Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Le déanaí, scríobhann níos mó agus níos mó daoine faoi na contúirtí don chraiceann a bhaineann le solas ultraivialait. Moltar dóibh siúd atá fós ag iarraidh tan a dhéanamh gan iad féin a nochtadh d’éifeachtaí dochracha na gréine leas a bhaint as teicneolaíochtaí súdaireachta chun cinn agus feabhsaithe. Cinnteoidh tuiscint ar conas do chraiceann a ullmhú le haghaidh súdaireachta ton cothrom craicinn.

Céimeanna

1. 1 Exfoliate do chorp.
   • B'fhéidir gurb é seo ceann de na chéad chéimeanna is tábhachtaí maidir le do chraiceann a ullmhú le haghaidh súdaireachta. Is gnách go mbíonn níos mó datha ag craiceann tirim, garbh an chraiceann ná craiceann mín, bog. Má dhéantar exfoliating a sheachaint sula gcuirtear spraeáil súdaireachta i bhfeidhm, féadann sé cur le míolta ar do uillinn, do ghlúine agus do cheantair gharbh eile.
   • Úsáid loofah nó exfoliator eile chun do chorp ar fad a ghlanadh. Tabharfaidh scrobarnach coirp le salann mara nó táirgí exfoliating eile na torthaí is fearr freisin.
2. 2 Scáthaigh as gruaig nach dteastaíonn.
   • Chomh maith leis an bhfíric go gcuirfidh an iomarca gruaige coirp cosc ​​ar an tan cloí leis an gcraiceann, is féidir le bearradh go gairid tar éis súdaireachta a bheith díobhálach. Déanta na fírinne, is minic a bhíonn bearradh go gairid tar éis an nós imeachta seo ina chúis leis an gcraiceann a mhúchadh, ag athrú a dhath. Ós rud é go bhféadfadh spraeáil súdaireachta a bheith costasach go leor, ba mhaith le mórchuid na ndaoine a bheith cinnte faoina fhad saoil agus iad ag ceannach sprae súdaireachta.
   • Seachain lóiseanna, uachtair, díbholaithigh, nó earraí sláinteachais pearsanta eile a d’fhéadfadh an tan a chosc ó chloí le do chraiceann.
   • Cuireann go leor mná agus fir lóis aghaidh nó corp nó moisturizer i bhfeidhm chun craiceann bog, supple a fháil. Chun na torthaí súdaireachta is fearr a fháil, staon ó lóiseanna craiceann agus moisturizers a úsáid go dtí tar éis spraeála súdaireachta a chur i bhfeidhm, mar is minic a chuireann na lóiseanna seo bac ar an tan ó chloí leis an gcraiceann.An rud céanna maidir le táirgí cosúil le frithdhúlagráin, díbholaithigh, smideadh, cumhrán nó púdair, mar is féidir leo seo bac a chur ar súdaireacht ó chloí leis an gcraiceann, agus dath mottáilte dá bharr.
3. 3 Glac éadaí oiriúnacha.
   • Is dóigh go bhfanfaidh an táirge súdaireachta tais ar an gcraiceann ar feadh tamaill tar éis dó an leaba súdaireachta a fhágáil. Cé gur fearr le daoine áirithe fanacht nude go dtí go mbeidh an grout tirim go hiomlán, níl sé seo do gach duine. Chun éadaí a chosc ó bheith sáithithe, tabhair T-léine agus bríste nach miste leat. Chomh maith leis sin, ós rud é gur féidir le cineálacha áirithe táirgí súdaireachta do chuid éadaí a stainse, déan iarracht éadaí atá dubh nó dathanna dorcha eile a roghnú.

Leideanna

• Caith do bharraicíní agus do mhéara óna chéile chun tan ann freisin.
• Is féidir le mná le gruaig fhada a roghnaíonn grianghortha a gcuid gruaige a cheangal i mbun nó ponytail sula dtosaíonn siad ar an nós imeachta. Cuirfidh fágáil do chuid gruaige bac ar chúl do mhuineál agus do ghuaillí uachtaracha ó súdaireacht. D’fhéadfadh roinnt salons súdaireachta gréasán a sholáthar chun do chuid gruaige a choinneáil slán le linn an nós imeachta seo.
• Le linn an exfoliation, tabhair aird ar chraiceann do lámha agus do chosa. Is minic a bhíonn na ceantair seo an-tirim agus bíonn dathanna ró-sáithithe iontu.

Rabhaidh

• D’fhéadfadh roinnt othar a bhfuil craiceann íogair acu ailléirgí a fhorbairt do na ceimiceáin sa spraeála súdaireachta. Taispeáin i gcónaí aon chnapáin dearga, at nó itching a tharlaíonn tar éis dó gréine. Má leanann na fadhbanna craicinn seo de bheith ann, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil chun deacrachtaí tromchúiseacha a chosc.