Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Tá an t-am tagtha. Ba chóir duit óráid thábhachtach a dhéanamh os comhair lucht féachana mór. Éiríonn tú, ullmhaíonn tú, osclaíonn tú do bhéal ... clúdaíonn tost an seomra. Seo thíos roinnt leideanna maidir le conas óráid éifeachtach a sheachadadh os comhair líon mór daoine.

Céimeanna

1. 1 Taifead do chuid cainte ar pháipéar. Marcáil na rudaí ar mhaith leat a chur leis an óráid. An labhróidh tú ar ábhar ar leith nó ar óráid ar ábhar saor in aisce? Déan do chuid taighde! Faigh ábhair spéisiúla ar do thopaic, cuir iad le do chuid cainte. Tabhair éifeachtaí dó. Nuair is gá duit smaoineamh go domhain, stad má labhraíonn tú faoi rud a tharla san am atá thart, cuir ceist nó tabhair tuairim éigin. Tabhair am do dhaoine machnamh a dhéanamh! Scríobh frásaí nó abairtí a spreagann daoine rud éigin a chur isteach. "Samhlaigh" ... nó "Cad a tharlaíonn má ..." Cuir roinnt greann le do chuid cainte. Meallann jokes daoine agus déanann siad an chaint níos suimiúla.
2. 2 Déan athbhreithniú ar do chuid cainte. Déan cinnte nach bhfuil aon phointí ann go bhfuil náire ort a rá nó go bhfuil siad gránna. Ina theannta sin, ar an mbealach seo eisiann tú focail nach bhfuil a gciall ar eolas agat, ionas nach n-úsáidtear iad as topaic. Chomh maith leis sin, agus go leor focal cliste á n-úsáid agat, cuirfidh tú náire ar éisteoirí nach dtuigeann go díreach an méid atá á rá agus nach dtabharfaidh aird go leor air. Ullmhaigh do chuid cainte amhail is dá mbeadh tú ag scríobh aiste ar scoil, déan seiceáil ar earráidí gramadaí, poncaíocht, srl. Féadann fiú an botún is lú tú a chur ar garda. Lig do chúpla cara do chuid cainte a léamh, a dtuairim a chur, comhairle a fháil ar na rudaí a chaithfidh tú a shocrú, ceisteanna a chur le feiceáil an dtuig siad aon rud a léigh siad. Seiceáil le fáil amach an bhfuair siad aon rud úsáideach ó do chuid cainte. Úsáid na leideanna seo agus beidh an óráid foirfe agat.
3. 3 Má bhíonn claonadh ort a bheith imníoch, déan cleachtadh sa bhaile. An níos sábháilte a bhraitheann tú, is mó muiníne a bheidh agat i léamh cainte. Má bhrúitear tú ar an stáitse, samhlaigh tú féin i do sheomra (nó áit éigin eile ina ndearna tú cleachtadh) amhail is go bhfuil tú ag déanamh do chuid oibre deireanaí.
4. 4 Bí leat féin. Ná scríobh seo ar fad ar mhaithe go hiontach. Cuir rud éigin bunaidh leis, mar shampla: "Táim ag labhairt chun óráid a chur i láthair nach bhfuil cosúil leis na cinn eile." An níos mó a dhéanann tú achomharc don slua, is lú a chaithfidh tú a bheith buartha.
5. 5 Tóg nótaí duit féin. Is fusa oibriú leo, is féidir leat dul i gcónaí chuig aon ábhar plé a chuimsíonn do chuid cainte. Déan iarracht gan an iomarca a scríobh ar do chuid nótaí. De ghnáth scríobhann siad nóta gairid amháin le haghaidh nóta amháin, ach má tá an iomarca faisnéise ann, ansin nóta amháin a roinnt ina dhá nó trí, ionas go mbeidh sé níos éasca duit iad a leanúint. Ná scríobh abairtí iomlána, ná scríobh i bhfoirm ghiorraithe, ná clúdaigh an topaic ach go hachomair ionas go mbeidh tú in ann a bhfuil i ndán dó a thuiscint agus a mheabhrú. Tabharfaidh sé seo níos mó airde duit don lucht féachana agus níos lú staire ar an bpáipéar.
6. 6 Nuair a bhíonn sé in am labhairt, breathe isteach go domhain. Ní chiallaíonn ionanálú domhain ionanálú agus easanálú ar feadh soicind amháin, ionanálú ar feadh 10 soicind agus exhale ar an mbealach céanna. Agus tú ag ionanálú, déan cinnte go n-ardóidh do bolg agus nach dtógann do ghuaillí. Mura n-oibríonn sé an chéad uair, déan an cleachtadh arís agus arís eile go dtí go mbraitheann tú suaimhneach agus go bhfuil a fhios agat go bhfuil tú réidh. Is leis an gcleachtadh seo amháin is féidir leat imní a mhaolú agus bogadh ar aghaidh chuig do fheidhmíocht.
7. 7 Aimsigh cairde nó teaghlach sa slua. Spreag tú féin leo agus braithim mar an cainteoir is fearr. Mura féidir leat iad a aimsiú, bíodh a fhios agat go bhfuil siad ann agus fiú mura féidir leat iad a fheiceáil, is féidir leo tú a fheiceáil.
8. 8 Tosaigh ag caint. Fan, tosú mall! Óráid foirfe is ea an rud a fheictear ró-mhall duit. Tá an rud a cheapann tú atá ceart ró-thapa do dhaoine. Déan gach rud a fhoirmliú! Beidh cuma greannmhar air má chuireann tú an strus mícheart ar fhocal, ach ní chuirfidh sé gáire ort! Smaoinigh air seo agus labhair. Tamall tar éis duit tosú ag labhairt, tuigfidh tú nach bhfuil gach rud chomh scanrúil agus beidh sé níos éasca duit leanúint ar aghaidh ag labhairt. Mura bhfuil, coinnigh ort ag caint, teastaíonn beagán níos mó ama uait.
9. 9 Cuir roinnt mothúchán leis. Cé chomh minic a d’éist tú le hóráid duine a bhí fuaim aonchineálach agus a mhothaigh go raibh sí á léamh ó pháipéar. Leamh! Samhlaigh gur aisteoir nó aisteoir tú. Tá daoine ag faire ar do ghníomhartha, tá tusa, ar a seal, ag iarraidh airgead a dhéanamh don scannán agus níl siad ag iarraidh go mbrisfí thú. Más féidir leat, bogadh timpeall an stáitse, gothaí a úsáid, dul níos faide, an radharc a imirt ar an ábhar. Mura dtarraingíonn tú aird daoine ar an mbealach seo, ní chabhróidh aon rud leat. I lár do chuid cainte, cuir ceist ar an slua chun a dtuairim a fháil ar a bhfuil tú ag caint, agus ansin tabhair do thuairim cheart. Déan teagmháil leo siúd ar cosúil go bhfuil siad caillte sa smaoineamh, tabhair ar ais chuig do sheó é. Aontóidh daoine áirithe le do thuairim, agus beidh daoine eile ag gáire, ag creidiúint go bhfuil tú mícheart. Ciallaíonn sé seo go raibh tú in ann a n-aird a fháil. Bí cinnte ceisteanna a chur agus sos. Cuir daoine ag smaoineamh! Déan iarracht teagmháil súl a chruthú leo siúd atá i láthair (nó díreach breathnaigh ar an slua mura dteastaíonn uait gach duine a fheiceáil).
10. 10 Bain taitneamh as an bpróiseas. Mura dtaitníonn do chuid cainte leat, ní maith leis an lucht féachana é. Ach má tá tú sásta, taispeánfaidh sé i do léiriú, agus cuirfear ar aghaidh chuig an slua é.

Leideanna

• Má thosaíonn tú ag freak amach, glac cúpla anáil dhomhain isteach agus amach, socair síos agus coinnigh ag labhairt níos airde, go háirithe má tá lucht féachana mór agat.
• Is é an rud is mó ná croílár do chuid cainte a fhios.
• Smile!
• Creidim i duit féin!
• Taispeáin do phearsantacht!
• Labhair go mall!
• Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén cineál lucht féachana atá agat os do chomhair chun na focail cearta a roghnú.
• Cleachtadh. Cuirfidh aclaíocht rialta os comhair lucht féachana beag feabhas ar do chuid cainte agus muiníne. Téigh chuig www.Toastmasters.Org chun an club cuí i do cheantar a fháil.
• Bí muiníneach ionat féin, athlíonadh le fuinneamh a rachaidh i bhfeidhm go dearfach ar dhaoine.
• Úsáid mothúcháin

Rabhaidh

• Má tá mearbhall ort, ná bí ag gníomhú amhail is go bhfuil deireadh an domhain tagtha, ar shlí eile beidh sé amhlaidh, go háirithe duitse.
• Ná bí diúltach fút féin ná faoi do fheidhmíocht.
• Ná déan dearmad air agus tú ag ullmhú do chuid cainte. Má tá tú tuirseach, glac sos.

Céard atá ag teastáil uait

• Peann luaidhe
• Páipéar
• Cairde / Teaghlach
• Meantóir
• Neart agus muinín