Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Spriocanna a leagan síos
• Cuid 2 de 3: Déan plean
• Cuid 3 de 3: Do dhearcadh a athrú

D’fhonn aon rud sa saol a bhaint amach, beidh ort a bheith in ann spriocanna tábhachtacha saoil a leagan síos, plean gníomhaíochta a dhéanamh agus b’fhéidir fiú d’aitheantas a cheistiú. Is éard atá i gceist le gnóthachtáil spriocanna ná a shoiléiriú cad ba mhaith leat a bhaint amach, marthanacht leanúnach, agus córas luaíochta a choinníonn tú ó imeacht ón gcosán atá beartaithe. Níos tábhachtaí fós, teastaíonn cuspóir uaidh a spreagann tú.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Spriocanna a leagan síos

1. Déan soiléir é cad iad do spriocanna saoil. B’fhéidir go bhfuil tú paiseanta faoin smaoineamh ardoideachas a fháil, teaghlach a thosú, gnó rathúil a reáchtáil, nó leabhar a scríobh. Tosaigh ag amharc ar na haidhmeanna sin agus labhair le daoine inniúla faoin gcaoi ar mhaith leat na mianta seo a bhaint amach. Fiafraigh díot féin cad a chuireann áthas ort i ndáiríre agus déan iarracht do sonas a leanúint.
2. Bíodh a fhios agat do chuid buanna. Is droch-smaoineamh é cosán beatha a leanúint díreach mar a deir duine éigin leat. Mar sin féin, beidh daoine eile in ann do chuid buanna a chur in iúl ar bhealach neamhchlaonta, ar bhealach nach féidir leat féin a dhéanamh go minic. Éist leis an méid a deir siad faoi do chuid buanna agus do laigí. Déan iarracht do spriocanna a chur in oiriúint do do chuid buanna.
   • Mar shampla, má tá tú go maith ag tarraingt, smaoinigh ar shlí bheatha i ndearadh grafach. Má tá tú go maith ag scríobh, smaoinigh ar conas is féidir leat é sin a úsáid chun do shlí bheatha a ghiaráil. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú tiomantas a thabhairt do thodhchaí mar scríbhneoir nó mar ealaíontóir, rud a d’fhéadfadh a bheith deacair. Ach b’fhéidir gur mhaith leat gairmeacha eile a mheas inar féidir leat na scileanna seo a úsáid, mar fhógraíocht, ailtireacht, dearadh intí nó dlí.
3. Sainaithin na constaicí atá romhat a d’fhéadfadh teacht i dtreo do sprice. Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil coincheap nuálaíoch agat do ghnó, ach gan dóthain caipitil a bheith agat chun é a chur ar an bhfód. Níl sé praiticiúil a bheith ag iarraidh a bheith i do lúthchleasaí mionlach nó roinnt gairmeacha gairmiúla eile a dhéanamh má tá tú tar éis aois áirithe. Labhair le daoine a lean an bealach ar leag tú do shúile dó cheana féin chun a fháil amach an rogha oiriúnach é sin duitse.

Cuid 2 de 3: Déan plean

1. Labhair le duine ar éirigh leis. Chun tuairim a fháil faoi na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh chun do sprioc a bhaint amach, d’fhéadfá labhairt le duine a bhfuil éacht bainte amach aige cheana féin. Fiafraigh den duine cad iad na céimeanna a bhí le glacadh aige nó aici chun a spriocanna a bhaint amach. Déan iarracht smaoineamh a fháil ar an “bpraghas” a bhí ar an duine eile íoc as, i dtéarmaí cé mhéad uair an chloig a chuir sé nó sí isteach ann in aghaidh an lae. Déan plean le leanúint ina chos.
   • Cuid den réiteach seo ná sceideal laethúil a chruthú. Má chaitheann sí 3 uair an chloig in aghaidh an lae air, fiafraigh conas is féidir leat an rud céanna a dhéanamh. An gá féachaint ar an teilifís a bhaint de do sceideal nó é a theorannú go mór go méid áirithe ama in aghaidh an lae? Ní bhfaighidh tú amach ach má thosaíonn tú ag ríomh.
2. Cruthaigh plean gníomhaíochta chun do spriocanna a bhaint amach. Beidh sé níos inúsáidte do spriocanna má chruthaíonn tú plean chun iad a bhaint amach. Cruthaigh amlíne do gach sprioc agus socraigh na céimeanna atá riachtanach do gach sprioc. Scríobh síos é seo agus bí chomh sonrach agus is féidir faoi dhátaí, céimeanna beaga, agus critéir rathúlachta.
   • Sainaithin na céimeanna is gá chun gach sprioc saoil a bhaint amach. Mar shampla, le ligean isteach i scoil dlí ard-mheas sna SA, beidh ort ar dtús céim do bhaitsiléara a thuilleamh le meánghráid ard. Ina dhiaidh sin, teastaíonn scór ard uait sa Tástáil Iontrála Scoil Dlí (LSAT). Ansin is féidir leat clárú le haghaidh roinnt dámha dlí a roghnaíodh go cúramach.
   • Roinn gach sprioc níos mó i gcéimeanna níos lú. Mar shampla, más mian leat iarratas a dhéanamh ar scoileanna dlí a bhfuil meas mór orthu i SAM, iarrfar ort teistiméireachtaí a sheoladh, ráiteas pearsanta a scríobh, agus a rá cén taithí atá agat cheana féin i gcleachtas dlí. Trí eolas a bheith agat ar na céimeanna beaga seo go luath sa phróiseas, is féidir leat a bheith réamhghníomhach agus caidreamh á thógáil agat le Ollúna, ar féidir leo litreacha molta a sholáthar duit le linn do chéim bhaitsiléara. Mar an gcéanna, is féidir leat tosú ag pleanáil chun post páirtaimseartha saoire a fháil i gcleachtadh dlí le linn do chéim bhaitsiléara.
   • Déan plean chun constaicí a ghlanadh agus chun dul i ngleic le dúshláin phearsanta. Mar shampla, más é an aidhm atá agat pósadh agus teaghlach a thosú, ach nach féidir leat grá a fháil toisc go bhfuil tú cúthail, féadfaidh tú iarraidh ar chairde tú a thabhairt isteach, iallach a chur ort féin páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta, nó coinne a dhéanamh le comhairleoir caidrimh.
3. Fan spreagtha. Nuair a bheidh plean gníomhaíochta i bhfeidhm agat, luaíocht duit féin gach uair a shroicheann tú sprioc. Más sprioc beag é, téigh amach don dinnéar nó deoch, nó glac lá saor ón obair. Más sprioc mór é, glac laethanta saoire fada. Coinneoidh tú luach saothair duit féin, ach déan cinnte go bhfuil critéir shoiléire leagtha síos agat, mar chéatadán sonrach de dhíolacháin nó grád áirithe don LSAT. Seachas sin, b’fhéidir nach bhfuil tú ag cur iallach ort caighdeán an-ard a chomhlíonadh.
   • Smaoinigh ar do chuid riachtanas pearsanta. Chomh maith leis an riachtanas pearsanta tú féin a chothú, foscadh a bheith agat, agus a bheith sláintiúil, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar do riachtanais mheabhracha, mhothúchánach agus spioradálta agus tú ag obair i dtreo rud éigin a bhaint amach sa saol. Is fachtóirí tábhachtacha iad an gá le meas, spreagadh meabhrach, dúshláin agus grá chun spreagadh leanúnach a thabhairt. Bí ar an eolas i gcónaí faoi thorthaí do chuid oibre.
   • Seiceáil an bhfreastalaíonn do spriocanna ar do spreagadh. Mar shampla, tá an seans go n-oibreoidh tú i dtreo teaghlach grámhar a thógáil i bhfad níos airde má aimsíonn tú comhpháirtí saoil a fhágann go mbraitheann tú go bhfuil grá agus meas agat air agus a spreagann tú chun do spriocanna saoil a shaothrú.
4. Coinnigh súil ar do dhul chun cinn. Déan monatóireacht i gcónaí an bhfuil na cuspóirí socraithe á mbaint amach agat.Mura bhfuil, faigh amach an bhfuil tú tiomanta go leor dó, agus mura bhfuil, cuir níos mó ama i do sceideal chun na haidhmeanna seo a bhaint amach. Má tá tú ag obair go crua gan aon éifeacht a bheith aici, fiafraigh díot féin an bhféadfadh straitéis dhifriúil oibriú níos fearr, nó ar cheart duit tosú ag smaoineamh ar sprioc nua.

Cuid 3 de 3: Do dhearcadh a athrú

1. Foghlaim moill a chur ar luaíochtaí. Is é ceann de na tuartha is láidre maidir le cé chomh rathúil agus atá duine le cumas an duine sin luach saothair a chur siar ar luaíochtaí níos mó sa todhchaí. Glac droch-nós go gcaitheann tú go leor ama air nó atá dona do do shláinte - mar shampla bia dramhbhia a ithe nó féachaint ar an teilifís - agus cleachtadh a chur air chomh fada agus is féidir leat é a fhulaingt.
   • Cruthaíodh é seo sa turgnamh clasaiceach marshmallow, áit ar gealladh dhá marshmallows do na páistí dá bhféadfaidís marshmallow a choinneáil isteach agus gan iad a ithe ar feadh 15 nóiméad. Fuair ​​na leanaí a chuir moill ar shásamh láithreach agus a fuair dhá mharshmallows scóir SAT níos airde ina dhiaidh sin, bhí siad níos sláintiúla, agus bhí riosca níos lú acu drugaí a ghlacadh. Léirigh staidéir leantacha dá bhfaigheadh ​​leanaí na luaíochtaí sin go seasta nuair a d’fhéadfaidís moill a chur ar shásamh láithreach, go mbeadh siad níos ábalta é sin a dhéanamh.
2. Oibrigh ar do stamina. Mar an gcéanna, tá sé tábhachtach a bheith leanúnach. Stop ag smaoineamh gur sprint é an saol, ach smaoineamh air níos cosúla le maratón. Ná bí ag súil go mbainfidh tú do sprioc amach i dtréimhse ghearr dianiarrachta. Bí gníomhach agus oibrigh i dtreo do spriocanna an t-am ar fad agus chomh comhsheasmhach agus is féidir.
   • Mar shampla, áitíonn Seinfeld gurb í an eochair dá rath ná suí síos gach lá agus roinnt scéalta grinn a scríobh. Ní raibh sé faoi thréimhsí dianghníomhaíochta ardspreagtha, ach faoi nós tiomanta, comhsheasmhach.
   • Molann daoine áirithe do thascanna is tábhachtaí agus is deacra a chríochnú ag tús an lae. Trí sin a dhéanamh, tá tú ar do bhealach go maith agus ní chuireann na tascanna deacra isteach ort mar sin a dhéanann tú a dhearbhú.
3. Oibrigh ar do scileanna sóisialta. Taispeánann taighde gurb iad na daoine is rathúla inniu na daoine a chomhcheanglaíonn scileanna le stíl shóisialta. Tá scileanna sóisialta ag éirí níos tábhachtaí i saol an lae inniu. Is fearr iad seo a shaothrú trí chleachtas leanúnach.
   • Cleachtaigh idirghníomhú le daoine eile, fiú mura bhfuil ann ach “Dia duit” nó “go raibh maith agat” a rá le duine a mbuaileann tú leis áit éigin. Tabhair aird ar iompar daoine coitianta chun a fháil amach cad a dhéanann siad a mheallann daoine eile. Chomh maith leis sin, tabhair aird ar an gcaoi a bhfreagraíonn daoine duit le fáil amach cad a oibríonn agus cad nach n-oibríonn.
4. Bíodh creideamh ionat féin. Taispeánann staidéir go bhfuil an mhuinín a thaispeánann tú chomh tábhachtach céanna le do cháilíochtaí iarbhír. Smaoinigh ar do fheidhmíocht. Taispeáin teanga choirp a léiríonn muinín. Nuair a bheidh an mhuinín forbartha agat chun gníomhú agus chun a bheith rathúil, cuirfidh do mhuinín an sneachta as do fheidhmíocht.
   • Chun muinín a radaíocht, seas suas díreach le do ghuaillí ar ais agus do bhrollach amach. Teilgean do ghuth le feiceáil láidir. Déan teagmháil súl agus tú ag caint le duine. Cleachtadh ag féachaint agus ag mothú go láidir.
5. Glac le hathrú. Braitheann go leor daoine go dtéann athrú go díograiseach i bhfeidhm go díograiseach ar an bhfíor-fhéin. Is iad na daoine is rathúla, áfach, iad siúd nach bhfeiceann iad féin mar rud seasta, ach mar rud atá in ann fás, athraíonn siad chun a gcuid scileanna a fheabhsú agus oiriúnú don domhan timpeall orthu. Múnlaigh tú féin i ndaoine rathúla agus lean a dtreoir.
   • Cé gur tréith chumhachtach í an bharántúlacht, ná lig do neamhábaltacht athraithe tú a choinneáil siar. Ina ionad sin, glac le mothú forásach barántúlachta: an smaoineamh gurb é do chuid féin fíor duine atá tú ag éirí, ní duine a bhí tú.