Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Bain lionsa teagmhála briste
• Modh 2 de 3: Cosc a chur ar dhamáiste súl
• Modh 3 de 3: Cosc a chur ar lionsaí teagmhála ó bhriseadh agus dul i bhfostú
• Rabhaidh

Deir saineolaithe nach féidir le píosaí lionsa teagmhála a bheith taobh thiar de do shúil, mar sin ná bíodh imní ort má tá deacracht agat lionsa teagmhála briste a fháil as do shúil. Fiú má bhraitheann tú frustrachas, glac cúpla anáil dhomhain ionas go mbeidh do lámha seasmhach go leor chun an lionsa briste a bhaint. Is minic gur féidir leat na píosaí a fháscadh amach mar a dhéanfá le lionsa slán, ach d’fhéadfadh sé seo a bheith deacair má tá an píosa stróicthe beag. Tugann taighde le fios gur féidir le saline a instealladh isteach i do shúil cuidiú le píosa greamaithe a scaoileadh, ach féach le do dhochtúir súl má bhíonn aon trioblóid agat an lionsa teagmhála briste a bhaint.

Chun céim

Modh 1 de 3: Bain lionsa teagmhála briste

1. Nigh do lámha. Déan cinnte do lámha a ní sula ndéanann tú iarracht lionsa briste a bhaint. Nigh iad ar feadh 30 soicind, agus déan cinnte go mbainfear aon salachar nó ola as faoi do mhéar. Triomaigh iad le tuáille saor ó lint.
   • Úsáid gallúnach gan bholadh chun an riosca greannú a laghdú.
2. Faigh scáthán agus coinnigh do shúil ar oscailt. Seas gar do scáthán agus bain úsáid as do ordóg chun do chlúdach íochtarach a choinneáil oscailte agus do mhéar innéacs chun do chlúdach uachtarach a choinneáil oscailte. Déan iarracht na píosaí lionsa teagmhála a aimsiú i do shúil le do shúil eile. B’fhéidir go mbeidh duine ag teastáil uait chun tú a threorú, go háirithe má choisceann radharc na súl ort na shards a fheiceáil go soiléir.
   • Níor chóir don duine atá ag cabhrú leat ach treo a dhíriú agus níor chóir dó a mhéara a chur i do shúil ná iarracht a dhéanamh na píosaí a bhaint iad féin.
3. Bain na píosaí níos mó. Ar dtús, bain aon phíosa mór nó furasta a fháil mar a dhéanfá mar lionsa slán. Tabhair na píosaí seo go bán do shúl. Fástar go réidh iad le leideanna do ordóige agus do mhéar innéacs (ní do tairní).
   • Ná caith na píosaí ar shiúl. Coinnigh iad i do chás lionsa teagmhála le fáil amach an bhfuair tú na shards uile as do shúil agus gur bhain tú iad.
4. Bog do shúil timpeall chun píosaí níos lú a fháil. Bog do shúil go réidh suas agus síos agus taobh le taobh chun píosaí níos lú a fháil. Déan iarracht do chuid eyelids a choinneáil oscailte oiread agus is féidir ionas nach ndéanfar dromchla na súl a scríobadh. Is féidir le píosaí beaga garbh damáiste a dhéanamh má chuimlíonn siad idir do chuid eyelid nó do mhéara agus do shúil, mar sin bí an-chúramach agus iad á bhaint.
5. Sruthlaigh do shúil chun aon ghiotáin a fhágtar ina ndiaidh a bhaint. Seiceáil lipéad an dífhabhtán lionsa teagmhála nó titeann súl seile má tá ceann agat le feiceáil an bhfuil sé sábháilte a úsáid chun do shúil a shruthlú. Sruthlaigh do shúil leis an tuaslagán, agus lig don leacht na píosaí beaga atá fágtha a dhraenáil as do shúil. Coinnigh do chuid eyelids leathan oscailte chun ligean don tuaslagán agus aon ghiotáin atá fágtha sileadh ó do shúil agus ó fhithis.
   • B’fhéidir go mbraitheann tú fós go bhfuil píosaí greamaithe i do shúil agat mar d’fhéadfadh go mbeadh greannú éigin ar na sceallóga. Úsáid na píosaí a d'aimsigh tú agus a choinnigh tú sa bhosca chun a fháil amach ar fhan aon phíosaí i ndáiríre.
6. Má tá fadhbanna agat leis, féach le do dhochtúir súl. Mura bhfuil tú in ann na shards a bhaint trí iad a ghabháil le do mhéara nó tríd an sruthlaithe, b’fhéidir go mbeidh ort do dhochtúir súl a fheiceáil. B’fhéidir go bhfuil cuma gasta ar chuairt thapa ar an dochtúir, ach b’fhearr i gcónaí é ná dochar a dhéanamh duit féin trí iarracht a dhéanamh an lionsa briste a bhaint amach tú féin. Beidh uirlisí níos íogaire ag do dhochtúir ná tusa, agus beidh sé i bhfad níos cumasaí na píosaí a bhaint duit go tapa agus go héasca.
   • Má tá an lionsa scríobtha ag do lionsa, féach le do dhochtúir láithreach.

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar dhamáiste súl

1. Ná húsáid do tairní. B’fhéidir go mbeidh an t-áiteamh ort na píosaí lionsa a bhaint as do shúil le do tairní; tá sé tábhachtach, áfach, go gcoinníonn tú na píosaí lionsa ach le do mhéar pinches agus ní le do tairní. Seachas sin tá an baol ann go ndéanfaidh tú dochar do do shúil.
   • Ina theannta sin, tá sé oiriúnach iarracht a dhéanamh lionsa teagmhála briste a bhaint le méara le tairní gearra ionas nach ndéanfar do shúil a scríobadh.
2. Ná húsáid tweezers. Fiú mura féidir leat fáil réidh leis na sceallóga le do mhéar, ná húsáid aon uirlisí eile. Féadann tweezers agus earraí den chineál céanna dochar mór a dhéanamh do dhromchla do shúl nó ionfhabhtú tromchúiseach a dhéanamh. Fág láimhseáil uirlisí chuig do dhochtúir.
   • De ghnáth ní mholtar fiú tweezers le leideanna boga do lionsaí teagmhála, go háirithe chun giotaí lionsa a bhaint. Tá an baol ann go ndéanfar dromchla na súl a scríobadh nó a scríobadh ró-mhór.
3. Ná bruscar do shúile. Ná bruscar do shúile go crua má tá píosaí lionsa greamaithe i do shúil. D’fhéadfadh an frithchuimilt do choirne nó dromchla na súl a scríobadh. Ní amháin go bhfuil an baol ann go ndéanfaidh tú díobháil choirp, ach réitíonn tú an bealach d’ionfhabhtuithe contúirteacha súl freisin. Go ginearálta, níor chóir duit do shúile a chuimilt an iomarca agus tú ag caitheamh lionsaí teagmhála.

Modh 3 de 3: Cosc a chur ar lionsaí teagmhála ó bhriseadh agus dul i bhfostú

1. Ná cuir lionsa réabtha riamh. Scrúdaigh do lionsaí teagmhála go cúramach sula n-úsáidtear iad. Ná húsáid lionsa má thugann tú faoi deara aon scoilteanna nó warping, is cuma cé chomh beag agus a bhíonn siad. Is féidir fiú lionsa crua téite a úsáid a bheith contúirteach mar is féidir leis cruth do choirne a athrú nó an áit a suíonn an lionsa.
   • Tabhair spéaclaí spártha nó lionsaí teagmhála breise leat i gcónaí agus tú ag taisteal nó lasmuigh den bhaile. Sa chaoi seo ní bheidh cathú ort nó beidh ort lionsaí briste a úsáid.
2. Láimhseáil agus cothabháil na lionsaí de réir mar a ordaítear. Agus lionsaí á mbaint as do shúile, ná coinnigh iad idir do mhéara sula gcuirfidh tú sa tuaslagán iad. Ina ionad sin, coinnigh suas iad ar mhéar ionas nach dteagmháil leis an gcuid a thagann i dteagmháil le do shúil le do mhéar. Laghdaíonn sé seo an baol go lagóidh an lionsa nó go n-athróidh sé a chruth, mar sin is lú seans go ndéanfaidh tú do choirne a chuimilt nó a mhilleadh.
   • Cuir na lionsaí go cúramach ina gcás tar éis iad a bhaint de do shúile. Ná lig do na lionsaí triomú amach mar ní dhéantar iad a athhiodráitiú go hiomlán riamh agus méadaítear go mór an riosca scáineadh.
   • Bí cúramach i gcónaí agus an bosca á dhúnadh agat, agus déan cinnte gan na lionsaí a chlúdach sa chlúdach.
   • Ná cuir do lionsaí i do bhéal nó ar do theanga chun iad a mhúchadh.
   • Cuir na lionsaí in ionad de réir threoirlínte an mhonaróra agus an cháis gach trí mhí.
3. Ná bí i do chodladh le do lionsaí. Tá claonadh ag do shúile agus do lionsaí triomú amach agus tú i do chodladh, agus níl tú i do dhúiseacht chun iad a chothabháil nó a moisturize i gceart. Féadann gluaiseachtaí gasta súl le linn codlata na lionsaí a bhogadh nó damáiste a dhéanamh do dhromchla na súl. Féadann sé seo an seans go mbeidh ionfhabhtuithe tromchúiseacha súl ann a mhéadú.
   • Lig do dhochtúir súl comhairle a thabhairt duit ar lionsaí teagmhála fadtéarmacha inchaite. Tá cuid de na cineálacha lionsaí seo ceadaithe le caitheamh oíche, agus is féidir é seo a dhéanamh go sábháilte má tá sé faoi mhaoirseacht oftailmeolaí agus ag cloí go cuí le rialacháin sábháilteachta agus cúraim.

Rabhaidh

• Féach ar do dhochtúir láithreach má tá a fhios agat nó má tá amhras ort go bhfuil do shúil scríobtha nó priocáilte ag do lionsa briste nó ag réad eachtrach eile. Ná déan iarracht an réad a bhaint má tá sé tar éis do shúil a tholladh; is éigeandáil leighis é seo a éilíonn cúram gairmiúil.