Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Conas cinn dhubha a fháscadh gan dochar a dhéanamh do do chraiceann
• Modh 2 de 4: Conas cinn dhubha a bhaint le glanadh
• Modh 3 de 4: Conas do chraiceann a exfoliate go pores unclog
• Modh 4 de 4: Conas pores a lománú le cóireálacha Spa agus ceimiceáin
• Leideanna

Is cineál éadrom aicne iad na cinn dhubha atá le feiceáil áit ar bith ar an gcorp agus atá thar a bheith frustrach déileáil leo. Má tá tú ag lorg bealaí chun cinn dhubha a bhaint, bain triail as na modhanna éifeachtacha seo chun cabhrú le d’aghaidh a ghlanadh agus iad a chosc ó bheith i láthair. Athraigh do nósanna laethúla cúram craicinn beagán agus beidh an aghaidh ghlan a shamhlaigh tú i gcónaí (agus tuillte agat).

Céimeanna

Modh 1 de 4: Conas cinn dhubha a fháscadh gan dochar a dhéanamh do do chraiceann

1. 1 Ní féidir cinn dhubha a bhrú amach ach le lámha glana. Is féidir an truailliú a bhrú amach gan rian a fhágáil, ach ní mór duit aire a thabhairt do ghlaineacht agus gníomhú go cúramach. Arna dhéanamh i gceart, is bealach tapa agus éifeachtach é seo chun pores a lománú.

   Conas cinn dhubha a easbhrú go sábháilte
   Glac cith ar dtús. Osclóidh cithfholcadh te do phiocháin agus beidh sé níos éasca salachar a bhaint. Beidh an éifeacht chéanna ag 10-15 nóiméad de nochtadh do ghaile.
   Nigh do lámha go maith. Nigh do lámha le gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind. Trí cheann dubh a fháisceadh le méara salach, tabharfar níos mó baictéar isteach i do phiocháin.
   Cuir roinnt lóis astringent ar do chraiceann. Is féidir buidéal de tháirge géarú pore saor a cheannach ag do shiopa drugaí nó siopa soláthair áilleachta áitiúil. Moisten an limistéar timpeall an blackhead le méid beag den táirge.
   Brúigh an ponc dubh le ceap cadáis chun é a easbhrú. Brúigh go réidh ar gach taobh den phointe dubh chun an smionagar a scaoileadh ón pore.
   Nigh le huisce agus le lóis astringent. Splancscáileán uisce fionnuar ar d’aghaidh, ansin déan roinnt lóis pore-géarú arís. Ansin nigh do lámha.

   
   
2. 2 Ná bain úsáid as an remover blackhead tú féin. Díolann a lán siopaí uirlisí comhchosúla anois chun cinn dhubha a bhaint sa bhaile. Mar sin féin, is minic a thógann baictéir suas ar na hionstraimí seo agus d’fhéadfadh go bhfágfadh siad coilm dá bharr. Fág na huirlisí cruach do na daoine gairmiúla agus déan an glanadh agus an t-exfoliation tú féin.
3. 3 Ná húsáid scrobarnach an-scríobach. Má tá craiceann íogair agat, ní dhéanfaidh exfoliators gruama an riocht a ghríosú agus a dhéanamh níos measa. Má ghortaíonn an scrobarnach tú, díog é i bhfabhar scrobarnach níos séimhe. Bain triail as scrobarnach min-choirce - déanfaidh sé do chraiceann a exfoliate go réidh, fiú má bhíonn trioblóid agat le táirgí níos scríobacha.
4. 4 Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá. Chun cinn dhubha a chosc ó láithriú, ní mór duit d’aghaidh a ghlanadh i gceart ar dtús. Seiceáil le háilleoir agus triail a bhaint as chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr do do chraiceann.

   Conas nigh i gceart
   Bain makeup roimh níocháin. Cuirfidh smideadh ag fágáil do chraiceann clog ar do phiocháin go gasta, mar sin bain é gach oíche le cuimilt speisialta nó le smidiú smididh.
   Nigh d’aghaidh ar maidin agus tráthnóna. Déanfaidh d’aghaidh a ní ar maidin athnuachan ort sula dtosaíonn an lá, agus bainfidh d’aghaidh roimh leaba an salachar go léir a charntar i rith an lae.
   Bain úsáid as glantóir éadrom aicne. Smaoinigh ar do chineál craicinn, roghnaigh glantóir a bhaineann pores sebum agus unclogs.
   Tar éis níocháin, cuir moisturizer éadrom i bhfeidhm. Cuirfidh moisturizer maith cosc ​​ar an iomarca táirgeachta sebum a bheith ina chúis le cinn dhubha.

   
   
5. 5 Nigh do chásanna pillow go minic. I rith na hoíche, carnann cealla marbha craicinn agus barraíocht sebum ar an gcluasán. Athraigh agus nigh do chásanna pillow uair amháin sa tseachtain ar a laghad chun aon salachar atá carntha ar fhaibricí a bhaint, mar sin cuirfidh cinn dhubha bac ort chomh minic.
6. 6 Ná déan teagmháil le d’aghaidh. Fiú mura roghnaíonn tú cinn dhubha nó pimples, tá baictéir ag aistriú uaidh ó do lámha má bhíonn tú ag teagmháil le d’aghaidh. Is iad lámha an chuid is salach den chorp agus is minic gurb iad aicne is cúis leis. Ná tacaigh d’aghaidh le do phalms ná déan teagmháil leis gan ghá.

Modh 2 de 4: Conas cinn dhubha a bhaint le glanadh

1. 1 Úsáid mil agus cainéal. Is antaibheathach nádúrtha í mil a chabhraíonn le neamhíonachtaí a tharraingt as pores oscailte. Measc 1 spúnóg bhoird de mil le ½ teaspoon cainéal agus bain úsáid as do mhéara chun an meascán a chuimilt ar chraiceann tirim. Cuimil isteach i ngluaiseacht chiorclach ar feadh trí nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te. Cuimhnigh do lámha a ní sula gcuireann tú an meascán i bhfeidhm.
2. 2 Bain triail as masc bán uibhe. Cuidíonn próitéin le pores a dhéanamh níos doichte, salachar clogged a bhaint agus fágann an craiceann go bhfuil sé réidh agus glan. Bainfidh masc ubh simplí cinn dhubha go héifeachtach, glanfaidh sé an craiceann agus fágfaidh sé go mbeidh sé úr.

   Conas masc bán ubh simplí a dhéanamh
   Deighil na whites an dá uibheacha ó na buíocáin. Scáinte gach ubh i tonnadóir, spúnóg bréifneach, nó deighilteoir uibhe agus taosc an bán i gcoimeádán ar leithligh.
   Cuir whites ar d'aghaidh i dhá shraith. Ag baint úsáide as do mhéara, cuir sraith tanaí próitéine i bhfeidhm ar fud d’aghaidh. Lig tirim ar feadh 2 nóiméad, ansin cuir an chuid eile den phróitéin i bhfeidhm sa dara cóta.
   Lig an masc tirim ar feadh 10-15 nóiméad. Fan go socróidh an masc: ba chóir go mbraitheann do chraiceann daingean agus ba chóir go mbraitheann an próitéin go réidh ar an teagmháil.
   Sruthlaigh d'aghaidh le huisce te chun an masc a bhaint.

   
   
3. 3 Déan masc cré. Tá go leor cineálacha cré cosmaideacha ann. Díoltar é i bhfoirm púdair agus tá sé de chumas aige pores an chraiceann olacha a dhéanamh níos doichte agus eisíontais a bhaint. Measc spúnóg bhoird amháin den chré le fínéagar leann úll úll chun greamaigh a fhoirmiú agus a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh. Fág an masc ar an gcraiceann ar feadh 10-15 nóiméad go dtí go dtriomaíonn sé, ansin sruthlaigh in uisce te.
4. 4 Úsáid min choirce agus iógart. Bíonn an t-aigéad lachtaigh atá le fáil iógart agus airíonna maothaithe coirce ag troid le cinn dhubha go héifeachtach. Cuir an masc simplí seo i bhfeidhm uair sa tseachtain chun do chraiceann a choinneáil glan agus úr.

   Conas masc glanta min-choirce agus iógart a dhéanamh
   Measc:
   3 spúnóg bhoird de iógart plain plain
   2 spúnóg bhoird de choirce iomlán
   3-4 titeann sú líomóide
   3-4 titeann d’ola olóige
   Cuir an meascán i bhfeidhm ar d’aghaidh. Measc na comhábhair go maith agus cuir an masc i bhfeidhm ar gach réimse atá seans maith le cinn dhubha nó le barraíocht ola.
   Fág é ar feadh 10 nóiméad, ansin nigh le huisce te.

5. 5 Úsáid greamaigh fenugreek. Comhcheangail na duilleoga fenugreek i cumascóir le huisce chun greamaigh a dhéanamh. I measc na buntáistí iomadúla eile atá aige, tá torthaí gealladh fúthu ag fenugreek maidir le cinn dhubha a bhaint. Cuir an ghreamú ar fud d’aghaidh, fág é ar feadh 10 nóiméad, ansin sruthlaigh.
6. 6 Bain triail as sú turmeric agus mint. Seans go bhfuil an dá spíosra le fáil i do chistin. Cabhróidh siad le do chraiceann a lománú agus pores a dhéanamh níos doichte. Brew tae mint láidir agus fionnuar. Measc 2 spúnóg bhoird de thae brewed le 1 spúnóg bhoird de phúdar turmeric agus cuir an meascán ar d’aghaidh. Fág é ar feadh 10 nóiméad, ansin nigh le huisce te.
7. 7 Ullmhaigh tuaslagán glantacháin salainn Epsom. Is remover den scoth é an meascán seo de shalainn Epsom agus iaidín. Measc 1 spúnóg bhoird de shalainn Epsom le huisce te agus cúpla braon de iaidín. Lig don mheascán suí, ag corraigh ó am go chéile chun an salann a thuaslagadh go hiomlán. Ansin tóg liathróid cadáis agus cuir an tuaslagán i bhfeidhm ar d’aghaidh. Lig tirim agus sruthlaigh go réidh le huisce te glan.

Modh 3 de 4: Conas do chraiceann a exfoliate go pores unclog

1. 1 Bain triail as scrobarnach líomóide agus salainn. Cuidíonn airíonna glanta líomóide agus airíonna exfoliating salainn le salachar atá carntha go domhain sna pores a bhaint. Measc sú líomóide le 1 spúnóg bhoird de iógart, 1 spúnóg bhoird salainn agus beagán mil. Scrobarnach réimsí den chraiceann ar feadh 2-3 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
2. 2 Déan scrobarnach tae glas. Ní amháin gur deoch thaitneamhach é tae glas, ach is bealach iontach é freisin chun do chraiceann a athnuachan. Tá scrobarnach tae glas saibhir i gcothaithigh, baintear salachar ó phiocháin agus soláthraíonn sé frithocsaídeoirí tairbhiúla don chraiceann. Measc tae glas mín le beagán uisce agus é a chuimilt thar d’aghaidh. Más mian leat, fág an scrobarnach ar d’aghaidh ar feadh 2-3 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
3. 3 Úsáid sóid aráin. Tá sóid bácála ar cheann de na substaintí draíochta sin a bhfuil na céadta úsáidí ann. Ní amháin go bhfuil airíonna glantacháin aige, ach tá a chriostail den scoth ag exfoliating cealla marbha craicinn.

   Conas masc sóid aráin exfoliating a dhéanamh
   Déan greamaigh le sóid aráin agus uisce. Doirt cúpla ceintiméadar uisce i gcoimeádán, cuir sóid aráin bheag leis agus corraigh go dtí go bhfaightear meascán tiubh, mushy.
   Cuimil an meascán thar d’aghaidh. Cuir an meascán i d’aghaidh agus cuimil isteach i ngluaiseachtaí ciorclach mín.
   Cuir níos mó airgid le haghaidh réimsí fadhbanna. Cuir sraith tiubh den ghreamú ar chodanna den aghaidh le cinn dhubha an-deacair. Lig tirim ar feadh 5-10 nóiméad.
   Sruthlaigh amach le huisce te.

4. 4 Measc cornstarch le do gallúnach aghaidh. Is exfoliator scríobach é Cornstarch nuair a dhéantar é a mheascadh le gallúnach aghaidhe leachtach. Measc teaspoon cornstarch leis an cleanser is fearr leat agus rub go réidh thar d'aghaidh i gluaiseachtaí ciorclach. gallúnach agus rub isteach sa chraiceann i ngluaiseacht chiorclach. Ná bruscar ró-deacair chun dochar a dhéanamh do chraiceann de thaisme. Sruthlaigh as an scrobarnach le huisce te.
5. 5 Úsáid bainne agus nutmeg. Is dócha gurb é seo an exfoliator is scented amach ann. Baintear aigéad dubh as aigéad lachtaigh in éineacht le gráinníní néata néata. Measc spúnóg bhoird de bhainne (nó bláthach b’fhéidir) le nytmeg go dtí go gcruthófar gruel. Cuir an meascán i d’aghaidh le gluaiseachtaí massaging milis chun cealla marbha agus salachar a bhaint. Ansin sruthlaigh as an scrobarnach le huisce te.
6. 6 Bain triail as scrobarnach réamhdhéanta ón siopa. Mura dteastaíonn uait do scrobarnach féin a dhéanamh, déan cuardach ar cheann réidh ag siopa soláthair áilleachta nó i gcógaslann. Úsáid é go rialta chun pores a ghlanadh agus cinn dhubha a bhaint.

   Cé chomh minic ba chóir duit do chraiceann a exfoliate?
   Craiceann olach nó teaglaim: 3-5 huaire sa tseachtain
   Craiceann tirim nó íogair: Uair sa tseachtain
   Gnáthchraiceann: go laethúil
   Comhairle: Beag beann ar do chineál craiceann, exfoliate go réidh. Déan monatóireacht ar do chraiceann le haghaidh frithghníomhartha agus déan exfoliate chomh minic nó le táirgí níos séimhe de réir mar is gá.

Modh 4 de 4: Conas pores a lománú le cóireálacha Spa agus ceimiceáin

1. 1 Úsáid stiallacha glantacháin. Is stiallacha cúnga iad seo d’ábhar cadáis atá brataithe le tuaslagán greamaitheach a chloíonn leis an gcraiceann. Úsáid iad de réir threoracha an phacáiste.Moisturize do chraiceann agus cuir na stiallacha i bhfeidhm ar na ceantair ar mhaith leat blackheads a bhaint. Fan 15 nóiméad chun na stiallacha a thriomú agus iad a chuimilt go tapa in éineacht le hinneachar na bpiocháin. Is modh láithreach é seo, ach ionas go mairfidh na torthaí go fadtéarmach, ní mór duit an craiceann a ghlanadh i gceart ina dhiaidh, mar a thuairiscítear thuas.
2. 2 Bain triail as exfoliating d'aghaidh. Díscaoileann glóthacha aigéad salaicileach cealla marbha agus salachar a charnaíonn i bpiocháin. Ceannaigh glóthach aigéad salaicileach ó chógaslann nó siopa soláthair áilleachta, nó tabhair cuairt ar salon áilleacht le haghaidh nós imeachta gairmiúil. Cuir an glóthach i gciseal tanaí i gceantair fhadhb, fág ar feadh tamaill é agus sruthlaigh in uisce te.
3. 3 Faigh microdermabrasion. Is nós imeachta gairmiúil cosmaideach é seo ag baint úsáide as scuab speisialta agus glantóir ceimiceach chun cealla marbha craicinn a bhaint. Níl sé ar fáil ach i bparlors áilleacht, ach tairgeann roinnt siopaí áilleacht trealamh dá leagan baile. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan an nós imeachta seo chomh minic agus a mholann do beautician.
4. 4 Úsáid uachtar retinoid. Tá uachtair retinoid saibhir i vitimín A san fhoirm is fearr don chraiceann, agus feabhsaíonn siad cumas an chraiceann athghiniúint agus cosc ​​a chur ar buildup sebum. Úsáid an uachtar seo 2-3 huaire sa tseachtain i dteannta le do ghnáthamh rialta glanadh craiceann chun cosc ​​a chur ar chinn dhubha a bheith i láthair.
5. 5 Déan glanadh aghaidhe. Cé go bhféadfadh iarracht a dhéanamh uirlis bainte ceann dubh a úsáid leat féin dochar a dhéanamh do do chraiceann, tá a fhios ag gairmí conas é a dhéanamh i gceart agus go héifeachtach. Cuir ceist ar do beautician faoi na modhanna glanta a thairgeann siad agus faigh an ceann is fearr do do chineál craicinn. Scuab gach 2-4 seachtaine chun do chraiceann a choinneáil glan.

Leideanna

• Gaolaigh d’aghaidh chun pores a mhéadú sula nglanann tú.
• Má phiocann tú cinn dhubha, féadfaidh siad a bheith ina n-aicne nó ina gcinn dhubha. Dteagmháil le d’aghaidh níos lú. Ná bain ró-úsáid as scrobarnach agus glantóirí, agus cuimhnigh moisturize do chraiceann.
• Mura n-imíonn na cinn dhubha tar éis cúpla mí, is fearr dul chuig beautician.
• Ní thugann aon cheann de na modhanna chun cinn dhubha a ghlanadh agus a exfoliating torthaí láithreach, ach oibríonn siad go fadtéarmach. Úsáid an modh atá roghnaithe agat go rialta ar feadh roinnt míonna chun fáil réidh le cinn dhubha go hiomlán.
• Ná déan teagmháil le d’aghaidh an oiread agus is mian leat.
• Úsáid cleanser frith-blackhead dhá uair sa lá.
• Glac éadach níocháin agus tais é le huisce. Cuir sa mhicreathonn é ar feadh thart ar nóiméad go leith. Nuair a bhíonn an naipcín fionnuar go leor, cuir é ar d’aghaidh. Osclóidh sé seo na pores agus déanfaidh sé an glanadh níos éifeachtaí. Tar éis d’aghaidh a ghlanadh, sruthlaigh é le huisce fionnuar chun pores a dhéanamh níos doichte.
• Ith réim bia sláintiúil agus ól neart uisce.