go háirithe faoi do réimse spéise, cibé an bhfuil baint aige le do phost nó spéis. Léigh faoi eispéiris daoine eile agus foghlaim conas a úsáideann siad chun déileáil le cásanna a d’fhéadfadh a bheith agat.

3. 

   Comhroinn leis an teagascóir. Is botún é smaoineamh go bhfuil gach rud ar eolas ag an duine eolasach. Ná bí i dtrioblóid riamh lena gcuid mothúchán féin, nó bíonn daoine críonna níos fearr ná an chuid is mó daoine toisc go bhfuil siad gan mothúchán. Níl siad seo fíor.
   • Nuair a bhíonn brón nó díomá ort faoi rud éigin, beidh tú ag iarraidh é a roinnt le duine a thuigeann an fhadhb. Cuir timpeall ort féin daoine eolacha atá toilteanach glacadh le do chuid mothúchán, a éisteann le do chuid mothúchán. Má tá tú oscailte dóibh, beidh siad oscailte duitse freisin.

4. 

   Cleachtadh humility. An gníomh ciallmhar é “tú féin a dhíol” nó nach bhfuil? Chuir saol an ghnó agus na margaíochta ina luí orainn gur riachtanas é féin-chur chun cinn, toisc gur iompaíomar earraí agus go bhfuil tairiscintí maithe agus teanga ghnó ag teastáil uainn. is minic a léiríonn sé seo. Mar sin féin, tá an gníomh chun a thaispeáint duit féin agus do dhaoine eile go bhfuil tú go maith i rud éigin difriúil go hiomlán ón ngníomh a bhaineann le áibhéil a dhéanamh ar raon scileanna lasmuigh de do chrios chompord ach coinneáil suas leis an gcomórtas.
   • Ní hionann a bheith humble agus tú féin a shéanadh; ina ionad sin, ciallaíonn sé a bheith réalaíoch agus béim a leagan ar do cháilíochtaí agus do chumais mhaithe amháin. Ina dhiaidh sin, beidh a fhios ag daoine eile gur féidir leo brath ar na cáilíochtaí seo uait.
   • Tá sé ciallmhar a bheith measartha toisc go dtugann sé deis do do nádúr fíor taitneamh a bhaint as. Taispeánfaidh an umhlaíocht do dhaoine freisin go bhfuil meas agat ar a gcumas, gan eagla a bheith orthu; tá an eagna maidir le glacadh le do theorainneacha féin agus dul i gcomhpháirtíocht le láidreachtaí daoine eile chun a neart féin a mhéadú gan teorainn.

5. 

   I láthair i gcónaí do dhaoine eile. Ní gá do na daoine eolasacha maireachtáil i bpluaiseanna, féasóga fada fána a bheith acu ina n-eisiamh. Déan do thuiscint féin a mhalartú le daoine eile chun iad a threorú. De réir mar a éiríonn tú i do mheantóir agus i do mheantóir, is féidir leat cabhrú le daoine eile smaoineamh go dáiríre, taitneamh a bhaint as do chuid mothúchán, taitneamh a bhaint as foghlaim ar feadh an tsaoil, agus creidiúint ionat féin.
   • Seachain eolas a úsáid mar bhac ar dhaoine eile. Is éard atá i gceist le heolas ná comhroinnt, ní dul i bhfolach, agus forbraíonn eagna nuair a théann tú chuig smaointe duine eile is cuma cé chomh contrártha is atá tú.
   fógra

Modh 3 de 3: Machnamh

1. 

   Foghlaim aitheantas a thabhairt do bhotúin. Is minic gurb é an turas is deacra an turas a éilíonn ort féachaint isteach i d’anam féin agus a bheith macánta faoi gach rud. Déan iarracht a fháil amach cad iad na creidimh, na tuairimí agus na claontachtaí a shaothraíonn tú. Mura bhfuil tú réidh chun aithne mhaith a chur ort féin agus foghlaim conas grá a thabhairt do do chuid buanna agus laigí, beidh sé deacair a bheith ciallmhar. Cuideoidh tuiscint ort féin leat fás agus maithiúnas a thabhairt duit féin ar do bhealach sa saol.
   • Bí aireach faoi aon leideanna féinfheabhsúcháin a mhaíonn go n-éilíonn an próiseas seo go bhfuil “rúin” agat. Is é an t-aon “rún” maidir le féinfheabhsú ná go gcaithfidh tú a bheith dúthrachtach agus leanúnach. Nó is féidir leat athruithe beaga a dhéanamh (atá cruthaithe go mór trí rath na féinchabhrach) ach ní féidir leat an fhíric go gcaithfidh tú é a dhéanamh duit féin a athrú. agus smaoineamh ar an domhan.

2. 

   Glac leis nach féidir gach rud a bheith ar eolas agat. Is minic gurb iad na daoine is eolaí iad siúd a thuigeann gur beag atá ar eolas acu i ndáiríre, cé go bhfuil blianta caite acu ag staidéar agus ag machnamh. An níos mó a smaoiníonn tú ar dhaoine, ar rudaí agus ar imeachtaí a thagann timpeall ort, is soiléire a thuigeann tú go bhfuil roinnt mhaith rudaí nach bhfuil ar eolas agat agus nach bhfuil sna rudaí atá ar eolas agat ach barr crainn. snáthaid in eolas gan áireamh. Is é glacadh leis go bhfuil do thuiscint teoranta an eochair chun a bheith ciallmhar.
   • Níor cheart eolas saineolaithe a mheascadh le eagna. Tagraíonn eolas saineolaithe do mhéid ard eolais faoi réimse ar leith, agus tagraíonn eagna do choincheap níos leithne an pictiúr níos mó a fheiceáil ón méid eolais sin, agus cinntí a dhéanamh go socair agus gníomhú i dtreo an eolais.

3. 

   Glac freagracht ort féin. Níl a fhios agat ach tú féin agus is tusa amháin a fhéadfaidh a bheith freagrach as do roghanna féin. Má chaith tú blianta ag déanamh rudaí i gceart de réir chaighdeáin duine eile seachas tú féin, tá an ceart tugtha agat freagracht a ghlacadh ort féin. Ná déan obair nach n-aithníonn daoine eile do thallann, ach déan cuardach ar obair inar féidir le daoine eile do chumais a fheiceáil. Téigh go dtí áit a bhfuil tú compordach. Faigh bealaí chun maireachtáil a dhéanamh gan do chineáltas, do chúram agus do chúram a íobairt. Má ghlacann tú freagracht ort féin, lena n-áirítear foghlaim conas glacadh le hiarmhairtí do chinntí féin, méadófar d’eagna.

4. 

   Déan do shaol a shimpliú. I gcás go leor, tá brí an tsaoil “comhdhéanta de” ó bheith ró-ghnóthach agus gach rud a chasta ó obair go grá. Féadann an chastacht go mbraitheann duine go bhfuil sé tábhachtach agus go bhfuil gá leis, ach ní eagna é. Ina áit sin, is cineál féin-tharraingthe é agus an próiseas chun fadhbanna tábhachtacha saoil a réiteach, mar shampla smaoineamh ar do chuspóir agus do bhrí sa saol. De bharr deacrachtaí ní féidir linn smaoineamh, fágann tú i mbaol rudaí dosháraithe, agus féadann siad smaoineamh ar rudaí ar bhealach atá níos deacra ná mar atá siad i ndáiríre. Coinnigh rudaí simplí agus beidh rath ar d’eagna. fógra

Comhairle

• B’fhéidir go bhfuil amhras ort faoi chuid de do chinntí féin, toisc go bhfuil do chinntí chomh bailí le do chinntí féin, argóintí go gceapfá - le himeacht ama - nach bhfuil siad. praghas. Ach mura ndéanann tú cinneadh, ní bhfaighidh tú a bhfuil uait. Ní féidir le haon alt cabhrú leat foghlaim conas na riachtanais seo a chothromú, is fútsa atá sé go hiomlán.
• Is féidir linn foghlaim a bheith eolach ar na trí mhodh seo a leanas: Ar dtús, trí mhachnamh, is é seo an bealach is uaisle; sa dara háit, trí aithris a dhéanamh, is é seo an bealach is éasca; agus trí cinn, de réir taithí, is é seo an bealach is searbh.
• Má úsáideann tú do mheon aigne chun cinneadh a dhéanamh, smaoinigh air seo: Nuair a bhíonn an iomarca amhras ort faoi do chuid argóintí, is féidir go mbeadh sé deacair duit cinneadh a dhéanamh.
• Smaoinigh sula ngníomhóidh tú nó beidh aiféala ort.