Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Cógais a úsáid chun téarnamh
• Modh 2 de 3: Tacaíocht nádúrtha chun téarnamh a chur chun cinn
• Modh 3 de 3: Fiabhras typhoid a chosc sa todhchaí

Is galar baictéarach é fiabhras tíofóideach atá coitianta i dtíortha i mbéal forbartha i Meiriceá Theas, i Meiriceá Laidineach, san Afraic, in Oirthear na hEorpa agus i gcodanna den Áise. Scaiptear an galar trí dhroch-nósanna glantacháin agus drochshláinteachas bia agus uisce. Is gnách go mbíonn an galar ar conradh nuair a ionghabháilíonn duine uisce nó bia atá éillithe le feces. Má tá fiabhras typhoid ort, is féidir leat roinnt céimeanna a ghlacadh chun an galar a chóireáil i gceart.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cógais a úsáid chun téarnamh

1. Glac antaibheathaigh. Má rinneadh diagnóis ar fhiabhras typhoid, scrúdóidh an dochtúir cá fhad a bhí an galar ort. Nuair a dhéantar diagnóis ag céim luath, is coitianta cóireáil antaibheathach. Forordaíonn an dochtúir antaibheathaigh duit a ghlacadh ar feadh seachtaine nó coicíse. Tá roinnt cineálacha de na baictéir is cúis le fiabhras typhoid tar éis éirí an-fhrithsheasmhach in aghaidh antaibheathach áirithe. Ciallaíonn sé sin go gcaithfidh an dochtúir tástálacha saotharlainne a dhéanamh chun an chóireáil is fearr a fháil don bhrú ar leith atá ort.
   • Braitheann an cineál antaibheathach a fhaigheann tú ar an áit ar chuir tú na baictéir ar conradh agus cibé an raibh an galar ort roimhe seo. Is iad na antaibheathaigh is coitianta a fhorordaítear ciprofloxacin, amoxicillin agus azithromycin.
   • Féadfar cefotaxime nó ceftriaxone a fhorordú duit freisin. De ghnáth ní mór duit na táirgí seo a úsáid ar feadh 10 go 14 lá.
2. Glac do chógais chomh fada agus a fhorordaigh do dhochtúir. Fiú má imíonn na hairíonna laistigh de chúpla lá, tá sé an-tábhachtach go gcríochnóidh tú an cúrsa. Mura ndéanann tú sin, féadfaidh an galar filleadh nó féadfaidh tú daoine eile a ionfhabhtú.
   • Nuair a dhéantar tú leis na antaibheathaigh, ba chóir duit dul ar ais chuig do dhochtúir chun tástáil a dhéanamh arís chun a chinntiú go bhfuair tú réidh leis an ionfhabhtú.
3. Faigh cóireáil san ospidéal. I gcásanna tromchúiseacha, ní mór duit a bheith san ospidéal láithreach.Is iad na hairíonna ionsaitheacha a mbíonn faire orthu i gcás géar fiabhras tíofóideach ná bolg éisteachta, buinneach trom, fiabhras 40ºC nó níos airde, nó urlacan leanúnach. Má tá tú san ospidéal is dócha go dtabharfar an cineál céanna antaibheathach duit, ach a instealladh.
   • Má bhíonn na hairíonna troma seo ort, féach dochtúir láithreach.
   • Is féidir leat sreabhán agus cothú a fháil trí IV san ospidéal.
   • Tagann mórchuid na ndaoine ar ais go mór laistigh de 3 go 5 lá san ospidéal. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh ort téarnamh san ospidéal ar feadh cúpla seachtain má bhí an fiabhras typhoid an-dian, nó má tharla deacrachtaí eile.
4. Déan obráid más gá. Má thagann deacrachtaí chun cinn agus tú san ospidéal, féadtar go bhfuil cineál an-tromchúiseach fiabhras tíofóideach ort. Ciallaíonn sé sin go bhfuil fo-iarsmaí tromchúiseacha agat, mar shampla fuiliú inmheánach nó cuimilt i do chóras díleá. Má tharlaíonn sé sin, féadfaidh an dochtúir a chinneadh go dteastaíonn máinliacht uait.
   • Tá sé seo fíor-annamh agus ní tharlaíonn sé i ndáiríre ach mura ndearnadh cóireáil ort le antaibheathaigh.

Modh 2 de 3: Tacaíocht nádúrtha chun téarnamh a chur chun cinn

1. Glac na cógais atá forordaithe duit i gcónaí. Ba cheart leigheasanna nádúrtha a úsáid i gcónaí i gcomhar le cógais ar oideas do dhochtúir. Cé nach bhfaighidh tú réidh le fiabhras typhoid le leigheasanna nádúrtha, is féidir leo cabhrú le hairíonna cosúil le nausea nó fiabhras a mhaolú. Is éard atá i gceist le leigheasanna nádúrtha go mbraitheann tú níos fearr agus na antaibheathaigh ag troid in aghaidh an ghalair, mar sin riamh mar mhalairt ar na antaibheathaigh.
   • Seiceáil le do dhochtúir faoi na leigheasanna nádúrtha ar mhaith leat tosú leo. Ní mór duit a chinntiú nach ndéanann siad difear don bhealach a n-oibríonn na antaibheathaigh a fhaigheann tú. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ag úsáid na gcineálacha substaintí seo i leanaí nó má tá tú ag iompar clainne.
2. Déan cinnte go bhfanfaidh tú hiodráitithe go maith. Tá sé tábhachtach go leor a ól má tá fiabhras typhoid ort. Ól 2 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae agus déan sú torthaí, uisce cnó cócó agus deochanna hydrating eile a fhorlíonadh. Féadann an buinneach agus an fiabhras ard díhiodráitiú a dhéanamh ort.
   • I gcásanna tromchúiseacha b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach sreabháin a thógáil trí IV.
3. Lean aiste bia sláintiúil. Is féidir le fiabhras typhoid easnaimh i gcothaithigh áirithe a chur faoi deara. Bí ag faire ar an méid a itheann tú agus déan iarracht béilí cothaitheach, sláintiúla a dhéanamh. Má itheann tú beagán níos mó carbaihiodráití tabharfaidh tú níos mó fuinnimh duit, go háirithe má itheann tú roinnt béilí beaga i rith an lae. Má tá fadhbanna díleácha agat, ba chóir duit bianna boga atá furasta a dhíleá a ithe, mar shampla anraith, brioscaí, custard, agus tósta.
   • Ith bianna éadroma cosúil le bananaí, rís, úlla úll, agus tósta. Nuair a chomhcheanglaíonn tú na bianna seo, faigheann tú ceithre chineál éagsúla bia atá éadrom ar an bholg agus a chabhraíonn le nausea agus buinneach.
   • Ná hól ach sú torthaí 100% (tá siúcra i go leor súnna, rud a fhágann go bhfuil buinneach níos measa), uisce eorna, uisce cnó cócó nó leite ríse.
   • Tá iasc, custard nó uibheacha go maith mura mbíonn an iomarca trioblóide agat le do bholg, toisc go bhfuil go leor próitéine iontu.
   • Ith go leor torthaí agus glasraí chun go leor vitimíní a fháil.
4. Ól uisce le mil. Tá uisce te le mil go maith le haghaidh comharthaí fiabhras typhoid. Cuir 1-2 spúnóg bhoird de mil i gcupán uisce te. Corraigh go maith. Cuidíonn an deoch seo le gearáin díleácha a d’fhéadfadh a bheith agat. Maolaíonn an mil na n-intestí greannaithe agus cosnaíonn sí fíocháin do chórais díleá.
   • Soláthraíonn uisce le mil fuinneamh freisin.
   • Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun 1 bhliain d’aois riamh.
5. Ól tae clove. Is deoch an-tairbhiúil é seo chun comharthaí fiabhras typhoid a mhaolú. Cuir 5 clóibh in 2 lítear d’uisce fiuchta. Lig dó fiuchadh go dtí go mbeidh leath den uisce galraithe. Ansin cuir an uileán ar leataobh agus lig do na clóibh sáithithe san uisce ar feadh tamaill.
   • Nuair a bheidh an tae fuaraithe, brú amach na clóibh. Is féidir leat an deoch seo a ól ar feadh roinnt laethanta chun an nausea a mhaolú.
   • Is féidir leat cúpla spúnóg bhoird de mil a mhúscailt freisin chun go mbeidh blas níos fearr air agus mar gheall ar a airíonna tairbhiúla.
6. Úsáid meascán de spíosraí talún. Is féidir leat spíosraí éagsúla a mheilt chun táibléid a dhéanamh a chabhróidh leis na hairíonna. Measc 7 snáithe sáfa, 4 duilleog basil agus 7 peppercorns i moirtéal. Meilt iad go dtí go mbeidh meascán breá agat agus cuir beagán uisce leis. Corraigh go dtí go bhfaighidh tú greamaigh. Roinn an greamaigh ina chodanna de mhéid táibléid.
   • Glac táibléad amháin dhá uair sa lá le gloine uisce.
   • Is frithocsaídeoir agus baictéaricídeach iontach é an leigheas seo, rud a d'fhéadfadh cabhrú le fadhbanna díleácha de bharr fiabhras typhoid.
7. Úsáid echinacea. Tá Echinacea, atá ar fáil mar bhláthanna corcra, fréamhacha nó púdar, an-chabhrach chun an córas imdhíonachta a neartú agus ionfhabhtuithe baictéaracha a throid. Is bealach den scoth é freisin chun fíocháin an choirp a neartú. Ceannaigh roinnt púdar ó na bláthanna triomaithe nó ó roinnt fréamhacha echinacea. Boil teaspoon echinacea i 250 ml uisce ar feadh 8 go 10 nóiméad.
   • Ól an tae seo dhá nó trí huaire sa lá, ach ní faide ná 2 sheachtain ag an am.
8. Déan anraith cairéad le piobar dubh. Ceann de na príomh-airíonna a bhaineann le fiabhras typhoid ná buinneach. Chun an symptom seo a chomhrac, boil 6-8 cairéad i 250ml uisce ar feadh 8-10 nóiméad. Scag an leacht chun na píosaí cairéad a fháil amach. Cuir 2-3 phionna de phiobar dubh talún leis an uisce. Ól an meascán seo má tá go leor buinneach ort.
   • Is féidir leat níos mó nó níos lú piobar a úsáid chun blas a chur air.
9. Ól sú úll sinsir. Is fadhb choitianta é díhiodráitiú le fiabhras typhoid. Chun cur ina choinne seo, is féidir leat sú a dhéanamh a athhiodráitíonn tú go tapa agus a sholáthraíonn na leictrilítí agus na mianraí is gá duit. Cuir 1 spúnóg bhoird de sú sinsir i 250 ml de sú úll. Ól é seo cúpla uair sa lá chun fanacht hiodráitithe.
   • Cuidíonn an sú seo freisin le fadhbanna ae a d’fhéadfadh tarlú trí tocsainí a bhaint de do chorp.
10. Ar an gcéad lá de do chuid comharthaí, déan 1/2 teaspoon fínéagar leann úll úll a mheascadh le roinnt uisce. Ól an meascán seo gach 15 nóiméad ar feadh 1 go 2 uair má tá na hairíonna dian. Lean ort á dhéanamh seo roimh gach béile ar feadh cúig lá.
    • Is féidir leat mil beag a chur leis chun an blas géar a mhilsiú.

Modh 3 de 3: Fiabhras typhoid a chosc sa todhchaí

1. Faigh vacsaíniú. Tá dhá chineál vacsaíní tíofóideacha ann. Féadfaidh tú instealladh den vacsaín typhoid Vi polaisiúicríd a fháil, nó an vacsaín tíofóideach béil Ty21a a ghlacadh. Tá 0.5 ml den tsubstaint ghníomhach san instealladh agus tugtar é i mhatán na láimhe uachtair nó na pluide. Tógtar an vacsaín béil i 4 dháileog le 2 lá óna chéile, mar sin ar laethanta 0, 2, 4 agus 6.
   • Tugtar an vacsaín insteallta do leanaí os cionn 2 bhliain d’aois agus do dhaoine fásta. Caithfear vacsaíniú a fháil arís gach trí bliana.
   • Féadfar an vacsaín béil a thógáil ar bholg folamh 24 go 72 uair an chloig tar éis antaibheathaigh a ghlacadh, ionas nach scriosfaidh na antaibheathaigh an vacsaín. Tugtar é do leanaí os cionn 6 bliana d’aois agus do dhaoine fásta.
   • Déan cinnte vacsaíniú a fháil seachtain nó dhó ar a laghad sula dtaistealaíonn tú, ag brath ar an gcineál vacsaín. Oibríonn an vacsaín i ndaoine a raibh fiabhras typhoid orthu agus i ndaoine nach raibh aici. Faigh vacsaíniú gach 3 bliana ar a laghad, áfach.
2. Ná hól ach uisce sábháilte. Is é uisce salach príomhchúis an fhiabhrais typhoid. Má tá tú i dtír i mbéal forbartha, ná hól ach cineálacha áirithe uisce sábháilte. Ná hól ach uisce earraigh a thagann ó bhuidéil séalaithe. Chomh maith leis sin, ná iarr ciúbanna oighir riamh mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad déanta as uisce earraigh nó as uisce óil sábháilte eile.
   • Seachain uachtair oighir agus milseoga uachtar reoite eile mura bhfuil tú cinnte go bhfuil siad déanta as uisce sábháilte.
   • Tá uisce earraigh carbónáitithe níos sábháilte ná uisce i mbuidéil rialta.
3. Caitheamh uisce le cáilíocht amhrasach. Mura féidir leat uisce i mbuidéil a fháil, féadfaidh tú an t-uisce atá agat a ól. Níl le déanamh agat ach é a chóireáil ar dtús. Boil an t-uisce ar feadh nóiméid ar a laghad, go háirithe mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an foinse as a dtagann sé, mar an caidéal uisce nó an faucet, sábháilte. Ná hól ó shruthanna, aibhneacha nó dobharlaigh eile.
   • Mura féidir leat an t-uisce a fhiuchadh, cuir táibléad clóirín leis.
   • Má tá tú ag fanacht i gceantar ina bhfuil uisce neamhshábháilte ar feadh tréimhse fada, smaoinigh ar scagaire uisce a thógáil isteach i do theach. Úsáid crúiscíní glan ar leithligh is féidir leat a dhúnadh chun uisce óil a choinneáil.
4. Bí cúramach le bia. Is féidir leat fiabhras typhoid a fháil freisin ó bhia éillithe. Má tá tú i dtír i mbéal forbartha, ná hith ach glasraí, iasc agus feoil atá cócaráilte go maith. Nigh an bia le huisce glan sula n-ullmhaíonn tú é. Má itheann tú é amh, nigh an bia le huisce glan nó déan é a thumadh in uisce fiuchta ar dtús. Tar éis duit iad a nigh, craiceann na glasraí amha go léir le huisce te agus le gallúnach. Ná hith na peels riamh, mar is féidir leo frídíní a bheith iontu. Seachain torthaí agus glasraí amha a ithe nach féidir a scafa.
   • Cuir coimeádáin ghlan ar leithligh ar fáil le haghaidh bia a stóráil, agus ná cuir iad ró-ghar do cheantair a d’fhéadfadh a bheith éillithe amhail an leithreas, an canna bruscar nó na píopaí séarachais. Ná coinnigh bia cócaráilte sa chuisneoir ró-fhada. Ith é a luaithe is féidir. Caith na rudaí atá fágtha i ndiaidh 2 lá.
   • Seachain ithe ag stallaí sráide agus tú ag taisteal chuig tíortha ina bhfuil fiabhras typhoid coitianta.
5. Glan do thimpeallacht go maith. Má tá tú in áit ina dtarlaíonn fiabhras typhoid, glan do cheantar go cúramach. Bain iarmhair bia doirte agus cuir amach iad sa choimeádán dramhaíola. Deisiú píopaí uisce millte agus píopaí pluiméireachta chun uisce éillithe a chosc ó sceitheadh ​​isteach i do cheantar.
   • Ná stóráil bia agus uisce in aice le draenacha, leithris nó umair sheipteacha chun éilliú ó uisce ó na háiseanna seo a sheachaint.
6. Coinnigh do chorp glan. Féadfaidh tú fiabhras typhoid a tharchur trí theagmháil, mar sin coinnigh tú glan freisin. Nigh do lámha, b'fhearr le glóthach gallúnach nó díghalraithe, roimh agus tar éis bia a láimhseáil nó uisce a dhoirteadh, tar éis duit dul go dtí an leithreas nó tar éis réad salach a láimhseáil. Tabhair aire mhaith duit féin agus cith go laethúil.
   • Déan do lámha a thriomú i gcónaí ar thuáille glan, ní ar na héadaí atá á gcaitheamh agat.