Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Na hairíonna a aithint
• Cuid 2 de 3: Tuiscint a fháil ar na cineálacha éagsúla neamhord bipolar
• Cuid 3 de 3: Bheith eolach ar neamhord bipolar a fheiceáil
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cineál neamhord giúmar é neamhord bipolar a tharlaíonn i thart ar 5-7% d’aosaigh na hÍsiltíre. Is minic a nochtann sé é féin trí thréimhsí giúmar euphoric, ar a dtugtar mania freisin, malartach le staid intinne dubhach. Is gnách go bhforbraíonn neamhord bipolar nuair a bhíonn duine fós óg. Taispeánann taighde go bhfuil 1.8% de na leanaí agus na daoine fásta óga go léir ag fulaingt ó neamhord bipolar. Aisteach go leor, is minic nach ndéantar an diagnóis go dtí go mbíonn duine sna fichidí déanacha nó sna tríochaidí luatha. Is féidir leis an alt seo cabhrú leat a chinneadh an bhfuil neamhord bipolar ort féin nó ar dhuine atá gar duit.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Na hairíonna a aithint

1. Comharthaí mania a aithint. Le linn tréimhsí manacha, bíonn mothúcháin euphoria, cruthaitheacht agus feasacht níos airde coitianta. Is féidir le tréimhsí manacha maireachtáil idir cúpla uair an chloig agus cúpla lá nó seachtainí. Seo iad na comharthaí a d’fhéadfadh mania a léiriú:
   • Ag mothú "ard", an oiread sin ionas go mbraitheann duine bás a fháil. De ghnáth bíonn mothúchán speisialta ag baint leis seo, nó go bhfuil tú diaga.
   • Smaointe ag rásaíocht trí do chloigeann agus ag léim ó ábhar go topaic chomh gasta tá sé deacair coinneáil suas nó díriú ar rud amháin.
   • Ag caint chomh tapa sin nach féidir le daoine eile ciall a bhaint as an méid atá á rá ag duine agus go mbraitheann siad suaimhneach agus neirbhíseach.
   • Ag fanacht suas ar feadh na hoíche nó ag codladh ar feadh cúpla uair an chloig, ach gan a bheith tuirseach an lá dar gcionn.
   • Dul i mbun iompar meargánta, mar shampla teagmhálacha gnéis a athrú go minic gan chosaint, cearrbhachas a dhéanamh le suimeanna móra airgid, infheistíochtaí gnó contúirteacha a dhéanamh, airgead a chaitheamh ar rudaí daor, scor de phost, agus mar sin de.
   • Greannaithe go héasca agus mífhoighneach i leith daoine eile. Féadann sé seo éirí as láimh agus argóint a dhéanamh le daoine nach bhfuil ag iarraidh dul in éineacht le do chuid smaointe.
   • I gcásanna neamhchoitianta, bíonn sáruithe, siabhránachtaí agus físeanna agat (mar shampla a chreidiúint gur chuala tú guth Dé, nó go bhfaca tú aingil).
2. Aitheantas a thabhairt do na hairíonna a bhaineann le dúlagar bipolar. Is minic go mbíonn tréimhsí níos faide dúlagar ag daoine atá ag fulaingt ó neamhord bipolar atá níos coitianta freisin ná na tréimhsí manacha. Bí ag faire le haghaidh na hairíonna seo a leanas:
   • An neamhábaltacht taithí a fháil ar phléisiúr nó áthas.
   • A bheith buartha ag mothúcháin dóchais agus éagumais. Tá mothú gan fiúntas agus ciontach coitianta freisin.
   • Codladh níos mó ná mar is gnách agus mothú tuirseach agus gortaithe.
   • Teacht agus taithí a fháil ar athrú ar do appetite.
   • Smaointe a fháil ar bhás agus ar fhéinmharú.
   • Tabhair faoi deara gur minic a bhíonn dúlagar bipolar cosúil le dúlagar rialta. Is féidir le saineolaí an difríocht idir an dá neamhord seo a aithint. Breathnaíonn sé / sí ar stair na dtréimhsí manacha agus cé chomh láidir agus a bhí siad.
   • Is gnách go mbíonn na drugaí a fhorordaítear le haghaidh dúlagar coitianta neamhéifeachtach don dúlagar bipolar. Is minic a bhíonn greannaitheacht agus luascáin giúmar ag gabháil leis nach mbíonn ag duine le dúlagar.
3. Tuiscint a fháil ar chomharthaí eipeasóid hypomanic. Is éard atá in eipeasóid hypomanic ná giúmar neamhghnácha agus ardaithe go leanúnach a mhaireann ar feadh ceithre lá ar a laghad. Is féidir greannaitheacht agus comharthaí eile a bheith ann freisin. Tá hipomania difriúil ó eipeasóid manach sa mhéid is nach mbíonn na hairíonna chomh dian de ghnáth. Tabhair aire:
   • Mothúcháin euphoric
   • Greannaitheacht
   • Muinín áibhéalacha, nó megalomania
   • Níos lú riachtanas codlata
   • Labhair go tapa agus go dian
   • Smaointe a eitlíonn i ngach treo go han-tapa (ó smaoineamh amháin go smaoineamh eile)
   • Bí distracted go héasca
   • Neamhshuaimhneas síceamótair, mar shampla cos amháin a chasadh nó cnagadh leis na méara, nó an neamhábaltacht chun suí go socair.
   • Le linn eipeasóid hypomanic, de ghnáth ní bhíonn aon fhadhbanna ag duine ag an obair nó laistigh den chiorcal sóisialta. Go minic ní dhéileáiltear le daoine as seo. Mar shampla, mothaíonn duine le hypomania euphoric, bíonn níos mó goile aige agus níos mó tiomáint gnéis. Ach is féidir leis / léi dul ag obair fós agus gnáthchúraimí a dhéanamh gan (go leor) iarmhairtí diúltacha.
   • Le linn eipeasóid hypomanic, is minic nach féidir le duine ach tascanna a dhéanamh ag an obair. Is féidir leis / léi gnáth-theagmháil a bheith aige (cé go bhfuil sé beagán níos déine b’fhéidir) le comhghleacaithe. I bhfíor-mania, is minic a bhíonn sé an-deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh ag an obair gan earráidí breithiúnais. Féadfaidh iarmhairtí diúltacha a bheith mar thoradh ar theagmhálacha sóisialta míchuí freisin. De ghnáth ní tharlaíonn delusions agus hallucinations le hypomania.
4. Tuiscint a fháil ar shaintréithe ionsaí measctha. I roinnt cásanna, bíonn mania agus dúlagar ar dhuine ag an am céanna. Mothaíonn na daoine seo go bhfuil siad dubhach agus corraitheach, bíonn smaointe acu ag rásaíocht trína gcinn, ionsaithe imní agus insomnia.
   • Meastar go bhfuil mania agus hypomania measctha má tá trí chomhartha dúlagair nó níos mó ann freisin.
   • Mar shampla, samhlaigh duine éigin atá ag gabháil d’iompar contúirteach. Fulaingíonn sé / sí ó insomnia, hipirghníomhaíocht agus smaointe rásaíochta. Is critéir iad seo go léir le haghaidh mania. Má tá trí chomhartha dúlagar ar a laghad ag an duine seo, is eipeasóid mhaisithe í seo le gnéithe measctha. I measc na samplaí tá mothúcháin gan fiúntas, cailliúint suime i gcaitheamh aimsire nó i ngníomhaíochtaí eile, agus smaointe athfhillteacha an bháis.

Cuid 2 de 3: Tuiscint a fháil ar na cineálacha éagsúla neamhord bipolar

1. Bheith eolach ar shaintréithe an neamhord bipolar cineál 1. Is é an fhoirm seo de neamhord bipolar an fhoirm manic-depressive is fearr aithne ar an ngalar. Caithfidh taithí a bheith ag duine atá ag fulaingt ó chineál 1 eipeasóid manic nó measctha amháin ar a laghad. Is minic go raibh eipeasóid dúlagair ag daoine le neamhord bipolar cineál 1 freisin.
   • Is gnách go mbíonn taithí ard ag daoine le cineál bipolar 1 a bhféadfadh iompar contúirteach a bheith mar thoradh orthu.
   • Is minic a chuireann an fhoirm seo den ghalar isteach ar an saol oibre agus sóisialta.
   • Is minic a dhéanann daoine le cineál 1 bipolar iarracht féinmharaithe, agus éiríonn le 10-15%.
   • Is dóichí freisin go mbeidh na daoine seo addicted le halcól nó drugaí.
   • Tá nasc ar eolas idir cineál bipolar 1 agus hyperthyroidism. Déanann sé seo níos tábhachtaí fós an dochtúir a fheiceáil.
2. Bheith eolach ar na hairíonna a bhaineann le neamhord bipolar cineál 2. Tá tréimhse mhaisithe níos déine ag an éagsúlacht seo, ach tréimhsí troma dúlagair. Uaireanta bíonn hypomania éadrom ag an duine. Ach is gnách gurb é an riocht bunúsach an dúlagar.
   • Is minic a dhéantar mí-dhiagnóisiú ar dhaoine a bhfuil cineál bipolar 2 orthu mar dhaoine a bhfuil dúlagar orthu. Chun an difríocht a aithint, ní mór ceann a dhéanamh de na gnéithe idirdhealaitheacha de dhúlagar bipolar.
   • Tá dúlagar bipolar difriúil ó dhúlagar rialta sa mhéid is go mbíonn comharthaí manacha ag gabháil leis go minic. Uaireanta forluíonn an bheirt seo. Glacann saineolaí leis an difríocht a aithint.
   • Is minic a thaispeánann daoine a bhfuil cineál bipolar 2 orthu comharthaí manacha ar nós imní, greannaitheacht, nó smaointe raging. Níl pléascthaí cruthaitheachta nó gníomhaíochta chomh coitianta.
   • Cosúil le cineál 1, tá riosca ard ann freisin maidir le féinmharú, hyperthyroidism, agus mí-úsáid alcóil nó drugaí.
   • Is cosúil go bhfuil cineál bipolar 2 níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear.
3. Bí ag faire le haghaidh comharthaí de cyclothymia. Is cineál níos séimhe é seo de neamhord bipolar ina bhfuil luascáin giúmar le cásanna níos déine de mania agus dúlagar. Is cosúil go dtarlaíonn na luascáin giúmar i dtimthriallta, agus mania agus dúlagar malartach. Seo iad na gnéithe:
   • Tosaíonn cyclothymia go luath ina saol, de ghnáth i measc déagóirí agus aosaigh óga.
   • Tá cyclothymia chomh coitianta i measc na bhfear agus atá i measc na mban.
   • Mar is amhlaidh le cineálacha bipolar 1 agus 2, tá riosca méadaithe ann go mbainfear mí-úsáid alcóil agus drugaí as.
   • Tá suaitheadh ​​codlata coitianta freisin i measc daoine a bhfuil cyclothymia orthu.

Cuid 3 de 3: Bheith eolach ar neamhord bipolar a fheiceáil

1. Tabhair faoi deara má athraíonn giúmar duine nuair a thagann séasúr nua. Tarlaíonn sé go minic go n-athraíonn an giúmar leis an séasúr. I roinnt cásanna, maireann an mania nó an dúlagar an séasúr ar fad freisin. I gcásanna eile, comharthaíonn athrú an tséasúir tús timthriall a chuimsíonn mania agus dúlagar.
   • Tá eipeasóid manic coitianta go háirithe i rith an tsamhraidh. Eipeasóidí dúlagair níos luaithe sa titim, sa gheimhreadh agus san earrach. Ní riail scríofa é seo, áfach; bíonn daoine áirithe depressed i rith an tsamhraidh agus manic sa gheimhreadh.
2. A thuiscint nach gciallaíonn neamhord bipolar i gcónaí nach féidir le duine feidhmiú. Bíonn deacrachtaí ag daoine áirithe a bhfuil neamhord bipolar orthu ag an obair nó ar scoil. Ach i gcásanna eile ní thabharfaidh tú faoi deara iad sa réimse sin.
   • De ghnáth is féidir le daoine a bhfuil cineál 2 bipolar agus cyclothymia orthu feidhmiú de ghnáth ag an obair nó ar scoil. Is minic a bhíonn níos mó fadhbanna ag daoine le cineál bipolar 1 sa réimse sin.
3. Bí ag faire ar mhí-úsáid alcóil agus drugaí. Bíonn 50% de dhaoine le neamhord bipolar ag streachailt le mí-úsáid alcóil nó drugaí. Úsáideann siad é chun na smaointe raging ina gcinn a mhaolú le linn tréimhsí manacha. Féadfaidh siad drugaí a úsáid freisin chun mothú níos fearr nuair a bhíonn dúlagar orthu.
   • Bíonn éifeachtaí áirithe ag substaintí mar alcól ar ghiúmar agus ar iompar. Is féidir go mbeadh sé deacair fios a bheith agat cé na hiompraíochtaí a thagann ó neamhord bipolar.
   • Tá riosca níos airde ag daoine a bhaineann mí-úsáid as alcól agus drugaí as féinmharú a dhéanamh. Sin toisc gur féidir leis na substaintí sin mothúcháin mania agus dúlagar a fheabhsú.
   • Féadann mí-úsáid alcóil agus drugaí timthriall dúlagar manach a spreagadh.
4. Tabhair faoi deara más cosúil go bhfuil duine ina chónaí lasmuigh den réaltacht. Is minic a chailleann daoine le neamhord bipolar teagmháil leis an réaltacht. Féadfaidh sé seo tarlú i dtréimhsí mania trom chomh maith le dúlagar.
   • Féadann sé seo é féin a léiriú trí, mar shampla, ego teannta contúirteach, nó mothú ciontachta nach bhfuil comhréireach le himeachtaí iarbhír. I roinnt cásanna d’fhéadfadh go mbeadh siabhránachtaí nó síocóis ann.
   • Go háirithe i gcineál bipolar 1, is minic a dhéantar dícheangal ón réaltacht le linn tréimhsí manacha agus measctha. Níl sé chomh coitianta i gcineál bipolar 2, agus beagnach riamh i cyclothymia.
5. Téigh chuig speisialtóir. Tá féin-dhiagnóisiú cabhrach toisc go gceadaíonn sé duit an chéad chéim eile a thógáil agus tosú ag lorg cabhrach. Tá a lán daoine ina gcónaí le neamhord bipolar gan cóireáil a fháil air. Ach tá sé níos éasca maireachtáil leis an ngalar má fhaigheann tú na cógais cheart. Is féidir le síciteiripe le síciatraí nó teiripeoir eile difríocht mhór a dhéanamh freisin.
   • I measc na gcógas a úsáidtear chun neamhord bipolar a chóireáil tá cobhsaitheoirí giúmar, frithdhúlagráin, frithshiocotics, agus drugaí frith-imní. Cuireann na drugaí seo bac agus / nó rialáil ar cheimiceáin áirithe san inchinn. Rialaíonn siad dopamine, serotonin agus acetylcholine.
   • Rialaíonn cobhsaitheoirí giúmar giúmar. Coscann siad na beanna agus na troughs mhór a bhaineann le neamhord bipolar. Cuimsíonn sé seo drugaí cosúil le litiam, Depakote, Neurontin, Lamictal, agus Topamax.
   • Laghdaíonn antaibheathaigh comharthaí síocóideacha ar nós siabhránachtaí agus rithimí le linn eipeasóid mhaisithe. Is iad seo mar shampla Zyprexa, Risperdal agus Abilify.
   • I measc frithdhúlagráin a úsáidtear i neamhord bipolar tá Lexapro, Zoloft, agus Prozac. Chun imní a laghdú, is minic a fhorordaíonn síciatraithe Xanax, Klonopin, nó Lorazepam.
   • Caithfidh dochtúir nó síciatraí cógais a fhorordú i gcónaí. Caithfear iad a ghlacadh mar atá forordaithe chun deacrachtaí sláinte a sheachaint.
   • Má tá imní ort go bhféadfadh neamhord bipolar a bheith ort féin nó ar dhuine grá, féach le do dhochtúir nó le teiripeoir le haghaidh diagnóis.
   • Má tá tú féin nó grá ag smaoineamh ar fhéinmharú, déan teagmháil láithreach le cara nó le grá amháin. Glaoigh ar an Líne Chabhrach um Fhéinmharú a Chosc 0900-0113 más mian leat labhairt le duine éigin.

Leideanna

• Más ólachán trom tú nó má tá tú ar dhrugaí, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le luascáin giúmar atá cosúil le neamhord bipolar. B’fhéidir go gcabhróidh sé le stop a chur leis na drugaí seo a ghlacadh.

Rabhaidh

• Níl san alt seo ach cuidiú leat foghlaim conas comharthaí an neamhord bipolar a aithint. Níl sé beartaithe diagnóis nó cóireáil a dhéanamh. Má cheapann tú go bhfuil neamhord bipolar ort féin nó ar dhuine grá, féach dochtúir.