Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Comharthaí Fiseolaíocha a Aithint
• Cuid 2 de 2: Comharthaí Iompraíochta a Aithint

Is neamhord itheacháin é anorexia atá coitianta i measc déagóirí, go háirithe cailíní óga; baineann thart ar 90-95% díobh siúd atá ag fulaingt ó anorexia. Is féidir neamhord itheacháin mar seo a bheith mar thoradh ar mhian déagóra meáchan áirithe a fháil, chomh maith le tosca pearsantachta mar ghéineolaíocht, imní, nó strus. Is iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le anorexia ná tanaí agus cailliúint meáchain. Mar sin féin, tá comharthaí iompraíochta eile ann a d’fhéadfadh a bheith agat i d’iníon óg nó do chailín a léiríonn anorexia. Má thugann tú faoi deara ceann de na hairíonna seo i do ghaolta, ba cheart duit cuireadh a thabhairt dóibh cúnamh míochaine a lorg, áit a chabhróidh speisialtóirí leis an ngalar seo a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha a chomhrac.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Comharthaí Fiseolaíocha a Aithint

1. 1 Tabhair aird ar róthrom, cnámha protruding, agus cuma tuirseach. Ceann de na hairíonna a bhaineann le meáchain caillteanas iomarcach is ea cnámha atá ag gobadh amach, go háirithe cnámha an chnámháin agus an cófra. Tá sé seo mar gheall ar an easpa saille coirp, rud a fhágann go bhfuil an iomarca tanaí ann.
   • Féadfaidh an t-aghaidh a bheith pale agus tuirseach freisin, le leicne feiceálacha.
2. 2 Seiceáil an bhfuil laige agus fainting i do grá amháin. Is féidir le míchothú a bheith ina chúis le tuirse, meadhrán, fainting, agus neamhábaltacht aon ghníomhaíocht choirp a dhéanamh. Bíonn sé deacair ar roinnt daoine a bhfuil anorexia orthu éirí as an leaba chun dul ar aghaidh lena gcuid gníomhaíochtaí laethúla mar gheall ar a leibhéil fuinnimh an-íseal, nach bhfaigheann siad mar gheall ar chothú neamhleor.
3. 3 Tabhair aird ar cibé an bhfuil do tairní ag scealpadh nó an bhfuil gruaig ag titim amach. Mar gheall ar easpa cothaithigh, éiríonn tairní brittle agus briseann siad go héasca. Is féidir le gruaig titim amach i gcnuasaigh nó éirí an-bhriste.
   • Comhartha eile de anorexia is ea an chuma atá ar ghruaig bhreá ar an duine agus ar an gcorp, ar a dtugtar lanugo. Tá sé seo mar gheall ar iarrachtaí an choirp teas a choinneáil in ainneoin an easpa cothaithigh agus fuinnimh a chaithfear a sholáthar trí bhia.
4. 4 Fiafraigh den chailín an bhfuil tréimhse neamhrialta nó míosta aici. Bíonn easpa menstruation nó timthriall rialta ag go leor mná óga a bhfuil anorexia orthu. I gcailíní 14-16 bliana d’aois, tugtar amenorrhea, nó easpa menstruation, ar an riocht seo.
   • Má fhorbraíonn bean óg amenorrhea mar gheall ar neamhord itheacháin, ansin ag an am céanna tá a sláinte i mbaol agus ba cheart duit dochtúir a fheiceáil a luaithe is féidir.

Cuid 2 de 2: Comharthaí Iompraíochta a Aithint

1. 1 Tabhair aird ar cibé an ndiúltaíonn an cailín aiste bia an-docht a ithe nó a leanúint. Is neamhord itheacháin é anorexia nervosa nuair a dhiúltaíonn duine ithe mar iarracht meáchan áirithe a bhaint amach. Má tá anorexia ag duine, is minic a dhiúltaíonn siad leithscéalta a ithe nó teacht suas le cén fáth nach féidir leo ithe. Féadfaidh sé béilí a scipeáil freisin nó ligean air gur ith sé nuair nach bhfuil sé. Cé go bhfuil ocras ar dhuine fós, troidfidh sé an mothúchán seo agus diúltóidh sé ithe fós.
   • Ina theannta sin, féadfaidh cailín aiste bia an-docht a leanúint, mar shampla, calories a chomhaireamh agus ithe i bhfad níos lú ná mar a theastaíonn óna corp, nó bianna beagmhéathrais a ithe d’fhonn meáchan a chailleadh. Déanfaidh sí tagairt do bhianna áirithe mar bhia “sábháilte” agus úsáidfidh sí iad mar chruthúnas folláine, ach i ndáiríre ithefaidh sí i bhfad níos lú ná mar a theastaíonn uaithi chun a corp a choinneáil sláintiúil.
2. 2 Tabhair aird ar aon deasghnátha bia. Forbraíonn a lán cailíní óga a bhfuil anorexia orthu a gcuid deasghnátha féin chun iad féin a rialú agus iad ag ithe. Is féidir leo bia a chraobháil timpeall an phláta, ag tabhairt le tuiscint ar ghnáthbhéile, nó fiú é a phiocadh ar fhorc, ach gan é a chur ina bhéal i ndáiríre; nó is féidir leat an bia a ghearradh ina phíosaí beaga, é a chew, agus ansin é a spit amach.
   • Féadann sé urlacan a spreagadh freisin chun fáil réidh leis an méid a itheadh ​​cheana féin. Tabhair aird má théann sí chuig an seomra folctha tar éis gach béile nó má bhíonn fadhbanna aici mar chuas nó droch-anáil de bharr aigéad sa vomit.
3. 3 Tabhair aird má imríonn sí spóirt ró-chrua. Is dócha go bhfuil sé seo mar gheall ar an dúil atá ann do chorp a rialú agus a mheáchan a laghdú. Bíonn go leor cailíní le anorexia róghníomhach i gcúrsaí spóirt, ag dul go dtí an seomra aclaíochta gach lá nó fiú cúpla uair sa lá mar iarracht meáchan a chailleadh.
   • Ba cheart duit aird a thabhairt freisin má mhéadaigh sí líon na n-uaireanta oibre, ach d’fhan an goile mar an gcéanna nó nár tharla ar chor ar bith. B’fhéidir go léiríonn sé seo go bhfuil a riocht ag dul in olcas agus iarracht ar a meáchan a rialú.
4. 4 Tabhair aird má dhéanann sí gearán faoina róthrom nó a cuma líomhnaithe. Is neamhord síceolaíoch é anorexia freisin, nuair a bhíonn an t-othar i gcónaí ag gearán faoi mhíchumas coirp. Féadfaidh sí é a rá go casáideach agus í ag seasamh os comhair scátháin, nó ag siopadóireacht. Is féidir léi a rá leat an dóigh a ndéanann an iomarca meáchain a áilleacht a mhilleadh agus an chaoi a bhfuil sí ag iarraidh meáchan a chailleadh.
   • Is féidir le cailín í féin a mheá go rialta freisin, tomhais a dhéanamh dá choim agus breathnú sa scáthán. Ina theannta sin, caitheann go leor de na daoine anoreicseacha éadaí bagúla chun a gcorp a cheilt thíos.
5. 5 Fiafraigh den chailín an bhfuil sí ag glacadh pills meáchain caillteanas. Agus í ag iarraidh meáchan a chailleadh, féadfaidh sí pills meáchain caillteanas éagsúla a ghlacadh chun an próiseas a bhrostú. Is cuid é seo de mhian an chailín a meáchan a chailleadh nó a cailleadh meáchain a rialú.
   • Féadfaidh sí laxatives nó diuretics a ghlacadh freisin chun an iomarca sreabhán a shruthlú óna corp. Déanta na fírinne, is beag éifeacht a bhíonn ag na drugaí seo go léir ar chalaraí bia agus dá bhrí sin ní dhéanann siad difear do mheáchan.
6. 6 Tabhair aird ar cibé an bhfuil an cailín ag scaradh óna teaghlach agus lena cairde. Is minic a bhíonn dúlagar, imní méadaithe, agus féinmheas íseal ag gabháil le anorexia, go háirithe do chailíní óga. Féadfaidh duine a bhfuil anorexia é féin a scaradh óna theaghlach agus óna chairde go hiomlán agus gníomhaíochtaí sóisialta éagsúla a sheachaint. Féadfaidh an cailín diúltú páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a thaitin léi roimhe seo nó cairde agus baill teaghlaigh a thaitin léi roimhe seo a chaitheamh.
   • Is féidir leis an anorexia dul i bhfeidhm ar a cuid oideachais, ar a cumas cumarsáid a dhéanamh leis an teaghlach agus lena piaraí, agus lena cuid oibre. D’fhéadfadh na hathruithe iompraíochta seo a bheith ina gcomharthaí go bhfuil sí ag fulaingt ó anorexia agus teastaíonn do thacaíocht agus do chabhair uait chun an riocht a chóireáil.