Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Faigh amach an bhfuil croí méadaithe agat
• Modh 2 de 4: Coigeartaigh do stíl mhaireachtála
• Modh 3 de 4: Smaoinigh ar nósanna imeachta agus lialanna eile
• Modh 4 de 4: Déileáil le drugaí

Tá croí méadaithe agat, ar a dtugtar cardiomegaly nó méadú croí freisin, nuair a bhíonn do chroí níos mó ná mar is gnách. Ní galar ann féin é croí méadaithe, ach symptom de bharr galair agus riochtaí éagsúla eile. Má cheapann tú go bhfuil croí méadaithe agat, lean roinnt céimeanna simplí chun a fháil amach conas croí méadaithe a aithint agus a chóireáil.

Chun céim

Modh 1 de 4: Faigh amach an bhfuil croí méadaithe agat

1. Bíodh a fhios agat na cúiseanna. Tá go leor coinníollacha ann a d’fhéadfadh croí méadaithe a chur faoi deara. Ina measc seo tá galair na comhlaí croí agus na matán croí, arrhythmia cairdiach, matán croí lagaithe, sreabhán timpeall an chroí, brú fola ard agus Hipirtheannas scamhógach. Féadfaidh tú croí méadaithe a fhorbairt freisin má tá galar thyroid nó anemia ainsealach ort. Cúis eile is ea carnadh an iomarca iarainn nó próitéiní neamhghnácha sa chroí.
   • Bhí baint ag cásanna eile le croí méadaithe freisin. Is féidir le croí méadaithe a bheith ina chúis le toircheas, murtall, easnamh cothaitheach, imeachtaí struis, ionfhabhtuithe áirithe, ionghabháil tocsainí áirithe mar dhrugaí agus alcól, agus úsáid roinnt míochainí.
2. Bíodh na fachtóirí riosca ar eolas agat. Tá riosca níos airde ag daoine áirithe go mbeidh croí méadaithe acu. Tá tú i mbaol má tá brú fola ard agat, hartairí blocáilte, locht croí ó bhroinn nó galar comhla croí, nó má bhí taom croí ort. Tá tú i mbaol freisin má tá croí méadaithe ag níos mó ball teaghlaigh, mar is coinníoll é seo a d’fhéadfadh a bheith oidhreachtúil.
   • Má tá do bhrú fola os cionn 140/90, tá sé ard go leor chun a mheas mar fhachtóir riosca do chroí méadaithe.
3. Faigh amach cad iad na hairíonna. Cé nach galar ann féin croí méadaithe, tá roinnt comharthaí ann a mbíonn daoine áirithe le croí méadaithe ag fulaingt. Tá buille croí neamhrialta, giorra anála, meadhrán agus casacht ar chuid de na hairíonna a bhaineann le croí méadaithe. Is féidir leis na hairíonna a bheith difriúil ag brath ar an mbunchúis atá le méadú do chroí.
   • Féach ar do dhochtúir láithreach bonn má bhíonn pian cófra ort, giorra anála agus lagaithe.
4. Tuig na deacrachtaí. Tá roinnt deacrachtaí ann a d’fhéadfadh teacht chun cinn má tá croí méadaithe agat. Is féidir le téachtáin fola forbairt níos gasta agus is féidir leat gabhála cairdiach a fháil níos gasta. D’fhéadfadh go mbeadh murmurs croí leanúnach agat de bharr frithchuimilte imshruthaithe. Sa chás seo, cuirtear isteach ar rithim an chroí. Mura ndéanann tú aon rud faoi na gearáin, is féidir leat bás a fháil go tobann freisin ó mhéadú croí.
   • Má tá do ventricle clé méadaithe, tá riosca méadaithe agat go dteipfidh ar an gcroí. Meastar gur cás tromchúiseach cardiomegaly é seo.
5. Déan diagnóisiú ar chroí méadaithe. Is féidir le do dhochtúir méadú croí a dhiagnóisiú ar bhealaí éagsúla. Is é an chéad chéim de ghnáth X-ghathanna, áit a bhféachfaidh do dhochtúir ar mhéid do chroí. D’fhéadfadh ultrafhuaime nó scannán croí (ECG) a bheith déanta aige mura dtaispeánann an X-gha go soiléir go bhfuil méadú croí ann. Ina theannta sin, is féidir leis an dochtúir tástáil aclaíochta a dhéanamh agus scanadh CT nó scanadh MRI a bheith agat.
   • Ansin déanfaidh an dochtúir tástálacha chun bunchúis do mhéadú croí a fháil amach. Ar an mbealach seo, is féidir an modh cóireála is fearr a fháil.

Modh 2 de 4: Coigeartaigh do stíl mhaireachtála

1. Ith go difriúil. Ceann de na bealaí is tábhachtaí is féidir leat fo-iarsmaí croí méadaithe a laghdú agus cabhrú lena bhunchúiseanna a chomhrac is ea trí d’aiste bia. Ith bianna íseal i saill sháithithe, sóidiam agus colaistéaról. Chomh maith leis sin ithe níos mó torthaí, glasraí, meats lean agus próitéiní sláintiúla.
   • Déan cinnte freisin go n-ólann tú 6-8 spéaclaí uisce le toilleadh 250 ml gach lá.
   • Déan iarracht níos mó iasc, glasraí glasa duilleacha, torthaí agus pónairí a ithe chun do leibhéil cholesterol agus sóidiam a ísliú agus chun brú fola a ísliú.
   • Féadfaidh tú plean aiste bia a iarraidh is fearr a oireann do do staid phearsanta.
2. Spórt. Déan iarracht níos mó aclaíochta a dhéanamh gach lá. Ag brath ar an riocht bunúsach atá ort, féadfaidh do dhochtúir spóirt agus aclaíocht éagsúla a mholadh. Mar shampla, féadfaidh do dhochtúir cleachtadh cardashoithíoch éadrom aeróbach agus éadrom a mholadh má tá do chroí ró-lag le bheith ró-ualaithe. Ansin is féidir leat dul ag siúl agus ag snámh.
   • Má tá tú ag éirí níos láidre nó má tá ort a lán meáchain a chailleadh, féadfaidh sé oiliúint cardio níos déine agus oiliúint neart a mholadh mar rothaíocht agus rith.
   • Faigh comhairle ó do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú aclaíocht nó aclaíocht, go háirithe má tá galar croí ort.
   • Cuideoidh comhcheangail ag ithe na mbianna cearta le cleachtadh leat meáchan a chailleadh, rud a d’fhéadfadh éifeacht an-dearfach a bheith aige ar go leor de na bunchúiseanna le croí méadaithe.
3. Faigh réidh le droch-nósanna. Má tá méadú croí agat, tá droch-nósanna áirithe ann ar cheart duit a sheachaint nó fáil réidh leo go hiomlán. Stop caitheamh tobac láithreach, mar cuireann sé seo brú ar do chroí agus ar do shoithí fola. Chomh maith leis sin, ná hól cuid mhór alcóil agus deochanna caiféinithe, mar bíonn rithim croí neamhrialta iontu agus cuireann siad brú ar an mhatán croí.
   • Déan iarracht freisin 8 n-uaire an chloig codlata ar a laghad a fháil chun cabhrú le do ráta croí a rialáil agus ligean do do chorp téarnamh go hiomlán gach lá.
4. Féach ar do dhochtúir go rialta. Is minic a fheicfidh tú do dhochtúir le linn an phróisis téarnaimh. Ar an mbealach seo, is féidir leis súil ghéar a choinneáil ar riocht do chroí agus a chur in iúl duit an bhfuil do riocht níos fearr nó níos measa.
   • Beidh do dhochtúir in ann a rá leat an bhfuil an chóireáil ag obair nó an gá bearta níos déine a ghlacadh chun na gearáin a chóireáil.

Modh 3 de 4: Smaoinigh ar nósanna imeachta agus lialanna eile

1. Pléigh le do dhochtúir na roghanna maidir le feiste leighis a chur chun do ghearáin a chóireáil. Má tá cliseadh croí mór nó suaitheadh ​​suntasach rithim croí ag baint le méadú do chroí, féadfaidh do dhochtúir dífhibrileoir cardashverter ionchlannaithe (ICD) a mholadh. Is gléas é ICD atá chomh mór le bosca lasáin a chinntíonn go gcoinníonn an croí a ghnáth-rithim trí turraing leictreach a thabhairt dó más gá.
   • Féadfaidh do dhochtúir pacemaker a mholadh freisin chun cabhrú le do chroí a choinneáil ag bualadh go rialta.
2. Smaoinigh ar mháinliacht comhla croí. Má tá croí méadaithe agat mar gheall ar chomhla croí mífheidhmiúil, féadfaidh do dhochtúir máinliacht a mholadh chun an comhla croí a athsholáthar. Le linn an nós imeachta seo, déanann an máinlia an comhla croí cúng nó millte a bhaint agus ceann eile a chur ina áit.
   • Is féidir leis an gcomhla croí nua teacht ó dheontóir marbh nó é a dhéanamh as fíochán atá próiseáilte go speisialta ó bhó nó muc. Féadfaidh tú comhla shaorga a fháil freisin.
   • D’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht freisin chun comhla croí sceite a chóireáil nó a athsholáthar. Ar a dtugtar athghiniúint comhla freisin, cuireann an coinníoll seo le croí méadaithe. Seo an áit a sceitheann fuil tríd an gcomhla croí.
3. Fiafraigh faoi nósanna imeachta máinliachta féideartha eile. Más veins a bhfuil tionchar orthu is cúis le méadú do chroí, b’fhéidir go mbeidh ort stents corónach a chur nó máinliacht sheachbhóthar chun do chroí a chóireáil. Má d’fhulaing tú cheana féin ó chliseadh croí mar gheall ar mhéadú do chroí, féadfaidh do dhochtúir máinliacht a mholadh chun croí tacaíochta nó LVAD a chur isteach. Is caidéal meicniúil é seo a chuidíonn le do chroí lag caidéalú de ghnáth.
   • Is féidir le croí tacaíochta a bheith ina bhealach fadtéarmach chun cliseadh croí a chóireáil agus d’fhéadfadh sé a bheith ina shábháil saoil agus tú ag fanacht le trasphlandú croí.
   • Meastar gur rogha dheireanach é trasphlandú croí chun méadú croí a chóireáil. Ní mheastar an nós imeachta seo ach mura n-oibríonn na roghanna eile go léir. Níl sé éasca trasphlandú croí a fháil agus b’fhéidir go mbeidh ort fanacht blianta le croí nua a fháil.

Modh 4 de 4: Déileáil le drugaí

1. Úsáid coscairí einsím tiontaithe angiotensin, nó coscairí ACE. Má dhéantar diagnóisiú ort le riocht is cúis le croí méadaithe, féadfaidh do dhochtúir coscairí ACE a fhorordú duit. Má chuir matán lag i do chroí leis an riocht, is féidir le coscairí ACE a chur faoi deara go bhfillfidh do chroí ar ghnáthphumpáil. Féadann an cógas do bhrú fola a ísliú freisin.
   • De rogha air sin forordaítear Blockers Gabhdóra Angiotensin (ARB) in othair nach féidir leo coscairí ACE a fhulaingt go maith.
2. Caitheamh scars ar an bhfíochán croí le diuretics. Má tá croí méadaithe agat de bharr cardiomyopathy (matán croí nach bhfuil chomh éifeachtach) féadfaidh do dhochtúir diuretics a fhorordú. Cuidíonn an cógas seo leis an méid uisce agus sóidiam sa chorp a ísliú agus déanann sé do chroí croí níos tanaí.
   • Féadann an cógas seo do bhrú fola a ísliú.
3. Úsáid bacóirí béite. Má tá brú fola ard ar cheann de na príomh-airíonna a bhaineann le méadú do chroí, féadfaidh do dhochtúir bacóirí béite a fhorordú. Braitheann sé seo ar do shláinte foriomlán. Déanann an druga seo brú fola a chobhsú, rithim an chroí a fheabhsú agus an ráta croí a mhoilliú.
   • Feabhsaíonn drugaí eile cosúil le digoxin feidhm caidéalaithe an chroí freisin. D’fhéadfadh sé seo cabhrú le dul san ospidéal de bharr cliseadh croí.
4. Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chógais eile. Ag brath ar chúis do mhéadaithe croí, féadfaidh do dhochtúir cógais eile a fhorordú chun do chuid comharthaí a mhaolú. Féadann sé frithdhúlagráin a fhorordú duit má cheapann sé go bhfuil tú i mbaol téachtáin fola. Laghdaíonn na drugaí seo an baol go mbeidh téachtáin fola ann a d’fhéadfadh strócanna agus taomanna croí a chur faoi deara.
   • Féadfaidh sé freisin antiarrhythmics, nó cógais a fhorordú a choinníonn rithim do chroí gnáth.