Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Réimeas oiliúna a thosú
• Cuid 2 de 3: Gníomhaíocht choirp a mhéadú
• Cuid 3 de 3: Aiste bia an Chapaill agus Cúram Eile a Athrú
• Leideanna
• Rabhaidh

Féadann regimen oiliúna ceart bolg do chapaill a chrapadh, é a ullmhú don iomaíocht agus a shláinte iomlán a fheabhsú. Mar is amhlaidh le cleachtadh coirp do dhaoine, is ó iarracht leanúnach thar roinnt seachtainí a thagann na torthaí is fearr, ní ó ró-obair nó ró-obair. Féadfaidh tú freisin dul i gcomhairle le do tréidlia faoi réim bia do pheata, ach cuimhnigh, de réir mar a athraíonn gníomhaíocht an chapaill, go mbeidh níos mó bia ag teastáil uaidh ná riamh chun meáchan sláintiúil a choinneáil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Réimeas oiliúna a thosú

1. 1 Téigh i gcomhairle le do tréidlia má tá an capall gortaithe. Má tá do chapall ag téarnamh ó dhíobháil, téigh i gcomhairle le do tréidlia i gcónaí sula ndéanann tú plean oiliúna. Is dóichí, beidh tréimhse scíthe ag teastáil ón ainmhí agus fanacht sa stalla, agus tar éis roinnt ama ina dhiaidh sin, níor chóir go mbeadh an t-ualach níos mó ná siúlóid ghearr chiúin ar an líne.
2. 2 Déan cinneadh an ndéanfaidh tú mealladh nó marcaíocht. Bealach iontach chun cleachtaí éadroma a thosú do chapall as cruth is ea ruaig líne, agus an capall á threorú ón talamh le léas fada. Cuideoidh sé freisin leis an gcapall dul i dtaithí ar (nó dul i dtaithí air) d’orduithe agus do theanga choirp, agus moltar go háirithe é do chapaill gan oiliúint. Mura bhfuil an capall ach beagán as a chruth agus má tá sé cleachtaithe le marcaíocht cheana féin, lean na rialacha thíos, ach diallait an t-ainmhí.
3. 3 Siúil do chapall go laethúil. Téigh ar siúlóidí laethúla ar feadh 10-20 nóiméad. Treoraigh an capall i líne dhíreach, ansin i gciorcal, agus ansin in ochtóidí, ach tabhair seomra do na hainmhithe le haghaidh stua leathan le linn na cas. Mura bhfuil an capall oilte nó mura bhfuil sé ag iarraidh comhoibriú, ansin caithfear an oiliúint a dhíriú ar dtús. Nuair a thosaíonn an t-ainmhí ag freagairt d’orduithe, méadaigh an luas go tapa (ach ní trot) chun tairbhí an chleachtaidh a mhéadú.
   • Athraigh treo agus cas chun go mbeidh an capall cleachtaithe le do luaidhe a leanúint seachas a ghnáthbhealach a leanúint.
4. 4 Tar éis seachtaine, cuir trot le do workout. Ní mór duit trot a dhéanamh den chéad uair sa tseachtain tar éis cleachtaí siúlóide. Cuir tús le do chleachtadh le 5-10 nóiméad siúil agus ansin bog go trot ar feadh 5-10 nóiméad.
5. 5 Féach ar imoibriú an chapaill. Ba chóir di puff beagán tar éis trotting, ach níor chóir di gasp, gasp, nó allais iomarcach. Is féidir le roinnt capall as cruth rith níos faide a láimhseáil, ach féachaint orthu go cúramach chun gortú a sheachaint.Faigh bunús trotála áirithe ar féidir le d’ainmhí a láimhseáil gan iarracht thromchúiseach, ach tosú i gcónaí ag siúl agus ná sáraíonn sé an t-am oiliúna tosaigh níos mó ná leath uair an chloig.
6. 6 Críochnaigh gach cleachtadh le siúlóid. Tar éis gach trot, téigh síos (má tá tú ag marcaíocht) agus siúil go mall le do chapall ar feadh 15 nóiméad ar a laghad. Is féidir leat freisin ligean don ainmhí dul timpeall ar an bhféarach ag an am seo. Is é an rud is mó ná an capall a thabhairt ar ais go dtí an stalla go dtí go mbeidh sé fuaraithe tar éis oiliúna le gluaiseachtaí socair.
7. 7 De réir a chéile méadaigh do chuid ama trotting. Tá an trot iontach chun muscle a thógáil, ach go foighneach, de réir a chéile is é an t-am trot a mhéadú an bealach is sábháilte agus is éifeachtaí chun d’ainmhí a chur i gcruth san fhadtéarma. Tar éis gach dhá nó trí workouts, méadaigh do chuid ama trotting nóiméad nó dhó.
8. 8 Bog ar aghaidh go dtí an chéad chuid eile nuair a bheidh an capall réidh. Tógfaidh capall atá as cruth go mór thart ar cheithre seachtaine oiliúna nó níos mó sula dtosóidh feabhsúcháin ag taispeáint. Bí foighneach agus dírigh ar na buntáistí fadtéarmacha. Nuair is féidir leis an gcapall 15 nóiméad siúil a mháistir go héasca agus 15 nóiméad trot ina dhiaidh sin, téigh ar aghaidh go dtí an dara cuid dár n-alt.
   • Chun moltaí na chéad chuid eile a leanúint, beidh ort capall a thiomána, mura bhfuil sin déanta agat cheana.

Cuid 2 de 3: Gníomhaíocht choirp a mhéadú

1. 1 Déan fad do chuid oibre a mhéadú go mall. Tosaigh de réir a chéile ag leathnú do sheisiúin aclaíochta, ach gan níos mó ná cúpla nóiméad sa tseachtain. Bain úsáid as patrún siúlóide, trot, siúlóide, trot chun fad do chuid oiliúna a mhéadú gan an capall a ídiú, ach lean ort ag méadú an méid ama a throtálann tú.
   • Cuimhnigh deireadh a chur le do sheisiún aclaíochta i gcónaí le siúlóid gan marcach.
2. 2 Cuir do chapall ar ais uair sa tseachtain ar a laghad. Anois go dtosaíonn an cleachtadh sin ag dul níos faide ná seisiúin ghearra socair, tá sé riachtanach go bhfanfaidh an capall ar feadh go leor ama. Tabhair sos do chapall ó aon chineál marcaíochta uair sa tseachtain ar a laghad.
3. 3 Tosaigh ag siúl agus ag trotáil thar na cnoic. Tá bogshodar suas agus síos cnoic an-éifeachtach chun glútan an chapaill a thógáil suas. Bíodh a fhios agat go bhféadfadh an t-ainmhí rith ag luas níos moille thar chnoic.
   • Seachain tiomáint ar chnoic sleamhain nó ar dhromchlaí contúirteacha éagobhsaí eile.
4. 4 De réir a chéile ionchorpraigh an canter i do workouts. Más féidir leis an gcapall trotáil ar feadh uair an chloig gan sos, ansin tá sé in am triail a bhaint as an canter éasca. Athraigh ó trot go canter ar feadh cúpla soicind, agus ansin filleadh ar siúl arís. Déan é seo gach lá nó gach lá eile, de réir a chéile ag méadú do chuid ama canter tar éis gach cúpla workouts. Féadfaidh sé roinnt seachtainí a thógáil sula bhféadfaidh capall rith go compordach ag canter.
   • Téigh isteach i suíomh canter ina suí chun an chuid is mó de do mheáchan a bhaint de chúl an chapaill agus chun cothromaíocht a choinneáil.
   • Is bealach maith é an gallop chun análú an chapaill a fhorbairt, ach tá an trot níos éifeachtaí mar oiliúint ghinearálta ar na matáin.
5. 5 Ná téigh isteach i canter ach nuair a bhíonn an capall réidh. Ná cuir iallach ar an ainmhí é seo a dhéanamh. De ghnáth tógann sé naoi seachtaine ar a laghad do chapall as cruth a bheith réidh le gallop. Nuair a bhíonn an t-ainmhí compordach le gallop éadrom, aistrigh go gnáth, agus tar éis tamaill arís go ceann éasca. Déan é seo uair nó dhó sa tseachtain, ag méadú de réir a chéile an méid ama is féidir leat a chanadh de ghnáth.
6. 6 Traenáil do chapall chun léim go cúramach. Má tá tú ag ullmhú do chapall le haghaidh iomaíochta, tá sé tábhachtach a thuiscint nach gá duit léim gach uair a chleachtann tú. Ag tús an tséasúir, beidh cúpla cleachtadh léim ina chuidiú chun an capall a chur ar ais i gcruth. Ach seachas sin, ní mholtar cleachtaí ard léim mar gheall ar an strus ar hailt an chapaill.Is fearr an capall a thosú ag trot agus léim thar chonstaicí beaga nó cleachtaí eile a úsáid chun na matáin a fhorbairt don léim.
   • Beidh cleachtaí le hathrú luais úsáideach, chomh maith le gluaiseacht ag an am céanna ar aghaidh agus go taobh.

Cuid 3 de 3: Aiste bia an Chapaill agus Cúram Eile a Athrú

1. 1 Coigeartaigh cineál agus méid an bhia. Féadfaidh do thréidlia nó do dhíoltóir bia peataí gránaigh níos sláintiúla agus / nó féar íseal-calorie a mholadh. Má tá do chapall róthrom nó má tá easnacha le feiceáil, téigh i gcomhairle le do tréidlia faoi sceideal beathaithe do chapaill.
   • Coinnigh i gcuimhne go bhfuil níos mó bia ag teastáil ó chapall oibre (nó oiliúna) ná an méid atá fágtha sa stalla nó san fhéarach an lá ar fad.
   • Ná tabhair forlíontaí aiste bia nó míochaine do do chapall gan comhairle ó do thréidlia.
2. 2 Déileálann míshláintiúil a íoslaghdú. Má tá tú ag pampáil do chapall le déileálann, déan gearradh siar ar déileálann nó aistrigh go roghanna níos sláintiúla. Beidh cairéid mar chóireáil shláintiúil, ach ní bheidh ciúbanna siúcra.
3. 3 Lig an capall as an stalla. Lig do chapall dul amach ar fhéarach ar feadh trí huaire an chloig ar a laghad sa lá, b’fhéidir sé uair an chloig nó níos mó. Is féidir le siúl agus innilt lasmuigh leibhéil fuinnimh capall a mhéadú, dearcaí diúltacha a laghdú, agus fiú tionchar dearfach a imirt ar mheitibileacht agus ar aisghabháil ó dhíobháil.

Leideanna

• Déan cinnte go bhfuil girth an diallait, an rein agus / nó an tsrian coigeartaithe go maith agus compordach don chapall. Agus an capall á chasadh ar an lána, coinnigh na stirrups ionas nach mbuailfidh siad taobhanna an ainmhí.

Rabhaidh

• Ná marcaíocht ar do chapall díreach tar éis dó ithe.
• Beware of colic ó athruithe tobann i réim bia, féarach, nó gnáthamh laethúil. Féach ar do tréidlia má thugann tú faoi deara aon fhadhbanna sláinte.
• Déan do chapall a fhuarú le huisce agus an nochtadh do theas a íoslaghdú.