Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Coinnigh ort ag gníomhú chomh gnáth agus is féidir
• Cuid 2 de 3: Rudaí a dhéanamh le chéile agus banna a chruthú
• Cuid 3 de 3: Ionchais agus teorainneacha a shocrú
• Leideanna

Ní bhíonn caidreamh fad-achair éasca riamh, ach ní chiallaíonn sin nach n-éiríonn go maith le rudaí. Le dóthain marthanachta agus dea-chumarsáide, is féidir le caidreamh fad-achair a bheith níos cobhsaí ná gnáthchaidreamh. Is féidir le roinnt athruithe simplí ar do dhearcadh agus ar stíl mhaireachtála cabhrú le do leannán a choinneáil i do shaol.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Coinnigh ort ag gníomhú chomh gnáth agus is féidir

1. Coinnigh i dteagmháil. Ós rud é nach bhfeiceann tú a chéile mórán go pearsanta, tá sé tábhachtach banna mothúchánach a chruthú agus a choinneáil chomh minic agus is féidir. Ní gá go mbeadh comhráite fada doimhne acu i gcónaí. Taispeánfaidh cumarsáid rialta, cibé chomh gairid sin, go bhfuil cúram ort go leor faoi dhuine a bheith ag iarraidh am agus iarracht a chur sa chaidreamh agus go mbeidh sé níos éasca coinneáil suas lena bhfuil ar siúl i saol a chéile. Má théann go leor ama thart (laethanta i ndiaidh a chéile) gan labhairt lena chéile, imíonn an duine eile isteach sa chúlra agus caithfidh tú tosú arís nuair a bhíonn teagmháil agat.
   • Faigh amach cén bealach is fearr le do pháirtí cumarsáid a dhéanamh. Bain triail as teicneolaíochtaí éagsúla chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr don bheirt agaibh. Bain triail as téacsáil, ríomhphost nó Skype chun a fháil amach cad atá á dhéanamh ag an duine eile ina shaol.
   • Déan am a sceidealú laistigh de do sceidil. Má tá a fhios agat go bhfuil tú ró-ghnóthach chun cumarsáid a dhéanamh, cuir in iúl do do pháirtí roimh an am agus déan iarracht chomh crua agus is féidir leat chun teagmháil a choinneáil. Mura bhfuil tú chomh gnóthach le do pháirtí, déan iarracht a bheith solúbtha agus díriú ar rud a thaitníonn leat a dhéanamh.
2. Labhair faoi ghnáthrudaí beaga. Ní gá go mbraitheann tú go gcaithfidh gach comhrá a bheith ina phlé domhain faoi do chaidreamh, aisling agus mianta. Ina áit sin, dírigh ar na rudaí beaga a labhródh lánúineacha atá ina gcónaí le chéile, mar shampla na earraí grósaera, cúraimí timpeall an tí, nó an dath nua a bhfuil tú chun na ballaí a phéinteáil leis. Tugann sé sin an mothú go bhfuil teaghlach agat le chéile, rud ar féidir leat beirt a bheith ag tnúth leis.
   • Ag caint faoi na rudaí mímhacánta nó leadránach i do shaol cruthaítear banna agus idirspleáchas níos láidre freisin, atá mar bhunús le caidreamh.
3. Tabhair cuairt ar a chéile go minic. Déan iarracht cuairt a thabhairt ar a chéile chomh minic agus a cheadaíonn do bhuiséad. Caithfidh tú gach deis a thapú chun a chéile a fheiceáil. Cuir sceideal cuairte ar bun, nó ar a laghad pleananna nua a dhéanamh chun a chéile a fheiceáil ag deireadh gach cuairte. Tá labhairt go pearsanta chomh tábhachtach céanna leis an sásamh a bhaineann le bheith i gcaidreamh, tiomantas agus muinín.
   • Forbair do dheasghnátha féin a ghabhann le do chuairteanna, mar shampla ithe amuigh sa bhialann is fearr leat, tráthnóna ciúin a bheith agat sa bhaile nó gníomhaíocht spraíúil a bheith agat le chéile.
   • Déan taisteal chomh furasta agus is féidir ionas nach gcuirfidh sé isteach ar a chéile a fheiceáil. Bíodh a fhios agat cá mbuailfidh tú leis ag an stáisiún nó leis an aerfort. Déan iarracht taisteal gan ach iompar a dhéanamh nó mála buneilimintí a fhágáil le do pháirtí chun am a shábháil ag an aerfort.
   • Déan coinne áit éigin eile. Téigh le chéile go dtí áit atá nua don bheirt agaibh, nó roghnaigh áit atá leathbhealach eadraibh.
4. Cuir aithne ar a chéile. Díreach mar atá in aon chaidreamh, ní mór duit am a chaitheamh ag cur aithne ar a chéile agus ag tuiscint dá chéile. Nuair a labhraíonn tú, tabhair aird ar leith ar na rudaí is maith le do pháirtí (mar chaitheamh aimsire nó gníomhaíochtaí laethúla) agus déan iarracht beagán níos mó a fhoghlaim fúthu ionas gur féidir leat a bheith páirteach sa chomhrá.
   • Má bhíonn eolas agat ar roghanna a chéile, bíonn sé níos éasca bronntanais a cheannach. Bealach eile is ea bronntanas chun do chuid mothúchán a chur in iúl dá chéile agus tú i do chónaí i bhfad óna chéile.
5. Cuimhnigh nach bhfuil do pháirtí ach daonna. Féadann an fad mian a spreagadh, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis leat do pháirtí a idéalú. Cé gur féidir leis sin do chaidreamh a dhéanamh níos cobhsaí, is féidir go mbeidh sé deacair ceangal leis an bhfíor-idéalú (ag smaoineamh go bhfuil do pháirtí foirfe).
   • Nuair a bhíonn tú ag caint ar rudaí laethúla ar feadh nóiméid gach lá, bíonn sé níos éasca a thuiscint nach bhfuil do pháirtí ach daonna, agus cuireann sé ar an eolas tú faoi na hathruithe a d’fhéadfadh a bheith ag dul trí do pháirtí.
6. Tacaigh lena chéile, fiú ó chian. Bí ann do do pháirtí má bhíonn fadhbanna, brón nó deacrachtaí eile aige / aici. Caithfidh tú a bheith ann dá chéile ionas go mbeidh a fhios aige / aici go bhfuil cúram agat air / uirthi. Má bhíonn ar do pháirtí déileáil le cúrsaí deacra leis féin i gcónaí, ní bheidh sé uait ar chor ar bith. Baineann spleáchas frithpháirteach leis an toilteanas an rud is fearr a dhéanamh do do pháirtí nó do chaidreamh gan féin-leas. Trí thacaíocht a thabhairt dá chéile, cruthaíonn tú spleáchas frithpháirteach atá riachtanach le haghaidh caidreamh fad-achair.
   • Is féidir leat idirspleáchas a fheiceáil i gcásanna laethúla mar chur i gcontúirt cinntí agus nósanna fadtéarmacha amhail éirí as caitheamh tobac.
7. Cruthaigh muinín. Tá muinín riachtanach i gcaidreamh is cuma cén fad é. Déan iarracht do dhícheall fanacht dílis agus seasamh in aghaidh na temptation. Má théann tú mícheart, tá sé tábhachtach go bhfuil tú macánta agus an fhírinne a insint do do pháirtí, go háirithe nuair is fearr a luíonn tú. Mar shampla, má aimsíonn tú tú féin i staid ina bhféadfadh tú a bheith meallta (mar atá i gclub), b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr duit bréag a dhéanamh faoin áit a ndeachaigh tú, ach is fearr an caidreamh má insíonn tú an fhírinne.
   • Trí ríomhphost nó Skypeing a sheoladh go rialta is féidir leat muinín a chothú i gcaidreamh.
8. Bí tiomanta dá chéile. Bí oscailte agus macánta trí fhaisnéis phríobháideach a roinnt. Caithfidh tú a bheith tiomanta go morálta agus go dteastaíonn uait leanúint leis an gcaidreamh mar gheall ar luachanna pearsanta, ní mar gheall ar bhrú sóisialta. I measc na luachanna pearsanta tá rudaí mar “is cuid de m’aitheantas é a bheith dílis”. Ciallaíonn brú sóisialta go gcuireann tú san áireamh an chaoi a gceadaíonn nó nach n-aontaíonn do thimpeallacht le rudaí áirithe. Mar shampla, "Bheadh ​​mo mháthair millte dá ndéanfainn caimiléireacht ar mo chailín agus bhris sí suas" .. "
   • Bí ar an eolas faoi iompraíochtaí ina ndéanann do pháirtí iarracht tú a ionramháil chun rud is áisiúla a dhéanamh dóibh, mar ligean air gur éigeandáil é ionas go bhfreagróidh tú an fón agus tú i gcruinniú.Má thagann mímhacántacht agus ionramháil mar chuid den chumarsáid, ba cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar an gcúis go bhfuil muinín sa chaidreamh.
   TIP SAINEOLAITHE

   Ná déan aon rud neamhréasúnach ach toisc go bhfuil fearg nó trína chéile ort faoi rud a dúirt sé nó a rinne sé nó sí. Tá cumarsáid ríthábhachtach, má tá fadhb agat caithfidh tú í a phlé, tógfaidh sí níos mó muiníne agus banna níos láidre. Ní féidir leat caidreamh a choinneáil má tá eagla ort go ngortóidh sé nó sí tú toisc go ndearna tú rud éigin as fearg.

Cuid 2 de 3: Rudaí a dhéanamh le chéile agus banna a chruthú

1. Comhroinn rud éigin. Cruthaigh rud éigin ar féidir leat beirt rochtain a fháil air, mar shampla blag nó leabhar gearrthóg. Tugann sé sin bealach nua duit chun cumarsáid a dhéanamh agus mothú go bhfuil tú ag déanamh rud éigin le chéile. Mar shampla, is féidir leat blag bia a chur ar bun le do chuid eachtraí cócaireachta, grianghraif a phostáil ar Instagram agus tú ag cleachtadh nó ag cruthú hashtag Twitter nach bhfuil ionatsa ach.
   • Comhroinn do chuid féilirí ar líne. Má chailleann tú a chéile, feiceann tú cén fáth. Tá rud éigin le labhairt agat freisin, mar, "Conas a bhí an cheolchoirm inné?"
2. Déan na rudaí céanna ag an am céanna. Déanann sé seo an fad níos giorra agus níos éasca a dhroicheadú. Braitheann tú níos dlúithe le chéile agus braitheann tú banna. Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, bain triail as ceann amháin díobh seo a leanas:
   • Ullmhaigh an béile céanna ag an am céanna. Mura bhfuil an bheirt agaibh an-mhaith ag cócaireacht, déan an rud céanna a ordú ón Iodáilis nó ón tSínis.
   • Léigh an leabhar nó an t-alt céanna. Is féidir leat seal a ghlacadh ag léamh lena chéile fiú.
   • Féach ar shraith teilifíse nó scannán ag an am céanna. Fan ar an bhfón agus trácht a dhéanamh.
   • Skype agus tú ag ithe nó ag féachaint ar scannán.
   • Codladh le chéile. Féadfaidh tú do ghuthán nó Skype a fhágáil air agus titim ina chodladh le chéile. Déanann sé sin go mbraitheann tú níos gaire dá chéile.
3. Rud éigin a fhoghlaim le chéile. Roghnaigh tionscadal a thaitníonn leat araon, agus foghlaim teanga le chéile nó foghlaim conas cniotáil, mar shampla. Déan rud éigin a thaitníonn leat beirt. Tugann sé sin stair chomhroinnte agus tá rud éigin agat a aontaíonn tú. Tá sé go deas freisin mar tugann sé rud éigin duit le labhairt.
   • Úsáid an t-idirlíon. Is féidir leat cluiche ríomhaire a imirt ar líne nó rud éigin traidisiúnta mar fhicheall. Is féidir leat comhrá a dhéanamh agus tú á dhéanamh sin, rud a fhágann go mbraitheann tú go bhfuil tú le chéile.
4. Cuir mothú speisialta ar a chéile. Déan rudaí beaga a chuireann in iúl dóibh go bhfuil cúram ort. Is féidir leat litreacha grá a scríobh agus iad a sheoladh tríd an bpost. Nó is féidir leat bronntanais bheaga, cártaí poist nó bláthanna a sheoladh. Anois tá sé níos éasca ná riamh aon rud a sheoladh chuig do pháirtí.
   • Ná bí ag smaoineamh go gcaithfidh tú rud éigin an-daor nó mór a sheoladh. Tá sé chomh tábhachtach rud beag a sheoladh go rialta agus rud éigin speisialta a sheoladh chuig an duine eile ar ócáidí speisialta.
5. Bíodh leasanna roinnte agat. Bain triail as rudaí nua le chéile, fiú má chiallaíonn sé é a dhéanamh ar leithligh. Is féidir leat rud éigin a dhéanamh freisin seachas labhairt ar an bhfón, mar is féidir gurb é sin an fáth go dteipeann ar chaidreamh fad-achair uaireanta. Déan rud rómánsúil cosúil le stargazing le chéile agus tú ar an bhfón. Nó socraigh an t-aláram ar do ghuthán ionas go smaoineoidh tú ar a chéile ag an am céanna.
   • Cuimhnigh go bhfuil do pháirtí ag smaoineamh ort agus tú ag déanamh na ngníomhaíochtaí le chéile, fiú má tá tú i bhfad óna chéile. Féadann sé do bhanna a neartú.
6. Cruthaigh banna. Tá sé tábhachtach go mbraitheann tú mar chuid de shaol an duine eile. Déan iarracht freisin bualadh le cairde, ar líne nó go pearsanta. Sa chaoi seo tuigeann tú níos mó faoi shaol do pháirtí agus is féidir leat cumarsáid a dhéanamh lena chéile níos éasca.
   • Má ghluaiseann duine agaibh sa deireadh le bheith leis an duine eile, ciallaíonn sé cairde a fhágáil ina ndiaidh. Cuir líonra sóisialta agus gairmiúil nua ar bun láithreach don pháirtí atá ag dul a bhogadh.

Cuid 3 de 3: Ionchais agus teorainneacha a shocrú

1. Pléigh nádúr do chaidrimh. Cuir ceisteanna tábhachtacha ar an bpointe boise ionas go mbeidh nádúr an chaidrimh soiléir don bheirt agaibh. Déan cinneadh cén cineál caidrimh atá uait. An bhfuil tú i “rud éigin” lena chéile, an bhfuil tú ag dul, an bhfuil tú i do bhuachaill agus i do chailín, nó ag gabháil? Ba cheart duit a phlé freisin an féidir leat rud éigin a bheith agat le daoine eile. Mar shampla, fiafraigh, "An bhfuil tú sásta athlonnú má éiríonn an caidreamh níos tromchúisí?" nó "Cad ba mhaith leat ón gcaidreamh seo?"
   • Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair ceisteanna den chineál seo a chur agus go bhféadfadh comhráite deacra a bheith mar thoradh orthu, sábhálfaidh sé go leor trua agus míthuisceana duit níos déanaí. Tá sé seo tábhachtach chun an caidreamh atá uait beirt a thógáil.
2. Labhair faoi amhras, insecurities, agus eagla. Labhair faoi na hábhair scanrúil agus deacra chomh maith leis na cinn spraíúla. Féach air mar dheis chun do chuid mothúchán a iniúchadh go macánta le chéile. Trí mheon níos fearr agus níos measa do pháirtí a fheiceáil, is fusa glacadh lena míbhuntáistí nuair a fheiceann tú a chéile go pearsanta.
   • Go intuigthe, b’fhearr duit díriú ar na rudaí dearfacha amháin. Ach caithfidh tú leomh freisin do laigí a thaispeáint do do pháirtí. Níl an bheirt agaibh ach daoine, agus is cuma mura mbíonn tú sásta i gcónaí.
3. Bí dearfach i gconaí. Dírigh ar dhearfach an achair, mar shampla do chaitheamh aimsire agus do shlí bheatha féin a choinneáil. Tuig go gcuireann an fad sin iallach ar an mbeirt agaibh a bheith cruthaitheach maidir le do chuid mothúchán a chur in iúl agus a chur in iúl. Féach air seo mar dheis chun do scileanna cumarsáide agus do chuid mothúchán a thástáil.
   • Chomh fada agus a fheiceann tú go bhfuil an caidreamh fad-achair sealadach, is féidir leat fanacht go ceanúil agus an mothú slándála agus sonais a radaíocht do do pháirtí.
4. Coinnigh ionchais réalaíoch. Cuimhnigh ort an ceann caithfidh an caidreamh a bheith ag obair go crua agus go díograiseach, cibé an bhfuil tú i do chónaí gar dá chéile nó nach bhfuil. Má tá tú féin agus do pháirtí sásta na céimeanna seo a ghlacadh, bí ag súil go mbeidh cnapáin ar an mbealach freisin. Más féidir leat déileáil leis sin, ní chuirfidh na dúshláin seo ach le caidreamh níos láidre san fhadtéarma.
   • Mar shampla, tá tú sásta cheana féin nach féidir leat a bheith le chéile ar dhátaí nó laethanta saoire tábhachtacha. Má tá a fhios agat nach mbeidh tú in ann a chéile a fheiceáil ar do lá breithe, déan iarracht rud éigin speisialta a eagrú ionas gur féidir leat idirghníomhú fós.

Leideanna

• Má bhíonn ort eitilt chun do pháirtí a fheiceáil, déan cinnte go nglacann tú páirt i scéim choigiltis áirithe (míle aeir nó míle eitilt go minic). Má shábhálann tú a lán pointí, is féidir leat a chéile a fheiceáil níos minice.
• Cruthaigh rud éigin do do pháirtí le comhaireamh síos na laethanta go dtí go bhfeiceann tú a chéile arís. Mar shampla, déan féilire grianghraf, áit a scríobhann tú an fáth go bhfuil grá agat do do pháirtí gach lá.
• Faigh tacaíocht ó dhaoine eile. Is féidir leis cabhrú má tá comhghleacaí seomra agat ionas nach mbraitheann tú i d’aonar.
• Seol pictiúir de do pháirtí díot féin chomh minic agus is féidir. Malartaigh snapshots deas a choinneoidh an bheirt agaibh sásta.
• Uaireanta bíonn sé níos éasca dul i ngleic nuair a bhíonn tú i gcaidreamh fad-achair, mar ní féidir leat ton a chéile a léirmhíniú i gceart i gcónaí. Is féidir an duine eile a ghortú mura féidir leat labhairt lena chéile sa saol dáiríre. Mar sin bí an-chúramach faoin gcaoi a bhféadfadh do pháirtí teachtaireacht a léirmhíniú, go háirithe má deir tú rudaí agus tú feargach.
• Má tá tú sa choláiste agus i gcaidreamh fad-achair, lig go leor ama aghaidhe, go háirithe san oíche nuair a bhíonn tú i giúmar níos rómánsúla.
• Má tá tú ag tiomáint chuig do pháirtí tú féin agus go dtógann sé roinnt uaireanta an chloig ort a bheith ann, déan cinnte go dtabharfaidh tú duine atá ag iarraidh dul chun na cathrach sin freisin. Féadfaidh tú an bille gáis a roinnt agus é a dhéanamh níos saoire dul ann, agus féadfaidh tú dul níos minice má choinníonn tú air seo a dhéanamh.