Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Déan iarracht cumarsáid a dhéanamh go hoscailte
• Modh 2 de 3: Tóg do chuid ama
• Modh 3 de 3: Atmaisféar Rómánsúil a chruthú
• Leideanna

Tá cairdeas láidir mar bhunús foirfe do chaidreamh rómánsúil rathúil. Bí an-chúramach agus déan cinneadh eolasach mar tá ról tábhachtach ag ár gcairde is fearr inár saol. Déan cumarsáid go hoscailte agus glac do chuid ama chun an t-aistriú ó chairdeas go grá a dhéanamh níos éasca. De réir mar a fhorbraíonn an caidreamh, déan iarracht na mothúcháin a tháinig chun cinn a neartú d’fhonn bogadh ar aghaidh go dtí an chéad leibhéal eile!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déan iarracht cumarsáid a dhéanamh go hoscailte

1. 1 Luaigh do spéis más cairde fós tú. Mura bhfuil do chara aineolach ar do chuid mothúchán rómánsúil, bí díreach ach gan bagairt. Mínigh duit go bhfuil dúil agat agus fonn ort caidreamh rómánsúil a thógáil. Béim a chur air go dtuigfidh tú mura bhfuil mothúcháin rómánsúla aige ar ais, ach mura dteastaíonn uait ró-mheas a fhágáil eadraibh.
   • Mar shampla, abair, “Tá mothúcháin agam duit. Ba mhaith liom nach cairde muid amháin, ach tuigfidh mé mura bhfuil tú réidh d’fhorbairt imeachtaí den sórt sin. "
   • Is féidir le titim i ngrá brú a chur ar chairdeas, mar sin is fearr an fhírinne a insint beag beann ar an toradh.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Cóitseálaí Caidrimh Is cóitseálaí caidrimh agus síciteiripeoir í Jessica Ingle atá lonnaithe i gCeantar Bhá San Francisco. Bhunaigh sí Cóitseálaí Dating Cheantar na mBá in 2009 tar éis di a céim Mháistir i Síceolaíocht Chomhairleoireachta a chríochnú. Is síciteiripeoir ceadúnaithe teaghlaigh agus pósta í agus teiripeoir súgartha cláraithe le breis agus 10 mbliana taithí.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Cóitseálaí caidrimh

   Oscail do chara. Deir Jessica Ingle, stiúrthóir Chóiste Dating Cheantar na mBá: “Má tá mothúcháin agat do do chara is fearr, ní mór duit beirt labhairt faoi. Tá sé an-tábhachtach labhairt faoi cad a tharlóidh do do chaidreamh má oibríonn rud éigin as nó mura n-oibreoidh sé amach. Ní mór duit freisin dul i dtaithí go pointe áirithe ar a mbeidh i gceist aige do chaidreamh a athrú. "

2. 2 Déan do chuid imní a roinnt le do chara is fearr chun an caidreamh a choinneáil macánta. Tá riosca suntasach ag baint leis an aistriú ó chairdeas go grá nach bhfuil sé furasta glacadh leis. Labhair faoi na faitíos atá ort faoi dhlúthchara a chailleadh agus tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil mothúcháin an duine frithpháirteach. Fiafraigh freisin cad iad na fadhbanna eile a d’fhéadfadh a bheith ina gconstaicí ar do chosán.
   • Mar shampla, abair an méid seo a leanas: "Is tú mo chara is fearr agus níl mé cinnte an fiú ár gcairdeas a chur i gcontúirt ar mhaithe leis an rómánsaíocht."
3. 3 Teorainneacha a leagan síos do chaidrimh nua chun míthuiscintí a sheachaint. Ón tús, bí soiléir agus díreach faoi do mhianta agus do riachtanais rómánsúla le do pháirtí. Ní gá duit glacadh leis go ndéanfaidh sé buille faoi thuairim faoi na rudaí a theastaíonn uait agus conas tú a dhéanamh sásta. Tabhair breac-chuntas láithreach ar an iompar a mheasann tú nach féidir glacadh leis don pháirtí rómánsúil ionas go mbeidh a fhios ag an duine conas tú a chóireáil.
   • Mar shampla, abair, "Creidim i monogamy, mar sin ní fhulaingeoidh mé caimiléireacht ar mo pháirtí."
4. 4 Ná déan toimhdí faoi mhianta do pháirtí. Tar éis an t-aistriú ó chairdeas go caidreamh nua, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ar an eolas faoi mhianta rómánsúla do pháirtí. Ba cheart duit ceisteanna a chur ar do pháirtí i gcónaí faoi na haidhmeanna agus na mianta atá aige, de réir mar a athraíonn siad le himeacht ama, agus tá gach cás uathúil. Má tá tú ag caillteanas, cuir ceist dhíreach láithreach. Beidh meas ag do pháirtí ar do chuid iarrachtaí agus do chúram.
   • Mar sin, má luaigh do pháirtí roimhe seo nach raibh sé ag iarraidh a bheith i gcaidreamh cleithiúnach, ansin níor cheart duit glacadh leis go mbeidh sé ag iarraidh tú a choinneáil i gcéin.

Modh 2 de 3: Tóg do chuid ama

1. 1 Déan cinnte nach Rush sealadach é do chuid mothúchán rómánsúil. Smaoinigh ar do staid intinne agus do shaol reatha, agus ansin fiafraigh díot féin an bhféadfadh tosca den sórt sin a bheith mar chúis le do mhothúcháin rómánsúla. Uaireanta, mar thoradh ar an mborradh atá ar an saol, lorgaíonn daoine tacaíocht, seasmhacht, braistintí mothúchánacha nó sólás óna lucht aitheantais, nach mian leo a bheith i gcaidreamh leo i ndáiríre.Ná déan iarracht caidrimh a thógáil le do chairde is fearr mura dteastaíonn uait go mbraitheann siad níos fearr.
   • Mar shampla, féadfaidh duine compord a lorg i gcaidreamh lena chara is fearr agus iarracht a dhéanamh iad féin a bhaint ó bhás duine gaoil.
2. 2 Tóg do chuid ama chun bogadh ar aghaidh go dlúthchaidreamh, go dtí go mbeidh tú cinnte go bhfuil comhthuiscint eadraibh. Ní gá capaill a thiomáint. Ba cheart go mbeadh an dá chomhpháirtí cinnte faoina mothúcháin agus gan aird a bheith acu ar ghnéithe eile. Féadann gean agus caidreamh collaí teorainneacha an chaidrimh a dhoiléiriú. Lig do chaidreamh fisiceach a bhealach féin a fhorbairt bunaithe ar fhíor-mhealladh.
   • Má ruaigfidh tú ar intimacy, is féidir leis an staid éirí awkward nó déine do chaidrimh a mhéadú go tapa.
3. 3 Bí comhsheasmhach le do áiteamh rómánsúil chun mearbhall a sheachaint. Má thógann tú do chuid ama is féidir leat iompar luaineach mearbhall a sheachaint. Má iompraíonn tú lá amháin mar leannán, agus an chéad lá eile má dhéileálann tú le duine mar chara, tosóidh sé in amhras faoi do chuid mothúchán. Gníomhú go mall agus de réir a chéile ionas nach mbeidh do ghníomhartha agus do ghealltanais ina n-ualach mór ort.
   • Mar shampla, ní gá duit teacht chuig obair chara le bláthanna bláthanna lá amháin, agus cúpla lá ina dhiaidh sin cuir tú féin in aithne dá comhghleacaithe mar “chara”.
4. 4 Ná áitigh spás pearsanta uile duine, ionas nach mbeidh tú tuirseach dá chéile. Má thógann tú an chéad chéim eile i do chaidreamh le do chara is fearr, féadfar banna atá láidir cheana féin a neartú, agus b’fhéidir go mbeidh cathú ort gach nóiméad saor a chaitheamh le chéile. Glac sosanna gearra chun am a chaitheamh ar do chaitheamh aimsire agus bíodh am agat a chéile a chailleadh. Cuideoidh an cur chuige seo leat meas níos mó a bheith agat ar a chéile agus gan do pháirtí a bheith i láthair go leanúnach.
   • Mar shampla, glac do chuid ama chun cairde eile a fheiceáil nó na rudaí is breá leat a dhéanamh.

Modh 3 de 3: Atmaisféar Rómánsúil a chruthú

1. 1 Tabhair leasainm spraíúil nó grámhar dá chéile. Féadann seanainmneacha cairdiúla mothú go mbraitheann duine nach bhfuil siad suimiúil duitse mar pháirtí. Tosaigh ag glaoch ainm grámhar ar do chara a leagfaidh béim ar do chuid mothúchán agus meas. Déanfaidh sé seo níos éasca duit bogadh ó chairdeas go grá.
   • Mar shampla, glaoigh ar do pháirtí "leanbh", "grian" nó "bláth."
   • Ná húsáid leasainmneacha mar "chara" nó "seanfhear."
2. 2 Déan iarracht an duine a chur ina luí, fiú má bhí tú compordach lena chéile le fada an lá. Tugann cairdeas le tuiscint leibhéal áirithe dlúthchaidrimh agus compord, nach bhfuil i gcónaí inchomparáide le "mothúcháin rómánsúla." Déan iarracht cara a chur ina luí ar an mbealach céanna go ndéanfá iarracht spéis a thabhairt do strainséir milis nó do dhuine ar dháta dall. Cuir intrigue leis an gcaidreamh chun spéis a chothú agus a athbhunú.
   • Mar shampla, gléasadh suas le haghaidh siúlóide ar an mbealach céanna a dhéanfá ar dháta rómánsúil le duine nach bhfuil aithne agat air ach ar éigean.
3. 3 Faigh gníomhaíochtaí rómánsúla le chéile. Bealach amháin le bogadh ó chairdeas go grá ná na gnáthaimh bhunaithe a athrú le chéile. Cuir spleodar leis agus tosú ag caitheamh ama le chéile ar bhealach nár chaith tú roimhe seo. Seachain dul a dhéanann aithris ar do chaitheamh aimsire cairdiúil (mar shampla cluichí físeáin a imirt nó spóirt a imirt le chéile).
   • Mar shampla, ná déan pizza a ordú, ach bíodh dinnéar coinnle agat nó oscail buidéal fíona.
4. 4 Déan turas rómánsúil a phleanáil le chéile chun do ghrá a neartú. Más minic a chaith tú am le chéile mar chairde san am atá thart, is iarracht rómánsúil shoiléir é taisteal le chéile. Pleanáil sos gairid do bheirt le bheith ina n-aonar le do pháirtí. Mar sin, ligfidh turas gairid bóthair nó cúrsáil farraige duit dul níos gaire agus do chaidreamh a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile.
   • Chun coinbhleachtaí féideartha a sheachaint, tosú ag ullmhú do do thuras de réir a chéile agus pleanáil gníomhaíochtaí comhpháirteacha gearra ar dtús.

Leideanna

• B’fhéidir go mbeadh sé níos éasca duit bogadh ó chairdeas go caidreamh rómánsúil tríd an scéal a choinneáil faoi rún ó chairde agus ó mhuintir a chéile go dtí go mbeidh do chuid mothúchán níos láidre.
• Níor chóir duit an cás a ró-rómánsú trí analaí le leabhair agus scannáin faoi chairde ar eascair grá eatarthu.