Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Do chaidreamh a thástáil
• Cuid 2 de 3: Déan cinneadh leanúint ar aghaidh le chéile
• Cuid 3 de 3: An grá a choinneáil beo
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta faigheann tú an mothú go dteastaíonn beagán níos mó slándála uait. B’fhéidir go bhfuil tú tuirseach de bheith ar an bhfiach an t-am ar fad agus gan ach teagmhálacha superficial agat, nó go raibh tú ag dul ar feadh i bhfad agus go mbraitheann tú gur mhaith leat bogadh ar aghaidh leis an duine seo. Más ea, is dócha go mbeidh gach cineál ceisteanna agat. Conas a chinntíonn tú go n-oibríonn sé i ndáiríre idir an bheirt agaibh? Féadfaidh tú foghlaim a dhéanamh amach an bhfuil tú réidh le haghaidh caidreamh buan nó nach bhfuil. Ansin is féidir leat foghlaim freisin conas é a chur ag obair agus conas do chaidreamh a choinneáil bríomhar agus suimiúil.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Do chaidreamh a thástáil

1. Tosaigh le caidreamh nach bhfuil chomh tromchúiseach ar dtús. Má tá tú singil agus má bhraitheann tú an gá le socrú síos, tá sé tábhachtach nach dtitfidh tú. Tógann sé tamall aithne a chur ar dhaoine nua, agus aithne a chur ar dhaoine oiriúnacha a bhféadfá caidreamh fadtéarmach a thosú leo go háirithe, mar sin glac go furasta é ar dtús, déan iarracht gan aon rud a chur i bhfeidhm, agus rudaí a thógáil de réir mar a thagann siad. Ní hionann an bealach díreach a n-oibríonn sé seo ó ghaol go caidreamh, agus mar sin is é an bealach is fearr le dul chun cinn le chéile ná rudaí a dhéanamh ar do luas féin.
   • Má bhuail tú díreach le duine is maith leat, de ghnáth ní smaoineamh maith é tosú ag caint faoi rudaí cosúil le pósadh agus leanaí a bheith agat láithreach. B’fhéidir nach fadhb í i roinnt lánúineacha, go háirithe má tá an dá chomhpháirtí rud beag níos sine, ach i bprionsabal, ní hé labhairt faoi na cineálacha ábhar seo an bealach is fearr chun aithne a chur ar dhuine.
   • Le linn na chéad laethanta, seachtainí, agus fiú mhí de chaidreamh, níor cheart go mbeadh sé mar phríomhaidhm agat pósadh agus leanaí a bheith agat. Is é an phríomhaidhm atá agat le linn na tréimhse sin aithne a chur ar an duine atá taobh thiar den té atá romhat. Ar an mbealach sin is féidir leat a chinneadh duit féin an bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh leanúint ar aghaidh leis an duine seo, nó an fearr duit breathnú níos faide - má tá caidreamh buan á lorg agat go príomha, seachas aithne a chur ar an duine eile, tá an baol ann go cuirfidh tú comhréiteach ar smaointe agus ar chreidimh atá an-tábhachtach duit, nach dtaispeánfaidh do cháilíochtaí féin sa chaidreamh go maith, nó go dteipfidh ort féin ar bhealaí eile, díreach chun caidreamh fadtéarmach a thosú le duine. Is fearr mar sin de ghnáth comhráite faoi “níos déanaí” a sheachaint a oiread agus is féidir le linn na chéad chúpla mí.
   • Tar éis cúpla mí, tabhair do bhuachaill nó do chailín nua isteach do do chairde agus do mhuintir agus fiafraigh díobh níos déanaí cad a cheapann siad faoi nó uaithi. Má choinníonn gach duine ag rá an t-am ar fad cé chomh sásta agus a fhéachann tú le chéile, cé chomh maith agus atá tú le chéile, agus má thugann tú moladh eile duit faoi do pháirtí nua agus do chaidreamh, is comhartha maith é sin beagnach i gcónaí.
2. Fiafraigh de do chairde agus do mhuintir cad a cheapann siad de do chaidreamh. Is é fírinne an scéil go mbíonn an grá dall go minic, agus nuair a bhíonn tú i ngrá is minic a fheiceann tú lochtanna follasacha i gcomhpháirtí ina bhfeiceann tú iarrthóir ionchasach do chaidreamh tromchúiseach fadtéarmach, cé go ndéanann do chairde agus do mhuintir dearmad ar an gcineál sin ruda go minic. féach níos tapa. D’fhéadfadh sé a bheith an-chabhrach iarraidh ar dhlúthchairde agus baill teaghlaigh a bhfuil muinín agat astu a chur in iúl duit go macánta cad a cheapann siad faoi do chaidreamh.
   • Cuimhnigh go mbaineann sé le do chaidreamh i ndeireadh na dála agus gur tusa an té a chaithfidh cinneadh a dhéanamh faoi. I bprionsabal, mura dtaitníonn do chairde le do pháirtí, ní chiallaíonn sé ach nach féidir le do pháirtí agus do chairde dul tríd an doras céanna le chéile. Agus fad is atá an bheirt agaibh sásta, ní gá gur fadhb dhochoiscthe ag baint leis sin.
3. Pléigh a bhfuil súil agat leis an gcaidreamh nuair a bheidh sé rud beag níos tromchúisí. Má tá rud éigin agat le duine agus má cheapann tú gur mhaith leat leanúint leis nó léi, tá sé tábhachtach, trí labhairt faoi, go bhfaighidh tú amach ar dtús an bhfuil suim ag an duine eile ann freisin. Agus é sin á dhéanamh agat, ba chóir duit a bheith go hiomlán oscailte agus a rá go macánta lena chéile cad a bhfuil súil agat leis ón gcaidreamh. Tá go leor cineálacha éagsúla caidrimh ann, ionchais faoin méid atá i gceist le caidreamh agus smaointe éagsúla faoi dhílseacht agus an méid is féidir agus nach féidir leat a dhéanamh le haghaidh caidreamh. Is é an bealach is fearr le fáil amach conas a bhraitheann do pháirtí faoi na rudaí seo ná ceist a chur air nó uirthi go díreach.
   • Níl ort ach ceist a chur ar do pháirtí chun a fháil amach conas a mhothaíonn sé nó sí faoi do chaidreamh, mar shampla, "Cá fhad a fheiceann tú an caidreamh seo ag dul?" Tá go leor freagraí difriúla ar an gceist seo, mar sin bí réidh.
   • Cad a chiallaíonn caidreamh "buan" duitse? Cúpla mí? Go dtí go gcuirfimid argóint isteach? Pós? Nó b’fhéidir leanaí freisin?
   • Smaoinigh ar chásanna féideartha a chabhróidh leat cinneadh a dhéanamh an bhfuil caidreamh fadtéarmach agat leis an duine seo nó nach bhfuil. Cuir i gcás go dtairgtear post do pháirtí i gcathair eile nó fiú thar lear. Cad atá á dhéanamh agat ansin? An mbeifeá sásta bogadh dó nó di? Cad iad na cúiseanna a chuirfeá deireadh leis an gcaidreamh?
4. Inis do pháirtí cad iad na spriocanna atá agat sa saol. Cad ba mhaith leat a dhéanamh le do shaol? Cá bhfeiceann tú tú féin i ndeich ngruaig? Cén cineál gairme atá agat i gcuimhne duit féin? Is féidir leis na cineálacha rudaí seo caidreamh fadtéarmach a chur ar bun, nó ar a laghad is féidir go mbeidh sé níos deacra a chinneadh an comhoiriúnach do dhuine tú nó nach ea.
   • Déan iarracht difríochtaí dosháraithe a fheiceáil eadraibh a luaithe a aimsíonn tú iad. Dá mba mhaith leat taisteal go leor sna blianta amach romhainn nuair nach bhfuil do pháirtí ag iarraidh, ansin is rud é sin a chaithfidh tú labhairt faoi. Níl na caidrimh ina gcuirtear iallach ort trí ionramháil rudaí a dhéanamh nach dteastaíonn uait sláintiúil.
   • Má bhraitheann tú go bhfuil tú réidh le haghaidh caidreamh buan, ní chiallaíonn sin go bhfuil tú réidh go huathoibríoch le haghaidh caidreamh buan leis an duine seo. Créatúr beag crann-tí is minic a bhíonn sé spraoi, sábháilte agus tarraingteach, ach an é seo an duine ceart i ndáiríre? Agus an é seo an t-am ceart? Beidh ort labhairt le do pháirtí faoi na rudaí sin.
5. Téigh ar saoire nó deireadh seachtaine ar shiúl le chéile agus féach an bhfuil sé ag obair. De ghnáth is bealach maith gasta é dul ar saoire le chéile chun a fháil amach an bhfuil seans go n-éireoidh le do chaidreamh nó nach bhfuil. Is minic a bhíonn go leor struis agus teannas i gceist le laethanta saoire agus trí thaisteal le chéile cuirtear iallach ort go leor ama a chaitheamh le chéile ó nóiméad amháin go nóiméad eile. Mar thoradh air sin, is bealach spraíúil é féachaint an féidir le do chaidreamh an strus a bheidh ort i gcaidreamh a sheasamh. Tá gach seans ann go bhfeicfidh tú an taobh nach bhfuil chomh taitneamhach de do pháirtí. Agus is í an cheist an dtaitneoidh tú leis nó léi an oiread sin ina dhiaidh sin ...
   • Ní gá duit turas costasach i bhfad i gcéin a chur in áirithe le fáil amach faoi na rudaí seo. Téigh díreach ag campáil ar feadh deireadh seachtaine agus féach conas atá ag éirí le rudaí, nó caith an deireadh seachtaine ag tabhairt cuairte ar chairde nó ar theaghlaigh le chéile i gcarr.
6. Nuair a bhíonn an t-am ceart, tosú ag maireachtáil le chéile ar feadh tamaill agus féach conas is maith leat é. Má cheapann tú go bhféadfadh do pháirtí a bheith “mar an duine”, is maith an smaoineamh é tosú ag maireachtáil le chéile ar feadh tamaill agus féachaint an n-oibríonn sé sin sula bpósfaidh tú nó sula rachaidh tú i gcomhpháirtíocht chláraithe ar an bpointe boise. Má chónaíonn tú le chéile, díreach cosúil le dul ar saoire le chéile, cabhraíonn sé leat an chuma atá ar do pháirtí a fheiceáil nuair a bhíonn sé nó sí tuirseach, corrach, crochta, nó ag dul trí bhun carraige eile. An bhfuil grá agat fós do do pháirtí nuair a bhíonn fliú fuar nó boilg air nó uirthi? Is ansin amháin a fhéadann tú a rá go bhfuil rud éigin speisialta agat le chéile i ndáiríre.
   • Ar an láimh eile, tá lánúineacha ann freisin a mhaireann níos faide toisc go leanann siad orthu ag maireachtáil ar leithligh agus go gcoinníonn gach duine a spás féin. Is fíor go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh do spás féin ag an mbeirt agaibh. Níl sé scríofa in áit ar bith go gcaithfidh tú maireachtáil le chéile chun caidreamh maith a bheith agat.
7. Sula dtosaíonn tú le leanaí, faigh peata. Déanann roinnt lánúin an botún ag smaoineamh gur féidir le leanbh a bheith acu le chéile a gcaidreamh atá ag dul in olcas a athbheochan, ach is míthuiscint thromchúiseach é sin. Thairis sin, ba cheart duit cuimhneamh, má tá tú réidh le leanbh a bheith agat, ní chiallaíonn sin go huathoibríoch gur am oiriúnach anois é leanbh a bheith agat leis an duine seo. Ar mhaith leat a fháil amach conas a d’íocfá féin agus do pháirtí ionchasach le chéile mar thuismitheoirí? Tabhair peata ar dtús a gcaithfidh tú aire a thabhairt dó agus "ardú" le chéile.
   • Fiú amháin le peata beag nach dteastaíonn go leor grúmaeireachta air mar parakeet, hamster nó muc ghuine, gheobhaidh tú tuiscint níos fearr go tapa ar an bhfreagracht atá ar do pháirtí maidir le maireachtáil agus ball nua teaghlaigh leatsa le chéile. An féidir le do bhuachaill nó do chailín grá agus cúram a thabhairt dó gan choinníoll?
   • Cuir do dhálaí maireachtála reatha san áireamh! Más ar éigean a bhíonn tú sa bhaile riamh nó má bhogann tú go minic, nó má tá do theach reatha ró-bheag nó mura bhfuil sé oiriúnach ar chúiseanna eile, ansin níl sé an-chliste agus mífhreagrach fiú peata a chur le chéile. Ná tabhair leat peata ach má tá an t-am agus na hacmhainní agat chun aire mhaith a thabhairt dó.

Cuid 2 de 3: Déan cinneadh leanúint ar aghaidh le chéile

1. Tiomantas a thabhairt do do pháirtí agus do chaidreamh a ghlacadh dáiríre. Ar éirigh le do chaidreamh na tástálacha go léir agus an gceapann tú go bhféadfadh do pháirtí a bheith mar an duine? Ansin b’fhéidir go bhfuil an t-am tagtha chun rudaí a ghlacadh níos dáiríre. Nuair atá tú réidh, cuir in iúl do do pháirtí go bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh dul i gcomhair do chaidrimh agus go bhfuil tú sásta an rud is fearr is féidir a dhéanamh chun rudaí a choinneáil ag dul idir an bheirt agaibh. Go praiticiúil, tá gach caidreamh difriúil agus is é sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach go labhraíonn tú faoi do chaidreamh agus do thodhchaí mar aon le do pháirtí.
   • I bprionsabal, ní chiallaíonn níos mó ná do chaidreamh a bheith dáiríre ná go n-aontaíonn tú go hoscailte go bhfuil do chaidreamh “eisiach”, ach ag brath ar an méid a phléigh tú le do pháirtí, d’fhéadfadh go gciallódh sé freisin, mar shampla, go bhfuil tú ag gabháil. Beag beann, an nóiméad a shocraíonn tú go bhfuil tú dáiríre faoi do pháirtí, má roghnaíonn tú tosú ag obair ar do chaidreamh, agus go bhfuil tú sásta comhréiteach a dhéanamh ar do chaidreamh, tá céim an-tábhachtach á ghlacadh agat.
   • Beidh mórchuid na ndaoine ag súil nach mbeidh aon chaidrimh eile agat má tá caidreamh buan agat, ach i gcleachtas is cinnte nach mbaineann sé le gach caidreamh. Ná glac le haon rud go huathoibríoch, ach fiafraigh de do pháirtí cad a cheapann sé nó sí faoi.
2. Bí macánta le do pháirtí. Ceann de na rudaí is tábhachtaí i gcaidreamh buan ná go bhfuil tú macánta lena chéile ar gach bealach. Má tá sé ar intinn agat do chaidreamh a ghlacadh dáiríre, tá sé de cheart ag do pháirtí a bheith macánta leis nó léi, ar a laghad maidir le do shástacht féin agus a bhfuil súil agat leis ón gcaidreamh. Mura bhfuil rud éigin ceart go leor duit, inis do pháirtí agus éist leis an bhfreagra.
   • Ciallaíonn a bheith macánta freisin go gcaithfidh tú a bheith i d’éisteoir maith. Ba chóir duit a bheith ann i gcónaí do do pháirtí agus ba cheart duit a bheith toilteanach éisteacht leis nó léi i gcónaí má theastaíonn sé uaidh. Bí ann i gcónaí do do pháirtí.
   • Arís, ní gá go gciallódh “macántacht” go díreach mar an gcéanna i ngach lánúin. An gcaithfidh tú na sonraí scáthaithe go léir faoi do shaol a insint do do pháirtí, fiú má cheapann tú go mb’fhéidir nach mbeadh sé go maith do do chaidreamh? Is tusa an t-aon duine atá in ann an cheist sin a fhreagairt. Má cheapann tú go gcuirfidh sé mothú níos fearr ort, inis dom. Nach amhlaidh atá? Ansin is féidir leat smaoineamh ar na sonraí sin a choinneáil duit féin.
3. Déan cinnte go bhfaigheann tú trí na chuimhneacháin deacra freisin. Ceann de na difríochtaí idir flirtation momentary agus caidreamh buan is ea an bealach a láimhseáil tú argóintí agus easaontais. Ní gá go gciallódh argóint go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh. Níl i gceist leis ach go bhfuil rud éigin tagtha chun tosaigh a mbeidh tú ag obair air le chéile nó go gcaithfidh tú glacadh leis mar chonstaic fhéideartha ar do sonas leis an duine seo. Cibé bealach, tá sé tábhachtach go mbeidh tú in ann déileáil le hargóintí agus coinbhleachtaí a réiteach.
   • Dul i ngleic le saincheisteanna a luaithe a thagann siad chun cinn. Is é an rud is measa a tharlóidh ná go ndéanann tú neamhaird ar aláraim ar bith chun an tsíocháin a choinneáil eadraibh. Nuair a thagann fadhb chun cinn, is fearr labhairt faoi chomh luath agus is féidir, seachas moill a chur ar réiteach na coimhlinte nó ligean do rudaí a gcúrsa a dhéanamh.
   • Tá sé tábhachtach go n-aithneoidh tú an difríocht idir argóintí beaga laethúla ar féidir leat a réiteach le chéile agus fadhbanna móra nach féidir leat a réiteach díreach mar sin. Rud amháin is ea argóint faoi na miasa go rialta, ach má dhéanann do pháirtí cáineadh ort an t-am ar fad nó má bhraitheann tú níos lú tar éis comhrá faoi na miasa, ansin scéal difriúil é sin.
4. Déan cinnte go bhfuil cairde frithpháirteach agat. Is minic a dhéantar magadh faoi: faigheann duine de do chairde dáta tromchúiseach agus ansin ní fheiceann tú é nó í arís. An níos faide a bhí tú le chéile, is deacra a bheidh sé saol sóisialta a chaitheamh i dteannta an ama agus na hiarrachta go léir atá le déanamh agat cheana féin chun do chaidreamh a chothabháil. Má dhéantar an dá rud seo ag an am céanna is fusa duit féin é. Déan cairde nua le chéile agus saol sóisialta a stiúradh mar lánúin.
   • Tá sé tábhachtach nach gcríochnóidh tú sa chás nach mbíonn tú ag crochadh ach le grúpa cairde do pháirtí. Má tá a lán cairde ag do pháirtí atá deas ar ndóigh, ach tá sé tábhachtach freisin go ndéanann tú cairde nua le chéile. Sa chás nach dócha go rachaidh sé amach, tá sé an-chráite má tá an mothú agat gur chaill tú do chairde go léir ag an am céanna.
   • Déan iarracht lánúin a aimsiú a mbíonn an bheirt agaibh in éineacht leo, chomh maith le cairde atá singil agus sóisialú.
5. Déan cinnte go bhfuil comhspriocanna agat. Nuair a aimsíonn tú go bhfuil do spriocanna saoil comhoiriúnach le spriocanna do pháirtí, tosú ag leagan síos comhspriocanna duit féin agus do do chaidreamh. Cad é do uaillmhian deiridh duit féin agus do chaidreamh? Céard atá súil agat a bheith bainte amach i mbliain? Agus conas a fheiceann tú tú féin i gceann cúig bliana? Déan iarracht a dhéanamh amach cad ba cheart duit a dhéanamh chun oibriú ar do chaidreamh agus do shaol le chéile agus é a mhúnlú sa chruth atá beartaithe agat.
   • Ar dtús, d’fhéadfadh go gciallódh sé seo, mar shampla, go mbeidh ort sábháil le chéile, d’oideachas a chríochnú, post buan a fháil agus céimeanna eile a thógáil chun todhchaí a thógáil le chéile agus maireachtáil ar bhealach níos compordaí.
   • Níos déanaí, féadann sé rudaí mar phósadh agus leanaí a bheith agat, tosú ag infheistiú do chuid airgid, agus céimeanna eile le tógáil ar do shaol mar lánúin nó mar theaghlach.

Cuid 3 de 3: An grá a choinneáil beo

1. Inis do do pháirtí go bhfuil grá agat dó nó di. Tá ciall leis sin, nach ea? Má tá grá agat do do pháirtí, tá sé tábhachtach nach ndéanann tú dearmad é sin a rá leis anois agus arís. Tá sé an-tábhachtach go mbeadh caidreamh fadtéarmach tosaithe bunaithe ar ghrá agus ar mhuinín agus ní mór duit é sin a chur in iúl i bhfocail agus i ngníomhais. Mar sin abair na ceithre fhocal sin agus ná déan dearmad iad a athdhéanamh go rialta.
2. Déan rudaí le chéile. B’fhéidir go bhfuil cuma shimplí agus shoiléir air seo, ach tá sé tábhachtach fós nach ndéanann tú dearmad, i gcaidreamh buan, infheistíocht a dhéanamh i do chéile agus i do chaidreamh trí am a dhéanamh freisin chun rudaí a dhéanamh le chéile i do sceidil ghnóthacha le cairde agus le do mhuintir. a dhéanamh le do pháirtí. An níos faide a bhí tú le chéile, is deacra a bhíonn sé uaireanta. Déan iarracht an iarracht riachtanach a dhéanamh. San fhadtéarma is fiú an infheistíocht a dhéanamh.
   • Ní gá duit rudaí daor a dhéanamh nó dátaí sainiúla, eisiacha a dhéanamh chun do chaidreamh a choinneáil beo. Is spraoi é a bheith ag ithe amuigh agus ag dul chuig na scannáin, ach is mór an spraoi freisin siúl le chéile nó suathaireacht a thabhairt dá chéile, nó cluichí a imirt le chéile. Caitear go maith leis an am a chaitear le chéile go gníomhach.
   • B’fhéidir nach bhfuil cuma an-rómánsúil air, ach uaireanta b’fhéidir go mbeidh ort am a sceidealú chun rudaí a dhéanamh le do pháirtí i gcaidreamh buan chun tú a choinneáil pearsanta agus chun tú a choinneáil ó bheith tinn meabhrach. Dá bhrí sin, sceideal tráthnóna amháin nó níos mó gach seachtain ina mbuaileann tú le chéile, nó a théann tú ar feadh deireadh seachtaine gach mí.
3. Bí go maith lena chéile agus coinnigh ort ag tabhairt agus ag imirt. Ba é an scríbhneoir agus colúnaí Meiriceánach Dan Savage a chum an fhoirmle seo (giorraithe go "GGG") chun cur síos a dhéanamh ar na cáilíochtaí ba cheart a bheith ag na comhpháirtithe i gcaidreamh maith fadtéarmach. De réir Savage, ba cheart go mbeadh beirt atá i gcaidreamh le chéile “go maith dá chéile, a thabhairt agus a imirt”.
   • Má tá tú go maith dá chéile, caithfear leasanna do pháirtí a chur san áireamh i ngach rud a dhéanann tú. Caithfidh tú caitheamh go maith le do pháirtí i gcónaí agus i ngach cás.
   • Ciallaíonn tabhairt go ndéanann tú an iarracht bheag sin chun do pháirtí a dhéanamh sásta. Tabhair beagán duit féin do do pháirtí, déan do chuid spéiseanna agus do shaol a roinnt leis nó léi, agus ná bí santach nuair a bhíonn tú le do pháirtí.
   • Is éard atá i gceist le bheith ag súgradh leat a bheith oscailte do rudaí nach mbeadh tú ar bís fúthu de ghnáth. Is féidir leat seasamh i gcónaí agus a bheith i do thumadóir síoraí maidir le rudaí nach bhfuil aon taithí agat orthu nó nach dtaitníonn leat, ach dá gcuirfeá áthas ar do pháirtí trí pháirt a ghlacadh, déan iarracht a bheith oscailte dóibh seasamh. Cé a fhios, b’fhéidir go mbeidh an spraoi is mó agat sa deireadh.
4. Déan do chaidreamh go spontáineach. Mura mbíonn tú cúramach, is minic a bhíonn caidreamh fadtéarmach intuartha go han-tapa. Téann tú chun na hoibre nó na scoile, tagann tú abhaile, buaileann tú leis na cairde céanna i gcónaí, téann tú chuig na siopaí nó na bialanna céanna agus féachann tú ar na cláir theilifíse chéanna. Féadann sé sin a bheith leadránach agus leadránach, agus de ghnáth ní dhéanann an leadrán caidreamh ar bith. Déan do dhícheall do chaidreamh a choinneáil spontáineach.
   • B’fhéidir go bhfuil aithne mhaith agat ar a chéile cheana féin, ach ní chiallaíonn sin nach gcaithfidh tú dul amach arís. Déan am chun bualadh le chéile agus rudaí spraíúla a dhéanamh le chéile. Coinnigh do chaidreamh spraoi agus speisialta.
   • Gach anois agus ansin cuir iontas ar do pháirtí trí rud éigin speisialta a phleanáil gan é nó í a bheith ar an eolas faoi. Is féidir leat pointí a scóráil fiú le rud éigin cosúil le cócaireacht don cheann eile nó an chistin a ghlanadh gan iarraidh ort. Is minic a bhíonn an difríocht ná mar a cheapfá sna sonraí.
5. Cuir roinnt ama in áirithe duit féin freisin. Díreach mar atá sé tábhachtach go gcoinníonn tú do chaidreamh gníomhach agus beo, tá sé tábhachtach freisin go gcaithfidh tú roinnt ama gan do pháirtí, ag bualadh le do chairde féin agus ag déanamh go díreach mar is mian leat. Ní gá go mbeadh baint ag do pháirtí le gach rud i gcónaí.
   • Déan cinnte go bhfuil roinnt spáis agat duit féin, go háirithe má tá tú i do chónaí le chéile. Fiú mura bhfuil ann ach do dheasc féin nó tábla cois leapa, tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú beagán spáis duit féin.
   • Déan cinnte go bhfuil do chairde féin agat agus bualadh leo gan do pháirtí. Mura gcuireann sé áthas ar do pháirtí nuair a chaitheann tú amach le do chairde féin anois is arís, sin fadhb ar cheart duit labhairt faoi. I gcaidreamh, tá an dá chomhpháirtí i dteideal a gcairde féin a bheith acu agus am a chaitheamh leis na cairde sin.

Leideanna

• Déan cinnte go bhfuil tú le duine a bhfuil grá agat dó i ndáiríre. Ná habair leat féin go mbeidh tú in éineacht le duine go deo díreach mar is maith leat a súile nó toisc go bhfuil ABS dea-oilte acu. Más é an rud atá i gcoiteann agat ná an grá atá agat do cháis, b’fhéidir gur smaoineamh maith é duine a aimsiú a fheiceann tú i ndáiríre ag dul in aois.
• Uaireanta, bíonn cumarsáid ríthábhachtach. I dtosach b’fhéidir go mbeadh sé rud beag scanrúil ort féin a nochtadh agus ní bhíonn an chumarsáid réidh i gcónaí, ach sin uile cuid di. San fhadtéarma, níl ann ach an rún go mbeidh tú macánta go hiomlán lena chéile agus go gcuirfidh tú in iúl don duine eile i gcónaí cad a bhraitheann tú.
• Ná déan cion má deir an duine eile rud nach n-aontaíonn tú leis. Mura dtaitníonn sé nó sí leis an mbialann a bhí ar intinn agat do dháta an dinnéir, roghnaigh áit eile a thaitníonn leat beirt, fiú más mian leat rud éigin difriúil a thriail.
• Má cheapann tú go bhfuil do pháirtí ag caimiléireacht ort, ná bí ag teacht ar chonclúidí. Bí ar an airdeall faoi chomharthaí féideartha, mar shampla hickey nár thug tú dó, ag obair ragobair (nó a bheith déanach ón scoil), srl. Ansin ná déan radharc láithreach, ach cuir ceist air mar seo: "Mise chonaic mé go raibh tú hickey nó cibé rud, an bhféadfá a rá liom conas a fuair tú é? "
• Ná déan cion ort mura dtaispeánann do pháirtí an méid atá grá aige duit. B’fhéidir nach bhfuil ach cúpla lá saor, seachtainí, nó míonna fiú ag do pháirtí gach uair amháin ar feadh tamaill. Ina leithéid de chás, is féidir leat an tuiscint is fearr a thaispeáint do do pháirtí agus iarracht a dhéanamh a bheith ann dó nó di.
• Sula dtéann tú i gcaidreamh fadtéarmach le duine, b’fhéidir go mbeidh tú díreach mar “chairde” leis an duine sin ar feadh i bhfad.
• Déan iarracht éisteacht le teicnící mar chumarsáid neamhviolentach (GC).

Rabhaidh

• Ná déan dearmad é a ghlacadh éasca! Ní mór duit oibriú i dtreo caidreamh buan; ní rud é a gheobhaidh tú ach mar bhronntanas. Déan cinnte go mbraitheann tú féin agus do pháirtí go mbraitheann tú go maith sa chaidreamh agus nach mbíonn fadhb ag ceachtar agaibh le haon rud maidir le do chaidreamh. Má chuireann tú sin san áireamh, tá gach seans ann go n-éireoidh leis.