Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Déileáil le delusions
• Cuid 2 de 3: Nósanna meabhracha sláintiúla a fhorbairt
• Cuid 3 de 3: Cuidiú le duine paranóideach cóireáil a fháil

Bíonn sé deacair cuidiú le duine atá paranóideach. Feiceann daoine paranóideacha an domhan go difriúil ó fhormhór na ndaoine eile, agus tá sé ró-éasca iad a choimhthiú nó a dhéanamh go bhfuil tú amhrasach ina súile. Is í íogaireacht agus tuiscint na heochracha chun an chóireáil a theastaíonn uathu a sholáthar do dhaoine paranóideacha gan mothú go gceapfá go diúltach fúthu. Ceann de na bealaí is fearr is féidir leat cabhrú le duine paranóideach ná iad a chur ar a suaimhneas agus iad ag streachailt le delusions. Is féidir leat cabhrú freisin le daoine den sórt sin straitéisí fadtéarmacha um dhéileáil a fhorbairt agus iad a spreagadh chun cabhair ghairmiúil a lorg.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Déileáil le delusions

1. Ná déan iarracht argóint a dhéanamh leis an duine. Nuair a bhíonn cara nó ball teaghlaigh maslach, éist leis nó léi, ach ná bí ag argóint. Tá an mealladh fíor do dhuine den sórt sin, mar sin ní bheidh tú in ann a chur ina luí orthu a mhalairt.
   • Féadann argóint an scéal a dhéanamh níos measa, mar go mbraitheann an duine nach dtuigeann aon duine é / í.
2. Ná deimhnigh an paranóia. Dírigh ar thuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil an duine ag mothú. Taispeáin ionbhá dá gcuid mothúchán, ach ná habair aon rud a d’fhéadfadh meon an duine eile a threisiú.
   • Má deir cara leat go bhfuil fuadach á leanúint aici, ná bí ag súgradh leat. Ina áit sin, abair rud éigin mar, "Tá sé sin scanrúil i ndáiríre, ach cinnteoidh mé go bhfuil tú sábháilte."
   • Bíodh a fhios acu nach bhfuil tú ag braith ar a mbraitheann siad gan iarracht a dhéanamh intinn duine a athrú. Mar shampla, abair, "Níl, ní fheicim daoine ag ruaig orainn."
3. Cuir ceisteanna. Déan iarracht a chur ar an duine níos mó a roinnt faoin eagla. Is féidir leis seo cabhrú le fáil amach cá bhfuil an mealladh ag teacht agus smaoineamh níos fearr a thabhairt duit ar conas an duine a chur ar a suaimhneas. B’fhéidir go mbraitheann an duine níos fearr freisin tar éis labhairt leat.
   • Cuir ceist oscailte mar, "Cén fáth a gceapann tú go bhfuil fuadach á leanúint agat?" Nó "An bhféadfá beagán níos mó a insint dúinn faoi sin?"
4. Cuidigh leis an duine mothú níos sábháilte agus níos compordaí. Má tá rud éigin sa timpeallacht scanrúil don duine, tóg é nó í in áit eile. Tabhair bia agus deoch don duine. Déan soiléir nach bhfuil aon eagla ort, agus go gcinnteoidh tú nach dtarlóidh aon rud don duine eile.
   • Mar shampla, má tá tú i bhfoirgneamh le ball teaghlaigh agus má cheapann sé nó sí go bhfuil duine ag seoladh teachtaireachtaí thar an idirchum, téigh lasmuigh le chéile.
   • Má tá an duine ar chógas, fiafraigh cathain a ghlac siad dáileog go deireanach. Má tá sé níos faide ná mar a léirítear ar an mbotella, déan cinnte go nglacfaidh an duine an cógas a luaithe is féidir.

Cuid 2 de 3: Nósanna meabhracha sláintiúla a fhorbairt

1. Cuidigh leis an duine dearcadh dearfach a choinneáil. Nuair a bhíonn tú le cara nó ball teaghlaigh, bí mar eiseamláir de smaointeoireacht dhearfach agus dóchas. Déan iarracht roinnt mantras nó dearbhaisc a chur le chéile le húsáid nuair a léirítear na mothúcháin paranóideacha.
   • Mar shampla, b’fhéidir go mbeadh sé compordach don duine rud éigin mar “Tá gach duine ró-ghnóthach lena n-imní féin a phlé liom,” nó “Cé go bhfuil faitíos orm, nílim i mbaol dáiríre."
   • Mol don duine eile an mantra a scríobh síos agus é a choinneáil leo ionas go mbeidh sé nó sí in ann an mantra a léamh nuair is gá.
2. Cuidigh leis an duine na smaointe paranóideacha a chur i bpeirspictíocht. Má tá géarghá le seiceáil réaltachta, mol go labhraíonn an duine leat nó le duine iontaofa eile faoi na mothúcháin pharanóideacha. Spreag é nó í chun leas an amhrais a thabhairt do dhaoine nuair a bhíonn éiginnteacht ann faoi rún duine.
   • Is fearr a oibríonn an straitéis seo do dhaoine le paranóia éadrom atá in ann glacadh leis go mbíonn a mbreithiúnas míshláintiúil uaireanta. B’fhéidir nach mbeadh daoine ard-pharanóideacha sásta léargas daoine eile a iarraidh.
3. Spreag an duine chun nósanna cothromaithe a fhoghlaim. Féadann stíl mhaireachtála shláintiúil fadhbanna sláinte meabhrach a bhainistiú níos éasca. Cuidigh leis an gcara nó an ball teaghlaigh strus a laghdú, dóthain codlata a fháil, aiste bia sláintiúil, agus aclaíocht a dhéanamh.
   • Mar shampla, má ionchorpraítear gníomhaíocht choirp mar chuid rialta den ghnáthamh laethúil féadann sé giúmar duine a fheabhsú agus feidhmiú cognaíocha a bhféadfadh an paranóia difear a dhéanamh dó.
4. Spreag iad chun dul i mbun na nithe sin is fearr leo. Tá buanna uathúla nó gairmeacha rathúla ag go leor daoine a bhfuil paranóia orthu. Bíodh a fhios agat cad iad na réimsí is fearr leis an gcara nó an ball teaghlaigh, agus spreag é nó í chun leanúint ar aghaidh ag déanamh na rudaí a thaitníonn leis / léi agus atá go maith ag déanamh.
   • Ligean le rá go bhfuil an cara atá i gceist cruthaitheach go háirithe. D’fhéadfá ansin iad siúd a spreagadh chun dul isteach ar chomórtas ealaíne áitiúil le saothar ealaíne chun gníomhaíochtaí dearfacha a mhealladh agus díriú orthu.
5. Bí réidh le haghaidh cásanna géarchéime. Má tá galar cosúil le scitsifréine ar do chara nó do bhall teaghlaigh, déan plean éigeandála le chéile le linn tréimhse cobhsaí. Cruinnigh faisnéis teagmhála thábhachtach, mar uimhir theileafóin an dochtúra, agus pléigh cé a thabharfaidh aire do na leanaí nó do na peataí más gá iad a chur san ospidéal.
   • Iarr ar an duine an fhaisnéis seo a choinneáil leo i gcónaí, mar shampla ar chárta nó ar pháipéar.

Cuid 3 de 3: Cuidiú le duine paranóideach cóireáil a fháil

1. Bíodh a fhios agat an difríocht idir paranóia agus eagla. Is féidir le paranóia a bheith cosúil go himníoch le himní, ach tá na fadhbanna seo an-difriúil i ndáiríre. Ní chuimsíonn Paranoia delusions agus eagla. Teastaíonn cóireálacha difriúla ón dá choinníoll, mar sin tá sé tábhachtach gan iad a chur amú.
   • Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh imní ar dhuine imníoch go bhfuil tinneas air / uirthi, agus d’fhéadfadh duine paranóideach a bheith cinnte go ndearna an dochtúir tinn iad d’aon ghnó.
   • Tá imní i bhfad níos coitianta ná paranóia. Beidh duine atá imníoch níos airdeallaí faoi chontúirt, ach beidh duine atá paranóideach ag súil le contúirt ag am ar bith.
2. Ná déan iarracht an duine paranóideach a dhiagnóisiú nó a chóireáil leat féin. Mura ndearnadh scrúdú ar chara nó ar bhall teaghlaigh go fóill, tá sé tábhachtach go ndéanfadh gairmí é seo. Is minic a bhíonn féin-dhiagnóisí míchruinn agus is féidir leis an duine cóireáil den chineál mícheart a lorg dá bharr.
3. Spreag an duine chun dochtúir nó síciteiripeoir a fheiceáil. D’fhéadfadh go mbeadh cógais, síciteiripe, nó an dá rud ag teastáil ón gcara nó ón mball teaghlaigh chun an paranóia a bhainistiú. Spreag an duine chun labhairt lena dhochtúir faoi roghanna cóireála féideartha. Má tá sé deacair ar an duine eile freastal ar choinní, tairg cúnamh trí iad a thógáil ansin nó aire a thabhairt do na leanaí.
   • Is dúshlán mór é a chur ina luí ar dhuine paranóideach dochtúir a fheiceáil. Is féidir amhras a chur ar ghairmithe míochaine. Mura bhfuil an duine ag iarraidh go gcaithfí leis, ná cuir an iomarca brú air, nó d’fhéadfadh go gcaillfidís muinín ionat freisin.
   • Má tá an cara athrógach, d’fhéadfá a rá, "Tá a fhios agam go gceapann tú nach bhfuil aon rud cearr, ach bheadh ​​sé go maith do mo shuaimhneas intinne má théann tú chuig an dochtúir ar aon nós." Ar mhaith leat é sin a dhéanamh chun go mbraitheann mé níos fearr? Mura bhfuil aon rud cearr, ansin nílim ag caint faoi níos mó. "Déanann sé seo an iarraidh fút seachas an ceann eile, agus féadann sé sin a dhéanamh níos éasca dó nó di glacadh leis.
4. Glaoigh ar 112 má cheapann tú go bhfuil staid chontúirteach ag tarlú. Má thosaíonn do chara nó do bhall teaghlaigh delusions aisteach nó má bhagraíonn sé dochar a dhéanamh dóibh féin nó do dhaoine eile, beidh aire leighis ag teastáil ón duine sin láithreach bonn. Ná fan go bhfeicfidh sé an bhfuil sé ag glaoch - glaoigh ar 911 nó ar an roinn éigeandála. Is é an t-ospidéal an áit is sábháilte do dhuine den sórt sin go dtí go mbeidh sé nó sí seasmhach arís.
   • Rud a d’fhéadfadh tarlú is ea mealladh neamh-aisteach. Os a choinne sin, ní féidir le braistint aisteach tarlú sa saol mór.
   • Mar shampla, má chreideann duine éigin gur thug eachtrannaigh an cumas eitilt dó, tá dallamullóg aisteach ar an duine sin.