Conas aibreoga a thriomú

Físiúlacht: How to Boost Your Immune System. I prepared a storehouse of vitamins.

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 2: Aibreoga a Thriomú san Oigheann
Modh 2 de 2: Aibreoga a Thriomú i dTriomadóir Leictreach
Leideanna
Céard atá ag teastáil uait

Is torthaí beaga é aibreog le feoil milis agus cloch istigh ann. Is féidir leat aibreog a thriomú sa bhaile ag úsáid oigheann nó triomadóir leictreach. Chomh maith leis sin, is féidir aibreoga triomaithe a úsáid chun sneaiceanna iontacha a dhéanamh nó a úsáid i miasa eile.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Aibreoga a Thriomú san Oigheann

1 Ceannaigh torthaí níos aibí. Is féidir le aibreoga unripe dul géar le linn a thriomú. Má fhásann siad in aice láimhe i do cheantar, ansin caithfidh tú fanacht go dtí deireadh an tséasúir. Ansin is féidir iad a úsáid díreach tar éis cóimeála.
2 Tá sé inmholta gan an díol ag d’ollmhargadh áitiúil a chailleadh. De ghnáth, tosaíonn torthaí níos aibí ag díol amach idir Iúil agus Meán Fómhair.
3 Chun na aibreoga a dhéanamh níos aibí, is féidir leat iad a chur taobh amuigh den fhuinneog i mála. Chun cosc a chur ar na torthaí ró-théamh sula ndéantar iad a thriomú, is féidir iad a choinneáil sa chuisneoir, ach níos mó ná seachtain.
4 Ina theannta sin, is gá na aibreoga a nite go maith agus fáil réidh le cinn millte. Soak in uisce ar feadh cúpla nóiméad chun aon salachar a ní, ansin sruthlaigh in uisce glan.
5 Le haghaidh tuilleadh gníomhartha, ní mór duit an cnámh a bhaint. Chun é seo a dhéanamh go héasca, ní gá duit ach an aibreog a ghearradh ina dhá leath, díreach feadh an seam.
6 Cas na torthaí istigh. Brúigh síos ar an lár díreach go leor chun an chuid is mó den laíon a nochtadh. Déanann sé seo an aibreog níos éasca a thriomú.
7 Líne bileog bácála le páipéar pár. Má tá raca sreinge mór ann, is fearr é a chur os cionn an bhileog bácála, féadann sé seo an t-am triomú a ghiorrú.
8 Caith na leath aibreog go cothrom ar an mbileog bácála. Déan cinnte nach dteagmháil siad lena chéile.
9 Preheat an oigheann. Déantar aibreoga a thriomú ag teocht 79C, ná teas iad os cionn 93C.
10 Ba chóir go mbeadh na eatraimh mór idir leibhéil san oigheann.
11 Fan 10-12 uair an chloig. Tiontaigh na leatháin chun triomú go maith. Nuair a bheidh na aibreoga déanta, beidh siad rud beag diana.
- Féadfaidh amanna cócaireachta a bheith éagsúil. Braitheann sé ar fad ar mhéid na dtorthaí agus ar an teocht san oigheann. Ar ndóigh, tógfaidh triomú níos lú ama má dhéantar é a thriomú ag 79C ná ag 64C.

Modh 2 de 2: Aibreoga a Thriomú i dTriomadóir Leictreach

1 Roghnaigh aibreoga níos aibí. Nigh iad in uisce glan, díreach mar a dhéantar sa chéad mhodh.
2 Bain na claiseanna trí na torthaí a ghearradh ina dhá leath mar a thuairiscítear thuas.
3 Déan na leath a scaradh agus iad a chasadh istigh, ach fág an craiceann air. Brúigh sa lár go dtí go dtiocfaidh an laíon amach.
4 Bain an leathán bácála ón triomadóir. Cuir na aibreoga inbhéartaithe ar a bharr. Déan cinnte go bhfuil go leor spáis le haghaidh aer idir na leath.
5 Cuir an leathán bácála i dtriomadóir leictreach agus socraigh an teocht go 57C. Léigh sna treoracha ar mó a bhfreagraíonn an teocht seo dóibh.
6 Fan thart ar 12 uair an chloig nó go dtí go múchfaidh an lasc ama. Tógann aibreoga móra i bhfad níos faide le triomú.
7 Stóráil aibreoga triomaithe i searróga gloine. Cuir iad in áit fhionnuar dhorcha cosúil le closet. Is féidir aibreoga triomaithe a stóráil san fhoirm seo ar feadh roinnt míonna.

Leideanna

Deigh aibreoga móra ó na cinn bheaga agus tirim ceann ag an am. Ós rud é go bhféadfadh cuid acu triomú, ach carnfaidh cuid eile an iomarca taise agus lobhadh.
Is féidir leat torthaí a ath-dhíhiodráitiú trí iad a choinneáil i sú torthaí ar feadh 2-4 uair an chloig. Úsáidtear go maith iad in oidis a dteastaíonn torthaí úra uathu.
Tabhair blas milis do do aibreoga triomaithe. Tuaslaig sú líomóide agus mil (4 tsp) in uisce (1 cupán). Sula ndéantar iad a thriomú, dá réir sin, sáithigh na torthaí sa leacht mar thoradh air ar feadh cúpla nóiméad.