Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Déan dlúthchaidreamh a thógáil
• Modh 2 de 2: Intimacy sa seomra leapa
• Leideanna
• Rabhaidh

Is dócha go bhfuil a fhios agat gur féidir le dlúthchaidreamh fisiceach le do pháirtí grá agus gean a dhoimhniú, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le teannas ó am go ham, bíodh tú fireann nó baineann, díreach nó aerach. Nuair a osclaímid lenár gcomhpháirtí trí ghean coirp nó gnéas, bímid an-leochaileach go mothúchánach, rud a fhágann go mbíonn sé i bhfad níos pianmhaire nuair a bhíonn botúin nó fadhbanna againn ná nuair a thagann siad chun cinn in aon réimse eile dár saol. Mar sin ná déan neamhaird de na rudaí seo, mar is féidir le saincheisteanna dlúthchaidrimh choirp brú mór a chur ar an gcaidreamh.

Chun céim

Modh 1 de 2: Déan dlúthchaidreamh a thógáil

1. Téigh i dtaithí ar do ghean a thaispeáint de réir a chéile níos mó. Mura bhfuil tú cleachtaithe le gean coirp a thaispeáint do do leannán, ná léim isteach ceart! Ansin tá a fhios agat go cinnte go bhféadfá gortú nó mearbhall a dhéanamh. Déan intimacy fisiceach a thógáil go mall trí do ghean a thaispeáint ar bhealaí beaga (ach brí) agus de réir a chéile bog ar aghaidh go cineálacha gean níos tromchúisí. Cuimhnigh gur féidir leis na mothúcháin a bhaineann le dlúthchaidreamh fisiceach a bheith an-láidir, mar sin ná brostú é go dtí go mbíonn tú compordach leis na mothúcháin nach bhfuil chomh dian.
2. Déan rudaí ina bhfuil tú gar dá chéile go fisiciúil. Mura bhfuil tú cinnte conas caidreamh fisiceach a thosú le do pháirtí, tosaigh beag. Má dhéantar rud éigin a éilíonn ort a bheith gar dá chéile, rachaidh tú i dtaithí ar ghean coirp a thaispeáint agus d’fhéadfadh sé a bheith mar bhunchloch do ghníomhaíochtaí corpartha eile. Cuddle suas agus tú ag féachaint ar scannán, marcaíocht coaster sorcóir le chéile, é a shealbhú go docht ar chúl an rothair, dul ag snámh, scairdsciála, nó rud éigin eile a dhéanamh a éilíonn ar bheirt daoine suí le chéile. Is fearr fiú suí taobh le taobh le do pluide ag baint léi. Caithfidh tú tosú áit éigin!
3. Bain sult as cuddling. Má bhraitheann tú compordach a bheith gar dá chéile, is dócha go dtosóidh tú ag cuddling leat féin. Is bealach iontach é an luí in aice le do pháirtí agus iad a choinneáil chun scíth a ligean le chéile agus an ceangal fisiceach a neartú.
   • Ná bí ag smaoineamh gur cur amú ama é an barróg - de réir mar a éiríonn do chaidreamh níos tromchúisí, b’fhéidir gur mhaith leat go mbeadh níos mó ama agat dó.
4. Coinnigh lámha mar chomhartha gean. B’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil sé páisteúil agus neamhchiontach, ach is bealach maith é chun do ghean a thaispeáint, go háirithe i gcásanna nach bhfuil cineálacha eile gean míchuí. I go leor cultúir, is bealach inghlactha é an gotha ​​seo chun do ghean a thaispeáint go poiblí, ach b’fhéidir nach bhfuil an póg. Is féidir leat é a dhéanamh freisin nuair a bhíonn gothaí rómánsúla eile díreach awkward, cosúil le suíochán cúil daingean carr. B’fhéidir nach é an fhoirm is spreagúla, fiery de intimacy fisiceach, ach tá sé an chuid is versatile.
5. Póg chun do phaisean a thaispeáint, ach ná glac póg amháin ró-dáiríre. Seo é - an nóiméad mór! Is céim mhór é an ceann eile a phógadh tar éis do lámha a shealbhú agus barróg a dhéanamh. Taispeánann sé go bhfuil cúram mór ort faoin duine eile agus gur fada uait iad, mar sin ní mór go mbeadh mothúchán taobh thiar den phóg. Go hidéalach, caithfidh an oiread sin dúil a bheith taobh thiar den chéad phóg go bhfuil sé beagnach dodhéanta a dhéanamh ní a dhéanamh. Ar ndóigh, tá sé neamhréadúil glacadh leis go bhfuil an chéad phóg, agus an chuid is mó de na póga a leanann, foirfe do gach duine, mar sin ná bí ag mothú an iomarca brú. Ina ionad sin, smaoinigh ar phógadh mar léiriú spraíúil taitneamhach taitneamhach ach frithpháirteach.
6. Bí spraíúil! Níor cheart go mbeadh an t-ionchas go mbeadh tú pearsanta go fisiciúil le do pháirtí scanrúil - más ea, b’fhéidir gur cheart duit labhairt go ciúin faoi na rudaí seo ar dtús. Ní amháin gur deis í an dlúthchaidreamh fisiceach chun an gean atá agat do do pháirtí a thaispeáint, ach ba cheart go mbeadh sé taitneamhach freisin am a chaitheamh le chéile ar an mbealach seo, mar sin déan iarracht é a choinneáil éadrom agus spraíúil. Is é "Teasing" bealach amháin den sórt sin chun é a choinneáil éadrom - déan iarracht tic a chur leis an duine eile agus tú ag barróg nó ag diúltú póg go spraíúil agus tú ag pógadh. Chomh fada agus a choinníonn tú greannmhar é agus nach ngortaíonn nó nach gcuireann tú frustrachas ar an duine eile, is bealach iontach é an cuimilt chun paisean spraíúil a chur i ndlúthpháirtíocht choirp.
7. Fan sona agus sláintiúil. Ní miste a rá nach é do dhearcadh an t-aon rud a théann i bhfeidhm ar do chumas caidreamh mothúchánach dlúth a bheith agat le do pháirtí. Is fachtóir tábhachtach freisin do shláinte fhisiciúil agus mhothúchánach maidir le dlúthchaidreamh le do pháirtí. Tá sláinteachas maith, mar shampla, fíor-riachtanach. Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh air, is cuma cé chomh rómánsúil atá tú, má chliseann ort, beidh dlúthchaidreamh corpartha ag fulaingt. Ba cheart duit roinnt iarrachta a chur i do riocht fisiceach freisin ionas go mbeidh an chuma is fearr ort agus tú le do pháirtí. Ó thaobh na mothúchán de, ní mór duit foghlaim conas rudaí is cúis le strus a láimhseáil, mar is féidir le strus tionchar diúltach a imirt ar do chumas taitneamh a bhaint as caidreamh fisiceach.
   • Cleachtadh go rialta. Taispeánann taighde go mbraitheann aclaíocht rialta go mbraitheann tú níos fearr, de réir mar a scaoiltear endorphins san inchinn. Cuidíonn na endorphins seo le mothú euphoric, comhlíonta a sholáthar, ag socrú tú sa ghiúmar ceart le haghaidh intimacy fisiceach. Ina theannta sin, cabhraíonn aclaíocht le tú a choinneáil oiriúnach agus tarraingteach!
   • Ná bíodh eagla ort labhairt le daoine eile - teiripeoir, mar shampla - faoin strus meabhrach a bhfuil tú ag déileáil leis. Chomh maith le cairde, gaolta, nó daoine eile a bhfuil muinín agat astu mar mhúinteoir nó sagart, is féidir le teiripeoir cabhrú leat le saincheisteanna is cúis le strus agus / nó a chuireann bac ar intimacy fisiceach.

Modh 2 de 2: Intimacy sa seomra leapa

1. Athmhachnamh a dhéanamh ar do dhearcadh ar ghnéas. Ní gnóthachtáil, cúram nó comórtas é dlúthchaidreamh fisiceach i bhfoirm gnéis. Is é an léiriú is macánta ar ghrá do dhuine eile agus bealach chun an ceangal leis an duine sin a neartú. Ar aon chuma, ba chóir go mbeadh sé spraoi, suaimhneach, sásúil, ach gan a bheith strusmhar! Ná smaoinigh ar ghnéas mar rud nach mór a dhéanamh ar bhealach áirithe nó nach bhfuil sé “ceart” - féach air mar rud a dhéanann tú féin agus do pháirtí ionas go ndéanfaidh tú féin é tú féin Is féidir a bheith. Féadfaidh tú an dearcadh seo a leathnú go dtí an bealach a fheiceann tú do pháirtí - is duine fíor é / í lena roghanna gnéis uathúla féin.
   • Mar shampla, abair go bhfuil fadhbanna ag lánúin dhíreach le dlúthchaidreamh toisc go bhfuil an fear féin-eolach ar a chumais mar leannán. Tá an fear ag gníomhú le smaointe earráideacha faoi leordhóthanacht fear - dar leis i ndáiríre is é post an fhir a bheith mar chomhpháirtí “gníomhach” nó “taithí”. Go híorónta, coimeádann an dearcadh seo air ón taithí agus an mhuinín séasúrach a theastaíonn uaidh a fháil chun a bheith ar an leannán is fearr is féidir leis a bheith. Dá bhfeicfeadh an fear gnéas níos mó mar chineál féinléirithe agus níos lú mar dheis chun ról réamhshocraithe a imirt, is dócha go mbainfeadh sé taitneamh níos mó as.
2. Déan am don rómánsaíocht. Tá an ghnéas cosúil le haon scil nó caitheamh aimsire - má chuireann tú go leor ama agus iarrachta air beidh sé i bhfad níos fearr. Is féidir leat triail a bhaint as roinnt gothaí rómánsúla “traidisiúnta” - coinnle áille a lasadh, gloine fíona a ól le chéile, rudaí milse a rá lena chéile ar an tolg, meas a bheith agat ar chomh gar agus atá an nóiméad sin. Nó is féidir leat rud éigin difriúil a thriail, ar bhealach a oireann duit mar lánúin. Is fútsa atá sé go hiomlán. Cibé rud a dhéanann tú, má chruthaítear an t-atmaisféar ceart beidh nóiméad tairbheach taitneamhach agat chun do ghrá a roinnt.
3. Foghlaim massage. Is bealach iontach é massage chun gean a thaispeáint, féadann sé feidhmiú mar foreplay agus nasc níos doimhne a thógáil le do pháirtí. Is féidir leat ola neodrach a úsáid (mar ola síolta fíonchaor), go háirithe má tá ailléirgí ar dhuine agaibh. Mura féidir, is féidir leat boladh deas a úsáid, ar fearr le daoine áirithe é. Is féidir le boladh deas a bheith suaimhneach agus spreagúil.
   • Tá sé chomh tábhachtach céanna teagmháil a dhéanamh agus teagmháil a dhéanamh leat, mar sin foghlaim conas tabhairt agus tóg! Mura féidir leat suathaireacht a fháil gan pléascadh i giggles, déan iarracht scíth a ligean ar dtús trí bhogadh le beagán nó folctha te a thógáil.
4. Bí oscailte agus labhair faoi ghnéas. Is maith ó am go ham labhairt le do pháirtí ionas go mbeidh a fhios agat cad is maith leis agus nach dtaitníonn leis / léi. Tá cúthail ag a lán daoine labhairt faoi na mianta is doimhne atá acu, mar sin tá sé níos éasca gan labhairt fúthu agus tú i ndáiríre ag obair orthu, ionas go mbraitheann an dá chomhpháirtí go bhfuil siad comhlíonta.
   • Déan é a chleachtadh díriú ar phléisiúr do pháirtí. Dá araon tá an dearcadh seo ag comhpháirtithe, tá an gnéas thar a bheith sásta agus neartaíonn sé do bhanna.
5. Téigh a chodladh le chéile. Dealraíonn sé go bhfuil sé seo an-soiléir, ach mar gheall ar na hoibleagáidí go léir mar obair agus leanaí, ní théann go leor lánúineacha a luí ag an am céanna. Ní amháin go dtugann sé dul a chodladh le chéile an deis grá a dhéanamh (fiú má tá freisin an cás!), ach is deis é aird áirithe a thabhairt dá chéile agus an ceangal pearsanta a neartú. Bíonn an chuid is mó de na comhráite macánta, macánta sa leaba, mar sin nuair nach mbíonn aon duine thart. Nuair a thugann tú suas an nóiméad speisialta seo, tá tú ag tabhairt deis i ndáiríre do intimacy fisiceach agus mothúchánach.
   • Mura gceadaíonn do sceidil duit dul a chodladh ag an am céanna, déan iarracht ar gach bealach ar feadh beagán luí sa leaba le chéile - díreach sula n-éiríonn do pháirtí, mar shampla. Déan iarracht freisin comhartha speisialta a shocrú do do pháirtí chun a thaispeáint go bhfuil sé / sí “sa cheo” ionas go mbeidh tú sa leaba le chéile má tá siad.
6. Caith go leor ama ag réamhrá. Is féidir le cuimilt, pógadh, caoineadh, agus teicnící foreplay eile a bheith ina n-uirlisí iontacha chun an sásamh a fhaigheann tú ó ghnéas a mhéadú. Seo é freisin bealach iontach chun a fháil amach cad is maith le do pháirtí, mar osclaíonn mórchuid na ndaoine beagán níos mó nuair a bhíonn siad “ar a suaimhneas”. Ná brostú é - glac do chuid ama ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as an nóiméad.
7. Ná seas mura mbraitheann do pháirtí go maith faoi. Is féidir triail a bhaint as le linn gnéis a bheith iontach. Is bealach iontach é chun do léaslínte a leathnú mar lánúin. Ach mura gcuireann tú mothúcháin do pháirtí san áireamh, féadfaidh tú é a ghortú go dona. Tá sé ceart go leor smaointe nua a thabhairt isteach, ach ná cuir iachall ar do pháirtí rud éigin a dhéanamh mura bhfuil siad ag iarraidh é a dhéanamh. Féadann sé sin damáiste buan a dhéanamh agus is féidir leat aiféala a dhéanamh air.
8. Ná lig don duine eile do theorainneacha a thrasnú. Díreach mar nár cheart duit aon rud a éileamh ón duine eile i dtéarmaí gnéis, tá sé tábhachtach nach gcomhlíonfaidh sé / sí é sin ach an oiread tú ag déanamh. Ná mothaigh riamh go gcaithfidh tú do ghean coirp a thaispeáint ar bhealaí a bhfuil tú míchompordach leo. Féadfaidh tú a bheith mearbhall agus damáiste mothúchánach a dhéanamh má théann tú i gcásanna gnéis ró-thapa nach bhfuil tú réidh dóibh. Má iarrann do pháirtí ort rudaí a dhéanamh nár mhaith leat a dhéanamh (fós), ná cuir iallach ort féin é a dhéanamh toisc go gceapann tú go bhfuil sé dlite duit nó toisc go dteastaíonn uait do pháirtí a shásamh. Beidh foighne agus tuiscint ag páirtí maith, measúil. Tar éis tamaill, nuair a bheidh go leor muiníne agat mar leannán, b’fhéidir go mbainfeá taitneamh as rudaí nua a raibh cuma scanrúil ort ar dtús. Éist go cúramach le do ghuth istigh agus ná bí ag smaoineamh go gcaithfidh tú comhréiteach a dhéanamh sa réimse seo.
9. Tú féin a thumadh i do chuid fantaisíochtaí agus sonraí. Má tá foighne, am agus meas agat, gheobhaidh tú níos mó muiníne mar leannán. De réir mar a d’fhás do ghrá dá chéile níos láidre, is féidir leat tosú ag roinnt (agus b’fhéidir ag gníomhú amach) fantasies níos pearsanta. Chomh fada agus a bhíonn sé taitneamhach agus taitneamhach, agus go ndéantar é ar bhealach a bhfuil meas agus grá aige don bheirt, ní ghortaíonn sé triail a bhaint as.

Leideanna

• Ní féidir leat sástacht a thabhairt do do pháirtí ach má bhraitheann tú compordach leis / léi i ndáiríre.
• Oibríonn caidreamh fisiceach i dhá threo, díreach cosúil le comhrá. Cuir aithne ar roghanna do pháirtí agus déan iarracht é / í a shásamh oiread agus is féidir, ach déan cinnte go bhfaighidh tú gach a theastaíonn uait.
• B’fhéidir go bhfuil cuma spraoi ar sheastán oíche amháin, ach ní bhíonn ciall leis ach nuair a fhorbraímid caidreamh fisiceach le duine is breá linn.
• Is féidir banna a chruthú le rudaí salach a rá lena chéile. Nuair a deir tú rudaí salach, tosóidh an bheirt agaibh ag smaoineamh ar rudaí níos salach, agus teastaíonn níos mó uait, agus b’fhéidir go leomhfá fiú triail a bhaint as fíor. Bealach maith le tosú ag caint salach is ea cluiche ceisteanna agus freagraí de chineál éigin a imirt. Cuireann tú ceist, freagraíonn sé / sí, ansin an bealach eile. Caithfidh tú iarracht a dhéanamh é a thógáil suas ó neamhchiontach go dána i ndáiríre. Is féidir leat faisnéis a bhaint as freisin. An rud atá go maith agus an rud nach bhfuil go maith, cad a chasann air / uirthi. Ach is féidir leis a chinntiú ar a laghad go dtéann gach rud i bhfad níos gasta.

Rabhaidh

• Ná cuir ina luí ort rudaí a dhéanamh nach bhfuil tú réidh dóibh. Sula dtosaíonn tú caidreamh fisiceach, glac do chuid ama chun aithne mhaith a chur ar dhuine agus déan cinnte go dteastaíonn sé uait. Ná lig brú ort féin.
• Sábháilte go réasúnta! Úsáid coiscín chun tú féin agus do pháirtí a chosaint ar STIanna.