Conas ullmhú le haghaidh scrúduithe iomaíocha

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 4: Déan iniúchadh ar na roghanna go léir
Modh 2 de 4: Cosain do Shláinte agus Déileáil le Strus
Modh 3 de 4: Ag ullmhú don scrúdú
Modh 4 de 4: Ag Obair ar Thiúchan
Leideanna

Is féidir le scrúduithe iomaíocha a bheith scanrúil, ach má úsáideann tú straitéisí cliste chun ullmhú dóibh, is féidir an próiseas a bhainistiú i bhfad níos fearr.D’fhonn a bheith armtha go hiomlán faoi thréimhse an scrúdaithe iomaíoch, ceannaigh nó cuardaigh an líonra le haghaidh ábhar le hullmhú do na tascanna a chaithfidh tú a chur i gcrích, déan tástáil trialach chun do chuid easnaimh a aithint agus sceideal agus sceideal do staidéir a dhréachtú. . Go ginearálta, cuideoidh leideanna ginearálta maidir le meabhrú, scíth a ligean agus fanacht sláintiúil leat ullmhú don scrúdú.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Déan iniúchadh ar na roghanna go léir

1 Cláraigh le haghaidh cúrsa duine le duine. Mar shampla, tá roinnt ionad oideachais ag tairiscint cúrsaí chun ullmhú don scrúdú. Is é an rud iontach faoi na cúrsaí seo ná go mbaineann roinnt mac léinn leas as an mothú rialaithe a chruthaíonn an timpeallacht foghlama clasaiceach. Is féidir le ranganna a bheith ar fhaid éagsúla, ionas gur féidir leat an fhormáid is áisiúla duit a roghnú. Chun iarratas a dhéanamh, ní mór duit dul ar líne agus suíomh Gréasáin an chúrsa a theastaíonn uait a dhéanamh a roghnú, do sheoladh agus dátaí a sholáthar atá oiriúnach duit chun freastal ar ranganna i do cheantar.
- Is éard atá i gceist le mórchuid na gcúrsaí obair phraiticiúil a dhéanamh, inar féidir leat do dhul chun cinn a fheiceáil agus réimsí fadhbanna a mharcáil. I roinnt cúrsaí ullmhúcháin eile, tabharfar modhanna comhchosúla duit chun do dhul chun cinn féin a rianú.
- Cosnaíonn na ranganna seo airgead, ach cuimsíonn siad costas na n-ábhar oiliúna a bheidh uait freisin.
- Chun na gráid is fearr a fháil, déan obair bhaile an chúrsa ar fad.
- Má tá cónaí ort sna cúigí, b’fhéidir go mbeidh ort taisteal chun na cathrach le haghaidh ranganna. Nó is féidir leat na cúrsaí cianfhoghlama a thairgeann go leor ionad oideachais a dhéanamh. Déan iarracht freisin teagascóirí a aimsiú a mhúineann ranganna trí Skype.
2 Cláraigh le haghaidh clár ullmhúcháin scrúduithe ar líne. Tá go leor suíomhanna ann, tá cuid acu saor in aisce, íoctar cinn eile, áit ar féidir leat clárú agus ullmhú don scrúdú atá ag teastáil. Mar shampla, don ÚSÁID, tá suíomhanna ann le hullmhú don ÚSÁID le físeáin, ceachtanna téacs, tascanna praiticiúla ar cosúil le fíor-scrúdú, agus cluichí a chabhróidh leat staidéar a dhéanamh agus seachráin a chosc.
3 Ceannaigh ábhair staidéir agus staidéar leat féin. Mar shampla, tá treoracha ullmhúcháin éagsúla ann don scrúdú, is féidir leat an ceann a theastaíonn uait níos mó a cheannach, agus an cás céanna le go leor scrúduithe eile. Mar sin, don scrúdú, tá na hábhair ullmhúcháin seo a leanas ann: is iad na leabhair is tábhachtaí treoracha treorach, tá siad beartaithe do gach duine atá ag iarraidh níos mó pointí a fháil, beag beann ar leibhéal scile agus buanna / laigí; cuideoidh téacsleabhair ábhair leat díriú ar réimse sonrach amháin den scrúdú, mar shampla, sa Rúisis nó sa mhatamaitic; leabhair do mhic léinn den scoth atá ag iarraidh beagán níos mó a fhoghlaim faoi conas cúpla pointe breise a fháil, agus ar deireadh, dóibh siúd nach bhfaigheann mórán pointí agus / nó atá ag iarraidh staidéar beag a dhéanamh. Má theastaíonn beagán níos mó ná cúpla pointe uait, ná breathnaigh ar ranganna teagaisc a gheallfaidh cúrsa iomlán i gceann cúig huaire an chloig agus a leithéid.
- Ceannaigh ábhair staidéir ó shiopaí, ar líne, nó faigh ar iasacht ón leabharlann.
- Déan iarracht na téacsleabhair is fearr a fháil don scrúdú atá á ullmhú agat agus díriú ar do laigí.

Modh 2 de 4: Cosain do Shláinte agus Déileáil le Strus

1 Déan cinnte go mbeidh scíth mhaith agat an oíche roimh an scrúdú agus le linn do ullmhúcháin. Déan iarracht ocht n-uaire an chloig codlata iomlán a fháil roimh an scrúdú. Mura bhfaigheann tú go leor codlata, beidh tionchar aige ar do ghrád. Mura bhfaigheann tú go leor codlata an t-am ar fad, cruthaíonn sé strus agus bíonn an baol ann go mbeidh tú tinn níos minice.
2 Pleanáil amach romhainn nuair is gá duit dul a chodladh agus éirí. Tá modh pleanála speisialta ann a chabhróidh leat dul a chodladh in am. Tosaigh leis an am a chaithfidh tú a bheith sa seomra scrúdaithe nó sa rang an lá dar gcionn. Ansin, déan gach rud atá le déanamh agat a chomhaireamh go dtí an pointe seo.Comhairigh an t-am ar fad a thógfaidh sé ort, cuir codladh leis, agus faigh amach cén t-am a theastaíonn uait dul a chodladh d’fhonn go leor codlata a fháil.
- Smaoinigh ar an fhad a thógann sé ort titim ina chodladh de ghnáth, agus cuir an t-am sin san áireamh freisin.
- Cuir roinnt ama spártha le do phlean ar lá na scrúduithe, i gcás cúinsí gan choinne, mar shampla, má théann tú amú go tobann agus mura féidir leat an seomra scrúduithe a aimsiú láithreach.
3 Ith bianna le carbaihiodráití casta a chuireann feidhm na hinchinne chun cinn. Má tharraingíonn ocras aird ort le linn scrúdaithe nó ullmhúcháin, ní bheidh tú in ann díriú i gceart. Dá bhrí sin, ar lá na scrúduithe nó roimh an ullmhúchán, ith bianna ardphróitéine mar uibheacha agus / nó gráin iomlána a fhágfaidh go mbraitheann tú lán ar feadh cúpla uair an chloig, mar mhin choirce. Má bhíonn briseadh ann le linn an scrúdaithe, tabhair leat rud éigin le hithe, mar úll, chun tú a mhúscailt.
- Ar lá an scrúdaithe, ithe carbaihiodráití casta cosúil le min choirce, atá níos fearr ná candy, atá comhdhéanta de charbaihiodráití simplí agus siúcra.
- Ith fónamh de Omega-3 trí huaire sa tseachtain. Smaoinigh ar Omega-3s a chur le do réim bia más mian leat faisnéis a chur de ghlanmheabhair níos fearr agus ullmhú don scrúdú. Feabhsaíonn an casta seo an cumas díriú agus beocht. Is féidir leat na substaintí seo a fháil ó bhradán, scadán, ronnach, breac agus sairdíní.
- Ith glasraí agus torthaí dorcha le haghaidh frithocsaídeoirí a threisíonn do fheidhmíocht chognaíoch. Cuireann ocsaídeoirí isteach ar shláine na seicní cille, agus is foinse frithocsaídeoirí iad torthaí cosúil le gormáin a chosnaíonn do chealla inchinn.
4 Faigh aclaíocht. Cuideoidh thart ar dhá uair an chloig go leith sa tseachtain de chleachtadh measartha déine (siúl nó rothaíocht) leat ní amháin a bheith aclaí, ach do cheann a ghlanadh freisin. Beidh sé níos éasca díriú ar do chuid staidéir agus scrúdaithe. Má tá suim agat i spóirt foirne, tá clubanna amaitéaracha ann a thagann le chéile sna páirceanna agus is féidir leat imirt saor in aisce nó ar bheagán airgid. Seiceáil leis an ollscoil nó leis an bpáirc i do cheantar, smaoinigh ar dhiosca físe teagaisc a fháil ar cíos, nó tabhair cuairt ar an seomra aclaíochta le teaghlach nó le cairde. Déan é seo gach lá nó gach lá eile.
- Má bhraitheann tú nach bhfuil am agat, téigh ag siúl 15 nóiméad timpeall do bhloc le linn sosanna gearra. Tabharfaidh sé seo deis duit díriú níos fearr ar an ábhar nuair a fhillfidh tú ar scoil.
- Is féidir le bogshodar ar maidin fuinneamh a chur leat.
- Faigh bealach chun aclaíocht a dhéanamh gan do stíl mhaireachtála a athrú. Mar shampla, siúl cúpla stad ar do bhealach chun na hollscoile, nó bain úsáid as an staighre agus ná bain úsáid as an ardaitheoir.

Modh 3 de 4: Ag ullmhú don scrúdú

1 Déan bréag-thástáil cleachtais. Tairgeann an tIdirlíon roinnt tástálacha cleachtais don ÚSÁID céanna ag úsáid tascanna ó bhlianta roimhe seo. Más mian leat tuiscint a fháil ar an rud is tábhachtaí agus tú ag ullmhú do scrúdú, is fiú tástáil chleachtais a dhéanamh chun a fháil amach cad ar cheart díriú air. Is féidir tástálacha diagnóiseacha a fháil freisin sna téacsleabhair a dtosaíonn tú leo.
- Déan tástálacha cleachtais i dtimpeallacht atá cosúil le fíor-scrúdú. Cuir am air, cuir amach gach giuirléid agus bileog cheat, déan an ceol a mhúchadh, agus suí ag do dheasc nó in áit éigin atá cosúil le suíomh scrúdaithe.
2 Déan iarracht aiste a scríobh ar ábhar an scrúdaithe. Má tá páirt scríofa ag do scrúdú, oibrigh i dtreo d’aiste a chríochnú san am a leithroinntear dó. Ag an am céanna, laistigh den am atá leithroinnte, ní mór duit plean a dhéanamh agus smaoineamh go ginearálta ar an méid a scríobhfaidh tú.
3 Déan plean ceachta chun do chuid ama a struchtúrú. Ba chóir go mbeadh an plean réalaíoch agus bunaithe ar an scrúdú atá á ullmhú agat, chomh maith le meastacháin shaineolacha ar an am a chaithfidh tú a ullmhú. I gcás roinnt scrúduithe, mar shampla, an Scrúdú Stáit Aontaithe, ní mór duit ullmhú ar feadh roinnt míonna.
- Suigh síos, bailigh na hábhair staidéir go léir agus déan liosta ábhar / réimsí a chaithfidh tú a fhoghlaim roimh an scrúdú.
4 Scríobh síos an méid ama a theastaíonn uait do gach topaic. Is í an eochair chun an scrúdú a rith go rathúil ná cloí le plean, cleachtadh go rialta, agus tascanna cleachtais spriocdhírithe a chríochnú. De ghnáth is gá píosaí móra ama a chur ar leataobh i rith an lae le hullmhú. De réir an phlean, déan na hábhair atá le staidéar a dháileadh ag brath ar an méid ábhair is féidir leat a fhoghlaim ag aon am amháin.
- Tosaigh leis an ábhar is tábhachtaí agus oibrigh do bhealach suas go dtí na cinn is lú tábhacht, ionas gur féidir leat a bheith cinnte go bhfuil an t-eolas is tábhachtaí agat roimh an scrúdú.
5 Úsáid aipeanna mar Google Calendar chun pleanáil. Féadfaidh tú clárú le haghaidh cuntas Gmail mura bhfuil ceann agat cheana féin chun an aip a íoslódáil. Féilire Oscailte, téigh go Nua -> Imeacht agus sceideal do ghníomhaíochtaí le meabhrúcháin. Seiceáil agus nuashonraigh d’Fhéilire go rialta ionas nach ndéanann tú dearmad ar do sceideal ullmhúcháin.
- Tá gné meabhrúcháin ríomhphoist ag Google Calendar ar féidir leat a úsáid.
- Déan athbhreithniú ar do sceideal de réir mar is gá. Má tharlaíonn rud éigin tábhachtach agus mura bhfuil am agat oibriú amach, oscail an féilire agus athscríobh an plean. Faigh fuinneog i do sceideal agus glac leis an am a cailleadh chun coinneáil suas le do luas ullmhúcháin réamh-ríofa.
6 Cuir cuid de do chásanna ar ceal. D’fhonn d’ullmhúchán do scrúduithe a bhrostú, ní mór duit roinnt spáis a shaoradh i do sceideal staidéir laethúil. Mínigh do do theaghlach agus do chairde gur mhaith leat díriú ar ullmhúchán. Glac cibé céimeanna is gá chun a chinntiú go bhfuil an t-am agus an spás agat chun aclaíocht a dhéanamh go rialta.
7 Rianaigh do dhul chun cinn trí thascanna tástála a chomhlánú. Gach coicís, nó níos minice, ag brath ar na moltaí, comhlánaigh na tascanna tástála, ansin déan athbhreithniú ar na ceisteanna a chruthaigh deacrachtaí duit. Déan nótaí agus tráchtanna ar na ceisteanna a bhí ann. Mura gcuirtear béim ar fhreagraí míchearta i dtorthaí na tástála, déan iarracht tuiscint a fháil leat féin ar na rudaí a chaill tú agus faigh an córas i do bhotúin d’fhonn tuiscint a fháil ar a gcaithfidh tú díriú air i staidéir amach anseo.
- Le linn an scrúdaithe, ná caith le gach ceist mar cheist uathúil. Tá cineálacha éagsúla ceisteanna ann a dhéantar arís agus arís eile ar scrúduithe. Mar shampla, sa scrúdú teanga Rúisis, is gnách go roinntear ceisteanna sna catagóirí seo a leanas: gramadach agus úsáid, poncaíocht, struchtúr abairte, straitéis, eagrú agus stíl.
8 Foghlaim na réimsí nach bhfuil tú láidir iontu. Caith níos mó ama ag déanamh staidéir ar ábhair nach dtuigeann tú. Mar shampla, má bhíonn fadhbanna agat sa scrúdú ceisteanna a fhreagairt faoi struchtúr abairte, glac na ceachtanna ar struchtúr na habairte i do théacsleabhar. Iarr cabhair ó dhuine atá oilte go maith ar ábhair atá deacair duit, mar mhúinteoir nó cara.
9 Bata le plean nuair a bheidh sé déanta. Uaireanta bíonn an strus a thagann le hullmhú do scrúduithe an iomarca mar gheall ar an méid ábhair atá le staidéar. Déan an strus seo a chomhrac trí dhíriú ar cheacht amháin a fhoghlaim ag an am. Cuir i gcuimhne duit go bhfuil go leor ama agat dul tríd an ábhar ábhair ar fad de réir ábhair, agus ná déan iarracht dul tríd an méid iomlán scrúduithe chomh tapa agus is féidir.
- Ná déan iarracht gach rud a fhoghlaim ag an am céanna, ní chuideoidh cramming leat an t-ábhar atá á staidéar a chomhshamhlú.

Modh 4 de 4: Ag Obair ar Thiúchan

1 Déan iarracht aon seachráin a bhaint de réir mar a dhéanann tú staidéar. Ceann de na straitéisí is fearr chun foghlaim níos rathúla is ea dul i dtaithí ar gach rud a bhaint de do dheasc a tharraingíonn tú ó do chuid staidéir. Beidh tionchar ag spéaclaí rialta i dtreo do ghutháin nó ríomhaire ar do thiúchan agus do chomhshamhlú. Bog na giuirléidí go léir agus lig do thimpeallacht cabhrú leat díriú ar do chuid staidéir. Mar shampla, is fearr gan an teilifís a chasadh air sa chúlra agus irritants eile a sheachaint.
2 Cleachtadh in áiteanna éagsúla. Taispeánann taighde nua go n-ionsúnn daoine níos mó faisnéise agus iad ag aclaíocht in áiteanna éagsúla. Beidh tú in ann díriú níos fearr trí áiteanna staidéir a athrú, mar gheall ar an mbealach seo déanann do thimpeallacht tú níos aireach. Mar shampla, nuair a bhraitheann tú go bhfuil an paisean don fhoghlaim á chailleadh agat, bog go seomra eile i do theach.
- Déan iarracht cuairt a thabhairt ar áiteanna éagsúla a bhfuil atmaisféir dhifriúla acu. Mar shampla, tá ballaí difriúla daite agus / nó soilsiú difriúil ag seomraí difriúla.
3 Nuair a bhíonn tú leamh, déan iarracht treo do chuid smaointe a athrú beagán. Smaoinigh ar an méid a bheidh ar eolas agat nuair a chríochnóidh tú ag ullmhú, dírigh ar ghnéithe dearfacha an eolais seo, ná lig don leamh dul ró-dhomhain. Smaoinigh ar an bhféidearthacht an fhaisnéis seo a úsáid i do shaol nó conas is féidir leat í a dhéanamh úsáideach.
4 Tóg go bog é. Nuair a bhíonn muid ag ullmhú do scrúdú, ábhar foghlama, nó tascanna a chríochnú cheana féin, bímid neirbhíseach. Uaireanta is nós é an néaróg a chónaigh linn le blianta fada, agus bíonn sé i bhfad níos deacra scrúduithe a ullmhú agus a rith ná mar a d’fhéadfadh sé a bheith. Tarlaíonn sé seo toisc go n-éirímid ró-chorraithe mar gheall ar ár néaróg, agus bíonn sé níos deacra dúinn díriú ar na rudaí agus na próisis cearta. Chun an instinct seo a chomhrac, tá roinnt leideanna simplí ann chun cabhrú leat do scíth a ligean:
- Níos doichte do matáin agus ansin scíth a ligean go hiomlán. Nuair a bhíonn aimsir ann, dún do shúile, déan do bharraicíní a chuachadh, déan do lámha a shleamhnú ina dhorn, teannas matáin do chosa agus do chúl, srl. Glac anáil dhomhain agus coinnigh do anáil ar feadh cúpla soicind agus tú ag fanacht san aimsir. Ansin, tar éis cúig soicind, déan do matáin go léir a scíth a ligean ag an am céanna agus taitneamh a bhaint as an gcaoi a bhfuil an teannas go léir imithe.
- Dún do shúile agus dírigh súil d’intinn ar chón na srón. Bí ag faire ar do chuid análaithe. Tabhair faoi deara go bhfuil tú ag anáil in aer fionnuar agus ag análú aer te. Lean ort ag ionanálú agus ag easanálú, ag díriú ar bharr na srón, go dtí go ndéanann tú socair.

Leideanna

Faigh an áit, an t-am agus na hábhair a theastaíonn don scrúdú.
Léigh gach ábhar scrúdaithe go cúramach le do thoil.
An tráthnóna roimh lá na scrúduithe, déan cur síos ar an áit, an t-am agus na hábhair a theastaíonn don scrúdú.