Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
3 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Is minic a bhíonn an tsúil tinn an-míchompordach agus bíonn fadhbanna trioblóideacha ann. Go minic is féidir leat pian súl a chóireáil go tapa sa bhaile le modhanna simplí; i roinnt cásanna, áfach, d’fhéadfadh baint a bheith ag pian súl le fadhbanna eile cosúil le tuirse súl, ionfhabhtú nó ailléirgí agus caithfear é a chóireáil le teiripí níos spriocdhírithe. Nuair nach bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh chun fáil réidh le do phian súl, téigh i gcomhairle le do liachleachtóir ginearálta nó oftailmeolaí.
Céimeanna
Modh 1 de 5: Cóireáil pian súl ginearálta
Nigh súile. Is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná do shúile a shruthlú le huisce nó le glantóir súl má tá siad ar fáil. Más eisíontas mar dheannach ag dul sa tsúil is cúis leis an bpian súl, is leor an tsúil a shruthlú chun an fhadhb a réiteach. Déan cinnte go bhfuil an tuaslagán nigh uisce agus / nó súl idir 15.5 agus 37.5 céim Celsius. Má nigh tú é le huisce, bain úsáid as uisce díghalraithe nó i mbuidéil. Bí cúramach le cinntiú nach dtéann baictéir, truailleáin eile, nó irritants isteach i do shúile, agus go ndéanfar damáiste agus ionfhabhtú dóibh.
- Más gá duit do shúile a ní mar gheall ar nochtadh do ábhar salaithe, glaoigh ar rialú nimhe nó téigh go dtí an seomra éigeandála láithreach i gcás sruthán ceimiceach. Molfar duit do shúile a ní leat féin.
- Tabhair faoi deara na treoracha eyewash seo a leanas:
- Maidir le irritants éadrom cosúil le gallúnach láimhe nó seampú: nigh do shúile ar feadh 5 nóiméad.
- Maidir le irritants measartha go láidir cosúil le piobair chili: nigh do shúile ar feadh 20 nóiméad ar a laghad.
- Maidir le substaintí creimneach neamh-ionracha mar aigéid (m.sh., aigéad ceallraí): nigh ar feadh 20 nóiméad. Glaoigh ar rialú nimhe agus iarr aire leighis.
- Chun substaintí creimneach mar cheimiceáin alcaileach a chur isteach (mar shampla bleach nó draein uisce): nigh ar feadh 60 nóiméad ar a laghad. Glaoigh ar rialú nimhe agus iarr aire leighis.
Bain triail as titeann súl thar an gcuntar. Oibríonn titeann súl thar an gcuntar chun súile téada agus deargadh a chóireáil, súile tirime a laghdú trí scannán cuimilte a fhoirmiú, an tsúil a mhúchadh, agus ligean don chuimilt scaipeadh go cothrom thar dhromchla na súl. Tá deora shaorga ar fáil thar an gcuntar le go leor brandaí cógaslann. Bain triail as cúpla táirge nó fiafraigh de do dhochtúir cén branda is fearr duitse. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh gá le teaglaim de bhrandaí titeann súl. Má tá súile tirime ainsealacha agat, b’fhéidir go mbeidh ort deora shaorga a úsáid fiú mura bhfuil comharthaí ort. Tá a threoracha féin ag gach branda, mar sin déan cinnte an lipéad a léamh go cúramach.- Ní thacaíonn deora shaorga ach le cúram súl, ní in ionad deora nádúrtha. Tá an táirge seo cabhrach go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ó shúile tirime.
- Cuidíonn titeann súl saor ó leasaitheach leis an mbaol ailléirgí nó íogrú a laghdú nuair a bhíonn an tsúil tirim cheana féin.
- Is féidir titeann súl thar an gcuntar a thabhairt 4-6 huaire sa lá nó de réir mar is gá.
Rest do shúile. Ba chóir duit do shúile a chur ar ais agus solas geal a sheachaint. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí shuí i seomra dorcha nó trí phaiste súl a úsáid mar a chaitheann daoine áirithe agus iad ina gcodladh go minic. Fiú amháin 1-2 uair an chloig chun do shúile a choinneáil sa dorchadas is féidir leis pian na súl de bharr ró-nochtadh solais a laghdú go suntasach.- Má cheadaíonn na coinníollacha, ba cheart duit iarracht a dhéanamh féachaint ar scáileán do ríomhaire nó ar an teilifís ar feadh lae ar a laghad. D’fhéadfadh súile tirime agus súile téada a bheith mar thoradh ar thuirse súl a bhíonn mar thoradh ar obair i gcónaí ar an ríomhaire nó ag féachaint ar an teilifís. Beidh brú súl ar fhormhór na ndaoine tar éis 3-4 uair an chloig ag féachaint ar an scáileán. Féach Modh 2 le haghaidh moltaí níos sainiúla.
Bain úsáid as comhbhrú fuar. Is féidir le comhbhrú fuar a bheith ina bhealach éifeachtach chun pian súl a mhaolú go tapa. Cuireann an teiripe seo srian ar na soithigh fola sa tsúil, agus ar an gcaoi sin athlasadh a laghdú. Is féidir le teiripe oighir pian súl a tharlaíonn de bharr tráma a chóireáil trí greannú ar na críochnáin nerve sa tsúil a theorannú. Is féidir leat do phaiste súl féin a dhéanamh mar seo a leanas:- Úsáid spúnóg ghlan agus gloine uisce fuar. Déan cinnte go bhfuil na huirlisí agus na lámha go léir glan chun baictéir a sheachaint. Buail an spúnóg isteach i gcupán uisce fuar agus sáithigh é ar feadh thart ar 3 nóiméad, ansin bain agus cuir an spúnóg ar do shúile. Déan na céimeanna thuas arís don tsúil eile. Is uirlis úsáideach é spatula, toisc go bhfuil cumas fuaraithe níos faide ag miotail ná tuáillí nó fabraicí.
- Cuir roinnt ciúbanna oighir i mála nó timfhilleadh an t-oighear i tuáille glan agus cuir i bhfeidhm é ar shúil amháin. Déan iarratas ar feadh 3-5 nóiméad, ansin déan arís leis an tsúil eile ar feadh 5 nóiméad. Ná cuir oighear i bhfeidhm go díreach ar na súile, mar go bhféadfadh sé seo dochar a dhéanamh do na súile chomh maith leis an gcraiceann tanaí timpeall na súl. Níor chóir duit do shúile a chur i bhfeidhm ach ar feadh 5 nóiméad ar a laghad agus 15-20 nóiméad ar a mhéad. Ná brúigh go crua ar na súile agus tú ag déanamh iarratais.
Stop ag caitheamh lionsaí teagmhála. Má chaitheann tú lionsaí teagmhála go minic, bain díot iad agus caith spéaclaí imill ar feadh tamaill. Féadann lionsaí teagmhála na súile a dhéanamh tirim agus tiubh mura bhfuil siad lubricated i gceart nó suite i gceart sna súile.
- Tar éis duit do lionsaí teagmhála a bhaint, déan seiceáil le haghaidh salachar nó scratches ar na lionsaí. Cuir do lionsaí teagmhála ar ais má tá gach rud go maith.
- Tá roinnt cineálacha speisialta lionsaí teagmhála ann atá “breathable” a fheabhsaíonn agus a chabhraíonn le súile a thriomú. Iarr ar na saineolaithe agus iarr orthu cuid de na lionsaí seo a mholadh nó tuilleadh faisnéise a sholáthar.
Déan teagmháil le do dhochtúir. Má ghortaíonn do shúile nó má bhíonn deacracht agat iad a fheiceáil, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir. Is coinníoll é pian tromchúiseach súl nach féidir a thógáil go héadrom agus is féidir leis a bheith ina shíomptóim d’fhadhb níos tromchúisí. Le bheith sábháilte, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir. Chomh maith leis sin, má mhaireann an pian súl ar feadh seachtainí nó laethanta, b’fhéidir nach mbeidh an fhadhb chomh simplí le titim deannaigh sa tsúil. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat an galar a dhiagnóisiú agus an chóireáil cheart a mholadh.
- Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go bhfuil an liathróid súl scríobtha i ndáiríre nó go bhfuil comharthaí eile ag gabháil leis mar athruithe radhairc, urlacan, tinneas cinn, nó nausea. Téigh go dtí an seomra éigeandála láithreach.
Modh 2 de 5: Sainaithin an fhadhb
Tabhair aird ar bhrú na súl. Smaoinigh ar an méid ama a chaitheann tú ag féachaint ar scáileáin gach lá. Is féidir le tuirse súl a bhíonn mar thoradh ar obair i gcónaí ar an ríomhaire nó féachaint ar an teilifís a bheith ina chúis le súile tirime agus téada. Go minic, bíonn brú na súl níos lú claonta, ag díriú ar an scáileán a chuirtear ró-ghar (achar níos lú ná 50 cm) nó gan spéaclaí a chaitheamh nuair is gá duit iad a chaitheamh. Méadaíonn brú na súl trí úsáid a bhaint as scáileáin ar nós teilifíseáin agus ríomhairí, agus le déanaí, fóin chliste.
- I measc na comharthaí tá súile tirim, téada agus pianmhara, braistint ar rud sa tsúil, agus mothú brú súl.
- Tá cóireálacha agus réamhchúraimí is féidir leat a ghlacadh chun déileáil le brú súl.
Bíodh a fhios agat nuair a bhíonn ionfhabhtú ag do shúil. Is féidir leis an tsúil tinn a bheith ina chúis le hionfhabhtú, mar toinníteas, ar a dtugtar go minic pian sa tsúil dhearg. D’fhéadfadh go n-áireofaí ar na comharthaí: urscaoileadh súl (pus nó deora), pian súl agus tú ag féachaint ar solas, agus fiabhras ag brath ar an gcás. Is tinneas coitianta agus frustrach é pian sa tsúil dhearg, ach is féidir é a chóireáil sa bhaile nó le antaibheathaigh a fhorordaíonn do dhochtúir, ag brath ar dhéine agus cineál an ionfhabhtaithe.
- Rud eile is ea styesis, ionfhabhtú ar na eyelids de bharr baictéir ó makeup nó lionsaí teagmhála a chuireann bac ar faireoga sa tsúil. I measc na comharthaí tá: pian blink, pian súl agus tú ag féachaint ar solas, deargadh le pian súl. De ghnáth is féidir leat é a ghlanadh le teiripe comhbhrúite te ar feadh 20 nóiméad, 4-5 huaire sa lá.
Faigh amach an bhfuil ailléirge ort. Is é ceann de na cúiseanna is coitianta le pian súl agus greannú ná imoibriú ailléirgeach. Tarlaíonn ailléirgí nuair a ghlacann an corp le substaintí neamhdhíobhálacha mar bhagairt agus imoibríonn sé trí ró-histamine a scaoileadh, craiceann itchy a chur faoi deara, at an scornach, súile téada, agus súile uisceacha.
- Ní súile itchy an t-aon symptom de ailléirge. Is comharthaí d’imoibriú ailléirgeach iad pian súl, in éineacht le itching ar chodanna eile den chorp, sraothartach nó srón runny.
- Faigheann formhór na ndaoine a bhfuil ailléirgí orthu na hairíonna seo is forleithne san earrach nó sa titim, nuair is gnách go mbíonn comhaireamh pailin is airde. D’fhéadfadh go mbeadh ailléirge ar go leor eile d’ainmhithe áirithe, mar shampla madraí nó cait.
Féach ar do dhochtúir le haghaidh diagnóis. Tá sé tábhachtach insint do do dhochtúir faoi phian súl ionas gur féidir é a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart. Má mhaireann na hairíonna nó má thagann méadú ar an míchompord, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach chun deacrachtaí tromchúiseacha a sheachaint. fógra
Modh 3 de 5: Pian súl leigheas de bharr breathnú ar scáileáin
Tóg do shúile as an scáileán. Seachain oibriú ar do ríomhaire nó féachaint ar an teilifís ar feadh tamaill. In áit féachaint ar an teilifís, déan iarracht leabhar a léamh. Cuir iallach ar do shúile díriú ar rud éigin seachas an scáileán. Má bhaineann do chuid oibre le breathnú ar an ríomhaire, bí cinnte do shúile a chur ar ais cúpla uair sa lá.
- Bain triail as an riail 20-20-20. Gach 20 nóiméad, tóg do shúile as an scáileán agus féach ar rud éigin thart ar 20 troigh (6 mhéadar) ar shiúl ar feadh 20 soicind. Má tá tú ag obair, bain úsáid as an am seo chun rudaí eile a dhéanamh cosúil le glaonna teileafóin a dhéanamh nó doiciméid a eagrú.
- Más féidir, déan iarracht éirí agus siúl timpeall beagáinín. Is féidir leat claonadh siar sa chathaoir freisin agus do shúile a dhúnadh ar feadh cúpla nóiméad.
Blink níos mó. Tá éifeacht ribeála ag cuimilt, ag cuidiú leis an tsúil a mhaolú agus a moisturize. Ní bhíonn an chuid is mó daoine ag cromadh go leor agus iad ag obair ar ríomhaire, agus is féidir súile tirime a bheith ina gcúis le breathnú ar an scáileán ró-fhada.
- Déan iarracht a thabhairt faoi deara cé chomh minic agus a bhíonn tú ag cromadh agus cuimhnigh ort a bheith ag cromadh níos minice.
Cuir gile agus codarsnacht an scáileáin san áireamh. Ba cheart duit an gile ar an scáileán a laghdú. Tá socruithe réamhshocraithe níos gile ag go leor ríomhairí níos airde ná mar is gá agus féadann siad brú súl gan ghá a chur faoi deara. Socraigh an gile íseal i seomra dorcha agus geal i seomra le go leor solais. Mar sin, beidh déine an tsolais ag taitneamh isteach sna súile níos cobhsaí. Ní mór duit glare an scáileáin a sheiceáil freisin. Is féidir le dalladh sa scáileán a bheith ina chúis le brú súl, toisc go gcuirtear iallach ar na súile oibriú níos deacra chun mionsonraí breátha a fheiceáil ar an scáileán. Múch an scáileán chun seiceáil; Feicfidh tú solas frithchaite agus beidh a fhios agat cé mhéad dalladh atá ar an scáileán.
- Agus tú ag féachaint ar an teilifís, ba chóir duit lampa tábla nó dhó a chasadh air chun timpeallacht éadrom bog a chruthú. Is fearr é seo do na súile ná an chodarsnacht idir an dalladh ón teilifís agus an timpeallacht dhorcha.
- Ná féach ar scáileán do ghutháin nó do ríomhaire roimh leaba. Cuirfidh scáileán geal atá i gcodarsnacht leis an dorchadas sa seomra brú ar do shúile, agus beidh súile tirime mar thoradh air, agus beidh sé níos deacra codladh freisin.
Coigeartaigh an cló agus an chodarsnacht ar an téacs. Athraigh clómhéid nó méadaigh an téacs chun an téacs ar scáileán an ríomhaire a léamh. Nuair a bhíonn an téacs ró-bheag, caithfidh na súile oibriú níos deacra le díriú. Roghnaigh cló nach gcuireann iallach ort do shúile a bhogadh níos gaire don scáileán.
- Ní mór duit codarsnacht ar an téacs a thabhairt faoi deara freisin agus athruithe a dhéanamh más gá. Is é téacs dubh ar chúlra bán an chodarsnacht is taitneamhaí agus téacs á léamh. Más minic go gcaithfidh tú téacs a léamh le codarsnacht neamhghnách dathanna, déan iarracht é a athrú go téacs dubh-agus-bán.
Smaoinigh ar sheasamh an scáileáin. Déan cinnte suí achar fada ón scáileán. Ba chóir duit scáileán an ríomhaire a chur timpeall 50-60 cm ar shiúl ó do shúile agus 10 go 15 céim faoi leibhéal do shúl. Suigh suas díreach agus déan iarracht fanacht sa phost seo i rith an lae.
- Má chaitheann tú bifocals, is gnách go mbíonn tú ag tilt do cheann ar ais le feiceáil tríd an gcuid íochtarach de do spéaclaí. Chun an t-údar seo a choigeartú, is féidir leat péire spéaclaí nua a cheannach atá deartha go sonrach le bheith ag obair ar ríomhaire nó an monatóir a ísliú ionas nach mbeidh ort do cheann a chlaonadh ar ais.
Úsáid deora shaorga. Is féidir le deora shaorga, atá ar fáil i gcógaslanna thar an gcuntar, cuidiú le súile tirime a laghdú trí fhéachaint ar scáileán ró-fhada. Déan iarracht bealadh súl saor ó leasaitheach a fháil ar féidir leat a úsáid le toil. Má úsáideann tú titeann súl leasaitheach, níor chóir duit ach do shúile a ligean suas le 4 huaire in aghaidh an lae. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte cé na titeann súl saorga is fearr a oireann.
Smaoinigh ar chosaint súl a cheannach do dhaoine a oibríonn le ríomhairí. Tá éagsúlacht táirgí eyewear ar fáil chun cabhrú le daoine a gcaithfidh breathnú ar an scáileán an lá ar fad brú súl a chosc. Athraíonn go leor cineálacha spéaclaí dath an scáileáin chun do shúile a dhéanamh níos compordaí. Dearadh na spéaclaí agus na lionsaí teagmhála is coitianta chun téacs a léamh ar pháipéar amháin agus gan féachaint ar scáileán, agus mar sin is rogha úsáideach é eyeglasses a cheannach atá oiriúnach chun oibriú ar ríomhaire. úsáideach.
- Mar sin féin, níor cheart duit an chéim seo a ghlacadh ach mar rogha dheiridh. Is é an bealach is fearr le brú súl a sheachaint, ar ndóigh, ná féachaint ar an scáileán a sheachaint. Má tá sé de cheangal ort oibriú i gcónaí ar do ríomhaire, smaoinigh ar spéaclaí a cheannach atá deartha go sonrach le breathnú ar an scáileán.
- Déan cinnte go bhfuil do spéaclaí agus do lionsaí teagmhála ar oideas agus go ndéantar iad a athnuachan de réir do riocht súl. Féadann spéaclaí míchearta iallach a chur ar do shúile oibriú níos deacra, agus an baol go dtarlóidh brú súl dá bharr. Ba chóir duit labhairt le do ghairmí cúraim súl má tá fadhbanna radhairc agat.
Modh 4 de 5: Pian súl dearg a leigheas
Cineál agus déine pian na súl dearg a chinneadh. Trí fhoghlaim faoi na hairíonna a bhaineann le pian sa tsúil dhearg, beidh a fhios agat níos cruinne faoi dhéine an ghalair. I measc na comharthaí tá: deargadh nó at na súl, radharc doiléir, pian sna súile, braistint ghéar sna súile, táirgeadh cuimilt méadaithe, súile téada, fótafóibe, nó íogaireacht don solas.
- Ní féidir le pian na súl dearg de bharr ionfhabhtaithe víreasaigh, mar an víreas fliú (víreas fliú), leigheas go tapa. Tá an fliú nó an slaghdán cheana féin ag mórchuid na ndaoine a bhfuil an cineál seo pian súl dearg orthu. Is é an rogha is fearr chun an cineál seo pian dearg súl a chóireáil ná gnáth-leigheasanna baile a úsáid chun míchompord a mhaolú. De ghnáth réitíonn an fhoirm seo léi féin i gceann 2 nó 3 lá, ach d’fhéadfadh sí maireachtáil suas le 2 sheachtain.
- Is gnách go mbíonn pian baictéarach súl dearg mar thoradh ar na baictéir chéanna is cúis le scornach tinn agus is é an fhoirm is coitianta de phian súl dearg é. Tá an cineál baictéir seo ina chónaí ar dhromchlaí craiceann agus tá sé ionfhabhtaithe le drochshláinteachas, mar shampla súile a chuimilt, droch-níochán láimhe, nó lionsaí teagmhála sláinteachais bhocht. Is sainairíonna an pian sa tsúil dhearg seo ná urscaoileadh tiubh buí agus is féidir go dtiocfadh caillteanas radhairc gasta mura gcaitear go pras le antaibheathaigh.
- I measc cineálacha eile pian sa tsúil dhearg tá: comhlachtaí eachtracha sa tsúil, nochtadh ceimiceach, ailléirgí, ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (clamaidia agus gonorrhea).
Faigh an chóireáil cheart. Más mian leat fáil réidh le pian súl dearg go tapa, féach le do thoil an t-alt a leigheas go tapa pian súl dearg. Go ginearálta, tá sé tábhachtach pian súl dearg a chóireáil ar bhealach a shainaithníonn an cineál agus an chúis atá leis.Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir faoin gcóireáil is éifeachtaí do do chás.
- Is féidir toinníteas baictéarach a chóireáil le antaibheathaigh i bhfoirm titeann súl. Díoltar an druga seo le oideas amháin. I measc roinnt titeann súl antaibheathach tá bacitracin (AK-Tracin), chloramphenicol (Chloroptic), ciprofloxacin (Ciloxan), agus eile. Caithfidh tú do chúrsa antaibheathach a chríochnú, fiú má tá do chuid comharthaí ar maos i gceann 3-5 lá. Más clamaidia is cúis le d’ionfhabhtú, forordóidh do dhochtúir Azithromycin, Erythromycin, nó Doxycycline. Má tá sé mar gheall ar gonorrhea, tabharfar instealladh ionmhatánach Ceftriaxone duit in éineacht leis an leigheas béil Azithromycin.
- De ghnáth réitíonn toinníteas víreasach leis féin tar éis 2-3 lá agus ní theastaíonn antaibheathaigh ná cógais ar oideas uaidh.
- Déileáil le toinníteas ailléirgeach le drugaí frith-ailléirgeacha mar fhrithhistamíní (mar shampla Benadryl thar an gcuntar). Ina theannta sin, tá comhdhúil ar a dtugtar hidreaclóiríd tetrahydrozoline sa chuid is mó de na titeann súl, a bhfuil éifeacht vasoconstrictor aige, rud a chabhraíonn leis na soithigh fola a shrianadh ar dhromchla na súl agus a n-infheictheacht a laghdú. I roinnt cásanna, is féidir leis an ailléirge imeacht as féin má sheachnaíonn tú teagmháil leis an ailléirgin.
Nigh na súile go rialta. Nigh an tsúil atá buailte le huisce fionnuar chomh minic agus is gá chun an t-ionfhabhtú a chosc ó bheith níos measa. Úsáid éadach te nó tuáille chun an craiceann timpeall na súl a massage go réidh.
Seachain pian súl dearg a scaipeadh. Féadfaidh tú cosc a chur ar scaipeadh na súile dearga goirt trí teagmháil a dhéanamh le do shúile a sheachaint. Tá pian sa tsúil dhearg an-tógálach trí theagmháil láimhe. Trí do lámha a ní agus gan teagmháil a dhéanamh le do shúile, féadfaidh tú an baol go scaipfear an tsúil dhearg a scaipeadh orthu siúd a thagann i dteagmháil leat.
- Thairis sin, ba cheart duit comhairle a thabhairt do dhaoine gan teagmháil a dhéanamh le do shúile tar éis teagmháil a dhéanamh leat.
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Cuir glaoch ar do dhochtúir má théann do shúile dearga níos measa nó má chuireann siad pian mór ort. Chomh maith le diagnóis níos cruinne a dhéanamh ar fhoirm na súl dearga, is féidir le do dhochtúir antaibheathaigh agus cógais ar oideas eile a fhorordú.
- Bí cinnte treoracha do dhochtúir a leanúint maidir leis an gcineál míochaine, dosage, agus minicíocht an leigheas a ghlacadh chun an tairbhe agus an éifeachtacht is mó a bhaint as an leigheas.
Modh 5 de 5: Greannú súl leigheas de bharr ailléirgí
Seachain teagmháil le hailléirginí. Más ailléirge is cúis le do phian súl, is fearr an t-ailléirgin a bhaint nó éirí as an timpeallacht ina bhfuil an ailléirgin.
- Mura bhfuil a fhios agat cad é an hailléirgin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Féadfaidh siad d’imoibriú craiceann a thástáil chun a fháil amach céard go díreach atá tú ailléirgeach leis.
- Tá ailléirgí séasúracha is coitianta san earrach, nuair a bhíonn a lán plandaí faoi bhláth agus scaoiltear pailin san aer. Ba cheart duit dul ar líne chun monatóireacht a dhéanamh ar d’innéacs pailin áitiúil agus iarracht a dhéanamh fanacht istigh ar laethanta a bhfuil leibhéil arda pailine acu. Seachain an bhfaiche nó an garraíodóireacht a ghearradh, rud a fhágann go scaipfidh an pailin níos mó fós.
- Is ailléirge coitianta eile é ailléirge cat. Bíonn tionchar díreach ag teagmháil dhíreach le cait nó madraí ar dhaoine atá so-ghabhálach le hailléirge cat agus féadfaidh siad leanúint ar aghaidh ar feadh laethanta tar éis nochtaithe.
- Níl ailléirgí bia chomh coitianta, ach d’fhéadfadh at agus itching throm a bheith orthu sna súile. Is minic a bhíonn ailléirgí bia níos déine mar gheall ar bholg trína chéile nó craiceann nó scornach cos.
Úsáid tuaslagán clóiríd sóidiam isotónach. Is féidir leis an réiteach seo at agus pian sna súile a laghdú. Tá tuaslagán clóiríd sóidiam isotónach ar fáil thar an gcuntar i bhfoirm titeann súl nó ointments, agus is rogha eile oiriúnach é do ghníomhairí frith-hipirtheachacha. Is féidir leis an gcógas seo cabhrú le pian a mhaolú agus féadann sé an iomarca sreabhán sa tsúil a ionsú toisc go bhfuil cion ard salainn ann. I measc na roghanna maithe tá:
- Tuaslagán titim súl Muro 128 de thiúchan 5% : Cuir 1-2 titeann sa tsúil tinn gach uair an chloig, ach ná húsáid ar feadh níos mó ná 72 uair an chloig as a chéile.
- Ointment Muro 128 de thiúchan 5%: Líne an eyelid íochtarach agus cuir méid beag ointment i liathróid na súl. Seiceáil an cógas uair amháin sa lá nó de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
Bain triail as bealaidh liathróid súl. Is minic a úsáidtear bealaidh súl in othrais choirne toisc nach bhfuil go leor deora á dtáirgeadh ag an gcorp. Oibríonn an leigheas seo chun na súile a mhúchadh agus na súile a mhaolú. Is táirgí thar an gcuntar iad an chuid is mó de na bealaidh liathróid súl, lena n-áirítear Visine Tears Dry Eye Dry Faoiseamh, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte, agus Tears Plus.
- Léigh na treoracha ar lipéad na míochaine sula n-úsáidtear é. Úsáid an dáileog cheart agus minicíocht na dtiteann súl.
- Más féidir, ba cheart duit táirgí le leasaithigh a sheachaint, mar tá daoine áirithe íogair do leasaithigh agus comharthaí ar nós deargadh, dó nó súile téada a fhorbairt.
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Aithneoidh do dhochtúir cúis do ailléirge agus féadfaidh sé cógais níos láidre a fhorordú chun comharthaí a mhaolú.
- Má aimsítear comharthaí d’imoibriú ailléirgeach, féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig ailléirgeoir. Is speisialtóir é ailléirgeoir i gcóireáil daoine atá ag fulaingt le hailléirge.
Rabhadh
- Má tá pian sa tsúil trom, ag cur isteach ar fhís, nó ar bhealach eile deacair feidhmiú sa tsúil, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach. Cinnfidh do dhochtúir an cineál galair, cúis do phian súl, agus molfaidh sé cóireáil chuí.
- Ní dhéanfaidh do shúile a chuimilt ró-fhada nó ró-chrua ach do riocht a dhéanamh níos measa.
- Seachain cógais súl frith-phlódaithe a úsáid, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis na súile filleadh, rud a chiallaíonn nuair a stopfaidh na titeann, beidh deargadh ort, nó níos measa fós, ná riamh. D’fhéadfá a bheith ag brath ar chógas.
