Conas tampon a chur isteach den chéad uair

Físiúlacht: EXCAVATING WAR! BEST FINDS OF THE SEASON 2021! SUBTITLES!

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 3: Conas tampón a chur isteach
Cuid 2 de 3: Conas tampón a bhaint
Cuid 3 de 3: An Fhírinne Maidir le Tampúin
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Is féidir leis an gcéad eispéireas a bhaineann le tampon a úsáid a bheith scanrúil. Mar sin féin, beidh gach rud níos éasca ná mar a cheapfá má tá a fhios agat conas é a dhéanamh i gceart. Le tampon, is féidir leat snámh, rith agus gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh gan míchaoithiúlacht ceap traidisiúnta. Má chuireann tú an tampon isteach i gceart, ní thabharfaidh sé aon phian duit ar chor ar bith; i ndáiríre, ní bhraitheann tú fiú é. Más mian leat a fháil amach conas tampon a chur isteach den chéad uair, téigh go dtí an chéad chéim dár n-alt.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Conas tampón a chur isteach

1 Ceannaigh tampons. D’fhéadfadh sé a bheith deacair do bhealach a dhéanamh timpeall ar shaol na tampón, ach is féidir le foghlaim roinnt faisnéise úsáideacha cabhrú leat eagla an cheannaigh seo a mhúscailt. Is iad na brandaí is coitianta a tháirgeann tampóin ná Kotex, Tampax agus cinn eile. An chuid is mó den am, déanann cuideachtaí línéadaigh panty tampons freisin, ionas gur féidir leat branda a bhfuil muinín agat as a fháil. Go ginearálta, tá trí phointe thábhachtacha le breathnú orthu agus tampóin á gceannach: is é an t-ábhar applicator páipéar nó plaisteach, méid an ionsúiteachta, agus láithreacht nó neamhláithreacht applicator. Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat:
- Páipéar nó plaisteach. I roinnt tampón, tá an t-oiriúntóir déanta as páipéar, agus i gcásanna eile tá sé déanta as plaisteach. Tá sé de bhuntáiste ag an bhfeisteoir páipéir é a shruthlú síos an leithreas, ach má tá córas draenála neamhiontaofa agat, is fearr gan an chinniúint a theampall. Measann cailíní áirithe go bhfuil an feidhmitheoir plaisteach níos compordaí le húsáid. Féadfaidh tú triail a bhaint as an dá rud agus cinneadh a dhéanamh cé acu atá ceart duitse.
- Le nó gan applicator. Tagann an chuid is mó de na tampóin le applicator, cé go bhfuil eisceachtaí ann. Nuair atá tú díreach ag dul i dtaithí ar tampóin a úsáid, is fearr na cinn a thógáil leis an bhfeisteoir - tabharfaidh sé smacht níos fearr duit ar an bpróiseas. Agus tampon á úsáid agat gan applicator, beidh ort é a shleamhnú isteach i do vagina le do mhéara, rud a d’fhéadfadh a bheith fánach ar dtús. Is é an buntáiste a bhaineann le tampóin gan applicator, áfach, ná go bhfuil siad an-bheag, rud a chiallaíonn gur féidir iad a choinneáil i bpóca go héasca nuair is gá.
- Neamh-inúsáidteacht. Is iad an dá chineál tampón is coitianta ná “rialta” agus “scardadh trom”.De ghnáth moltar tosú leis na cinn is gnách chun prionsabal na tampón a úsáid sula dtéann tú ar aghaidh chuig cinn níos láidre. Tá tampóin sreabhadh trom beagán níos mó agus is féidir iad a bheith níos deacra a úsáid. Is féidir leat tampóin rialta a úsáid ag an gcéim nuair a bhíonn an t-urscaoileadh measartha, agus ansin bogadh ar aghaidh go dtí tampóin níos ionsúití. Go minic tagann tampóin ionsúcháin gnáth agus ard sa phacáiste céanna, ionas gur féidir leat a roghnú mar is mian leat.
2 Cuir isteach tampon nuair a bhíonn an t-urscaoileadh measartha nó dian. Cé nach bhfuil gá leis, is féidir go mbeadh sé deacair tampon a chur isteach go luath i do thréimhse, nuair a bhíonn an t-urscaoileadh an-éadrom - sleamhnóidh an tampón isteach i do vagina níos éasca. Nuair a bhíonn an scardadh láidir, beidh ballaí na vagina níos tais, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos éasca don tampón sleamhnú.
- N’fheadar roinnt cailíní an féidir leo cleachtadh a dhéanamh ar tampon a chur air sula dtosaíonn a dtréimhse. Cé nach dtarlóidh aon rud dona, beidh sé níos áisiúla fanacht go dtosóidh do thréimhse i ndáiríre.
- Sea, is cinneadh an-mhór é do go leor cailíní dul chuig a máthair nó aintín. Mar sin féin, má tá eagla ort nó mura n-oibríonn an tampon amach, ná bíodh aon leisce ort cabhair a iarraidh ó bhean a bhfuil muinín agat aisti.
3 Nigh do lámha. Tá sé an-tábhachtach do lámha a ní sula gcuirfidh tú an tampon isteach ionas go bhfanfaidh an t-iarratasóir steiriúil go dtí go gcuirfidh tú isteach i do chorp é. Níl tú ag iarraidh baictéir a thabhairt isteach i do vagina agus ionfhabhtú a dhéanamh.
4 Rollaigh an swab le lámha tirim. Fan go dtriomóidh do lámha, ansin cuimilt go cúramach pacáil an tampóin a oscailt agus é a chaitheamh amach. Tá sé ceart go leor a bheith rud beag neirbhíseach, cé nach bhfuil aon chúis ann i ndáiríre a bheith buartha. Má scaoil tú tampón ar an urlár de thaisme, caith amach é agus faigh ceann nua. Ná cuir tú féin i mbaol an ionfhabhtaithe díreach toisc go mbraitheann tú brón ort an tampon a chaitheamh ar shiúl.
5 Suigh nó seas i riocht compordach. Nuair a gheobhaidh tú rud beag níos compordaí le tampóin a úsáid, tuigfidh tú cén modh is fearr duitse. Is fearr le cailíní áirithe an tampón a chur isteach agus iad ina suí ar an leithreas. Maidir le daoine eile, tá sé níos áisiúla é seo a dhéanamh agus tú i do sheasamh, ag squatáil beagáinín. Is féidir leat triail a bhaint as cos amháin a chur ar an leithreas nó ar thaobh an fheadáin chun do vagina a oscailt beagán.
- Cé go bhfuil imní ina mothú go hiomlán nádúrtha sa chás seo, ní mór duit iarracht a dhéanamh scíth a ligean. An níos ciúine atá tú, is ea is éasca a bheidh sé duit an tampón a chur isteach.
6 Tóg an swab le dhá mhéar a choinníonn an peann agus tú ag scríobh. Tóg é sa lár, ar dheis san áit a n-oireann an feadán istigh is lú don fheadán seachtrach níos mó. Ba chóir go mbeadh an sreangán le feiceáil go soiléir agus ag féachaint síos, amach ó do chorp, agus an chuid tiubh den tampón ag tabhairt aghaidh air. Is féidir leat do mhéar innéacs a chur ar bhun an swab freisin, agus le do lár agus ordóg greim a fháil ar na cluaisíní greim.
7 Faigh do vagina. Tá an vagina suite idir an úiréadra agus an anas. Tá trí oscailt ann: an úiréadra (an áit a dtagann fual amach), an vagina (sa lár), agus an anas (sa chúl). Is féidir leat an úiréadra a fháil go héasca, agus ina dhiaidh sin ní mór duit do mhéara 2-5 cm a ísliú - seo an chaoi a bhfaighidh tú bealach isteach na vagina. Ná bíodh eagla ort má fhanann roinnt fola ar do mhéara - bíonn sé seo go hiomlán gnáth le linn do thréimhse.
- Molann cailíní áirithe an lámh eile a úsáid chun an labia a bhrú beagán óna chéile (fillteacha craiceann timpeall oscailt na vagina). Déanfaidh sé seo níos éasca duit an tampon a chur isteach. Slí amháin nó bealach eile, éiríonn le daoine áirithe tampón a chur isteach gan chabhair bhreise.
8 Cuir barr an tampon go réidh isteach sa vagina. Anois go bhfuil an vagina aimsithe agat, níl le déanamh agat ach an tampón 2–3 ceintiméadar a shleamhnú taobh istigh den vagina. Ansin ba chóir duit an tampón a chur isteach go mall go dtí go dtéann do mhéara i dteagmháil leis an bhfeisteoir agus go bhfuil do chorp agus an taobh amuigh den fheadán tampon istigh sa vagina.
9 Brúigh síos le do mhéar innéacs ar an gcuid tanaí den applicator. Stop nuair a bhuaileann na codanna tanaí agus tiubha le chéile agus do mhéara i dteagmháil leis an gcraiceann.Tá an t-iarratasóir deartha chun cabhrú leat an tampón a chur isteach níos doimhne sa vagina. Lean ar aghaidh chun feadán istigh an swab a bhrú tríd an bhfeadán seachtrach.
10 Úsáid do ordóg agus do mhéara lár chun an t-oiriúntóir a bhaint. Anois go bhfuil an tampón curtha agat os cionn do vagina, níl le déanamh agat ach an t-iomaitheoir a bhaint. Chun seo a dhéanamh, déan greim air le do ordóg agus le do mhéara lár agus é a tharraingt go réidh as do vagina. Ón taobh amuigh, ba chóir go mbeadh snáithe le feiceáil ag teacht amach as an vagina.
11 Caith amach an t-iarratasóir. Más plaisteach an t-iarratasóir, caith é sa bhuicéad. Má tá sé déanta as páipéar, seiceáil na treoracha ar an bpacáiste chun a chinntiú gur féidir é a shruthlú síos an leithreas. Mura bhfuil tú cinnte, is fearr agus is sábháilte é a chaitheamh sa bhruscar.
12 Smaoinigh ar líneálacha panty a úsáid leis an tampon. Cé nach bhfuil gá leis, is fearr le cailíní áirithe líneálacha panty a úsáid leis an tampon, ar eagla go dtosódh an tampón ag sceitheadh beagáinín tar éis an oiread den sreabhadh míosta a ionsú is féidir. Má bathe tú go minic agus má athraíonn tú do tampons go rialta, ní tharlóidh sé seo, ach tugann pads mothú breise slándála. Móide, ní chruthaíonn líneálacha tanaí panty míchompord.

Cuid 2 de 3: Conas tampón a bhaint

1 Déan cinnte go bhfuil tú compordach leis an tampon. Má tá an tampon míchompordach duit, is dóichí gur chuir tú isteach é go mícheart. Má chuir tú isteach i gceart é, níor cheart go mbraitheann tú ar chor ar bith é. Má chuireann an tampon míchompord ort, nó mura n-oireann sé go hiomlán, ba cheart duit é a bhaint. Má tá imeall an tampon le feiceáil ón vagina, ciallaíonn sé seo freisin gur cuireadh an táirge isteach go mícheart. I gcásanna den sórt sin, bain triail eile as.
- Le tampon a cuireadh isteach i gceart, ba cheart go mbeifeá in ann rith, hike, rothaíocht, snámh, agus gníomhaíochtaí fisiciúla eile a dhéanamh.
2 Nuair atá tú réidh, bain an swab. Ba chóir an tampón a athrú gach 6 go 8 n-uaire an chloig (nó níos minice fós), ach má tá an t-urscaoileadh trom, b’fhéidir go mbeidh ort é a athrú níos minice. Tá sé an-tábhachtach riocht do tampon a sheiceáil gach cúpla uair an chloig, go háirithe má tá tampóin á n-úsáid agat den chéad uair. Má fheiceann tú go leor fola agus tú ag cuimilt tar éis duit an leithreas a úsáid, nó má thugann tú faoi deara é sa leithreas, is comharthaí iad seo go bhfuil sé in am an tampón a athsholáthar. Is féidir leis a bheith ina chomhartha freisin nach gcuirtear an tampón isteach ach go páirteach, ar comhartha é freisin le hathsholáthar.
3 Caith amach an tampon. Cé go ndeir na treoracha gur féidir an tampon a nite, is fearr é a chaitheamh sa bhosca bruscair ar mhaithe le sábháilteacht - níl tú ag iarraidh pluiméir a ghlaoch toisc go gcloíonn an tampon seanphíopaí i do theach, an bhfuil? Dá bhrí sin, timfhilleadh an swab a úsáidtear i bpáipéar leithris agus caith sa bhruscar é. Má tá tú i leithreas poiblí, cuardaigh canna bruscar ar urlár an chiúbáin leithris nó ar an doras - seo iad na háiteanna ar chóir tampóin a chaitheamh amach.
4 Athraigh do tampons gach 8 uair an chloig, nó níos minice más gá. Tar éis duit an sean-tampon a bhaint, ba chóir duit ceann nua a chur isteach. Ní chuireann mórchuid na gcailíní tampóin air san oíche; is féidir leat pads a úsáid mura bhfuil tú ag súil le codladh níos lú ná 8 n-uaire an chloig.
- Má éiríonn snáithe an tampon fliuch le sreabhán míosta, ba cheart duit an tampón a athsholáthar freisin.
- Má tá sé deacair an tampon a bhaint fós (tá cuma rud beag greamaithe air), níor ghlac sé a dhóthain leachta fós. Má tá níos lú ná 8 n-uaire caite, bain triail eile as níos déanaí. Bain triail as tampóin nach bhfuil chomh ionsúiteach a úsáid an chéad uair eile.
- Féadann turraing thocsaineach (TSS) a bheith mar thoradh ar an tampón a fhágáil ar feadh níos mó ná 8 n-uaire an chloig, rud atá annamh ach a d’fhéadfadh a bheith marfach. Má fhágann tú an tampón níos faide ná an t-am a mholtar agus má bhíonn fiabhras, gríos nó urlacan ort, iarr cabhair láithreach.
5 Úsáid swabs atá oiriúnach do mhéid do urscaoilte. Is fearr tampóin a úsáid leis an ionsúiteacht is lú a oireann duit. Tosaigh le tampons rialta. Má aimsíonn tú go gcaithfidh tú iad a athrú níos minice ná gach 4 uair an chloig, tóg iad go dtí an chéad leibhéal eile ionsúcháin. Nuair nach bhfuil an t-urscaoileadh chomh géar, aistrigh go tampóin nach bhfuil chomh ionsúiteach. Ag deireadh do thréimhse, b’fhéidir go mbeidh sé níos deacra tampóin a chur isteach. Nuair a thagann deireadh le do thréimhse, stop tampóin a úsáid.
- Má bhraitheann tú nach bhfuil do thréimhse caite go hiomlán, bain úsáid as línéar panty.

Cuid 3 de 3: An Fhírinne Maidir le Tampúin

1 Ní féidir an tampon a chailleadh i do chorp. Tá snáithe an-láidir, láidir ag an tampon a ritheann tríd an tampón iomlán, mar sin ní féidir leis teacht as. Ritheann an sreangán tríd an tampón iomlán (seachas díreach a cheangal leis an rinn, mar a dhealraíonn sé), mar sin ní féidir leis teacht as. Turgnamh: Glac swab nua agus déan iarracht an sreangán a tharraingt le do neart go léir. Gheobhaidh tú amach go bhfuil sé an-deacair é a chuimilt. Sin é an fáth gur féidir leat a bheith cinnte nach rachaidh an tampon i bhfostú ionat. Is eagla coitianta é seo i measc go leor cailíní, ach tá sé go hiomlán gan bhunús.
2 Coinnigh i gcuimhne nach gcuireann an tampon isteach ar urination. Baineann cailíní áirithe úsáid as tampóin ar feadh blianta sula mbíonn a fhios acu nach gcuireann siad isteach ar urú. Cuirtear tampons isteach san oscailt faighne, agus téann tú chuig an leithreas tríd an oscailt urethral. Tá siad suite cóngarach, ach is poill dhifriúla iad, agus dá bhrí sin ní bhrúnn an tampón a chuirtear isteach ar an lamhnán agus ní chuireann sé isteach ar urination. Tá eagla ar chailíní áirithe go bhféadfadh an tampón titim amach le linn urú - tá sé seo go hiomlán mícheart.
3 Is féidir le cailíní d’aois ar bith a bhfuil tús curtha acu lena dtréimhse úsáid a bhaint as tampóin. Ní mór duit a bheith os cionn 16 nó 18 chun tampóin a úsáid. Tá tampons go hiomlán sábháilte do chailíní níos óige má chuirtear isteach i gceart iad.
4 Bíodh a fhios agat gur cuir isteach tampon ní robfaidh tú as do mhaighdeanas. Ní thosaíonn cailíní áirithe ach tampóin a úsáid tar éis a gcéad eispéireas gnéasach, toisc go gcreideann siad go scriosann tampons neamhchiontacht. Níl sé fíor. Cé gur féidir le tampóin a úsáid cuimilt nó síneadh a dhéanamh ar do hymen de thaisme, ní thógann aon rud “do neamhchiontacht” seachas an gnéas féin. Tá tampóin éifeachtach do mhaighdeana agus do chailíní a raibh taithí ghnéasach acu.
5 Ní bheidh fadhbanna sláinte i gceist le húsáid tampón. Murab ionann agus an méid a chloisfeá, ní bhíonn ionfhabhtuithe fungasacha mar thoradh ar tampóin. Níl aon fhianaise eolaíoch air seo. D’eascair an miotas seo toisc go bhfuil cailíní seans maith ar ionfhabhtuithe fungasacha le linn a dtréimhse, nuair a úsáidtear tampóin.

Leideanna

Féadfaidh sé roinnt iarrachtaí a dhéanamh é a chur ina cheart. An níos suaimhní atá tú, is ea is éasca a bheidh sé an tampón a chur isteach.
Chun scíth a ligean, glac folctha sula gcuirfidh tú an tampon isteach.
Más gá, iarr cabhair ar dhuine fásta iontaofa.
Úsáid an scáthán go dtí go mbraitheann tú compordach ag cur an tampóin isteach. Glacann sé cleachtadh. Mura dtagann an tampon amach, déan do labia seachtrach a roinnt le do lámh eile agus bain triail eile as.

Rabhaidh

Féadann turraing thocsaineach (TSS) a bheith mar thoradh ar an tampón a fhágáil ar feadh níos mó ná 8 n-uaire an chloig, rud atá annamh ach a d’fhéadfadh a bheith marfach. Má fhágann tú an tampón níos faide ná an t-am a mholtar agus má bhíonn fiabhras, gríos nó urlacan ort, iarr cabhair láithreach.