Ábhar

• Chun céim
• Leideanna
• Rabhaidh

Níl a lán daoine ag iarraidh makeup a úsáid ar chúiseanna éagsúla. Cibé cúis atá agat, is féidir leat breathnú go maith fós gan aon smideadh a chur ort. Baineann sé le bheith ag tabhairt aire mhaith duit féin agus ag cur féinmhuiníne as.

Chun céim

1. Tabhair aire mhaith do do chraiceann, ón taobh amuigh agus ón taobh istigh. Faigh 8 n-uaire an chloig codlata san oíche ar a laghad agus ól 5-8 spéaclaí uisce ar a laghad. Cinntíonn an dá rud seo go bhfuil níos lú ciorcal timpeall do shúile.
2. Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá. Tá cúram craicinn an-tábhachtach mura dteastaíonn uait smideadh a chaitheamh. Caith roinnt ama agus airgid ar tháirgí cúram craicinn. Déan gnáthamh a fhorbairt d’aghaidh agus cloí leis. Déan é seo ar maidin agus sa tráthnóna.
3. Epilate do eyebrows. Déan cinnte go bhfuil cuma néata orthu. Frámaíonn tú do shúile le fabhraí atá múnlaithe go hálainn, ionas go dtarraingíonn siad aird.
4. Nigh do chuid gruaige gach lá eile. Má fhaigheann do chuid gruaige olach go tapa, ba chóir duit é a ní níos minice. Seachas sin, ní gá é a dhéanamh gach lá. Chun do chuid gruaige a choinneáil i riocht maith, bain úsáid as swab oiriúntóir de mhéid fíonchaor gach lá. Le haghaidh gile agus bog breise, is féidir leat é a shruthlú le huisce fuar.
5. Faigh stíl gruaige a oireann duit. Bíodh eolas agat ar chruth d’aghaidh agus faigh stíl gruaige a théann go maith leis.
6. Cuir moisturizer i bhfeidhm gach lá. Glac ceann de dhea-chaighdeán le fachtóir gréine ann agus cuir air é gach lá, mar gheall ar fiú nuair a bhíonn sé scamallach nó ag cur sneachta, is féidir le gathanna UVA / UVB teacht ort.
7. Smile agus bí muiníneach ligean d’áilleacht istigh taitneamh a bhaint as.
8. Caith cluaise mar is féidir leo tarraingt ó pimples nó fiacla crosta. Is é an rud is fearr má mheaitseálann na cluaise an rud atá á chaitheamh agat.

Leideanna

• Ól go leor uisce. Déanann sé seo do chraiceann go hálainn gan smideadh. Tá grianscéithe go maith freisin do chraiceann sláintiúil.
• Déan cinnte go bhfuil tú glan i gcónaí agus go mbraitheann tú go maith.
• Coinnigh do liopaí sláintiúil. Cuir balm liopaí i bhfeidhm gach lá.
• Cuimhnigh gurb é croílár na háilleachta sláinte.
• Téigh ag bogadh agus fan oiriúnach.
• Hydrate do chraiceann! Níl aon rud níos measa ná aghaidh tirim.
• Bíodh muinín agat.
• Déan cinnte go suíonn tú agus go seasann tú díreach. Níl duine an-tarraingteach an-tarraingteach.
• Curl do fabhraí chun go mbeidh do shúile ag breathnú níos mó.
• Má tá tú díothaithe ó chodladh agus dá bhrí sin ciorcail faoi shúile, is féidir leat éadach níocháin fuar nó ciúbanna oighir a chur faoi do shúile ar feadh 25 soicind.
• Cuideoidh cúcamar a chur ar do shúile freisin má tá siad puiteach. Féadann mil do liopaí a dhéanamh bog (ná bain úsáid as mar snasta liopaí mar tá sé ró-greamaitheach).
• Chomh maith le bheith sláintiúil, ba cheart duit iarracht a dhéanamh pearsantacht deas a bheith agat agus ithe go maith.
• Má tá gruaig frizzy agat, ba chóir duit é a nigh le huisce fionnuar.
• Má mheascann tú spúnóg bhoird de sú líomóide agus spúnóg bhoird de mil agus má chuireann tú ar d’aghaidh é, beidh do chraiceann bog agus beidh níos lú briseadh amach ann.
• Má tá spotaí nó pimples agat, is leigheas maith é ola crann tae agus saor freisin!
• Ná cuma ar do chuid gruaige go bhfuil tú leisciúil, fiú má tá tú.
• Epilate do eyebrows sula dtéann tú a chodladh. Beidh an deargadh imithe an mhaidin dár gcionn.
• Cuir masc ar d’aghaidh gach seachtain.
• Ná húsáid Vaseline, triomóidh sé seo do liopaí níos mó fós.

Rabhaidh

• Caith fachtóir 15 grianscéithe ar a laghad.