Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Ag cuimhneamh ar do bhrionglóid
• Cuid 2 de 2: Ag foghlaim conas do chuid aislingí a thuiscint

Is cairde teaghlaigh iad cait, contúirtí fiáine agus mustaí ealaíne. I mbrionglóid, is féidir bríonna difriúla a bheith ag cait ag brath ar an gcomhthéacs. Go ginearálta, creidtear go bhfuil siad ionadaíoch ar an taobh baininscneach agus iomasach dár n-anam.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Ag cuimhneamh ar do bhrionglóid

1. Cuimhnigh an mothú a bhí agat agus tú ag brionglóid. Is féidir leis an mothúchán a bhí agat faoin gcat i do bhrionglóid níos mó a insint duit faoi bhrí an chait ná aon fhoclóir aisling. An raibh tú sásta an cat a fheiceáil? An raibh eagla ort roimh an gcat? Smaoinigh ar an bhfáth go bhféadfadh an mothúchán seo teacht chun cinn ionat.
   • Chun tuiscint níos fearr a fháil ar do chuid mothúchán faoin gcat i do bhrionglóid, smaoinigh ar eilimintí aisling eile is cuimhin leat. Mar shampla, más cuimhin leat báite agus cat a tharrtháil ansin, d’fhéadfá a bheith lán d’iontas agus de bhuíochas. D’fhéadfadh go gciallódh sé seo go bhfuil cúnamh ag teacht ó áiteanna nó ó dhaoine gan choinne.
   • An bhfuil cuma an chait ar an gcat sa bhrionglóid? Cibé an aithníonn tú an cat ó do shaol múscailte nó nach bhfuil, d’fhéadfadh go mbeadh tuiscint agat ar an gcat i do bhrionglóid. B’fhéidir gur siombail slándála é an cat.
   • Má chuir an cat eagla ort, d’fhéadfadh go mbeadh rud éigin i do shaol a chuireann eagla ort nó a chuireann imní ort. Mar shampla, má rinne an cat ionsaí ort, d’fhéadfadh go gciallódh sé go mbraitheann imthosca éigin i do shaol ionsaí ort.
2. Cuimhnigh go bhfuil gach gné i mbrionglóid tábhachtach. Smaoinigh ar shuíomh an chait i do bhrionglóid. An raibh an cat taobh amuigh, cosúil le cat feadánach, nó istigh ann, cosúil le peata? Cad iad na heilimintí eile a chuir timpeall ar an gcat? Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh siombailí aisling ghealach lán, teach dorcha, ruán duilleoga tirime faoi chois, ulchabhán, gaoth fhuar, srl., Ag cat amuigh ar oíche ghealach.
   • Tá brionglóidí mothúchánach, ní réasúnach. B’fhéidir go raibh do chat ag snámh faoin uisce, an-sásta (agus neamhréadúil!) Ná bíodh imní ort mura bhfuil ciall le do bhrionglóid.
   • Agus tú ag scríobh faoi gach eilimint, smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann tú. Tháinig an aisling ó d’intinn fho-chomhfhiosach, agus is tusa an ateangaire is fearr ar cad is brí le d’aisling.
3. Tuig go bhfuil aislingí suibiachtúla. Toisc go dtagann aislingí as d’intinn fho-chomhfhiosach, tá siad an-phearsanta do nádúr agus d’eispéireas. Ní bheidh cat i do bhrionglóid mar an gcéanna le cat i mbrionglóid duine eile. Creideann go leor daoine gur siombail phearsanta é cat i mbrionglóid, uathúil duitse.
   • Smaoinigh ar cad a chiallaíonn cait duit go sonrach. An bhfuil tú ailléirgeach le cait? An raibh cat agat i d’óige? Má tá brí uathúil leis a nascann tú le cait, is dócha go mbeidh an bhrí seo mar chuid de do léirmhíniú aisling.
   • Cuimhnigh gurb é cuspóir na léirmhínithe aisling tú féin a thuiscint níos fearr. Ní dócha go mbeidh brionglóidí ina réamh-mheastóirí feidhmiúla don todhchaí, go dtabharfaidh siad uimhreacha ádh don chrannchur, nó go dtabharfaidh siad freagra ar fhadhb matamaitice duit.
4. Smaoinigh ar shaintréithe do chait aisling. Creideann roinnt ateangairí aisling gur féidir gnéithe den aislingeach a fháil i ngach gné den aisling. Is féidir leis an gcat sa bhrionglóid siombail a dhéanamh duit féin nó do chodanna díot. Smaoinigh ar na tréithe a d’fhéadfadh a bheith agat féin agus ag an gcat go coitianta.
   • An bhfuil an cat i do bhrionglóid uathúil ar bhealach éigin? An raibh na cúinsí inar léir duit an cat eolach? Nó an raibh an scéal nua nó nach dócha?
   • Cruthaíonn brionglóid nasc idir intinn chomhfhiosach agus neamhfhiosach an dreamaire. Is féidir le mothúcháin, smaointe agus smaointe ó intinn fho-chomhfhiosach an dreamaire teacht chun cinn i bhfoirm íomhánna aisling agus siombailí.
5. Smaoinigh ar bhrí traidisiúnta cait i mbrionglóidí. Íomhánna aisling ársa iad cait, mar shiombail intuition, femininity, gentleness, intinn neamhspleách, cruthaitheacht, cumhacht, míshuaimhneas, leochaileacht, droch-ádh agus meabhlaireacht. Cuideoidh aon rud is féidir leat cuimhneamh air faoin gcat i do bhrionglóid leat a bhrí a thuiscint.
   • Má bhí an cat i do bhrionglóid spraíúil, b’fhéidir go mbeadh tú ag craving beagán níos éadroma i do shaol.
   • Má bhí do chat aisling ionsaitheach, b’fhéidir go mbeadh trioblóid agat leis an taobh baininscneach díot féin.
   • Má chaill tú do chat i do bhrionglóidí, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil tú chomh neamhspleách agus ba mhaith leat a bheith.
   • Is léiriú freisin ar shláinte an chait i do bhrionglóidí a bhrí. Mar shampla, má tá an cat i do bhrionglóidí tinn, d’fhéadfadh go gciallódh sé nach bhfuil tú ag tabhairt aird go leor ar do intuition. Trí bheith ró-réasúnach, lig tú don chuid iomasach de do nádúr éirí lag.
6. Faigh amach faoi léirmhínithe féideartha eile. Má bhíonn tú ag brionglóideach faoi chat fiáin, nó fiáin, d’fhéadfadh go mbeadh comharsa contúirteach duit (nó gur rud é seo a bhfuil eagla ort). D’fhéadfadh go gcaillfeadh cat a chuireann greim ort i do bhrionglóid cailliúint rud éigin tábhachtach duit.
   • Cé gur siombail neamhspleáchais iad cait go ginearálta, is minic a chuireann aisling faoi phiscín leochaileacht agus an gá atá le cúram.
   • Is féidir le híomhánna aisling a bheith simplí nó casta. Agus tú ag léirmhíniú cad a d’fhéadfadh a bheith ag an gcat i do bhrionglóid, bí oscailte do réimse leathan léirmhínithe féideartha.
7. Ná bíodh imní ort faoi chat dubh i do bhrionglóidí. Cé gur siombail choitianta den droch-ádh é an cat dubh, ní chiallaíonn cat dubh i do bhrionglóidí droch-ádh go sonrach. Níos tábhachtaí maidir le léirmhíniú do bhrionglóide is ea an bealach a smaoiníonn tú ar an gcat, an chaoi a gcaitheann tú leis, agus an chaoi a gcaitheann sé leat.
   • San am atá caite, measadh go raibh an t-ádh ar aon chat a bhí le feiceáil i mbrionglóid. Tá sé seo athraithe, áfach, de réir mar a chuaigh cultúir i dtaithí ar ábhair mistéireach.
   • Is minic a léiríonn cait gnéasacht agus mná. Má aislingíonn bean faoi chat, b’fhéidir go bhfuil sí ag brionglóid faoina cumhacht ghnéasach féin. Is féidir le fear a bhfuil brionglóid aige faoi chat sástacht ghnéasach nó a nádúr iomasach féin a shiombail.
8. Cuimhnigh gurb tú an saineolaí is fearr ar do bhrionglóid. Má tá brí ag an gcat i do bhrionglóidí duit, is cuma cad a deir foclóir aisling. Mar a fheiceann tú, cuireann foclóirí aisling réimse leathan léirmhínithe féideartha ar fáil. De réir mar a éiríonn tú níos oilte ar do chuid aislingí a mheabhrú, agus smaoineamh go domhain faoi gach gné den aisling, foghlaimeoidh tú conas a chiallaíonn do bhrionglóidí duit.
   • Tabhair faoi deara má fheiceann tú patrún i do bhrionglóidí. An dtagann eilimintí áirithe ar ais go rialta? An minic a bhíonn tú ag brionglóideach faoi chat áirithe nó cait éagsúla?
   • Ba chóir go mbeadh i do bharúlacha faoi do chuid aislingí cé, cad, cathain, cá háit agus cén fáth. Fiafraigh díot féin i gcónaí, "Conas a mhothaigh mé faoi seo?"

Cuid 2 de 2: Ag foghlaim conas do chuid aislingí a thuiscint

1. Scríobh síos do chuid aislingí. Molann mórchuid na saineolaithe aisling dialann aisling a choinneáil. Leabhar nótaí is ea dialann aisling a choinníonn tú in aice le do leaba le peann nó peann luaidhe in aice láimhe. Chomh luath agus a dhúisíonn tú, sroich láithreach le haghaidh peann agus páipéar chun gach rud is cuimhin leat faoi do bhrionglóid is déanaí a scríobh síos.
   • Déan iarracht gach aisling atá agat a scríobh síos, is cuma cé chomh deacair is atá sé cuimhneamh air go soiléir.
   • Cuir isteach an oiread sonraí agus is féidir, is cuma cé chomh aisteach nó randamach. Liostaigh dathanna, suíomh, carachtair, fuaimeanna, mothúcháin agus rudaí. Tá brí féideartha le gach eilimint.
   • Ná bíodh imní ort faoi ghramadach nó litriú. Ní dócha go léifidh éinne eile é seo - is fút féin amháin atá sé.
   • Más fusa duit aip a úsáid ar do ghuthán nó ar tháibléad, smaoinigh ar do dhialann aisling a choinneáil ann. Is é an rud tábhachtach é a bheith gar do leaba ionas go mbeidh sé ann nuair a dhúisíonn tú.
2. Scríobh síos do chuid mothúchán faoi gach aisling. Ní siombalach iad na mothúcháin a bhíonn agat i do bhrionglóidí, ach fíor-mhothúcháin. Cuireann formhór na ndaoine mothúcháin dhiúltacha faoi chois i rith an lae, ach beidh na mothúcháin sin le feiceáil i mbrionglóidí. Foghlaim faoi deara do chuid mothúchán faoi gach eilimint laistigh de do bhrionglóid d’fhonn a bhrí a léirmhíniú níos fearr.
   • Is féidir le mothúcháin a chuirtear in iúl i mbrionglóidí cabhrú leat déileáil níos fearr le dúlagar, ciontacht agus mothúcháin deacra eile i do shaol múscailte.
   • Is iad na mothúcháin is coitianta i mbrionglóidí ná eagla agus imní, agus fearg agus brón ina dhiaidh sin.
3. Foghlaim conas íomhánna athfhillteacha a aithint i do bhrionglóidí. Le himeacht ama, is féidir leat tosú ag tabhairt faoi deara téamaí agus patrúin den chineál céanna i mbrionglóidí éagsúla. Mar shampla, má choinníonn tú ag brionglóid faoi chásanna struis, cé gur féidir leis na heilimintí a bheith an-difriúil, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar na bealaí a léiríonn na cásanna struis seo iad féin i do shaol.
   • Tá aipeanna ann, mar shampla Dream Professor, a sholáthraíonn anailís dhíreach ar eilimintí do bhrionglóidí.
   • Díríonn na feidhmchláir seo ar phatrún na n-íomhánna agus na bhfocal i mbrionglóid, seachas iarracht a dhéanamh an plota a léamh nó siombailí aonair a aithint.
4. Smaoinigh ar gach gné de do bhrionglóid. Nuair a bheidh do bhrionglóid scríofa agat, téigh ar ais chun codlata. Níos déanaí, nuair a bheidh tú i do dhúiseacht go hiomlán, déan athbhreithniú ar do dhialann aisling agus léigh do chuid nótaí le brí. Is mianach meafarach é gach aisling ar féidir leat a léirmhíniú ar bhealaí éagsúla.
   • Molann go leor saineolaithe gur cheart don bhrionglóid smaoineamh ar bhrionglóid a sheachaint i dtéarmaí liteartha. Mar shampla, de ghnáth ní chiallaíonn brionglóid faoi skydiving gur dócha go léimfidh an duine as eitleán.
   • Uaireanta ní meafar é gné d’aisling, ach bealach ina bpróiseálann an duine faisnéis. Mar shampla, brionglóidíonn daoine a chaitheann an chuid is mó dá saol os comhair teilifíse daite i dubh agus bán.
5. Léigh tuilleadh faoi léirmhíniú aisling. Ionchorpraíonn roinnt teiripeoirí anailíseacha anailís aisling ina gcleachtas teiripe. Má thaitníonn sé seo leat, smaoinigh ar níos mó a fhoghlaim faoi léirmhíniú aislingí nó teacht ar theiripeoir a úsáideann an cur chuige seo.
   • Tá go leor foclóirí aisling ar fáil ar líne nó i siopaí leabhar. Tá siad seo suimiúil agus siamsúil, ach tá fíor-anailís aisling níos caolchúisí agus níos casta ná mar is féidir leis na leabhair seo a mholadh.
   • Bhí léirmhíniú aisling mar chuid chaighdeánach de mhúnlaí sícighníomhacha Sigmund Freud agus Carl Jung.
   • Múnlaigh tuiscint Jung ar archetypes i mbrionglóidí glúnta scoláirí agus síceolaithe.