Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Cleachtaí (Seachtainí 30 go 37)
• Cuid 2 de 3: Teicnící malartacha (Seachtainí 30 go 37)
• Cuid 3 de 3: Cóireáil leighis (Tar éis 37 seachtaine)
• Rabhaidh

Cé gur gnách do leanbh luí sa suíomh breech arís agus arís eile le linn toirchis (agus na masa síos), fanann thart ar 3% de na leanaí go léir sa phost seo go dtí go saolaítear iad. Má tá leanbh i riocht breech, is dóichí go mbeidh fadhbanna agat mar dhysplasia cromáin agus easpa ocsaigine le linn breithe. Is féidir roinnt modhanna a úsáid chun leanbh breech a chasadh sa suíomh ceart (ar a dtugtar suíomh an rinn). Chun leanbh a iompú i riocht breech, is féidir leat na céimeanna seo a leanas a leanúint (le cead ó do dhochtúir) ón 30ú seachtain de do thoircheas.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Cleachtaí (Seachtainí 30 go 37)

1. Hips suas. Is é an cleachtadh seo is minice a úsáidtear chun leanbh a iompú i riocht breech. Cabhraíonn sé leis an leanbh an smig a tharraingt siar, agus is é sin an chéad chéim chun casadh.
   • Coinnigh do chromáin thart ar 8 go 12 orlach níos airde ná do cheann. Tá bealaí éagsúla ann chun é seo a dhéanamh. Is é an bealach is éasca ná luí ar an urlár le piliúir faoi do chromáin.
   • Is féidir leat planc leathan a chur in aghaidh leaba nó tolg freisin. Luigh ar an planc ionas go mbeidh do cheann ag bun (cuir piliúr faoina bhun) agus do chosa san aer.
   • Déan é seo trí huaire sa lá ar feadh 10 go 15 nóiméad ar bholg folamh agus ag amanna nuair a bhíonn an leanbh gníomhach. Déan iarracht scíth a ligean agus breatheáil go domhain, agus ná níos doichte do ABS. Is féidir leat an cleachtadh seo a chomhcheangal le modhanna eile cosúil le teas nó oighear, nó fuaim.
2. Tabhair do ghlúine chuig do bhrollach. Úsáideann an cleachtadh seo domhantarraingt chun an leanbh a spreagadh chun an staidiúir cheart a ghlacadh.
   • Faigh ar do ghlúine ar an urlár nó ar an leaba agus lean ar do forearms. Ardaigh do ghiota agus tarraing isteach do smig. Mar shampla, is féidir le cuid de do uterus leathnú chun seomra a dhéanamh do cheann an linbh.
   • Coinnigh an post seo ar feadh 5 go 15 nóiméad, dhá uair sa lá. Déan é ar bholg folamh nó b’fhéidir go mbraitheann tú nauseous.
   • Más féidir leat an leanbh a bhraitheann ina luí, b’fhéidir go mbeidh tú in ann cabhrú lena chasadh. Lean ar uillinn amháin agus bain úsáid as an lámh eile chun cnapán an linbh a bhrú suas go réidh, atá díreach os cionn do chnámh pubic.
3. Lean ar aghaidh. Tá an cleachtadh seo cosúil leis an gceann roimhe seo, ach beagán níos foircní.
   • Tosaigh ar do lámha agus do ghlúine ar do leaba nó ag barr an staighre. Cuir do phalms ar an urlár (má tá tú ar an leaba) nó dhá chéim níos ísle (má tá tú ag barr an staighre). Tarraing siar do smig, mar gheall ar ansin déanann tú do matáin pelvic a scíth a ligean.
   • Dílleachta an- bí cúramach agus an cleachtadh seo á dhéanamh agat mar níor chóir duit sleamhnú le do lámha. Iarr ar do pháirtí cabhrú leat agus iarr orthu tacú le do ghuaillí le linn an chleachtaidh seo.
   • Coinnigh an seasamh seo ar feadh tríocha soicind. Cuimhnigh gur fearr an cleachtadh a dhéanamh arís níos minice (3 go 4 huaire sa lá) ná an seasamh a choinneáil níos faide.
4. Téigh ag snámh. Ligeann snámh, squatting agus somersaulting sa linn don leanbh dul sa suíomh ceart leis féin. Bain triail as na cleachtaí seo a leanas sa linn:
   • Squat ag bun na linne in uisce domhain, ansin déan do chuid arm a mhúchadh agus a leathnú agus tú ag léim ar ais amach as an uisce.
   • Is féidir le snámh timpeall sa linn snámha an leanbh a spreagadh chun bogadh (agus mothaíonn sé go hiontach le linn na seachtainí deireanacha de do thoircheas freisin). Tá an crawl tosaigh agus an stróc chíche an-mhaith chuige seo.
   • Déan somersaults anonn is anall san uisce. Déanann sé seo do matáin a mhaolú agus déanann sé an leanbh a chasadh air féin níos luaithe. Má tá tuiscint mhaith agat ar chothromaíocht, is féidir leat seastán láimhe a dhéanamh san uisce agus é a choinneáil chomh fada agus is féidir.
   • Léim isteach san uisce. D’fhéadfadh an meáchan agus an t-uisce reatha a bheith ina chúis leis an leanbh casadh air féin.
5. Tabhair aird ar leith ar do staidiúir. Chomh maith leis na cleachtaí sonracha seo, tá sé tábhachtach go mbeadh staidiúir mhaith agat i gcónaí, toisc go mbíonn tionchar aige sin ar ghluaiseachtaí an linbh.
   • Mar gheall ar staidiúir mhaith, tá go leor spáis sa bhroinn chun go mbeidh an leanbh in ann dul sa suíomh ceart. Lean na treoirlínte seo maidir le staidiúir foirfe:
   • Seas ina seasamh le do smig comhthreomhar leis an talamh.
   • Lig do ghuaillí titim go nádúrtha. Má tá tú i do sheasamh ina seasamh le do smig san áit cheart, titfidh do ghuaillí go nádúrtha ina n-áit. Ná tarraing siar iad ró-chrua.
   • Tarraingt i do bholg. Ná lig do bholg bulge.
   • Tarraing siar do ghiota. Ba chóir go mbeadh lár do thromchúis os cionn do chromáin.
   • Cuir do chosa síos i gceart. Cuir leithead ghualainn do chosa óna chéile agus déan do mheáchan a dháileadh thar an dá chos.

Cuid 2 de 3: Teicnící malartacha (Seachtainí 30 go 37)

1. Úsáid comhbhrúite te agus fuar. Má chuireann tú rud fuar ag barr an uterus agus rud éigin te ag an mbun, b’fhéidir go mbeidh do leanbh ag iarraidh imeacht leis an gceann sa fuar agus i dtreo an teasa, rud a fhágfaidh go n-iompóidh sé sa suíomh ceart leis féin.
   • Cuir pacáiste oighir nó mála piseanna reoite ar bharr do bholg, gar don cheann. Tá súil agam go mbeidh do leanbh ag iarraidh tumadh ón bhfuacht agus dul timpeall chun áit níos teo agus níos deise a fháil.
   • Má tá tú ag úsáid pacáiste oighir sa dabhach, le bun do bholg i ndabhach te, b’fhéidir gur mhaith leis an leanbh an teas a fháil. Is féidir leat comhbhrú te nó buidéal uisce a chur ar bhun do bholg freisin.
   • Tá an teicníc teasa agus fuar seo go hiomlán sábháilte, ionas gur féidir leat é a dhéanamh chomh minic agus chomh fada agus is mian leat. Cuireann go leor mná rud fuar ar a mbolg agus iad ag déanamh aclaíochta na cromáin.
2. Úsáid fuaim chun do leanbh a spreagadh chun casadh. Tá roinnt bealaí éagsúla ar féidir leat triail a bhaint as, lena n-áirítear casadh i dtreo na fuaime chun dul isteach san staidiúir cheart.
   • Modh coitianta is ea ceol a sheinm don leanbh trí chluasáin a chur ar thaobh íochtair an bholg. Is féidir leat ceol speisialta a íoslódáil do leanaí gan bhreith nó do nuabheirthe - ó cheol bog clasaiceach go lullabies.
   • Féadfaidh tú a iarraidh ar do pháirtí a bhéal a chur i gcoinne do bolg agus labhairt leis an leanbh ionas go mbogfaidh an leanbh i dtreo na fuaime. Is bealach maith é seo freisin do do pháirtí ceangal leis an leanbh.
3. Féach chiropractor a bhfuil cur amach aige ar theicníc Webster. Forbraíodh teicníc Webster chun cothromaíocht sa pelvis a athbhunú, agus is é sin an fáth go gceaptar go gcabhraíonn sé leis an leanbh a chur sa suíomh ceart freisin.
   • Tá dhá rud i gceist le teicníc Webster - ar dtús, déanann sí cinnte go bhfuil an sacrum agus an pelvis ailínithe. Mura ndéantar na cnámha seo a ailíniú, b’fhéidir nach mbeidh an leanbh in ann filleadh ar an áit cheart leis féin.
   • Sa dara háit, cabhraíonn an teicníc seo le strus a laghdú ar na bandaí a thacaíonn leis an uterus trí iad a scaoileadh agus a scíth a ligean. Nuair a scaoiltear na strapaí seo, bíonn níos mó spáis ag an leanbh bogadh, rud a ligeann dó / di dul sa suíomh ceart le haghaidh breithe.
   • Coinnigh i gcuimhne gur próiseas go leor é teicníc Webster agus ba chóir go gcaithfí leat trí huaire sa tseachtain ar a laghad. Faigh cóireáil ó chiropractor ceadúnaithe a bhfuil taithí aige ar leanaí breech.
4. Tú féin a thumadh i moxibustion. Is teicníc thraidisiúnta Síneach é moxibustion a úsáideann luibheanna a dhó chun pointí acupressure a spreagadh.
   • Chun leanbh a iompú i riocht breech, dóitear mugwort ag an bpointe brú BL67, atá suite ag an choirnéal seachtrach den chúigiú toenail (an ladhar beag).
   • Deirtear go méadaíonn an teicníc seo a mhéid atá do leanbh gníomhach, rud a ligeann duit é / í a spreagadh chun dul sa suíomh ceart.
   • Is gnách go ndéanann acupuncturist moxibustion (uaireanta i dteannta le gnáth-acupuncture) nó dochtúir Síneach ceadúnaithe eile. Ach is féidir leat na bataí moxibustion a cheannach freisin, ansin is féidir leat triail a bhaint ort féin sa bhaile.
5. Bain triail as hypnosis. D’éirigh le mná áirithe leanbh a iompú ina seasamh le cabhair ó hypnotherapist.
   • De ghnáth glacann hypnotherapy le cur chuige dhá fhaid.Ar dtús, tá an mháthair hypnotized i staid scíthe domhain. Cuidíonn sé seo leis na matáin pelvic a scíth a ligean agus ligean don uterus leathnú, ag ligean don leanbh casadh níos fearr.
   • Ina theannta sin, spreagtar an mháthair a shamhlú go bhfuil an leanbh ag casadh sa treo ceart.
   • Iarr ar do dhochtúir atreorú chuig hypnotherapist iontaofa.

Cuid 3 de 3: Cóireáil leighis (Tar éis 37 seachtaine)

1. Déan coinne le haghaidh leagan seachtrach. Tar éis 37 seachtaine, ní dócha go casfaidh an leanbh leis féin.
   • Dá bhrí sin, ba cheart duit smaoineamh ar choinne a dhéanamh le do dhochtúir ionas gur féidir leis nó léi an leanbh a chasadh go seachtrach. Is nós imeachta neamh-mháinliachta é seo, ach déanann dochtúir san ospidéal é.
   • Le linn an nós imeachta seo, cuirfidh an dochtúir brú ar an bolg íochtarach, rud a bhraitheann míchompordach ar fhormhór na mban.
   • Le linn an nós imeachta seo, coimeádfaidh an dochtúir súil ghéar ar ráta croí an linbh - má bhíonn sé ró-íseal, b’fhéidir go mbeidh gá le rannán cesaraigh éigeandála.
   • Is féidir an leanbh a chasadh ar an mbealach seo i 58% de na cásanna. Murab é seo do chéad leanbh, tá an ráta rathúlachta níos airde. Ach i gcásanna áirithe ní féidir leagan seachtrach a chur i bhfeidhm, mar shampla i gcás fuilithe, nó i gcás easpa sreabhach amniotic. Ní féidir é seo a dhéanamh freisin má bhaineann sé le cúpla.
2. Labhair le do dhochtúir faoi rannán cesaraigh. I roinnt cásanna, tá gá le rannán cesaraigh cibé an bhfuil an leanbh i riocht breech nó nach bhfuil - mar shampla má tá broghais agat cheana, má tá triplets agat, nó má bhí rannán cesaraigh agat roimhe seo.
   • Ach má tá an leanbh ag braith agus go bhfuil na tosca eile go léir gnáth, beidh ort cinneadh a dhéanamh an dteastaíonn seachadadh faighne nó rannán cesaraigh uait. Seachadtar an chuid is mó de leanaí breech de réir rannán cesaraigh toisc go ndealraíonn sé go bhfuil sé rud beag níos sábháilte.
   • Tá rannán cesaraigh pleanáilte sceidealta tráth nach luaithe ná an 39ú seachtain den toircheas. Déanfar ultrafhuaime lena chinntiú nach bhfuil an leanbh iompaithe ón seiceáil dheireanach.
   • Mar sin féin, má tá crapthaí agat roimh an dáta sceidealta agus go bhfuil sé ag dul ró-luath, ba chóir duit an leanbh a sheachadadh go faighne.
3. Smaoinigh ar bhreith breech faighne. Sa lá atá inniu ann ní cheaptar a thuilleadh go bhfuil seachadadh faighne leanbh i riocht breech chomh contúirteach agus a bhíodh sé.
   • Creideann go leor dochtúirí nach bhfuil seachadadh faighne níos priacal ná rannán cesaraigh.
   • Is féidir le seachadadh faighne a bheith ina rogha maith má tá pelvis na máthar leathan go leor; má thosaíonn saothair go nádúrtha agus má théann sé ar aghaidh de ghnáth; má thaispeánann ultrafhuaime go bhfuil gnáthmheáchan ag an leanbh agus nach bhfuil aon neamhghnáchaíochtaí eile aige (ach amháin an seasamh breech); má tá taithí ag an gcnáimhseach nó ag an dochtúir ar sheachadadh faighne breech.
   • Má cheapann tú go gcomhlíonann tú na critéir seo agus gur fearr leat breith a thabhairt go nádúrtha seachas de réir rannán Chaesaraigh, labhair le do dhochtúir chun roghanna a phlé agus chun a chinneadh an bhfuil seachadadh faighne sábháilte duit féin agus don leanbh.

Rabhaidh

• Téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó le do chnáimhseach i gcónaí sula ndéanann tú iarracht ar aon chleachtaí nó modhanna eile chun an leanbh a chasadh. Má lúbann an leanbh, tá an baol ann go rachaidh sé i bhfostú sa chorda imleacáin nó go ndéanfar damáiste don broghais.
• Tá taighde eolaíoch á dhéanamh faoi láthair ar theicníc Webster.