Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Cuid a haon: Inis do pháirtí
• Modh 2 de 3: Cuid a dó: Ag insint do ghaolta
• Modh 3 de 3: Cuid a trí: Ag insint don chuid eile den domhan
• Leideanna
• Rabhaidh

Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, is cuid mhór den réamh-mheas é an nuacht a roinnt. Cibé an roghnaíonn tú an nuacht a fhógairt le comhartha trom cruthaitheach, nó é a nochtadh de réir a chéile do do ghaolta uile, cuimhneoidh tú ar na chuimhneacháin sin is cuma cén. San alt seo gheobhaidh tú cineálacha cur chuige éagsúla chun an t-áthas a roinnt le do theaghlach agus le do chairde.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cuid a haon: Inis do pháirtí

1. Roghnaigh comhrá pearsanta. B’fhéidir go raibh tú féin agus do pháirtí ag iarraidh a bheith torrach le fada, ansin tá a fhios agat go dtabharfaidh do nuacht deora sonas. Nó d’fhéadfadh go mbeadh do thoircheas neamhphleanáilte go hiomlán, cuirfidh sé an oiread sin turraing ar do pháirtí agus a bhí sé duit nuair a bhí tú dearfach léigh ar an tástáil. Cibé bealach, b’fhéidir gurb é an bealach is fearr le insint do do pháirtí ná comhrá pearsanta macánta.
   • I bhformhór na gcásanna, ba chóir gurb é do pháirtí an chéad duine a roinneann tú an nuacht leis. B’fhéidir go meallfar thú chun glaoch ar do mham nó do chara is fearr ar an bpointe boise, ach má tá tú i gcaidreamh le duine eile a bheidh ina thuismitheoir ar do leanbh freisin, is fiú an duine sin a bheith ar an gcéad duine a chloisfidh an nuacht.
   • Déan iarracht a bheith macánta le do pháirtí faoi do chuid mothúchán fíor. Má tá eagla ort roimh a bhfuil le teacht, déan an mothúchán sin a roinnt, díreach mar a roinneann tú an t-áthas. Teastóidh tacaíocht mhothúchánach uait agus tú ag iompar clainne agus tá súil againn go mbeidh do pháirtí in ann é seo a thabhairt duit fiú ag na hamanna sin nuair a éireoidh sé an iomarca.
2. Nocht an nuacht le hiontas milis nó greannmhar. B’fhéidir gur mhaith leat an nuacht a thabhairt ar bhealach cruthaitheach ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as an léiriú ar aghaidh do pháirtí. Seo cúpla smaoineamh spraíúil le machnamh más mian leat do pháirtí a chur ag gáire:
   • Ullmhaigh dinnéar rómánsúil. Freastal ar bhianna téamaí leanbh cosúil le cairéid agus sú úll a chuirtear i láthair i gcupán óil do leanaí. Ní fada go bhfaighidh do pháirtí an teachtaireacht.
   • Déan oíche scannáin a sceidealú agus scannáin a bhaineann le leanaí a ligean ar cíos: “Nine Months”, “Look Who’s Talking” nó “Babe”. Scríobh do nuacht ar phíosa páipéir agus cuir sa bhosca DVD é. Tabhair an bosca do do pháirtí agus feicfidh tú conas a gheallann an nuacht a aghaidh.
   • Tabhair bronntanas do do pháirtí. Ceannaigh T-léine nó mug caife leis na focail “Daid is Fearr ar Domhan” nó “Is breá liom mo Mham” air. Fan le gáire agus é nó í ag glacadh leis an nuacht mhór.
   • Déan cáca a ordú ó bhácús. Fiafraigh an féidir na focail "Comhghairdeas as do thoircheas" a scríobh air. Ansin iarrann tú ar do pháirtí an císte a thógáil duit féin agus é a thabhairt abhaile. Nuair a fhiafraíonn sé nó sí cé dó a bhfuil an cáca, abair, "Dúinn, táimid chun a bheith inár dtuismitheoirí!"
3. Bí réidh le haghaidh sraith freagraí. Más toircheas gan choinne é seo - agus a d’fhéadfadh a bheith gan iarraidh - bí chomh socair agus is féidir agus tabhair am don duine eile an nuacht a dhíleá. Ní léiríonn imoibriú tosaigh duine i gcónaí a chuid mothúchán fíor.

Modh 2 de 3: Cuid a dó: Ag insint do ghaolta

1. Inis dó nuair atá tú réidh. Go traidisiúnta, fanann mná go dtí deireadh a gcéad ráithe sula n-insíonn siad do dhaoine eile faoina dtoircheas. Tá mí-iompar is coitianta sa chéad trimester, agus ina dhiaidh sin titeann an riosca go suntasach. Sa lá atá inniu ann, áfach, níl go leor mná ag iarraidh fanacht trí mhí sula bhféadann siad comhghairdeas a fháil sa deireadh agus tacaíocht a fháil ó theaghlaigh agus ó chairde. Roghnaigh an t-am a dhéanann an chiall is mó duit féin agus do do pháirtí.
2. Sula ndéantar an nuacht a phoibliú, inis do do mhuintir grá. Is deas an nuacht a roinnt le do theaghlach, le teaghlach do pháirtí, agus le dlúthchairde sula gcuirtear an fhaisnéis ar Facebook, Twitter, nó ar bhlag poiblí.
   • Smaoinigh ar an nuacht a roinnt le do ghaolta go pearsanta nó glaoch orthu ina n-aonar. Má insíonn tú dóibh trí r-phost nó ar an gcaoi chéanna, ní chloisfidh tú a n-áthas agus iontas!
   • Nó is féidir leat an nuacht a dhéanamh oifigiúil trí chárta a sheoladh. Tá sé faiseanta anois an nuacht a roinnt trí fhógra toirchis, is féidir leat é a fháil i bhformhór na siopaí stáiseanóireachta.
   • Más mian leat a bheith in ann frithghníomhartha daoine a fheiceáil, fan go dtí cruinniú teaghlaigh agus iarr ar gach duine grianghraf a thógáil. In áit a bheith ag rá le gach duine “cáis,” abair “Táim ag iompar clainne!” Ceart sula dtógfaidh tú cúpla pictiúr.

Modh 3 de 3: Cuid a trí: Ag insint don chuid eile den domhan

1. Déan d’fhógra trí na meáin shóisialta a úsáid. Má tá cuntas Facebook nó Twitter agat, is féidir leat an nuacht a roinnt trí fhógra toirchis nó grianghraf díot féin a phostáil a insíonn do dhaoine go bhfuil tú ag iompar clainne. Roghnaíonn roinnt lánúin grianghraf den chéad ultrafhuaime a phostáil. Tá go leor bealaí cruthaitheacha ann chun do nuacht a nochtadh - bí leat féin!
   • Coinnigh i gcuimhne, nuair a chuireann tú an fhaisnéis ar líne, nach bhfuil aon smacht ar cé a fheiceann í. Fan leis an nuacht a phostáil go dtí go mbeidh tú réidh le go mbeidh a fhios ag gach duine.
2. Smaoinigh ar d’áit oibre. Beidh do chairde ag an obair sásta a chloisteáil go bhfuil tú ag iompar clainne, ach tá cúpla rud breise le breithniú nuair a thosaíonn tú ag cur do bosses agus do chomhoibrithe ar an eolas faoi do thoircheas.
   • Inis do do shaoiste ar dtús sula n-inseoidh tú don chuid eile de do chomhghleacaithe. Is gnách fanacht go dtí tar éis an chéad ráithe, nó fiú go dtí go dtiocfaidh an toircheas chun solais, sula n-inseoidh tú do do shaoiste go bhfuil tú ag iompar clainne. Má tá cairde agat ag an obair ar mhaith leo an nuacht a insint duit roimh ré, socraigh coinne le do shaoiste níos luaithe.
   • Déan taighde ar bheartas saoire mháithreachais do chuideachta ionas go mbeidh comhrá eolasach agat le do shaoiste. Bí réidh le haghaidh ceisteanna faoin gcaoi a rachaidh do thoircheas i bhfeidhm ar do fheidhmíocht poist agus an méid saoire mháithreachais a theastaíonn uait a ghlacadh.

Leideanna

• Bí réidh go bhféadfadh frithghníomhartha diúltacha nó míthaitneamhacha a bheith ag daoine áirithe. Cuireann fógraí um thoircheas gach cineál mothúchán éagsúil i bhfeidhm ar dhaoine. Ná déan iarracht é a thógáil go pearsanta má bhíonn imoibriú míthaitneamhach ag duine.
• Bí cruthaitheach agus ransú smaointe ar roinnt smaointe. Déan an fógra áfach is mian leat. Seo do pháiste agus féadfaidh tú an oiread spraoi agus is mian leat a bheith agat!
• Dá luaithe a roinneann tú an nuacht, is luaithe a thosóidh tú ag pleanáil an cithfholcadh leanbh, ag roghnú ainmneacha agus ag ceannach troscán riachtanach do leanaí agus éadaí do leanaí. Tá go leor le déanamh sna naoi mí sula saolaítear do leanbh.

Rabhaidh

• Bí ar an eolas faoi do uainiú. Is féidir le do dhea-scéal a bheith buartha do dhuine eile. Ar iompaigh do dheirfiúr-i-dlí an tseachtain seo caite? Ansin cuir a mothúcháin san áireamh. Samhlaigh conas a mhothófá.
• Leis an dara toircheas, tá sé níos deacra iontas a chur ar theaghlaigh agus ar chairde, toisc go mbíonn claonadh ag bean é a thaispeáint i bhfad níos gasta. Mar sin, b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach an nuacht a nochtadh níos luaithe.
• Cuir aithne ar do pháirtí. Má tá páirtí tromchúiseach agat, b’fhéidir nár cheart duit a bheith ró-spraíúil agus cruthaitheach faoin nuacht.
• B’fhéidir gur mhaith leat stop a chur leis an nuacht a roinnt, ach coinnigh i gcuimhne gur deacair urlacan, bolg atá ag fás, agus cuairteanna iolracha ar dhochtúir a cheilt. Smaoinigh air go cúramach, b’fhéidir go bhfógróidh tú do thoircheas anois, anois gur féidir leat iontas a chur ar dhaoine fós. Seachas sin, is dócha go gcaillfidh tú an ghné spreagúil sin.