Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Cabhair a sholáthar
• Modh 2 de 4: Déileáil le tantrums
• Modh 3 de 4: Asraon Mothúchánach Dearfach a chruthú
• Modh 4 de 4: Tacaíocht a thairiscint

Is gnách go mbíonn taithí ag déagóirí ar theorainneacha a gcumais - seo mar a dhéanann siad iarracht a n-áit a fháil ar domhan. Mar sin féin, chun déagóir deacair a chosc ó dhul níos faide ar chonair chontúirteach, uaireanta is gá bearta tapa agus éifeachtacha a dhéanamh. Ar dtús, faigh amach cé na deacrachtaí atá aige leis ionas gur féidir leat céim isteach agus cuidiú leis. Tóg do dhéagóir chuig comhairleoir, agus leathnaigh a theorainneacha agus cuir ord ar a shaol. Chomh maith leis sin, bí cinnte go gcaitheann tú an déagóir deacair le teas agus ionbhá ionas go mbeidh a fhios aige go bhfuil tú ar a thaobh.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Cabhair a sholáthar

1. 1 Faigh amach cad atá ar siúl. Is féidir le déagóirí deacra streachailt le fadhbanna éagsúla, ó andúil alcóil nó drugaí go dúlagar. Bí ag faire ar do dhéagóir ar feadh tamaill chun fréamh gach olc a aithint.Má bhíonn tuiscint agat ar a bhfuil ag tarlú, beidh sé níos éasca duit straitéisiú chun cabhrú leat.
   • I measc na n-aláram coitianta tá titim i ngráid, troideanna nó trioblóid ar scoil, argóintí le tuismitheoirí, trioblóid leis na póilíní, agus athrú tobann sa chiorcal sóisialta nó aonrú ón tsochaí.
2. 2 Labhair le do dhéagóir go díreach. B’fhéidir go bhfuil a fhios aige cad í an fhadhb, ach go simplí níl sé cinnte conas í a fhoirmiú. Tóg é ar leataobh le haghaidh comhrá príobháideach agus roinn do chuid imní. Iarr air tú a threorú ar a bhfuil ag tarlú agus ar an gcaoi a bhféadfá cabhrú leat.
   • D’fhéadfá a rá, “Thug mé faoi deara go bhfuil do ghráid i ngach ábhar ag laghdú go seasta. Inis dom cad atá ar siúl. "
   • Go minic, mothaíonn déagóirí nach gcaithfidh siad ach an rud a deir daoine fásta leo a dhéanamh. Trí chomhrá oscailte a bheith aige roimh ré, is dóichí go mbraitheann do leanbh go bhfuil cead cainte aige agus go nglacfaidh sé le do chabhair amach anseo.
3. 3 Déan coinne le do dhéagóir chun comhairleoir a fheiceáil. Má tá tuairim gharbh agat faoin bhfadhb atá ann (mar shampla, féinmheas nó imní íseal), cuardaigh síceolaí a dhéanann speisialtóireacht ar an réimse ar leith.
   • Ullmhaigh don chéad seisiún an fhianaise go léir atá agat faoin bhfadhb. Is féidir seo a bheith ina thráchtanna araíonachta ó mhúinteoirí, tuarascálacha ar dhul chun cinn, nó aon taifead eile a thaifeadann giúmar nó fadhbanna iompraíochta linbh.
   • Trí an oiread faisnéise agus faisnéise agus is féidir a sholáthar don síceolaí, cabhróidh tú leis an bhfadhb a shoiléiriú agus an straitéis ghníomhaíochta cheart a úsáid.
4. 4 Iompar a chuireann sláinte chun cinn a spreagadh. Féadann tosca áirithe stíl mhaireachtála strus a mhéadú agus iompar an déagóra a mhéadú. Déan tiomantas do shaol sláintiúil teaghlaigh a chothabháil, mar shampla réim chothrom bia a ithe, aclaíocht a dhéanamh, agus codladh 8 n-uaire an chloig (nó níos mó) gach oíche.
   • Cuir teorainn le bia junk agus bia junk do dhéagóir. Is fearr trí nó ceithre bhéile cothromaithe a thabhairt dó, lena n-áirítear torthaí, glasraí, grán iomlán, táirgí déiríochta beagmhéathrais, agus foinsí próitéine thrua.
   • Is féidir le stíl mhaireachtála níos dearfaí a fhorbairt cuidiú le cuid de na fadhbanna a bhíonn ag déagóir a mhaolú. Mar shampla, is féidir le réim chothrom bia agus aclaíocht cabhrú le hairíonna an dúlagair nó an imní a mhaolú.
5. 5 Bíodh foireann na scoile páirteach ann. Labhair le múinteoir nó comhairleoir scoile agus cuir ar an eolas iad faoi fhadhbanna do linbh ionas gur féidir leo cabhrú leat déileáil leo.
   • Má fhanann tú i ndlúth-thadhall le hionadaithe scoile is féidir leat tú a chur ar an eolas faoi athruithe tobanna ar iompar do linbh agus tú a choinneáil ar an eolas má tá an scéal ag feabhsú nó nach bhfuil.
6. 6 Úsáid acmhainní pobail áitiúla. Bain tairbhe as eagraíochtaí pobail agus creidimh, clubanna óige, agus seirbhísí eile a chuidíonn le déagóirí trioblóideacha i do cheantar. Tá taithí ag eagraíochtaí den sórt sin ar obair le déagóirí deacra agus is féidir leo treoir agus tacaíocht phraiticiúil a thairiscint.

Modh 2 de 4: Déileáil le tantrums

1. 1 Coinnigh socair. Má imoibríonn tú go gruama agus go feargach le tantrums do dhéagóir, smaoinigh ar an neart ar a thaobh. Is fearr an chumhacht a choinneáil i do lámha féin. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat análú go domhain, comhaireamh i d’intinn go 10, nó antics an linbh a léiriú le greann.
   • Déan cibé rud is gá chun do mhisneach agus do mhisneach a choinneáil. Más féidir leat cabhrú le do dhéagóir, déan iarracht gan a fheiceáil go gcaillfidh tú do mheon.
2. 2 Cuir tú féin ina bhróga ar feadh nóiméad. Is minic a dhéantar cinsireacht ar dhéagóirí deacra, mar sin braitheann siad uaireanta nach dtuigeann aon duine iad. Déan ionbhá a chleachtadh agus taispeáin do do pháiste go dtuigeann tú a bhfuil i ndán dóibh. Cuirfidh sé seo feabhas beag ar an nasc eadraibh.
   • Aithnigh a thaithí trí rud éigin mar seo a rá, "Feicim nach bhfuil sé sin furasta duit."
   • Athghairm agus machnamh ar do thaithí dheacair féin ón ógántacht agus déan iad a roinnt le do leanbh.
3. 3 Rialacha agus iarmhairtí crua a chur in iúl. I gcás déagóirí deacra, tá sé an-tábhachtach teorainneacha soiléire comhsheasmhacha a leagan síos. Bíodh a fhios ag do leanbh cén iompar a bhfuiltear ag súil leis, agus mínigh freisin na hiarmhairtí a bhaineann le gan na rialacha a leanúint.
   • Chun timpeallacht níos comhoibrithe a chruthú, féadfaidh tú roinnt rialacha iomchuí a bhreacadh síos i d’intinn roimh ré, ansin suí síos le do dhéagóir agus ligean dó nó di cur leis. Beidh an focal deiridh agat, ach is dóichí go gcloífidh do leanbh má ghlacann sé páirt sna rialacha agus sna hiarmhairtí.
   • Fiú mura bhfuil cead cainte ag an ógánach sna rialacha go léir, is féidir leat ceist a chur air: "Cén cineál obair tí ab fhearr leat a dhéanamh?" - nó: "Cad a cheapann tú, cén t-am ar chóir duit teacht abhaile?" - ar an mbealach seo beidh sé ag mothú níos neamhspleáiche, agus ní bheidh air d’údarás a cheistiú go láidir.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Oibrí Sóisialta Ceadúnaithe neamhspleách í Claire Heston, oibrí sóisialta cliniciúil neamhspleách ceadúnaithe atá lonnaithe i Cleveland, Ohio. Tá taithí aici ar chomhairleoireacht oideachais agus ar mhaoirseacht chliniciúil, agus fuair sí a céim Mháistir in Obair Shóisialta ó Ollscoil Chomhlathas Virginia i 1983. Chríochnaigh sí cúrsa oideachais leanúnach dhá bhliain freisin ag Institiúid Teiripe Gestalt Cleveland agus tá sí deimhnithe i dteiripe teaghlaigh, maoirseacht, idirghabháil agus teiripe tráma.

   Klare Heston, LCSW
   Oibrí sóisialta ceadúnaithe

   Aontaíonn ár speisialtóir: “Bíodh do pháistí páirteach sna rialacha agus sna hiarmhairtí. Caithfidh siad a bheith ar an eolas faoi cad a tharlóidh má bhriseann siad riail an teaghlaigh nó nuair a bhriseann siad, agus caithfear iad a spreagadh chun na rialacha a leanúint agus pionós a sheachaint. Is bealach iontach é chun a chinntiú go mbraitheann gach duine go bhfuil siad mar chuid den teaghlach. "

   
   
4. 4 Eagraigh do shaol laethúil. Cruthaigh treoirlínte soiléire maidir leis an gcaoi a n-oibríonn rudaí i do theaghlach, agus iarr ar gach duine cloí leis an bplean. Socraigh amanna béile, amanna obair bhaile, amanna spraoi, agus amanna codlata do do leanaí uile.
   • Má tá do dhéagóir ag streachailt ar scoil, féadfaidh tú a chuid ama le haghaidh spraoi a theorannú agus níos mó ama a chaitheamh ag staidéar - ar a laghad go dtí go dtiocfaidh feabhas ar a ghráid.
   • In ainneoin agóidí a d’fhéadfadh a bheith ann, ní mór do dhéagóirí a saol a eagrú (agus i ndáiríre ag iarraidh é a bheith acu).
5. 5 Iompar dearfach a threisiú. Má thugann tú faoi deara go bhfuil rud éigin úsáideach á dhéanamh ag do dhéagóir, mar shampla obair bhaile a ghlanadh nó a dhéanamh, mol na hiarrachtaí. Méadóidh sé seo an dóchúlacht go ndéanfaidh sé arís é sa todhchaí.
   • Chun luach saothair dearfach a thabhairt do do leanbh, is féidir leat neamhaird a dhéanamh ar iompraíochtaí diúltacha nó neamh-inmhianaithe agus gan aird a thabhairt ach ar na gníomhartha a theastaíonn uathu.
   • Mar shampla, má tá déagóir cúpla nóiméad déanach don bhaile, is féidir leat fanacht ina dtost. Má thagann sé i bhfad níos luaithe, áfach, is féidir leat a rá: "Is mór agam do fhreagracht agus an fhíric gur tháinig tú ar ais in am inniu!"
6. 6 Múin do do dhéagóir déileáil le mothúcháin dhiúltacha. Uaireanta caitheann déagóirí tantrums toisc nach bhfuil a fhios acu cá háit na mothúcháin dhian a bhíonn acu ó lá go lá a threorú. Is gníomhaíochtaí iontacha iad cleachtaí scíthe, yoga, na healaíona comhraic, adhmadóireacht agus péintéireacht is féidir le déagóir a úsáid chun mothúcháin mhíthaitneamhacha a chomhrac.
   • D’fhéadfá a rá, “Cén fáth nach gcleachtann tú machnamh aireachais seachas do dhorn a bhualadh i gcoinne an bhalla i bhfeistiú buile? Múinfidh sé seo duit conas dul i gcoinne mothúcháin mhíthaitneamhacha. "

Modh 3 de 4: Asraon Mothúchánach Dearfach a chruthú

1. 1 Caitheamh aimsire maith a spreagadh. Má thaitníonn do dhéagóir le rud éigin úsáideach a dhéanamh, tabhair tacaíocht dó 100 faoin gcéad. Más maith leis a phéinteáil, ceannaigh albam nua dó. Freastail ar a chuid léirithe chun féachaint air ag imirt drumaí. Moladh agus tabhair tacaíocht dó aon uair a dhéanann sé iarracht gníomhais maithe a dhéanamh.
   • Mar shampla: “Is cosúil go dtaitníonn an líníocht go mór leat. Cad mar gheall orainn dul go dtí an siopa le chéile agus leabhar sceitse a roghnú duitse? "
   • Coinnigh i gcuimhne gur mó an t-am a chaitheann déagóir ar ghníomhaíochtaí cuiditheacha, is lú ama a bheidh aige le haghaidh gníomhaíochtaí millteach.
2. 2 A cheangal ar rannpháirtíocht i ngníomhaíocht seach-churaclaim amháin ar a laghad. Déan rannpháirtíocht i saol na scoile nó an phobail mar riachtanas do gach leanbh i do theaghlach. Mar shampla, féadfaidh siad imirt i ngrúpa ceoil nó i bhfoireann spóirt, freastal ar ghrúpa caitheamh aimsire, nó obair dheonach a dhéanamh ar ghníomhaíocht a bhfuil cúram orthu.
   • Lig do do dhéagóir cinneadh a dhéanamh ar na gníomhaíochtaí ar mhaith leis a bheith rannpháirteach iontu, ach déan soiléir go gcaithfear an rogha a dhéanamh.
   • Cuideoidh rannpháirtíocht i ngníomhaíochtaí seach-churaclaim leis an déagóir caidreamh dearfach a dhéanamh le piaraí agus ní fhágfaidh sé am dó le haghaidh gníomhaíochtaí sollúnta (iompar mídhleathach frithshóisialta).
3. 3 Meaitseáil ról-eiseamláir dó chun tacú le do dhéagóir. An mbraitheann tú gur fearr le do dhéagóir múinteoir, cóitseálaí nó eiseamláir áirithe sa phobal áitiúil? Más ea, fiafraigh den duine fásta seo an féidir leis gníomhú mar mheantóir do do leanbh. Tabharfaidh sé seo roinnt foinsí tacaíochta don déagóir, agus beidh níos mó daoine le feiceáil ar a liosta leis ar féidir leis a mhothúcháin a phlé.
   • Labhair leis an ról-mhúnla seo roimh an am. Déan cinnte go roinneann an duine seo do luachanna agus nach mbíonn tionchar diúltach aige ar an leanbh.
4. 4 Tabhair an deis do do dhéagóir a bheith freagrach. Is féidir le cúraimí níos casta timpeall an tí, páirt a ghlacadh in athchóirithe, nó obair pháirtaimseartha cabhrú le do dhéagóir carachtar agus mothú freagrachta a fhorbairt. Smaoinigh ar na rudaí is maith leis a dhéanamh agus bain úsáid as sin mar phointe tosaigh.
   • Mar shampla, má tá grá ag do dhéagóir do leanaí, lig dó aire a thabhairt dó tar éis na scoile agus ar an deireadh seachtaine.
   • Más breá leis deisiú carranna, is féidir leat é a chlárú i gcúrsaí meicnic ag an scoil theicniúil is gaire. Ordaigh ansin nach mbeidh sé in ann freastal ar chúrsaí ach amháin má dhéanann sé staidéar maith, má dhéanann sé a chuid obair tí, agus má choinníonn sé as trioblóid.

Modh 4 de 4: Tacaíocht a thairiscint

1. 1 Bí i d’éisteoir gníomhach, oscailte. Comhoibriú a neartú agus cabhrú le do dhéagóir a chloisteáil; bain úsáid as scileanna éisteachta gníomhacha chun é seo a dhéanamh. Ná cuir isteach air agus é ag labhairt. Ansin athshainigh an méid a dúirt sé le cinntiú go bhfaigheann tú an teachtaireacht i gceart.
   • Chomh maith leis sin, staonadh ó aon bhreithiúnas nó cáineadh ar a chuid focal. Má deir tú frásaí mar, "Bhí sé dúr," nó "CAD a rinne tú?" - is féidir leat snáitheanna na cumarsáide le do dhéagóir a bhriseadh.
   • Bíodh a fhios aige gur féidir leis rud ar bith a rá leat gan a bheith buartha faoi go bhfuil tú ag easaontú nó ag dul feargach leis. Mar sin féin, ní mór duit an gealltanas seo a choinneáil: ná bí ag magadh faoi do dhéagóir agus ná tabhair breith air má insíonn sé rud éigin duit nár theastaigh uait a chloisteáil.
2. 2 Déan iarracht cumarsáid a dhéanamh le do dhéagóir ar bhealach dearfach. Agus tú ag déileáil le déagóir deacair, féadfaidh tú go leor ama a chaitheamh ag léachtóireacht nó ag ceartú mí-iompair. Cothromaigh é seo le hidirghníomhaíochtaí dearfacha trí gáire agus comhrá a dhéanamh le do dhéagóir faoina leasanna.
   • Tá sé i bhfad níos éasca dul chuig déagóir deacair má tá caidreamh maith agat leis. Cuir roinnt ama i leataobh gach seachtain le haghaidh idirghníomhaíochtaí duine le duine agus teaghlaigh le do leanbh.
3. 3 Aibhsigh a chuid tréithe uathúla, ach ná déan comparáid idir iad agus cinn eile. Tá rud éigin maith ag gach déagóir, fiú mura bhfuil sé soiléir láithreach. In áit náire a chur ar do leanbh as drochiompar nó é a chur i gcomparáid le siblíní nó piaraí, déan iarracht díriú ar a ndéanann sé go maith.
   • Mar shampla, ná habair, "Cén fáth nach bhfuil an cumas meabhrach céanna agat agus atá ag do dheartháir?" Níos fearr a rá: "Ivan, tá lámha órga agat," nó: "Ba ghníomh an-réasúnta é."
4. 4 Coinnigh ort ag iarraidh, fiú má mhúchann an déagóir tú. Is féidir le déagóirí ballaí a thógáil timpeall orthu féin, gan ligean dóibh dul i dtreo iad féin, ach i ndáiríre, tá gach duine acu ag iarraidh ar a ngaolta briseadh tríd an gconstaic seo. Níor chóir duit rud éigin a dhéanamh go leath-chroí, agus ansin smaoineamh a thabhairt suas: "Rinne mé iarracht." Coinnigh ort ag iarraidh. Bíodh a fhios ag do dhéagóir nach stadfaidh tú go dtí go mbeidh tú in ann teagmháil éifeachtach a dhéanamh leis.
5. 5 Bí íogair do mhothúcháin do dhéagóir. Is minic a chaitheann déagóirí tantrums toisc go bhfuil siad ag déileáil le saincheisteanna tromchúiseacha. B’fhéidir go bhfuil do leanbh ag iarraidh teacht chun réitigh lena ngnéasacht nó lena bhféiniúlacht inscne, ag tabhairt aghaidh ar bhrú piaraí, ag streachailt le fadhbanna caidrimh, nó ag streachailt le haistriú ó óige go fásta. Fiú mura bhfuil a fhios agat conas cabhrú leis déileáil leis na saincheisteanna seo, cuir in iúl dó go bhfuil grá agat dó agus go dteastaíonn uait tacú leis chomh fada agus is féidir leat.
6. 6 Tabhair aire duit féin. Uaireanta is féidir déileáil le déagóir deacair. Chun a bheith in ann tacú le do dhéagóir, ní mór duit aire a thabhairt duit féin. Faigh neart sosa, bí ag brath ar thacaíocht daoine eile, agus déan grúmaeireacht ort féin go rialta.
   • Uaireanta, má thugann tú aire duit féin is féidir glacadh leis go ndearna tú do dhícheall agus ligean do dhaoine eile, níos cáilithe, cúrsaí a thógáil faoina lámha féin. Ná bí ciontach faoi chabhair a lorg ó bhaill teaghlaigh, ó fhoireann na scoile, nó ó do phobal áitiúil.