Ábhar

• Chun céim

Ólann beagnach gach duine bainne go rialta toisc go bhfuil go leor cothaithigh i mbainne agus go dteastaíonn bainne ó do chorp. Cailltear gach dea-cháilíocht, áfach, trí bhainne lofa a ól. Is féidir le bainne millte fadhbanna éagsúla a chruthú mar nimhiú bia agus pian boilg. Sin é an fáth gur gá a chinneadh an bhfuil do bhainne maith agus úr go leor le hól. Le cabhair ón alt seo, is féidir leat a fháil amach an bhfuil do bhainne imithe go dona nó nach bhfuil.

Chun céim

1. Boladh an bainne. Níor chóir go mbeadh boladh ar bhainne úr agus go mbeadh an boladh bainne ar an eolas. Tosaíonn bainne millte ag boladh salach agus bíonn blas géar air.
2. Féach ar an dath. Ba chóir go mbeadh dath bán íon ar bhainne i gcónaí. Mura bhfuil an cartán bainne trédhearcach, doirt roinnt bainne i ngloine agus coinnigh an bainne suas go dtí an solas. De ghnáth bíonn dath níos dorcha ar bhainne millte, cosúil le buí.
3. Féach ar an dáta éaga. Ordaítear go dlíthiúil go gcaithfidh dáta éaga a bheith ann maidir le pacáistiú. Molann eolaithe an bainne a ól tráth nach déanaí ná trí lá roimh an dáta éaga.
4. Seiceáil an bhfuil an bainne coinnithe ag teocht an tseomra ró-fhada. Mar gheall ar chúinsí áirithe, is féidir le bainne spoil a dhéanamh roimh an dáta éaga. Ba chóir bainne a choinneáil ag teocht 4 ° C, ach má choinníonn tú an bainne sa reoiteoir féadfaidh sé coinneáil níos faide ná an dáta is fearr roimh.
5. Teas roinnt bainne sa mhicreathonn. Doirt roinnt bainne i ngloine sábháilte micreathonn agus cuir an ghloine sa mhicreathonn ar feadh nóiméid. Féach ar an mbainne te. Má fheiceann tú cnapáin nó má éiríonn an bainne caol, caith an bainne uaidh.