Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid
• Modh 2 de 3: Cóireálacha míochaine
• Modh 3 de 3: Tabhair aire do do chraiceann
• Rabhaidh

Tá an aicne dona go leor mar atá sé, mar sin níl sé cóir go gcuirfeadh coilm i gcuimhne duit é nuair a gheobhaidh tú réidh le do chuid pimples. Ach ná bí éadóchasach: ní gá go mbeadh scars aicne buan agus tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an próiseas cneasaithe a bhrostú, mar ointments, leigheasanna baile agus cóireálacha míochaine. Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach.

Chun céim

Modh 1 de 3: Leigheasanna baile a úsáid

1. Úsáid sú líomóide. Tá sú líomóide ar cheann de na leigheasanna scarring acne is fearr. Níl uait ach líomóid úr, nó sú líomóide brúite úr, a mheascann tú le cupán uisce, cuir i bhfeidhm é ar na coilm ar d’aghaidh agus lig suí ar feadh thart ar thrí nó ceithre nóiméad. Trí é seo a dhéanamh gach lá bainfear an craiceann marbh agus cuirfidh sé fás craiceann nua chun cinn.
   • Is féidir leat éadach níocháin a thumadh sa mheascán freisin agus é a choinneáil i gcoinne do chraiceann.
   • Cuir moisturizer i bhfeidhm i gcónaí tar éis sú líomóide a chur ar d’aghaidh, mar is féidir le sú citris craiceann tirim a ghríosú.
2. Úsáid mil. Is féidir leat mil a úsáid, ní hamháin chun coilm a chóireáil, ach chun aicne féin a dhéanamh freisin. Tá sé milis ar do chraiceann agus laghdaíonn sé deargadh agus greannú. Tá airíonna antibacterial ag mil a chabhraíonn le coilm acne agus spotaí dorcha a mhaolú. Dab roinnt mil ar do scars sula dtéann tú a chodladh agus sruthlaigh é ar maidin.
3. Úsáid ola cromáin ardaigh. Tá ola cromáin Rose lán le vitimíní agus frithocsaídeoirí a choinníonn do chraiceann ag breathnú go réidh agus go sláintiúil. Cé go bhfuil imscrúdú fós á dhéanamh ar úsáid ola cromáin ardaigh ar spotaí aicne nua, tá sé cruthaithe go bhfuil sé éifeachtach maidir le coilm aicne a dheisiú, chomh maith le go leor cineálacha eile coilm agus damáiste don chraiceann. Má úsáideann tú é go rialta, beidh na coilm níos lú agus níos lú le feiceáil. Suathaireacht go réidh ar an ola isteach sna ceantair atá buailte dhá uair sa lá.
4. Úsáid sóid aráin. Is leigheas eile é sóid aráin a chuidíonn le coilm céimnithe. Measc sóid aráin le roinnt uisce chun greamaigh a fhoirmiú agus é a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh mar a dhéanfá le haon masc aghaidh eile. Ní amháin go mbaintear na cealla marbha craicinn as ach déanann sé do scars níos lú le feiceáil le himeacht ama.
5. Úsáid ola cnó cócó. Mar gheall ar an vitimín E, lauryl, caprylic agus aigéad capric atá in ola cnó cócó is uachtar den scoth é seo chun coilm aicne a chóireáil. Coscann ola cnó cócó coilm nua freisin ó fhoirmiú. Chun do scars a mhaolú, suathaireacht an ola cnó cócó isteach sna ceantair atá buailte 2-4 huaire sa lá.
6. Úsáid aló vera. Tá aló vera ar eolas sa domhan cosmaideach mar gheall ar a airíonna cneasaithe agus is féidir é a úsáid chun coilm a mhaolú go réidh ach go héifeachtach. Cé go bhfuil go leor cineálacha glóthach aló vera ar díol, is fearr planda a cheannach.
   • Chun aló a úsáid ón bplanda, déan duilleog a bhriseadh agus an glóthach a scaipeadh ann go díreach ar an gcraiceann. Lig sé tirim agus sáithithe ar feadh 30 nóiméad. Ansin nigh é le glantóir aghaidhe éadrom. Déan iarracht é seo a dhéanamh gach lá.
7. Úsáid ciúb oighir. Is fearr an chóireáil seo le haghaidh coilm nua nó greannach, toisc go laghdaíonn an t-oighear at agus go gcuireann sé srian ar shoithí fola. Le himeacht aimsire, cuideoidh an t-oighear le mion-scars agus mílí a laghdú.
   • Fill ciúb oighir i tuáille páipéir nó éadach agus cuimil é thar na limistéir ghreannmhara. Déan é seo ar feadh 10-15 nóiméad sa lá.
8. Déan masc aspirin. Tá airíonna frith-athlastacha in aspirín agus tá cineál aigéad salaicileach ann, atá le fáil i go leor cóireálacha frith-aicne. Is féidir leat masc aspirin a úsáid chun do chraiceann a mhaolú agus mílí a laghdú.
   • Chun masc a dhéanamh, crush 4-5 táibléad de aspirín i bpúdar agus measc le iógart nó glóthach aló vera íon. Cuir an masc ar d’aghaidh agus fág ar aghaidh é ar feadh 15 nóiméad.
   • Sruthlaigh é le huisce lukewarm, pat d'aghaidh tirim agus moisturizer a chur i bhfeidhm.
9. Úsáid ola olóige. Is táirge iontach eile le haghaidh coilm aicne a mhaolú ná ola olóige, atá pacáilte le comhábhair leighis nádúrtha. Níl ort ach an ola a massage ar do scars cúpla uair sa lá.
10. Úsáid ola vitimín E. Tá airíonna moisturizing iontach ag ola vitimín E agus tá sé éifeachtach i gcóireáil coilm. Cuir ola íon vitimín E i bhfeidhm ar do chraiceann 2-3 huaire sa lá agus ba cheart duit torthaí a fheiceáil tar éis thart ar 2 sheachtain.
    
    

Modh 2 de 3: Cóireálacha míochaine

1. Bain triail as uachtair atá ar fáil gan oideas. Tá go leor uachtair scar thar an gcuntar ann a fhéadann deargadh agus mílí eile a leigheas. Cuardaigh uachtair le comhábhair ghníomhacha mar aigéad kojic, sliocht licorice, arbutin, sliocht mulberry agus vitimín C. Cuireann na comhábhair seo cealla marbha craicinn agus an tsraith barr craiceann faoi dhath agus fágann siad do chraiceann mín agus daingean.
2. Féach dermatologist. Mura n-oibríonn leigheasanna thar an gcuntar, smaoinigh ar dheirmeolaí a fheiceáil a fhéadfaidh uachtar leighis níos láidre a fhorordú duit. Is féidir leat roghanna eile a phlé freisin mar chóireálacha léasair nó craiceann ceimiceach.
3. Faigh cóireáil léasair. Oibríonn cóireálacha léasair tríd an gciseal barr mílíthe craiceann a bhaint de na coilm, rud a fhágann go bhfuil an craiceann thíos níos rianúla agus níos doichte. Ní fiú duit dul chuig an ospidéal chun an chóireáil seo a fháil, is minic gur féidir leis an deirmeolaí é a dhéanamh ar an láthair.
   • Is féidir leis an léasar gortú beagáinín, ach is minic go n-éireoidh an dochtúir an craiceann le ainéistéiseach tráthúil, mar sin níl sé ró-dhona.
   • Tógann an chóireáil seo thart ar uair an chloig agus d’fhéadfadh go mbeadh roinnt seisiún ag teastáil uaidh ag brath ar dhéine na scars.
4. Bain triail as líontóirí fabraice. Má tá do scars níos dents ná bumps, is féidir le filler fíochán iontais a oibriú chun do chraiceann a smúdála arís. Cuireann deirmeolaí líontóirí - mar aigéad hyalurónach - faoin gcraiceann, a thugann torthaí láithreach duit. Ar an drochuair, níl na héifeachtaí buan, mar sin beidh ort teacht ar ais gach cúpla mí chun é a chur i gcrích arís!
5. Faigh craiceann ceimiceach. Is tuaslagáin aigéad tiubhaithe iad peels ceimiceacha a bhaineann ciseal seachtrach an chraiceann amach, ag fágáil craiceann níos boige agus níos rianúla. Tá siad éifeachtach chun coilm a mhaolú agus do chraiceann a smúdála, ag laghdú roic mín agus damáiste don ghrian. Féadfaidh do dheirmeolaí nó do mháinlia plaisteach peels ceimiceacha a dhéanamh.
6. Bain triail as dermabrasion. Téann Dermabrasion i ngleic le coilm tríd an gciseal barr craiceann a bhaint le scuab rothlach. Is cóireáil measartha garbh é seo agus tógfaidh sé suas le trí seachtaine do chraiceann a athshlánú, ach nuair a bheidh sé slánaithe beidh craiceann álainn nua réidh agat.
7. Mura n-oibríonn aon rud eile, smaoinigh ar mháinliacht plaisteach. Mura gcabhraíonn aon rud eile i ndáiríre, labhair le do dheirmeolaí faoi do scars a bhaint go máinliachta. Tabhair faoi deara go mbaineann rioscaí leis seo agus go mbíonn ainéistéise ag teastáil go minic. Is féidir leis a bheith an-chostasach freisin, mar sin déan é seo a mheas ach má tá do scars an-domhain nó faoi deara.
   • De ghnáth gearrtar gach coilm amach ceann ar cheann, ach uaireanta bíonn ar an máinlia an fíochán snáithíneach a bhriseadh suas faoin gcraiceann is cúis leis na coilm.
   • Tógann sé tamall ar do chraiceann téarnamh tar éis obráid den sórt sin agus b’fhéidir go mbeidh gá le cóireálacha eile chun an tsraith barr craiceann a rianú.

Modh 3 de 3: Tabhair aire do do chraiceann

1. Cuir grianscéithe i bhfeidhm gach lá. Má tá do scars nochtaithe don ghrian, dorchafaidh siad, ag moilliú an leighis. Sin toisc go spreagann radaíocht ultraivialait an lí i do chraiceann, agus is cúis le mílí breise. Chun é seo a sheachaint, ba chóir duit grianscéithe a chur air gach lá, samhradh agus geimhreadh.
   • Sula dtéann tú lasmuigh, cuir grianscéithe ar a bhfuil fachtóir 30 ar a laghad, b'fhearr ceann ina bhfuil ocsaíd since. Déan iarratas arís tar éis duit snámh, má bhí tú ag cur allais nó má bhí tú amuigh sa ghrian ar feadh níos mó ná 2 uair an chloig.
2. Exfoliate do chraiceann go laethúil. Trí do chraiceann a exfoliating go rialta, is féidir leat do scars céimnithe trí na sean-sraitheanna craiceann a ndearnadh damáiste dóibh a bhaint. Is féidir leat exfoliate le glóthach glantacháin ina bhfuil cáithníní scríobacha beaga, nó is féidir leat exfoliate le do éadach níocháin. Slí amháin nó slí, bí cúramach leis an táirge a úsáideann tú, go háirithe má tá craiceann íogair agat mar déanann roinnt scrobarnach an craiceann a thriomú agus bíonn deargadh agus greannú níos mó ort.
   • Bain triail as scrobarnach ina bhfuil na comhábhair ghníomhacha AHA nó BHA. Tá airíonna frith-athlastacha láidre acu seo agus cabhraíonn siad i gcoinne mílí an chraiceann.
3. Úsáid táirgí cúram craicinn éadrom. Tá sé ríméadach scrobarnach an-bhríomhar nó leigheasanna eile a úsáid chun fáil réidh le coilm aicne, ach má bhíonn do chraiceann greannach ní dhéanfaidh sé ach níos mó dochair agus ní leigheasfaidh do chraiceann chomh gasta. Bata le gníomhairí milis, neamh-irritating.
4. Ná brú agus tarraingt. Is éard atá i scars den chuid is mó collagen agus foirmíonn siad nuair a dhéanann do chraiceann é féin a dheisiú. Mar sin féin, má bhrúnn tú nó má phiocann tú pimples, téann pus agus baictéir níos doimhne isteach i do chraiceann, ag déanamh dochair don collagen nádúrtha. Déanann tú damáiste do do chraiceann leis an bpiocadh freisin agus féadann sé éirí inflamed, ag moilliú cneasaithe. Mar sin déan iarracht gan brú agus piocadh agus diaidh ar ndiaidh imíonn do scars leo féin ./ref>
5. Fan hiodráitithe. Ní bhainfidh uisce óil leis féin do scars, ach tá fanacht hiodráitithe riachtanach do chraiceann sláintiúil agus cuirfidh sé dlús le próiseas athnuachana do chraiceann. Déan iarracht 1-2 lítear uisce a ól gach lá agus neart torthaí agus glasraí úra a ithe.

Rabhaidh

• Déan tástáil i gcónaí ar tháirgí nua ar limistéar beag craiceann le fáil amach an bhfuil tú ailléirgeach leo sula gcuirtear i bhfeidhm iad ar d’aghaidh.